ベビーベッド卒業後の赤ちゃんの寝かしつけ方法はどうすればいい?

2026-01-03 11:04:35 233

3 回答

Yasmine
Yasmine
2026-01-05 14:55:43
ベビーベッドから卒業したばかりの子は、新しい環境に慣れるまで時間がかかるもの。最初は床に敷いた布団で一緒に寝てあげると、安心感を与えられます。

うちの子の場合、最初はどうしてもベビーベッドを探して泣いていましたが、お気に入りのぬいぐるみを渡したら落ち着くようになりました。寝る前に絵本を読む習慣をつけるのも効果的で、『おやすみロジャー』のような寝かしつけ用の本がおすすめです。

照明は間接照明に切り替え、徐々に暗くしていく方法で昼夜の区別を教えました。2週間ほど続けると、自然と一人で寝られるようになっていましたよ。
Ben
Ben
2026-01-06 02:55:13
子どもがベビーベッドを卒業するタイミングで、寝る場所を特別な場所に変えてみましょう。わが家ではテント型のベッドを設置し、『秘密基地で寝てみない?』と誘ったところ、大喜びで受け入れてくれました。

寝る前の儀式として、今日の楽しかったことを3つ話し合う時間を作るのもおすすめ。会話で気持ちを落ち着かせた後、『そろそろお星さまの時間だよ』と声をかけると、自然と布団に入るようになりました。

時々夜中に起きてしまうのは仕方ないこと。そんな時は優しく『大丈夫だよ』と声をかけ、必要以上に構わないのが長い目で見ると自立を促します。
Bradley
Bradley
2026-01-08 01:33:38
ベビーベッド卒業後の寝かしつけで重要なのは、リズムを作ることです。我が家では毎晩7時にお風呂に入れ、8時には布団に入るルーティンを徹底。同じ時間に同じ行動を繰り返すことで、体が自然と眠りを覚えるようになります。

寝る前の30分はテレビやスマホを見せず、代わりに静かな音楽を流していました。『となりのトトロ』のサウンドトラックが特に効果的で、メロディーを聞きながらすっと眠りにつくことが多かったです。

最初のうちは途中で目を覚ましても、すぐに抱っこせず、そっと背中をさすってあげる程度に。この方法で3歳の娘は今では一人で朝までぐっすり寝ています。
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