제 7 장 저의 어른으로서의 삶 고등학교를 졸업한 후, 저는 대학에 갈 필요가 없었다. 이때까지, 저는 이미 세 편의 영화에 출연했고 아주 좋은 배우가 되고 있었다. 저의가 어렸을 때부터 '가면'을 쓰고 다른 사람의 진짜 감정을 숨기기 위해 겪은 모든 경험은 쉽게 다른 사람이 되는 데 도움이 되었습니다. 저는 자라면서 여러 번 그랬던 것처럼 저의가 원하는 것을 얻기 위해 필요에 따라 웃거나 울 수 있습니다. 열심히 노력해야 한다는 생각조차 하지 않았고; 저는 저의 진짜 감정을 숨기는 것을 아주 잘했다. ~ 59 ~ 저는 오래전에 주변 사람들에게 저의 진짜 감정을 '마스킹'하는 법을 배웠다. 저는 모든 남자들에게 미인으로 여겨졌기 때문에, 저는 회사에 결코 부족하지 않았습니다. 결국 네 번 결혼했고 세 자녀도 낳았습니다. 부모님처럼, 나도 너무 바빠서 아이들과 많은 시간을 보낼 수 없었습니다. 그리고 부모님처럼 저는 대부분의 시간을 집에서 일을 했기 때문에 그들을 돌봐줄 전임 보모와 요리와 청소를 담당하는 가사도우미가 있었습니다. 저의 가정부의 이름은 체리쉬였다. Cherish는 가족이 아프리카에서 온 덩치 크고 검은 피부의 여성이었습니다. 그녀는 집에 네 명의 자녀가 있었고 우리 집에 가려면 세 대의 다른 버스를 타야 했습니다. 그녀는 집에서 우리의 고급 동네까지 1시간 넘게 걸렸지만 한 번도 불평하지 않았습니다. 우리는 그녀에게 시간당 $10의 공정한 임금이라고 생각하는 것을 지불했습니다. 체리쉬는 항상 웃고 행복했습니다. 그녀는 일하는 동안 아프리카 토박이 노래를 부르곤 했고 항상 우리 가족 모두에게 좋은 말을 해주었습니다. 아이들은 Cheish를 절대적으로 좋아했습니다. 그녀는 방과 후에 그들과 함께 아프리카에 대한 이야기를 하며 몇 시간을 보냈습니다. 그들이 어렸을 때 그녀는 흔들의자에 앉아 무릎에 올려 놓고 어렸을 때 배운 아프리카 동요를
제 8 장 60세 저의 인생 전 세계에서 영화를 찍을 때 자라면서 배운 모든 것이 재확인되었습니다. 저의가 어느 나라나 대륙에서 일했는지는 중요하지 않습니다. 우리 종족이 서로, 다른 생명체와 환경에 가한 많은 문제는 어디에서나 분명합니다. 아프리카에서 저는 굶주림이 너무 극심하여 어린아이들의 갈비뼈가 거의 피부에서 튀어나옵니다. 이 아이들 중 많은 수가 결국 죽고, 너무 쇠약하고 굶주림으로 인해 생명이 다하기 전에 거의 움직이거나 눈을 뜨지 못했습니다. ~ 78 ~ 저는 또한 AIDS, 결핵, 말라리아와 같은 치료 가능한 질병으로 어린이와 성인을 막론하고 많은 사람들이 죽어가는 것을 보았습니다. 전쟁은 또한 거의 모든 대륙에서 일어나고 있는 것처럼 보였습니다. 방문했다. 반란군은 다른 마을로 무차별적으로 차를 몰고 가 탐욕으로 인해 또는 단순히 그들이 믿었던 것처럼 믿지 않기 때문에 모든 사람을 죽였습니다. 마을에 여자가 있든 어린아이들이 있든 상관하지 않고 그들을 죽였습니다. 저의가 태국에서 영화를 만들 때 이웃 캄보디아에서 그들의 지도자인 폴 포트가 그의 인구를 시골의 노동 수용소로 옮기기로 결정했을 때 수백만 명이 살해당했습니다. 