Déficit Calórico Semanal Ideal: Como Ajustar Para Diferentes Objetivos?

Encarei o contrato de casamento dos Vercetti que meu pai empurrou sobre a mesa. Sem hesitar, escrevi o nome da minha meia-irmã, Demi, e o deslizei de volta. Meu pai congelou. Em seguida, seus olhos brilharam com uma empolgação ridícula, como se tivesse acabado de ganhar na loteria. — Como você pode dar uma chance tão perfeita à sua irmã? Na minha vida passada, meu casamento foi uma piada para todos ao meu redor. Eu era a ruiva indomável, a pequena bruxa selvagem que ousou entrar na órbita de Cassian Vercetti, herdeiro e líder da antiga família criminosa Vercetti. Eu nunca fui perfeita nem obediente. Ele amava vestidos de deusa. Eu usava minissaias e dançava sobre as mesas. Ele exigia intimidade na posição missionária, tradicional e ordenada. Eu queria subir por cima, dominá-lo, perder-me completamente. Em um baile de gala, as esposas da alta sociedade riam do meu cabelo, do meu vestido, da minha "selvageria". Achei que ele ao menos fingiria me defender. Não defendeu. — Perdoem-na. Ela não é… devidamente treinada. Treinada. Como um cachorro. Passei toda a minha vida anterior sufocando sob as regras dele, dobrando-me até sangrar para caber na forma que ele queria, até a noite em que nossa casa pegou fogo. Quando abri os olhos novamente, estava de volta ao momento em que soube do casamento arranjado. Olhei para o contrato à minha frente. Desta vez? Acho que os garotos da boate combinam mais comigo. Mas, no instante em que Cassian percebeu que a noiva não era eu, ele quebrou todas as regras pelas quais havia vivido.

No primeiro dia do meu renascimento, me apressei em direção ao quarto de Don Raffaele Caruso e comecei a tirar a roupa. Na minha vida anterior, eu vivi um casamento de conveniência com o filho dele, Matteo Caruso, mas nunca houve amor entre nós. Éramos famosos entre a máfia da Cidade de Liberty. Matteo acreditava que eu era a razão pela qual ele perdeu seu primeiro amor. Ele achava que, na noite em que foi drogado com um afrodisíaco, eu tinha entrado de propósito no quarto dele para prendê-lo a um casamento. Por isso, durante os oito anos após o nosso casamento, ele passava todas as noites fora, bêbado, e se recusava a voltar para casa. Mesmo quando tive um parto obstruído e fiquei à beira da morte, ele não perguntou por mim nem uma única vez. Então, veio o furacão. A ressaca provocada pela tempestade engoliu a Cidade de Liberty. O porto desabou sob as ondas, e restava apenas um lugar no barco de evacuação. Todos pensaram que Matteo ficaria com a vaga para si. Em vez disso, ele me empurrou com força para dentro do barco. — Vá! Estou te dando a minha chance de viver, Chiara. Se houver uma próxima vida, não venha me salvar de novo. Eu só quero ficar com a Lucia. No segundo seguinte, o corpo dele foi arrastado para o mar negro como breu. Eu sobrevivi, apenas para depois ser cortada até a morte por uma família rival. O que Matteo nunca soube, é que ele não foi o único a ser drogado naquela noite; o seu pai também também havia sido. Desta vez, entrei no quarto justo quando os efeitos do afrodisíaco começaram a dominar Raffaele. Naquele momento, ele estava se forçando a resistir, com o autocontrole sendo testado até o limite . Caminhei até ele e disse em voz baixa: — Deixe-me ser o seu antídoto, Don Caruso.

Meu marido CEO, Clayton Lockwood, estava convencido de que eu era uma interesseira. Sempre que ele ia consolar o seu primeiro amor durante as suas crises depressivas, acabava comprando uma bolsa de edição limitada para mim. Depois de seis meses de casamento, o meu closet já estava abarrotado delas. Após me dar noventa e nove bolsas, ele percebeu que eu tinha mudado. Eu já não chorava até perder o fôlego nem discutia até ficar rouca quando ele ia visitar o primeiro amor. Também deixei de enfrentar tempestades e atravessar a cidade só porque ele dizia que queria me ver. Passei a pedir apenas um terço para o nosso filho que ainda não tinha nascido. Quando mencionei a criança, o olhar de Clayton se suavizou. — Assim que a Ruby melhorar, a gente vai primeiro ao hospital para fazer um check-up e depois compra o terço. Eu concordei obedientemente. Mal sabia ele que eu tinha sofrido um aborto espontâneo dez dias antes. Também já tinha preparado um acordo de divórcio, pronto para receber a assinatura dele.

O momento de trocar as alianças finalmente chegou. No altar, meu marido hesitava em dizer o tão esperado ‘sim’. Tudo porque, uma hora antes, seu primeiro amor havia anunciado o término nas redes sociais. A foto era de uma passagem aérea, o horário de chegada, dali a uma hora. Meu irmão, então, subiu ao altar e comunicou a todos o adiamento do casamento. Os dois, em perfeita sintonia, eles me deixaram ali, no centro das atenções, feita de piada diante de todos. Mantive a calma, resolvi tudo com tranquilidade e, ao mesmo tempo, olhava o Instagram da amiga do meu marido. Na foto, meu irmão e meu marido disputavam para agradá-la, cada um tentando dar a ela o melhor de si. Com um sorriso amargo, disquei o número dos meus pais biológicos. — Pai, mãe, eu quero voltar pra casa. Estou pronta para o casamento de aliança entre a Família Lopes.

Após a morte do meu pai, eu, Lorena Lima, decidi me divorciar do meu marido, comandante do batalhão, e ficar para sempre nesta pequena vila nas montanhas. No primeiro dia, enganei meu marido para que assinasse o pedido de divórcio. No quinto dia, entreguei meu pedido de demissão no meu antigo local de trabalho. No sétimo dia, preparei um belo jantar para me despedir de todos os amigos. Vitor Brito franziu a testa, repreendendo-me por preparar pratos dos quais a sua amada não gostava. Eu me levantei e fiz um brinde à sua amada. Daquele dia em diante, Vitor não teria mais nada a ver comigo. Quinze dias depois, vi Vitor, que havia retornado de uma missão, na pequena vila nas montanhas. Só que, desta vez, a brisa noturna do campo havia deixado seus olhos vermelhos.

Depois de renascer, decidi que não iria mais me apegar obsessivamente a Wagner Rocha. No aniversário dele, ele colocou uma placa dizendo: [Cachorros e Juliana Campos não entram]. Dei meia-volta imediatamente e fui para São Cristóvão, ficando bem longe dele. Ele disse que sentia enjoo ao sentir meu cheiro em casa, então obedeci e me mudei sem questionar. Disse também que, após a formatura, não queria nem respirar o mesmo ar que eu na cidade, então parti rapidamente e nunca mais voltei. Por fim, afirmou que a minha presença poderia fazer Clarinda Prado entender as coisas de forma errada. Eu apenas assenti, e logo comecei a sair com outra pessoa. Fui repetidamente fazendo escolhas opostas às que fiz na minha vida passada. Tudo porque, na vida anterior, depois de finalmente me casar com Wagner, Clarinda se jogou de um penhasco e tirou a própria vida. Ele me chamou de assassina, me torturou, me maltratou e, no fim, me deixou morrer no fundo do mar. Desta vez, só quero viver bem. Depois, quando segurei a mão do meu novo namorado, Wagner ficou parado no meio do caminho, os olhos injetados de sangue. — Juliana Campos, se você vier comigo agora, eu perdoo a brincadeira que você fez.