Endorfinas

Sacrificar, Perder, Lamentar
Sacrificar, Perder, Lamentar
Cuando mi esposo me amenazó por centésima vez con el divorcio para que me sacrificara por mi hermana, Yoli Santos, no lloré ni hice escándalo. Simplemente firmé el acuerdo de divorcio, y le entregué en bandeja al hombre que había amado durante diez años. Días después, Yoli metió la pata en una fiesta y ofendió a una familia poderosa. Una vez más, fui yo quien cargó con la culpa por ella y asumí todas las consecuencias. Incluso cuando propusieron que yo fuera la voluntaria para probar el medicamento del proyecto de mi hermana, acepté sin dudar. Mis padres dijeron que por fin me había vuelto una hija razonable. Hasta mi esposo, tan frío como siempre, se paró junto a mi cama, me acarició la mejilla, algo que no hacía desde hacía años, y me dijo con ternura: —No tengas miedo. El experimento no es peligroso. Cuando salgas, te prepararé tu comida favorita. Pero él no sabía que, fuera o no peligroso el experimento, ya no iba a poder esperarme. Porque tengo una enfermedad terminal. Y me voy a morir muy pronto.
9 Capítulos
La deuda de un Traidor
La deuda de un Traidor
Durante la media noche, mi esposo comenzó a hablar mientras dormía. —Mi pequeño tesoro, papi te llevará a ti y a mami a la nueva casa mañana. Sin embargo, nosotros estamos usando protección. ¿De dónde demonios había salido un niño? Entonces desbloqueé su teléfono. Vi las transferencias de dinero enviadas a otra mujer, todos eran gastos en cosas malditamente lujosas y una casa. En los álbumes de su galería había fotos de ella en un diminuto traje de stripper, y se mostraba un pequeño bulto en su vientre. La última fue un ultrasonido. Parecía que estaba de cuatro meses. No dije nada. Solo guardé las pruebas. Ellos estaban a punto de descubrir el precio de traicionar a una princesa de la mafia.
8 Capítulos
Sombras del Corazón
Sombras del Corazón
Después de que la ex de mi esposo me empujara, tuve complicaciones graves al dar a luz a nuestro segundo hijo y morí en la esquina de la escalera del hospital de los Hesselink. Antes de morir, mi hijo de seis años lloró sin parar, rogándole a su papá, Marc Hesselink, que me ayudara. La primera vez, él solo se burló: —Tu mamá se volvió más inteligente… ahora usa al niño para hacerse la víctima y engañar a todos. Después de eso, le soltó la mano a nuestro hijo y se fue como si nada. La segunda vez, nuestro hijo le dijo que no paraba de sangrar. Marc se fastidió: —Qué llorona. Solo es un aborto, no es para tanto. Siempre tan dramática. Luego sacó al niño de la habitación y le ordenó al médico que nadie se acercara a ayudarme. —Es culpa mía por mimarla tanto. Si no la dejo sufrir un poco, nunca va a aprender. La última vez, nuestro hijo se arrodilló frente a Angie Pavard y le rogó con desesperación. Marc estalló de furia y mandó a sus guardias a maltratar a nuestro hijo. Lleno de heridas, lo arrastraron fuera de la habitación, dejándolo ahí tirado para que se burlaran de él. —Si vuelves a molestar a Angie mientras se recupera, saco a tu mamá de la familia Hesselink y no la vas a ver nunca más. Aun así, nuestro hijo arrastró su cuerpecito de regreso hasta donde yo estaba, dejando una línea de sangre tras de sí. Esta vez, como él quería, tanto mi hijo como yo terminamos muertos. Y ya no vamos a volver a verte nunca... nunca más.
9 Capítulos
La "Reina Cisne Renacida"
La "Reina Cisne Renacida"
Era la prometida de Ian Chávez, conocido como el "Príncipe Cisne", ofreció su posición de Primer Bailarín para casarse conmigo. Él, tan arrogante y solitario, sin embargo, ofreció la más absoluta sumisión en el escenario a mi coreografía de "La Corona Eterna". Tres años de estudio en París después, a mi regreso, descubrí que esa bailarina suplente, cuya espalda se parecía a la mía, ya se había adueñado de nuestro salón de ensayos privado. En la fiesta de bienvenida, Ian abandonó a los patrocinadores para correr detrás de la suplente, que lloraba. Tras el terciopelo del telón, escuché las palabras tiernas que nunca me había dirigido a mí: —Yamina, al principio te elegí porque eras su sombra, solo buscaba un sustituto. —Pero eres tan diferente, tu coreografía me embriaga, incluso más que la suya. —Solo asegurémonos de que ella no lo sepa antes de la función de despedida de “La Corona Eterna”. Desde el salón de ensayos llegaron gemidos sofocados y esa frase: —Te daré incluso mi posición de Primer Bailarín. Y justo allí, donde él una vez tomó mis manos y juró que Yo, Estrella López, sería su única alma gemela para toda la vida. Di la vuelta y me fui. De vuelta en el camerino y llamé al Sr. Díaz, su mayor rival. —Director Díaz, acepto el contrato para cambiar de compañía. Y por favor, prepáreme un regalo. Que la función de despedida de Ian se convierta en el mayor escándalo que el mundo del arte haya visto.
8 Capítulos
EL JUEGO DEL NERD
EL JUEGO DEL NERD
Ganador de los premios People's Choice Awards 2019 a los mejores libros diversos —Ahora conoces mi secreto. Eso es realmente malo, Summers. —Él sonrió. ¡Ese nerd sonrió! Y llámame loca, pero en ese momento, se veía malditamente sexy. —No se lo diré a los demás. —Solté las palabras esperando que le diera la seguridad que necesitaba para que me dejara ir porque aunque se veía muy sexy, también se veía peligroso. Tratando de no temblar, me mordí los labios. Sus ojos captaron el movimiento y se inclinó hacia adelante, llenó mis fosas nasales con el olor a la droga que fumó momentos atrás. Inclinando la cabeza, chasqueó la lengua y sonrió. —Movimiento equivocado. Con eso, golpeó sus labios contra los míos, sacando todo el aire de mis pulmones. Me besó sin piedad. Su lengua se deslizó por la comisura de mi boca y mi mente se quedó en blanco cuando sentí la punta de mencionada acariciar la mía. Al alejarse me observó con una mirada traviesa en su rostro mientras decía—: Ahora voy a ser tuyo. Versión en español de "The Bad Nerd Boy".
9.3
80 Capítulos
El Precio De Traicionar A La Reina
El Precio De Traicionar A La Reina
Riven, mi compañero destinado, era el Alfa de una manada patética al borde del colapso. Durante cinco años fui su sombra, su estratega. Levanté su manada de la nada hasta que la Alianza nos reconoció, y estábamos listos para trasladarnos a las tierras fértiles. Riven prometió que celebraríamos nuestra ceremonia de unión en cuanto nos instaláramos en el nuevo territorio. Sin embargo, durante el banquete de celebración, la noche anterior a la mudanza, me arrojó a una celda. Anunció públicamente que Jenna, la loba que llevaba a su cachorro en el vientre, sería la Luna de la manada. No podía dar crédito. Le grité, pero él me hizo una mueca de desprecio y señaló un cristal que vibraba con magia oscura. —¡Jenna ya tiene pruebas de tu traición! Te acostaste con otros Alfas para conseguir su apoyo. ¡Me das asco! Le supliqué. Pero él me cortó la mejilla con el borde de plata de la carta de disolución de vínculo, apartándome formalmente de su lado. Pero él no sabía quién era yo en realidad. Soy la hija del Rey Alfa. Las estrategias, el poder, las alianzas... nada de eso era suyo. Todo era mío. Así que lo recuperé todo.
10 Capítulos