그 나라 인구의 거의 25퍼센트를 죽게 한 대량 처형, 강제 노동, 신체적 학대, 영양실조, 질병이 있었습니다. 중앙 아메리카에서는 갱단과 혁명가들이 여러 나라를 돌아다니며 마음대로 죽였습니다. 솔직히 얘네들 왜 이러는지 잘 모르겠음, 정치적인 이유일 수도 있겠지만, 사실은 욕심과 두려움, 증오 때문이었다고 생각합니다. ~ 79 ~ –––––––– 저의가 일과 휴가를 보저의기 위해 여러 번 갔던 멕시코에는 마약 카르텔이 너무 폭력적이어서 많은 경찰을 죽일 뿐만 아니라 많은 무고한 사람들과 서로를 죽이기도 했다. 이 마약 카르텔 때문에 7년 동안 150,000명이 넘는 사람들이 살해되었습니다. 중국 베이
제 9 장 오늘 저는 죽을 것이다 –––––––– 1 부 보리의 영적인 길을 따랐다면 삶이 얼마나 달라졌을지 모릅니다. 거의 첫 숨을 쉴 때부터 내 인생의 모든 것이 예전 같지 않은 것 같았습니다. 죽을 날을 기다리며 여기 누워서 내 삶을 돌아보면서 낙담합니다. 아주 '성공적인' 삶을 살았지만 사회의 기준으로 보면 현실은 진실에서 멀어질 수 없었다. ~ 89 ~ –––––––– 나는 배운 대로 모든 것을 올바르게 했지만, 오늘 내 삶이 눈앞에 번쩍이는 동안 나는 혼자였을 뿐만 아니라 평생 우울했음을 깨달았습니다. 나는 부모님이 그랬던 것처럼 마약과 술을 사용하여 불행을 “가리도록”하고 감각을 둔하게 만들었습니다. 이제 마침내 나는 마약과 알코올이 내가 실제로 느끼는 감정의 현실을 직시하지 못하게 한다는 것을 이해했습니다. 그것들은 내가 나 자신을 바라보지 못하게 하고 내 삶이 어떤 것인지 마주하는 것을 방해했습니다. 나는 내 인생이 헛되이 살았다는 것을 깨닫기 위해 오늘, 내가 죽을 날까지 고통에 직면하지 않고 너무 성공적이었습니다. 나는 오늘 혼자입니다. 아무도, 심지어 내 가족도 이별을 고하거나 나를 그리워하지 않을 것입니다. 내가 죽고 나면 묻힐 것이지만, 살면서 얻은 아름답고 값진 많은 것들은 나와 함께 묻히지 않을 것입니다. 대신 내 몸은 남들처럼 관이나 항아리에 넣어 그리고 나는 아무것도 가져갈 수 없을 것입니다. 내가 가진 모든 돈은 나와 함께하지 않을 것이기 때문에 가치가 없을 것입니다. 제 장례식에 많은 분들이 가실 거라는 걸 알지만, 모두가 아는 지인들이고, 제가 좋은 사람이 되거나 가치 있는 삶을 살았기 때문이 아니라 제가 유명했기 때문에 그리워할 사람들이었을 것입니다. 세 자녀가 거기에 있을지도 모르겠습니다. ~ 90 ~ –––––––– 내 인생이 천천히 번쩍이는
