سارة فهد الزهري أحبّت مالك سعيد القيسي لمدة 12 عاما، لكنها أرسلت إلى السجن بيديه.
في وسط الألم، رأت هي الرجل مع امرأة أخرى يتبادلان الحب والعاطفة...
بعد خمس سنوات، عادت بكل قوة، لم تعد تلك المرأة التي أحبته بتواضع!
كانت تفضح الفتاة المتظاهرة بالنقاء بيديها، وتدوس على الفتاة الوضيعة والرجل الخائن بأقدامها، وعندما كانت على وشك أن تعذب الرجل الخائن بشدة...
الرجل الذي كان قاسيا ومتجمدا معها أصبح الآن لطيفا ورقيقا!
حتى أمام أعين الجميع، قبل ظهر قدميها ووعد: "سارة العسل، لقد أحببت الشخص الخطأ في الماضي، ومن الآن فصاعدا، أريد أن أعيش بقية حياتي لأكفر عن ذنوبي."
سارة فهد الزهري ضحكت ببرود ورفضت: لن أغفر لك، إلا إذا، مت.
حين يختفي شخص لعامٍ كامل… هل يعود ليجد أن الزمن انتظره؟ أم أن الحياة أكملت طريقها بدونه؟
في بيتٍ عائليٍّ دافئ بمدينة الإسكندرية، كانت الحياة تمضي هادئة ومستقرة… إلى أن يغادر يحيى، أصغر أبناء العائلة، في رحلة عمل لا يعود منها كما كان. حادثٌ مفاجئ يسرق منه ذاكرته ويُبعده عن أهله لعامٍ كامل، يعيش خلاله بين أناسٍ غرباء احتضنوه دون أن يعرف من يكون.
لكن ضربة أخرى تقلب كل شيء… وتُعيد إليه ماضيه دفعةً واحدة.
يعود يحيى أخيرًا إلى منزله، حاملًا شوق عامٍ كامل، ليُصدم بحقيقة لم يتخيلها يومًا: زوجته أصبحت زوجة أخيه… بل وتنتظر طفلًا منه.
بين الخذلان والغضب والرغبة في الانتقام، يقرر أن يبدأ من جديد، لكن ليس كل ما يبدأ بدافع الألم ينتهي بالطريقة ذاتها…
فتدخل إلى حياته فتاة لم يكن يتوقع أن تغيّر كل شيء؛ فتاة يظن أنها ستكون مجرد أمٍ بديلة لأطفاله في المستقبل، بينما تُخفي هي سرًّا ظلّ يسكن قلبها لسنوات… حبٌّ قديم بدأ منذ الطفولة ولم ينطفئ.
وسط المواقف، والمغامرات، والتقلبات، يكتشف يحيى أن بعض النهايات التي نظنها مأساوية… قد تكون بداية الحياة التي استحقّها منذ البداية.
رواية عن الفقد، والخيانة، والفرص الثانية… وعن حبٍّ انتظر طويلًا حتى يحين موعده.
عندما اشتدّت عليّ نوبة التهاب الزائدة الدودية الحاد، كان والداي وأخي وحتى خطيبي منشغلين بالاحتفال بعيد ميلاد أختي الصغرى.
اتصلت مراتٍ لا تُحصى أمام غرفة العمليات، أبحث عمّن يوقّع لي على ورقة العملية الجراحية، لكن جميع الاتصالات قوبلت بالرفض وأُغلقت ببرود.
وبعد أن أنهى خطيبي أيمن المكالمة معي، أرسل رسالة نصية يقول فيها:
"غزل، لا تثيري المتاعب الآن. اليوم حفلُ بلوغ شهد، وكل الأمور يمكن تأجيلها إلى ما بعد انتهاء الحفل."
وضعتُ هاتفي ووقّعتُ بهدوء على استمارة الموافقة على العملية.
كانت هذه المرة التاسعة والتسعون التي يتخلون فيها عني من أجل شهد، لذا لم أعد أريدهم.
لم أعد أشعر بالحزن بسبب تفضيلهم لها عليّ، بل بدأت أستجيب لكل ما يطلبونه بلا اعتراض.
كانوا يظنون أنني أصبحت أكثر طاعة ونضجًا، غير مدركين أنني كنت أستعدّ لرحيلٍ أبدي عنهم.
