¿Qué Libros Ha Publicado Lorena Berdún Sobre Sexualidad?

Me encanta la claridad con la que Lorena Berdún explica la formación detrás de su trabajo; eso facilita entender qué hay detrás de su figura pública. Según la información pública y las presentaciones que hace en entrevistas, ella cursó estudios universitarios en Psicología y, tras esa base, se especializó en sexología mediante formación específica: másteres, cursos de posgrado y talleres centrados en sexología clínica, terapia sexual y educación sexual. Además, complementó esa teoría con práctica clínica y con trabajo divulgativo en medios, lo que le dio experiencia directa con consultas y audiencias diversas. En mi opinión, su perfil combina la formación académica en psicología con la formación aplicada en sexología, sumando una trayectoria de divulgación que ha consolidado su reputación. Me resulta valioso que su preparación incluya tanto teoría como práctica, porque eso se nota cuando habla de temas delicados con rigor y cercanía.

Me viene a la cabeza la imagen de la radio nocturna donde la gente llamaba con dudas que nadie se atrevía a nombrar; fue ahí, en ese tono cercano y sin artificios, donde Lorena Berdún empezó a conectar con el gran público. Recuerdo cómo recuperó la palabra sobre sexualidad para un público amplio: dejó la consulta más privada y llevó sus conocimientos a micrófonos y cámaras, siempre con un lenguaje claro y sin moralina. Con el tiempo amplió su presencia: colaboraciones en prensa, apariciones en televisión, y participación en debates que buscaban desestigmatizar el tema. También ha escrito y participado en ciclos de charlas y seminarios, lo que le dio credibilidad tanto en medios como en ambientes académicos y educativos. Lo que más valoro es que mantuvo coherencia entre su formación y su trabajo público: fue capaz de transformar preguntas incómodas en conversaciones útiles, y eso la consolidó como referente para varias generaciones. Al final, para mí quedó como alguien que democratizó la educación sexual en espacios masivos y que sigue generando impacto fuera de la televisión.

Me encontré hace años con libros que me hicieron replantearme muchas ideas sobre el deseo y el cuerpo, y desde entonces los busco con avidez para recomendarlos. Si buscas lecturas que toquen la sexualidad femenina y que se pueda leer con el contexto español en mente, hay novelas, ensayos y crónicas que funcionan como puertas distintas. Por ejemplo, la novela «Las edades de Lulú» de Almudena Grandes es una obra que despierta debate: trata la exploración erótica femenina con crudeza y ha sido ampliamente leída y comentada en España; no es un manual, pero sí un espejo literario sobre tabúes y placer. Junto a la ficción, los clásicos teóricos traducidos al español, como «El segundo sexo» de Simone de Beauvoir o la serie «Historia de la sexualidad» de Michel Foucault, siguen siendo lecturas imprescindibles para entender las estructuras que condicionan la sexualidad femenina en nuestro entorno. Además, hay crónicas y libros periodísticos que abordan realidades sexuales muy españolas: obras de reportería y testimonios sobre prostitución, deseo y mercado del sexo en ciudades españolas (por ejemplo, trabajos que recopilan entrevistas y vivencias reales) ofrecen otra mirada complementaria a la ficción y al ensayo. También recomiendo mirar a autoras españolas contemporáneas —ensayistas y novelistas— que incorporan la experiencia sexual en historias íntimas y colectivas. En mi experiencia, mezclar teoría, novela y crónica da una perspectiva bastante completa y honesta sobre cómo se vive y se cuenta la sexualidad femenina en España hoy; al menos a mí me abrió la cabeza y el corazón.

Recuerdo una charla suya que me abrió los ojos sobre cómo las parejas se hablan entre sí y qué se pierde cuando no se dicen las cosas con claridad. A los treinta y pocos, me interesó mucho que Lorena Berdún insiste en la importancia de la comunicación explícita: no esperar que la otra persona adivine tus deseos o tus límites. Ella propone hablar de sexo y de afecto con normalidad, sin tabúes, porque el silencio genera malentendidos y resentimientos. También subraya el papel del consentimiento y del respeto mutuo, explicando que pedir y recibir feedback es parte del cuidado en la relación. Otra cosa que me chocó fue su insistencia en la responsabilidad emocional individual: cada uno debe atender sus propias necesidades y límites sin convertir a la pareja en el único sostén. Para mí eso rompió el mito de la pareja como salvación absoluta; lo que queda es trabajo conjunto, humor y honestidad, y reconocer que el deseo cambia con el tiempo y hay que negociarlo. Me dejó una sensación de alivio y de empoderamiento para hablar más claro.

Me gusta pensar en la biblioteca como una pequeña clínica de curiosidad: vas, hojeas y te llevas herramientas para entenderte mejor. Si buscas libros sobre sexualidad humana recomendados en España, empezaría por clásicos que ofrecen marco teórico y luego pasar a lecturas prácticas y contemporáneas. «Historia de la sexualidad» de Michel Foucault es imprescindible para entender cómo las sociedades han construido el concepto de sexo; no es manual práctico, pero te cambia la forma de mirar. En la misma línea crítica, «El segundo sexo» de Simone de Beauvoir te ayudará a ver las raíces culturales de muchas desigualdades en la experiencia sexual femenina. Ambos se encuentran con facilidad en grandes librerías como Casa del Libro, FNAC o bibliotecas universitarias. Para lecturas más prácticas y accesibles, recomiendo «Sexo para uno» de Betty Dodson, que habla de placer y exploración personal con un tono directo y empoderador. Si quieres entender la biología del placer con respaldo científico y sin tabúes, «Come as You Are» de Emily Nagoski (en inglés o su traducción) es una guía moderna sobre la respuesta sexual y el bienestar erótico. Para una visión extensa y amparada en el consentimiento y la diversidad de cuerpos y deseos, «Cuerpos que importan» de Judith Butler aporta análisis sobre género y normas, útil si te interesan las intersecciones entre teoría y práctica. En España también hay buenas editoriales y colectivos que publican guías sobre sexo seguro, educación afectiva y prácticas inclusivas; no descartes los folletos de centros de salud sexual locales o las librerías independientes con sección de género y sexualidad. Mi impresión final: combina teoría, ciencia y guías prácticas según lo que busques, y dale prioridad a lecturas que respeten el consentimiento y celebren la diversidad del placer.

