"Semuanya baik, ya, Dok?” tanya Nayya hati-hati. Dokter tersenyum. “Iya, sejauh ini janinnya sehat. Cuma... berat badannya agak di bawah rata-rata. Sekarang masuk minggu ke-12, ya?” Nayya mengangguk. “Iya, dok. Tapi... saya memang makannya agak susah belakangan ini. Mual terus. Kadang udah masak, tapi pas mau makan malah enek sendiri.” Dokter mengangguk maklum. “Itu wajar, kok. Trimester pertama memang biasanya seperti itu. Perubahan hormon bisa bikin selera makan turun, apalagi kalau sensitif sama bau atau tekstur makanan tertentu.” “Terus... apa bisa dikejar BB-nya, dok?” Galen ikut bicara, nada suaranya sedikit cemas. “Bisa banget,” jawab dokter dengan tenang. “Biasanya mulai trimester kedua, mual-mualnya berkurang, dan nafsu makan mulai naik. Tapi untuk sementara, coba konsumsi makanan yang ringan tapi bergizi.” “Contohnya, dok?” tanya Nayya. “Kalau kamu nggak bisa makan nasi, bisa diganti kentang, roti gandum, atau bubur. Coba juga smoothies buah segar, yoghurt, atau
Last Updated : 2025-05-25 Read more