في ليلة ما قبل الزفاف، تعرّض عاصم ناصر فجأة لهجوم عنيف.
وحين سمعت بالخبر السيئ وهرعت إلى المستشفى، كان قد فقد ذاكرته ولم يعد يعرفني.
قال الطبيب إن السبب هو ضربة شديدة على الرأس تسببت بفقدان ذاكرة مؤقت.
عندها أرهقت نفسي في إعداد خطة، وأخذته لزيارة كل الأماكن التي تحمل ذكرياتنا، على أمل أن أوقظ ذاكرته.
لكن لاحقًا، أثناء إعادة الفحص في المستشفى، صادف أن سمعت حديثه مع صديقه وهما يمزحان:
“رنا وائل تهتم بك بهذا الشكل، ألا تشعر بالامتنان؟”
“امتنان على ماذا؟ أنا أكاد أتقيأ، كل يوم نفس الأماكن المملة، بينما الفتيات الجديدات أكثر تنوعًا وإثارة.”
“إذاً لماذا ما زلت تنوي الزواج منها؟ لو سألتني، الأفضل أن تفسخ الخطوبة وتعيش مرتاحًا.”
فغضب غضبًا شديدًا وقال:
“ما هذا الهراء؟ أنا أحب رنا كثيرًا، كيف يمكن أن أفسخ الخطوبة معها! سأظل مصممًا على الزواج منها، لكن فقط سأؤجل الموعد قليلاً!”
عندها نظرت إلى تقرير الفحص الذي أظهر أن كل شيء طبيعي، وكأنني استفقت من حلم طويل.
اتضح أن من يتظاهر بالنوم لا يمكن لأحد أن يوقظه.
قال الطبيب إنني ما لم أخضع لأحدث علاج تجريبي، لن أعيش سوى 72 ساعة.
لكن سليم أعطى فرصة العلاج الوحيدة ليمنى.
"فشلها الكلوي أكثر خطورة،" قال.
أومأتُ برأسي، وابتلعت تلك الحبوب البيضاء التي ستسرع موتي.
وفي الوقت المتبقي لي، فعلتُ الكثير من الأشياء.
عند التوقيع، كانت يد المحامي ترتجف: "مئتي مليون دولار من الأسهم، هل حقًا تنوين التنازل عنها كلها؟"
قلتُ: "نعم، ليمنى."
كانت ابنتي سلمى تضحك بسعادة في أحضان يمنى: "ماما يمنى اشترت لي فستانًا جديدًا!"
قلتُ: "إنه جميل جدًا، يجب أن تستمعي إلى ماما يمنى في المستقبل."
معرض الفنون الذي أنشأته بيدي، يحمل الآن اسم يمنى.
"أختي، أنتِ رائعة جدًا،" قالت وهي تبكي.
قلتُ: "ستديرينه أفضل مني."
حتى صندوق الثقة الخاص بوالديّ، وقعتُ تنازلاً عنه.
أخيرًا، أظهر سليم أول ابتسامة حقيقية له منذ سنوات: "جهاد، لقد تغيرتِ. لم تعودي عدوانية كما كنتِ، أنتِ جميلة حقًا هكذا."
نعم، أنا المحتضرة، أخيرًا أصبحتُ "جهاد المثالية" في نظرهم.
جهاد المطيعة، السخية، التي لم تعد تجادل.
بدأ العد التنازلي لـ 72 ساعة.
أنا حقًا أتساءل، عندما يتوقف نبض قلبي، ماذا سيتذكرون عني؟
هل سيتذكرون الزوجة الصالحة التي "تعلمت أخيرًا كيف تتخلى"، أم المرأة التي أكملت انتقامها بالموت؟
"لا... لا يجوز هذا..."
كان المريض يشتكي من قوةٍ مفرطة في تلك الناحية، وطلب مني أن أساعده بفحصٍ جسديّ خاص، وفي لحظات قليلة جعلني أضطرب تماما وأتأثر بشدة...
بين الاطلاع على مجموعات الدعم والتجارب الشخصية، أدركت أن الاشتراكات هي مجرد جزء صغير من الصورة. كثير من منشِّطات المحتوى للكبار يشتغلون كمزيج من بائعين لخدمات رقمية ومؤسسات صغيرة متكاملة — وهذا يعني دخل متنوع يبدأ من القنوات المباشرة وينتهي بمنتجات مرنة.