He seguido a Lorena Berdún desde sus inicios y, según la información disponible hasta junio de 2024, no parece presentar un programa de televisión propio y estable en la parrilla convencional. En lugar de eso, la veo más activa como colaboradora puntual en espacios televisivos sobre actualidad, salud y relaciones, y sobre todo como divulgadora en radio, podcasts y formatos digitales. Participa en tertulias cuando tratan temas de sexualidad, pareja y educación afectiva, y también ofrece charlas y talleres que se difunden fuera de la TV tradicional. Personalmente me parece coherente: ha pasado de ser rostro habitual en ciertos formatos a diversificar su presencia, buscando acercarse a la gente en plataformas más cercanas y especializadas. Me gusta ese giro porque permite profundizar más en los temas que domina, aunque echo de menos verla al frente de un espacio propio en televisión.

Me encanta ver cómo Lorena Berdún adapta sus charlas según el público y el lugar; por eso la encuentro tanto en grandes ciudades como en municipios más pequeños de toda España. He asistido a varias de sus sesiones y puedo decir que suele impartir talleres y conferencias en auditorios municipales, centros culturales y casas de la juventud en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla y Málaga. También colabora con universidades y facultades en jornadas sobre educación sexual y salud pública, y con asociaciones y ONGs que trabajan con adolescentes, familias y profesionales de la salud. Además de los espacios presenciales, últimamente ofrece formatos online: webinars, clases en plataformas educativas y charlas en directo para redes sociales o plataformas de aprendizaje. Me gusta que así llega a gente que no puede desplazarse, y siempre deja algo práctico para aplicar en el día a día.

Siempre me han fascinado los libros que mezclan sexo y ternura, y en España hay varias obras que lo hacen con mucha honestidad. Empiezo por recomendar «Las edades de Lulú» de Almudena Grandes: es una novela intensa sobre deseo, iniciación y vínculo emocional, con escenas explícitas pero con un trasfondo muy potente de amor y conflicto íntimo. No es un libro ingenuo; explora hasta qué punto la entrega sexual puede estar ligada a necesidades afectivas profundas y a veces peligrosas. Otra obra que vuelvo a leer de vez en cuando es «La Regenta» de Leopoldo Alas «Clarín». Aunque es un clásico decimonónico y su estilo es distinto, trata el adulterio, la represión y la búsqueda de cariño en un entorno social cerrado; el sexo aparece siempre comunicado con deseo humano y angustia por el amor no correspondido. Y no puedo dejar de mencionar «Los enamoramientos» de Javier Marías, que reflexiona sobre el enamoramiento, la pasión y la forma en que el sexo se entrelaza con la obsesión y la memoria. Estos tres títulos me gustan porque no reducen el sexo a un acto físico: lo convierten en un lugar donde se construye —o se destruye— el afecto. Si uno busca lecturas en español que hablen de sexo ligado al amor hay variedad: clásicos, literatura contemporánea y novelas que no temen mostrar la complejidad emocional detrás del deseo. Al cerrarlos siempre me queda la sensación de haber vivido algo íntimo junto a los personajes.

Me apasiona desentrañar bibliografías cuando un autor tiene una obra tan extensa como la de Lorena Franco: es como seguir migas de pan por distintos sellos, ediciones y reediciones hasta dar con el orden real de publicación. Lorena ha sido muy prolífica y suele publicar tanto novelas independientes como series; por eso, lo más fiable para saber "qué y cuándo" es buscar fuentes primarias y cruzarlas. Empiezo siempre por la web oficial del autor (si existe), la ficha del autor en las principales tiendas (Amazon, Casa del Libro) y la página de la editorial: allí normalmente aparecen las fechas de publicación y las ediciones en español. Otro paso que me funciona es contrastar esos datos con registros bibliotecarios (por ejemplo, el catálogo de la Biblioteca Nacional de España) y con bases de datos de libros como Goodreads, donde la comunidad anota fechas y ediciones; además suelo mirar las páginas de las ediciones en papel para comprobar ISBN y portada, porque muchas veces las reediciones cambian el año. Ten en cuenta que algunos títulos pueden haberse autopublicado primero y luego reeditado por una editorial, lo que complica la lista cronológica si no verificas la primera fecha de salida al público. Si quieres una lista completa y en orden verdadero, lo más seguro es compilar todos esos registros y ordenar por la fecha de primera publicación; yo lo hago en una hoja de cálculo y marco series y novelas independientes por separado. Al final, leer en el orden cronológico de publicación permite apreciar la evolución del estilo y de las temáticas de Lorena, que es algo que disfruto mucho cuando sigo a autores prolíficos.