كيف تؤثر التغذية على مستوى كسل الجسم؟

يقولون إن أقسى أنواع الخيانة تأتي من الأعداء… لكنهم لم يختبروا يومًا كيف يبدو أن تُطعَن من الشخص الذي وثقت به، أو كيف يبدو أن تتحول من شخص لا يحتاج أحدًا… إلى شخص يخشى فقدان إنسان واحد فقط. هو اعتاد أن يكون القوة التي لا تنكسر، والاسم الذي لا يُذكر إلا بخوف، حتى سرقت منه الخيانة شيئًا لم يستطع استعادته مجددًا. وهي اعتادت أن تواجه الحياة وحدها، حتى أصبحت النجاة بالنسبة لها مرهونة بمعجزة لا تملك ثمنها. لم يكن لقاؤهما مكتوبًا، ولم يكن يفترض لطريقيهما أن يتقاطعا أصلًا… لكن بعض الأقدار لا تأتي لتنقذنا، بل لتختبر كم مرة يمكن لقلوبنا أن تُهزم قبل أن تتعلم النبض من جديد. بين الخيانة والثقة، وبين الندوب والنجاة، تبدأ الحكايات التي تغيّر أصحابها إلى الأبد… لأن أخطر نقاط الضعف ليست الحب، بل الشخص الذي يصبح خسارته أقسى من خسارة النفس ذاتها. 🖤 حين أصبحت ضعفي 🤍

وضعت يدها المرتجفة على بطنها، بينما كانت عيناها المنطفئتان تبحثان عن ملامحه التي لم ترها قط، لكنها حفظت تفاصيل صوته. همست بصوتٍ يملؤه الأمل: «أنا حامل يا عزيزي.. سنرزق بطفل!» ​ساد صمتٌ قاتل، لم يقطعه سوى صوت ضحكةٍ باردة هزت أركان الغرفة، ضحكةٍ ساخرة لاذعه اعتادت على سماعها ثم جاء صوته كالخنجر المسموم: «حامل؟ ومن قال لكِ إنني أريد ذرية من امرأةٍ لا ترى ؟ لقد كانت مجرد ليلة متعة طالت لأشهر.. وانتهت الآن!»" * كوثر الجبيلي * فتاة ترى العالم بطريقة مختلفة… ليس بعينيها اللتين فقدتهما في لحظة، بل بقلبها الذي لم ينكسر رغم كل شيء. هي الحسناء التي أعمى القدر بصرها لكنه لم يستطع أن يخفي جمال روحها. وفي يوم، عاد إلى حياتها ابن عمها سفيان الجبيلي … الرجل الغامض الذي اختفى سنين ثم ظهر فجأة، حاملاً معه أسئلة لم تجب، ومشاعر لم تفهمها. فهل سيكون هذا الرجل ملاذها الآمن؟ أم أن القدر يخبئ لها في عودته ما هو أعمق من مجرد لقاء؟” رواية ملاذ الكفيفة الحسناء

هل حقا يحدث في الحب معجزات و هل ينتصر الحب ! أم هذا كله وهم و خداع فالواقع شئ اخر تماما ! هذه أسئلة طرحتها صوفيا سوير علي نفسها بكل حيرة و هى تتعجب من تقرب رجل كمارك جوناثان منها .... فهل حقا يقع بحب خرساء مملة مثلها رجل كمارك ؟ رجل تتمناه كل الفتيات .. وسيم حد الجنون .. جاذبيته شيطانية .. رجولته طاغية يهابه الجميع ... ثرى ثراء فاحش به كل ما يجعل قلب كل فتاة يرفرف و يصعد إلى عنان السماء .... أم هل لتقربه منها سبب أخر .. فكيف لرجل كهذا ينظر إلي فتاة بسيطة بكماء مثلها هذا ما سنعرفه بالرواية ... و هل عندما تعلم سبب تقربه منها هل تسامحه ام تمضي قدما فى حياتها بدونه .... و هل ستتقاطع طرقهم مجددا بعد أن تخلصت صوفيا من صدمتها التى جعلتها خرساء و أصبحت تستطيع الكلام كالأخرين و أصبحت أكثر جمالا فهل سيكون للقدر رأى أخر لطريقهم معا لتعاني معه مجددا و لتحبه من جديد و هى تراه ينظر إلى أخرى فتلهبها الغيرة بنيران تاكلها حية أم سيحدث المستحيل ليقع بحبها تلك المرة بصدق و يتغير القلب القاسي بداخله .. هذا ما سنعرفه بالرواية ( يا قاسي هل لقلبك من سبيل )

رواية عن رجل خسر كل شيء، فأصبح كل شيء يخشاه.في عالم تحكمه الإمبراطوريات بالحديد والدم، وتتغذى فيه الآلهة على دموع البشر وقرابينهم، وُلدت حقيقة واحدة لم يعرفها أحد بعد:

«أنتِ لا تنتمين إلى هنا،» قال ببرود واستخفاف. «بل بالكاد تنتمين إلى قطيعكِ. ما الذي جعلكِ تظنين أنكِ تستحقين أن تطئي أرض قطيعي؟» حاولتُ أن أمسك بذراعه، لكنه رمق يدي بنظرة حادة فتراجعتُ ببطء. «كيليان... ماذا يحدث؟ لقد قلت إن مكاني معك...» «كان ذلك قبل أن أدرك حقيقتكِ...» ثم انحنى نحوي، وقد انخفض صوته إلى همسة قاسية. «يتيمةٌ مجهولة تتشبث برابطة الرفيق لأنها لا تملك شيئًا آخر تعيش من أجله. هل ظننتِ حقًا أنني أريد شخصًا مثلكِ؟» قضت أيلا حياتها مهمشة داخل قطيعها، تكافح من أجل مكانٍ لم يكن لها يومًا. وفي الليلة التي بلغت فيها الثامنة عشرة، تغير كل شيء. تحولها الأول، وألفا آسِر أعلن أنها رفيقته، ومستقبل بدا فجأة ممكنًا. إلى أن رُفضت، دون قصد، على يد توأم رفيقها. منكسرة القلب وخائنة الثقة، تهرب أيلا إلى عالم البشر، وتصنع لنفسها هوية جديدة بعيدًا عن الألم الذي تركته خلفها. ولسنوات، اعتقدت أنها نجحت أخيرًا في الهروب من ماضيها. لكن الماضي لم ينسها. تصلها رسالة. ويليها تحذير. وتبدأ الحياة التي بنتها بالتداعي، قطعةً تلو الأخرى. وعندما يعود القدر ليطرق بابها من جديد، يصبح عليها أن تتقبل هويتها الحقيقية، لا بصفتها أيلا روان أو إلارا روس، بل بصفتها شخصًا أكثر قوة.

كانت الرياح العاتية تعصف بحافة السطح المرتفع، وكأن الطبيعة نفسها كانت تشارك في هذه المأساة. هناك، على الحافة الفاصلة بين الحياة والموت، كانت تقف متأرجحة، فستانها يتطاير بعنف، وعيناها تلمضان بنظرة جنونية مرعبة. ​صرخ هيثم بصوت متقطع وهو يتقدم بحذر شديد، عيناه مثبتتان عليها بذعر لم يشهده قط: — "غزل! ارجعي إلى الخلف.. حاذري، سسسوف تسقطين!" ​توقف بضع خطوات عنها، فالتفتت إليه بابتسامة باهتة وموجعة، ملامح وجهها تشبعت بيأس مطبق، وقالت بصوت شقّه الهواء: — "مادْمتم جميعاً تريدون التخلص مني.. فستأتي نهايتي اليوم! سأموت.. وستموْت عزيزتكم (رغد) معي!"توقف هيثم مكانه، متجنباً أي حركة مفاجئة قد تدفعها لتنفيذ ما هددت به. كان الهواء البارد يعصف بالمكان، لكن أنفاسه المتقطعة وحدقات عينيه المليئتين بالخوف عليها كانتا تحملان دفئاً استثنائياً. ​قال بصوت منخفض، مشحون برجاء صادق ومحاولات مستميتة لتهدئتها: — "غزل.. أنتِ لا تفهمينني. الدمج... الدمج ليس تخلّصاً منكِ أبداً. الأمر ليس محواً ولا إعداماً!" ​التفتت إليه برأسها، وبدا على محياها استهزاء مرير يمزقه الألم، لتصرخ بصوت تناثر في مهب الريح: — "إذن ما هو؟! ماذا تسميه حين تقررون جميعاً أن تبتلعوني وتطمسوني؟" ​خطا هيثم خطوة إلى الأمام، ومد يده نحوها ببطء شديد، شارحاً بنبرة هادئة وحازمة: — "هو أشبه بدمج الألوان يا غزل... الأزرق والاحمر حين يمتزجان، يصنعان لوناً جديداً كلياً؛ البنفسجي. وحتى وإن صار بنفسجياً، ألا ترين؟ الأزرق بمكوناته ما زال في داخله، وكذلك الأحمر! أنتما لستما ضدين، أنتما شقّان لروح واحدة." ​ساد صمت ثقيل بينهما لبرهة،لكن الشرر في عينيها تحول إلى انكسار عميق، وهي ترد بصوت غارق في اليأس: — "ولكن... من ستبقى في النهاية؟" أجهشت بصوت مخنوق: "ستبقى (رغد)... وحدها رغد! أما أنا، أما (غزل)... فستموت إلى الأبد!" ​أجهشت بصراخ هستيري وموجع هزّ أركان المكان: — "أنا لست غبية! أنا أعرفه جيداً.. [قبل سنة .... - كان هيثم يجلس في حفلة تتويج وريثة عائلة نوح التي لم تظهر للعلن قط ... مخنوق من أجواء الحفلات الرسمية يجلس في زاوية مضلمة حتى...........