أول مصدر واضح هو الإنفاق المباشر من المتابعين: الإكراميات أو 'tips' أثناء البث المباشر، ورسائل دفع مقابل مشاهدة محتوى معيّن (pay-per-view)، والرسائل الخاصة المدفوعة. هذه الأشياء تأخذ شكل تبرعات أو محتوى مقفول مقابل مبلغ. بعدها تأتي طلبات المحتوى المخصّص: فيديوهات وصور خاصة أو قصص صوتية مخصصة، وهي عادة أغلى سعراً لأنها تتطلب وقتاً ومجهوداً شخصياً.
هناك منصات بيع ملفات ومقاطع مثل متاجر المقاطع أو مواقع بيع الحزم الرقمية، حيث يرفعون مقاطع قصيرة أو مجموعات صور ويبيعونها كـمحتوى مرخّص. كما أن البث عبر الكام يمكن أن يتحول إلى مصدر ثابت للربح من خلال عروض خاصة وغرف VIP ومحادثات خاصة مدفوعة. لا ننسى العمولات والبرامج التابعة: نشر روابط لمنتجات وتعويضات مقابل كل عملية شراء عبر رابط الإحالة، خصوصاً مع العلامات التجارية للبالغين أو مستلزمات النمط الحياتي.
بصراحة، من تجاربي ومحادثاتي مع زملاء، تنويع الدخل يمنح مرونة ومتانة مالية؛ فلو تغيرت سياسات منصة ما أو انخفضت الاشتراكات، مصادر أخرى تضمن استمرار الربح. ختمت دائماً بأن التنظيم والحدود الواضحة يساعدان على تحويل الهواية إلى عمل مستدام.
كلما فتحتُ صفحات 'قصص العرب' أحسستُ بأنني أعود لصوت قديم يهمس من خلف الزمن؛ الكتاب في كثير من تشكيلاته يمزج بين السرد المكتوب والموروث الشفهي، لذا ليس غريبًا أن تجد فيه حكايات شعبية قديمة تتناثر بين الحكاية التربوية والطرائف والأساطير المحلية. أحيانًا الطبعات تضيف نصوصًا من سفر التاريخ أو سِيَر الأبطال، وأحيانًا تختار محرّراتها جمع الحكايات المتداولة بين البدو والحضر، فما تراه في نسخة واحدة قد يختلف كثيرًا عن أخرى.
أذكر جيدًا أنني اصطدمت بفقرات تُروى بصيغة الحكي الشفهي: بداية سرد مباشرة، تكرار جملي، عبارات استدعاء المستمع، وهذا أسلوب واضح في الحكايات الشعبية. يتضمن النوع مواد مثل قصص الجن، قصص الأبطال الشعبيين، أمثال وحكايات تعلم الأخلاق، وحتى أساطير أصلية مرتبطة بمواقع وجغرافيا معينة. إذا كنت تبحث عن الطابع الشعبي القديم فعليك الانتباه لبنية السرد والإشارات إلى التقاليد الشفوية؛ وجود حواشي أو مقدمة تاريخية غالبًا ما يكشف عن مصادر هذه الحكايات.
أنا أستمتع بقراءة تلك الصفحات كما لو أنني في مجلس قروي أو سوق قديم، حيث يتداخل الخيال مع الواقع. في النهاية، سواء كانت الطبعة أكاديمية أو تجميعية، فمن المرجح أن تجد بين سطور 'قصص العرب' بذورًا من الحكايات الشعبية القديمة التي تزخر بها ذاكرة المجتمعات العربية.
تخيلوا معي لحظة صغيرة من الحنين والضحك: عندما أقرأ قصة قديمة مكتوبة بالدارجة، أشعر أن الكلمات ترتدي ثياب الجيران وتدخّلني في مجلس حقيقي. أحب كيف تكون الجملة بسيطة لكنها مفعمة بتلميحات لا تُحكى بل تُفهم بين السطور. أحيانًا تتبدّل كلمة فصحى إلى نكتة محلية وتصبح الجملة كلها لها إيقاع مختلف، وكأني أسمع راويًا في ركن المقصف يكمّل الجملة بوجهه.