¿Cómo Liberar Endorfinas Con Películas En España?

4 Respuestas2026-01-25 21:32:42

Me encanta planear sesiones de cine que me dejen caminando en una nube.

Suelo combinar comedias españolas con planes sencillos para multiplicar esa sensación: ver «Ocho apellidos vascos» o «Campeones» con amigos en el salón, poner luces cálidas, preparar palomitas caseras y dejar el móvil en otra habitación. Reír a carcajadas en compañía me genera oleadas de endorfinas casi instantáneas; el humor compartido une y activa ese chute químico de bienestar.

Otra fórmula que uso mucho es el cine musical o con banda sonora envolvente —aunque no sea español—: subo el volumen en las partes clave y me dejo llevar. La música eleva el ánimo y facilita picos de placer; si la escena tiene baile, termino poniéndome en pie y moviéndome, lo cual potencia la liberación de endorfinas. Acabo la sesión con una caminata tranquila por la plaza o tomando una caña y esas pequeñas rutinas redondean la sensación de euforia y calma a la vez.

¿Mangas Que Generan Endorfinas Recomendados En España?

4 Respuestas2026-01-25 02:42:54

No exagero cuando digo que hay mangas que me devuelven una sonrisa hasta en los días más grises: para mí, «Yotsuba&!» es la cura instantánea. Me encanta cómo la inocencia y el humor visual de Yotsuba convierten escenas cotidianas en pequeñas explosiones de alegría; lo leí en el tren y me sorprendí riendo a carcajadas. Otra obra que siempre me funciona es «Barakamon», con su mezcla de paz rural y personajes entrañables que te abrazan con calma.

