英語で相手の体調を気遣う表現は状況によってバリエーションが豊富です。病院で医師が患者にかける言葉なら 'Take care of yourself' が自然ですが、もう少し丁寧に言うなら 'I hope you get well soon' が定番でしょう。
友人同士のカジュアルな会話なら 'Feel better!' とか 'Get some rest!' といったフレーズがよく使われます。職場で上司が部下に声をかける場合、'Please don't push yourself too hard' と付け加えるとより思いやりが伝わります。長期療養が必要な人には 'Wishing you a speedy recovery' と書かれたカードを送るのもいいですね。
イギリス英語では 'Mind how you go' という少し古風な表現も耳にします。大事なのは声のトーンで、同じ言葉でも冷たく聞こえたり温かく感じたりするものです。体調不良の人にかける言葉は、簡潔さと優しさのバランスが肝心です。