أعتقد أن السبب الأكبر هو القرب: الدارجة تقرب المسافات بين القارئ والحكاية، وتزيل حاجز الرسمية الذي تفرضه اللغة الفصحى. عندما تُكتب الحكاية بلهجة الناس اليومية، تتأكد أن كل تفصيل فيها ممكن أن يحدث في شارعك أو بيت الجيران. هذا يجعل المشاهد والشخصيات أقرب، ويجعل الضحكات والدموع تبدو حقيقية، لا مسموعة فقط، بل محسوسة. في النهاية أنا أميل لتلك الحكايات لأنها تبدو ملكيّة للمجتمع، وليست مجرد نص جامد على الرف، وهذا شعور لا أستطيع التخلي عنه.
أحب أن أبدأ بقائمة المواقع التي أرجع إليها عندما أريد قصة كاملة ومريحة قبل النوم. أجد أن 'Storyberries' ممتاز للمناسبات الهادئة: الموقع مليان قصص قصيرة ومرسومة بطريقة لطيفة، مصنّفة حسب العمر، ويمكن تحميلها أو قراءتها مباشرة. كذلك أستخدم 'Storynory' كثيرًا للصيغ الصوتية؛ لديهم قصص أصلية وحكايات من التراث مع ملفات صوتية ونصوص متاحة، فلو أردت إطفاء الشاشة والاعتماد على السمع فهذه كنز.
أحيانًا أختار 'Storyline Online' عندما أحتاج لعروض مرئية مهدئة؛ ممثلون مشهورون يقرؤون كتبًا مصوّرة بشكل جذاب، وهذا مفيد للأطفال الأصغر لأن الرسوم المتحركة الخفيفة تساعد التخيّل. للمكتبات الرقمية الجدية أحب 'Oxford Owl' للكتب الإلكترونية التعليمية المجانية بعد تسجيل بسيط. أما إذا أردت شيء متحرك ومهني فـ'Vooks' منصة جيدة لكنها اشتراكية.
خلاصة تجربتي: أختار حسب الحالة—صوت فقط لـالاسترخاء، كتاب مرسوم للتركيز البصري، وفيديو قصير إن احتجت انتباه طفل مشاغب. جرّبوا 'Storyberries' و'Storynory' أولًا إن كنتم تبحثون عن مجانية وسهولة الاستخدام؛ لقد أنقذا لي ليالي كثيرة بنهاية هادئة.
صوت الراوي الهادئ يفعل فعلته معي دائماً؛ أجد أن القصص قبل النوم يمكن أن تكون أداة فعّالة تهدئة الذهن، والنفسيين بالفعل يرون فيها قيمة عندما تُستخدم بشكل مناسب.
أولاً، ما أتحدث عنه هنا مبني على ملاحظات عامة وممارسات علاجية شائعة: كثير من المعالجين يوصون باستخدام السرد كجزء من استراتيجيات الاسترخاء لأن القصص تحول الانتباه عن القلق اليومي وتملأ المساحة الذهنية بأحداث بسيطة وغير مهددة. هذا يخفّض ما نسميه 'الاستثارة المعرفية' — أي التفكير المتكرر الذي يعيق النوم. قصص ذات وتيرة بطيئة، وصوت ناعم، ومحتوى يومي وغير مثير تساعد الجسم على الدخول في حالة استرخاء بالتدريج.
ثانياً، لا يعني ذلك أنها علاج سحري لكل أنواع الأرق. في حالات الأرق المزمن الناتج عن اضطرابات صحية أو نفسية أعمق، يظل العلاج المعرفي السلوكي للأرق (CBT-I) وتدخلات طبية ضرورية. لكن كقِطع ضمن روتين نوم جيد — إطفاء الشاشات قبل النوم، تقليل الكافيين، تحديد وقت ثابت للنوم — القصص تُعدّ وسيلة عملية ومحببة للبالغين والأطفال على حد سواء. أفضل ما جربته هو السماح لقصة صوتية هادئة طوال 20-30 دقيقة، ثم إطفاء كل شيء والبقاء في الظلام حتى يكتمل النوم.