플레이 우리가 죽을 날, 에고가 마침내 우리 삶의 지배권을 포기할 때, 우리는 우리의 삶 전체가 연극이었다는 것을 이해하게 될 것입니다. 그것은 모두 "믿음"이었습니다. 우리는 그것이 현실이 아니라는 것을 결코 알지 못할 정도로 우리의 역할을 잘 수행했습니다. 인생은 우리 모두가 연극에서 약간의 역할을 하는 "환상"일 뿐입니다. 대본을 따른다면, 우리가 "배운" 대로, 우리가 자라면서 우리가 삶에 대해 구하는 답은 우리를 피할 수 있습니다. 3 부 Bodhi는 나에게 모든 것을 너무 빨리 공개하여 그가 말하는 것을 이해할 시간이 거의 없습니다. 그는 우리가 태어난 이유를 말하면서 그의 메시지가 얼마나 단순한지 나를 놀라게 합니다. 여러 시대에 걸쳐 이 질문에 대한 답을 구한 사람은 많았지만 그것을 찾은 사람은 극소수였습니다. Bodhi는 나에게 "각성" 깨달음" "삶의 의미" 등에 대해 이야기하고 있으며 모든 사람이 삶에서 이러한 각 이정표를 이해하고 달성하는 것을 방해하는 요소에 대해 이야기하고 있습니다. ~ 99 ~ –––––––– 이러한 것들을 이해하려면 우리가 찾는 답을 가리는 "베일"을 벗을 필요가 있습니다. 그렇게 함으로써 우리는 항상 엉뚱한 곳에서 찾고 있던 모든 답을 가지고 있었을 가능성을 받아들일 수 있습니다. "깨어 깨달음을 얻고 삶의 의미를 찾으라"에 대한 이러한 답을 찾기 위해 나는 이제 그 답이 항상 있었던 우리 각자 안에 있음을 이해합니다. 나는 이것을 이해하는 것뿐만 아니라 이러한 변화가 당신에게 일어난다면 삶이 어떨지 아는 것이 중요하다고 생각합니다. 비록 지금 나의 시간이 빠르게 사라지고 있고 매우 소중하지만 이것에 대해 이야기하기 위해 최소한 몇 분 정도 시간을 들일 필요가 있습니다. 두려움이 없고 오직 사랑만 증오하는 세상에 사는 모든 삶에 대한 순수한 기쁨 사랑 행복과 공감을 상상해 보십시오. 이 슬픔은 우리가 자라면
제 10 장 내 삶과 후회를 되새기며 인생은 재미있고 아이러니하다. 부모님은 저를 '후회'라는 뜻의 '루'라고 이름 지으셨고, 여기 누워서 죽기만을 기다리며 평생을 후회로 가득 차 살았음을 깨달았습니다. 아는 사람도 많고 아이도 셋 낳고 전남편도 넷이고 유명하고 팬도 전 세계에 있는데도 나는 완전히 외로웠다. 나는 몇 가지 약을 복용하고 심한 우울증으로 매주 상담사를 찾았습니다. 비록 이것이 약간 도움이 되었을지 모르지만 나는 여전히 내 삶을 끝내는 것을 고려하여 내 안에 느꼈던 고통이 마침내 사라질 것입니다. ~ 111 ~ 어렸을 때부터 내 인생에서 유일하게 변하지 않은 것은 마비되는 정서적 고통, 슬픔, 우울증이었습니다. 평생 동안 나는 마치 "인생은 단순한 연극"인 것처럼 역할을하는 것처럼 느꼈습니다. 일할 땐 배우로 연기도 하고 연기도 하고 다른 사람이 되는 것. 남은 인생을 오늘 알듯이 연기를 하지 않을 때도 역할을 하고 있었다. 인생은 그저 하나의 큰 놀이일 뿐입니다. 나는 내 인생의 마지막 날에 이 연극에서 내가 작은 역할을 했다는 것을 알게 되었습니다. 나는 항상 인생의 목표가 성공하고, 부자가 되고, 인생을 즐기는 것이라고 믿었습니다. 이를 위해 여행을 하고, 파티를 하고, 좋은 것을 사고, 즐거운 시간을 보낼 것입니다. 그러나 이것이 얼마나 사실이 아닌지는 결코 깨닫지 못했습니다. 지금은 그 반대가 사실인 것 같습니다. 내 인생에서 만난 가장 행복한 사람들은 아프리카에서 살라마와 그녀의 가족이었습니다. 그들의 감정과 삶에 대한 이해는 순수하고 실제적이었지만 물질적 소유물이나 돈은 거의 없었습니다. ~ 112 ~ –––––––– 그들은 나보다 삶을 훨씬 더 잘 이해했고 내가 배우로 돈을 많이 벌었지만 나보다 훨씬 부유했습니다. 오늘까지 나는 이것을 결코 이해하지 못했습니다. 지금, 그것은 나에게 매우 분명합니다. 오늘 제
제 11 장 두 번째 기회 내가 죽기 약 4시간 전에 놀라운 일이 일어났습니다. 세 아이가 나에게 작별인사를 하러 왔다. 나는 눈물을 흘렸다. 이것은 내가 받은 최고의 선물이었다. 나는 혼자 죽고 싶지 않았다. 평생을 내 걱정만 하며 보냈는데 이것 때문에 아이들을 방치하고 원망했다. 그 당시에는 깨닫지 못했지만 부모가 본능적으로 자식과 모든 사람에 대해 가져야 할 사랑을 나누기보다는 세상에서 나 자신의 행복을 추구하며 평생을 허비했습니다. ~ 121 ~ 항상 사람들에게 둘러싸여 있는 사람이 어떻게 완전히 홀로? 가면과 벽은 누구도 허용하지 않았어, 심지어 내 셋도 아이들이나 네 명의 전남편들, 진정한 나를 알기 위해. 그들 모두 또는 다른 사람이 본 것은 내가 어렸을 때 투영하는 법을 배운 인공 정면이었습니다. 내가 보여주려고 했던 사랑은 내가 상상했던 사랑이 어떤 것인지 세상에서 배웠습니다. 그것은 내 영과 "진정한 사랑"이 있는 내 마음에서 나온 것이 아닙니다. 나는 우리 대부분이 그렇듯이 평생 배운 길, 즉 거짓 "예언자" 아나타의 길을 맹목적으로 따랐습니다. 이 길은 세상에서 성공을 찾아야만 인생의 답을 찾을 수 있고, 이 성공은 사회가 정의할 것이라고 믿게 되었습니다. 오늘 알게 된 바와 같이 진실에서 더 멀어질 수 있는 것은 없습니다. 우리가 나처럼 노년에 산다는 것은 성공적인 삶을 살았다는 것을 의미합니까? 그것이 삶의 의미인가? 오늘은 그렇지 않다는 것을 압니다. 얼마나 오래 사느냐가 중요한 것이 아닙니다. 오히려 그것은 당신의 삶의 질입니다. 누군가는 10년밖에 살지 못하지만 노년까지 산 사람보다 더 의미 있는 삶을 살고 있을지도 모릅니다. ~ 122 ~ 중요한 것은 당신의 삶이 얼마나 오래 살았는지가 아니라 당신의 삶이 중요하고 의미가 있었는지 여부를 결정하는 시간으로 무엇을 믿고 무엇을 하느냐입니다. 오늘 내가
제 12 장 사후세계 내가 죽은 후 놀라운 일이 일어났습니다. 나는 살아있는 동안 전혀 종교가 없었기 때문에 죽음이 끝이 아니라는 사실에 유쾌하게 놀랐습니다. 해가 산꼭대기 아래로 넘어가고 황혼이 지고 있는 저녁 7시에 나는 죽었다. 아이들이 내 옆에 있어줘서 고마웠고, 그래서 내가 숨을 쉴 때 혼자 있을 필요가 없었다. 나는 평생 동안 고군분투했지만 마침내 평화를 얻었고 아이들이 나를 용서했고 이제 삶의 의미를 이해하게 되었습니다. ~ 128 ~ 나는 죽기 직전에 내가 내 인생을 낭비했다는 것을 깨달았다. 내 마음 속에 이미 소유하고 있는 것을 온 세상을 통해 찾는 일생. 일생 동안 느꼈던 많은 갈등, 불행, 외로움, 우울함은 엉뚱한 곳에서 답을 찾고 있었기 때문에 일어난 것입니다. 