أحب أن أختم بأن اختيار النوع مهم: تجنّب القصص المثيرة أو العاطفية جداً، وابحث عن سرد يُشعرك بالأمان والرتابة. غالباً ما يجد الناس أنها طريقة دافئة ومريحة لتوديع يومهم، وأنا شخصياً وجدت أنها تعمل كجسر لطيف بين الربكة اليومية ونوم هادئ.
أحبّ اللحظات الهادئة قبل النوم عندما أفتح كتابًا وأقرأ بصوت منخفض للأطفال، وأظن أن أفضل خيار مجموعات القصص الأخلاقية هو بلا منازع 'حكايات إيسوب'.
أنا ألتقط هذا الكتاب كثيرًا عندما أريد شيءً بسيطًا ومباشرًا، لأن كل قصة قصيرة وتصل لذهن الطفل بسرعة؛ هناك عبرة واضحة في نهاية كل حكاية تجعل النقطة الأخلاقية تترسخ من دون الحاجة إلى شرح طويل. أحب كيف أن القصص مثل قصة 'الثعلب والعنب' أو 'السلحفاة والأرنب' تعلّم الصغار مفاهيم الصبر، الصدق، وعدم الاستهانة بالآخرين بطريقة مرحة وسهلة.
كمروّج صغير للقراءة المسائية، أقدّر أيضًا أن الطبعات الحديثة تُرفق رسومات ملونة وتحوّلات لغوية مبسّطة تناسب أعمار مختلفة. أنصح باختيار نسخة مختارة ومصوّرة تناسب سن الطفل، وقراءة القصة ببطء مع طرح سؤال واحد بسيط في النهاية مثل "ماذا تعلّمنا؟" لتثبيت الدرس. هذا الكتاب يجعل من روتين النوم وقتًا للتفكير والابتسامة معًا.
هناك شيء مهدئ في أن أطفئ الضوء وأضع سماعاتي بينما يقرأ لي صوت دافئ قصة قبل النوم؛ إذن نعم، هناك كثير من الكتب المخصّصة قبل النوم التي تحتوي أو تصاحبها نصوصًا صوتية للاستماع. في كثير من الحالات ستجد الكتاب كصيغتين: نسخة نصية للقراءة ونسخة صوتية مسجلة بصوت راوٍ محترف، أما بعض الإصدارات الحديثة فتجمع النص والصوت معًا في ملف واحد بصيغة EPUB3 أو كتب إلكترونية معززة تحتوي على مسارات صوتية متزامنة مع الطباعة.
أنا شخصيًا أحب البحث عن نسخ متزامنة (read-along) للأطفال لأن النص يُبرَز أثناء السرد، وهذه التجربة مفيدة للكبار أيضًا عندما أريد أن أسترخي دون مجهود العين. منصات مثل Audible وStorytel وKitab Sawti وحتى كثير من قنوات اليوتيوب تقدم مجموعات من قصص النوم، وأضيف إلى ذلك التطبيقات المتخصصة في النوم مثل 'Calm' أو 'Headspace' التي تقدم قصصًا مهدئة مُصمّمة للنوم.
نصيحتي العملية: اختر رواٍ بصوت منخفض الإيقاع، جرّب مؤقت الإيقاف التلقائي (sleep timer)، وحمّل الملفات للاستماع دون اتصال إن كنت ستسافر. وأحب أن أنهي بتذكير بسيط: أحيانًا أصغر قصة صوتية، بصوت مناسب، تكفي لأن تخمد أفكاري وتدني من وتيرة التنفس حتى يغفو الجسم بهدوء.
من المدهش كيف أن ليلة نومٍ واحدةٍ سيئة تستطيع تحويل نشاطي الكامل إلى بطء وكسل في اليوم التالي.
أشعر أن السبب ليس مجرد تعب عام، بل مزيج من خلل في جهازي العصبي والهرمونات. قلة النوم تسبب تراكم مادة الأدينوزين في الدماغ، ما يجعلني أثقل حركة وقراراتي أصعب؛ خاصة المهام التي تحتاج تركيزًا. أيضًا تضعف وظائف قشرة الفص الجبهي، لذلك أحسّ بترنّح في التخطيط والتحكم في الذات، ما يبدو كـ'كسل' لكنه في الواقع قصور في التنفيذ.