나는 삶의 환상을 샀다. 나는 살아 있는 마지막 날까지 연극에서 내 역할을 너무 잘 수행해왔고 그것이 연극이라는 사실조차 전혀 깨닫지 못했고 그 어느 것도 진짜가 아니라는 사실조차 깨닫지 못했습니다. 내가 죽는 순간 Bodhi는 내 몸을 떠났고 Anatta는 지난 85년 동안 살았던 껍질을 남겼습니다. 보리(菩薩)는 우리가 죽을 때 육신과 아나타도 죽고 영만이 영원하다고 나에게 말했다. 사후에 그 영은 우주의 다른 차원으로 이동합니다. 그곳에는 비슷한 다른 사람들이 있습니다. 아나타의 영향이 없다면 이 새로운 존재의 차원에서 내가 느낀 것은 "무조건적인 사랑"뿐이었습니다. 아주 오래전, 내가 태어나기 전 어머니 뱃속에 있던 보살이 나에게 가르친 모든 것이 이제 어제 일처럼 분명히 되살아났다. 나는 또한 그때 내가 얼마나 순진했는지 기억하고 있습니다. Bodhi의 메시지가 "사심없이 사랑을 나누는 것"이 우리가 태어난 후에 찾고자하는 질문에 대한 대답, "삶의 의미에 대한 대답"을 이해하는 것이 얼마나 쉬운 지 생각했습니다. " ~ 129 ~ 그때 나는 아나타가 나와 모든 생명체에 미칠 영향을
발문 마음과 몸과 마음의 연결 심리학자와 상담자는 우리가 사회로 돌아가서 기능할 수 있게 해 주지만 종종 그들의 2차원적 접근인 마음과 몸만 치료하는 것은 부족하고 부적절합니다. 질병의 영적 부분도 함께 치료하지 않으면 치료가 불완전합니다. “성령은 우리 삶에 의미를 줍니다.” 성령을 치료하지 않으면 결과는 평범함으로 돌아가는 것입니다. 마음과 몸과 영 사이의 끊임없는 내적 투쟁은 많은 질병과 장애의 증상에 기여하고 질병이 완전히 치료되지 않고 돌아 오는 것을 허용합니다. ~ 136 ~ 그러므로 영은 모든 정신과 질환과 많은 심인성 질환 및 의학적 질환의 치료에 포함되어야 합니다. 나는 평생을 우울증에 시달렸다. 항우울제를 복용하고 상담을 자주 받았음에도 불구하고 우울증은 계속되었습니다. 오늘 죽을 날을 기다리며 누워서 드디어 우울증의 근본 원인을 알게 되었습니다. 몇 년 전에 원인을 찾았으면 합니다. 죽을 날을 기다리며 누워서 소중한 것을 몇 개 가져갈 것입니다. 우울증, 불안 및 기타 심리적, 의학적 문제로 다른 사람들을 도우려고 노력하는 전문가들과 이야기할 시간이 남았습니다. 제 조언은 교과서와 배운 모든 것을 치워 두라는 것입니다. 대신, 다른 가능성에 대해 "당신의 마음을 여십시오". "전통적인" 심리학과 질병의 의학적 치료를 위한 장소가 있지만 치료가 거기서 멈추지 않아야 합니다. 질병의 "영적" 부분이 "평등하게" 취급되지 않으면 다른 사람에게 제공하는 도움은 부분적이고 일시적일 뿐입니다. ~ 137 ~ 내 인생에서 우리가 이야기한 모든 것은 삶이 제공하는 가능성을 고려하기 위해 잠시 멈춰야 합니다. "영" Anatta(우리의 "자아")에서 "삶의 의미"와 사후 세계의 가능성과 우리 삶 전체에 걸쳐 우리에게 영향을 미치는 모든 것은 독자인 당신에게 생각할 거리를 많이 줄 것입니다. 이 책을 쓰면서 생각을 풍부하게 하고 다른 길