من ناحية جسدية، تنخفض قدرة خلايا الدماغ على استخدام الجلوكوز بكفاءة فأشعر بانخفاض الطاقة رغم أنني تناولت طعامًا جيدًا. الهرمونات مثل الكورتيزول تتقلب وتؤثر على المزاج والشهية؛ أتناول أكلًا غير صحي ثم أشعر بثقل أكبر. إن تجاهلت النوم يتراكم العجز (debt) ويكبر نمط الخمول، لذلك أحاول علاج السبب لا العَرَض، بالالتزام بساعات ثابتة ومحاولة قيلولة قصيرة لتحسين الأداء والنشاط. هذا التوازن الصغير يغير يومي بالكامل.
أحب أن أحسب الوقت بدقة عندما أقرأ 'حكايات قبل النوم للبنات الكبار' لأن المسألة أحيانًا تشبه حل لغز بسيط: كم تحتاج الليلة، وكم يحتاج المجموع؟ إذا افترضنا أن كل حكاية متوسطة الطول تحتوي بين 800 و1200 كلمة، والقراءة بصوت مسموع تكون غالبًا بين 110 و140 كلمة في الدقيقة (لأنك تتوقف أحيانًا لتوضيح أو تضيف تعابير)، فكل قصة ستأخذ تقريبًا من 6 إلى 11 دقيقة. أما إذا أضفت تفاصيل صغيرة، أسئلة بين الأسطر، أو مقاطع غنائية قصيرة، فالمعدل يرتفع إلى 10–15 دقيقة للقصة.
لو كان الكتاب يحتوي على 30 حكاية، فمجموع الوقت سيكون تقريبًا من 3.5 إلى 7 ساعات حسب الأسلوب وسرعة القراءة. لو كان العدد 50 حكاية فالنطاق يرتفع إلى نحو 6 إلى 12 ساعة. بالطبع الاستماع إلى تسجيل صوتي جاهز يكون أسرع: قارئ محترف قد ينهي المجموعة في 60–80% من الوقت الذي تستغرقه القراءة الحية لأن المحادثات والتوقفات أقل.
أنا أميل لتقسيم هذه المدة على عدة ليالٍ: قراءة قصة أو اثنتين في الليلة تكون تجربة أعمق وأجمل، بينما جلسة استماعية ماراثونية قد تستهلك ليلة كاملة لكنها تشبع النهم الأدبي. في النهاية يعتمد الأمر على السرعة، التوقفات، وعدد الحكايات بالضبط — لكن الآن لديك إطار زمني معقول لتخطيط أمسياتك.
أحب لحظات الهدوء قبل النوم؛ أشعر أن القصة تصبح جسراً بين نهاية اليوم وبداية الحلم. أبدأ بصوت منخفض ومتناغم، وأجعل الإضاءة دافئة وخافتة حتى يشعر الطفل أن العالم الخارجي يبتعد. أضع قواعد بسيطة: لا أجهزة إلكترونية قبل القراءة، نختار قصة قصيرة، ونجلس في نفس المكان كل ليلة. هذا التكرار يطمئن الطفل ويجعل القصة جزءًا من روتين الأمان.
أستخدم عيوناً معبرة، لمسات خفيفة، وأصوات مختلفة للشخصيات لأجل الإبهار دون الإفراط. أحرص أن تكون القصص قصيرة ومبنية على أحداث يسهل للطفل متابعتها—بداية واضحة، لحظة بسيطة من التوتر، ثم حل لطيف. أختار موضوعات تمنح شعور الأمان: الصداقة، الشجاعة الصغيرة، والاعتناء بالآخر. أحياناً أدخل عناصر من يومه: أذكر لعبة لعب بها اليوم أو صديقاً رأاه، فيشعر الطفل بأن قصته مبنية من حياته نفسها.
أنتهي دائماً بجملة تهدئة قصيرة واحتضان هادئ: عبارة بسيطة تشير إلى الحب والاستعداد للحلم. أجد أن الموسيقى الخفيفة أو همسة لحنية تلي القصة تساعد على الانزلاق نحو النوم. الأهم عندي هو الثبات والحنو؛ القصة ليست مجرد كلمات بل حضور دافئ يحمّل الطفل طاقة أمان تكفيه حتى الصباح.