Si quiero algo más frenético pero igual de gratificante, recurro a «Komi Can't Communicate» por sus momentos dulces y divertidos, y a «Nichijou» cuando necesito risa absurda sin complicaciones. En España los encuentro en librerías y tiendas online, y muchas veces me acerco a la sección de novedades para descubrir volúmenes cortos o tomos únicos que prometen lectura ligera. Termino cada sesión con la sensación de haber recargado pilas, con esa mezcla de ternura y humor que me deja el ánimo alto.

¿Libros Para Liberar Endorfinas En España?

4 Respuestas2026-01-25 15:59:09

No hay nada que me suba el ánimo más rápido que un buen libro corto y divertido cuando quiero liberar endorfinas; por eso suelo llevar dos o tres títulos ligeros en la mochila y alternarlos según el día.

Para carcajadas garantizadas recomiendo «Sin noticias de Gurb» de Eduardo Mendoza: es corto, absurdo y perfecto para leer en ratos muertos. Si prefiero ternura y esa sensación cálida en el pecho, recurro a «El Principito» porque siempre me devuelve una sonrisa infantil. Para tardes de sofá me encanta «La elegancia del erizo» de Muriel Barbery: tiene pasajes filosóficos y momentos de humor que elevan el ánimo sin agobiar. También llevo cómics como «Arrugas» de Paco Roca, que mezcla ternura y humor con un final reconfortante.

Mi truco en España es combinar lecturas con pequeños placeres: un café en una terraza, un paseo por el Retiro o escuchar un audiolibro en el bus. Los audiolibros de comedia o los capítulos cortos hacen maravillas en trayectos urbanos. Al final, se trata de buscar libros que te hagan reír o sonreír con frecuencia; esos son los que realmente me suben la energía y dejan buena huella.

¿Series Españolas Que Aumentan Las Endorfinas?

4 Respuestas2026-01-25 23:09:55

Me lanzo con una lista de series españolas que me levantan el ánimo en segundos. Hay títulos que funcionan como un chute de endorfinas porque mezclan humor honesto, personajes entrañables y momentos liberadores: por ejemplo, «Paquita Salas» es pura ternura y comedia absurda; cada capítulo me deja con una sonrisa boba por la mezcla de nostalgia y humor raro. También recomiendo «El Ministerio del Tiempo», que me emociona y fascina a partes iguales: la aventura, la música y el ritmo te generan subidones constantes.

Si necesito reír sin complicaciones recurro a «La que se avecina» o «Aquí no hay quien viva»: humor de personajes al límite que funciona como terapia colectiva. Para algo más cálido y melancólico, «Cuéntame cómo pasó» tiene ese efecto consolador, como envolverte en una manta y recordar lo bueno de la vida.

Suelo alternar según mi estado: cuando quiero algo ligero elijo comedias cortas; si necesito adrenalina feliz tiro por aventuras con viajes en el tiempo o dramas con finales redentores. Al final, lo que me deja más contento es ver personajes imperfectos que evolucionan y reír con ellos, y eso siempre me hace sentir mejor.

¿Bandas Sonoras Españolas Con Más Endorfinas?

4 Respuestas2026-01-25 14:51:12

Hoy me apetece compartir una lista de bandas sonoras españolas que me levantan el ánimo como pocas cosas. Hecho de piezas de cine, series y algún juego independiente, todo con ese pulso que acelera el pecho y te deja con una sonrisa tonta.

Empiezo por las escenas orquestadas de Alberto Iglesias: en «Hable con ella» y «Volver» hay pasajes que, aunque íntimos, explotan en cuerdas y vientos y te hacen querer moverte. Luego está la intensidad rítmica de Roque Baños, que suele apostar por percusiones y guitarras eléctricas; sus frases cortas y contundentes funcionan perfecto para subir adrenalina. No puedo dejar fuera a Fernando Velázquez, cuya mezcla de coros y crescendos (piensa en «El Orfanato») te pone la piel de gallina y, paradójicamente, te da una inyección de energía.

Para terminar, recomiendo mezclar estos scores con canciones pop-rock españolas que suenan cinematográficas: pistas de «La Casa Azul», Vetusta Morla o Dorian encajan de maravilla entre cuevas orquestales y bases electrónicas. Si quieres una sesión que suba endorfinas, alterna un corte épico de orquesta con uno bailable e indie; te prometo que funciona y es un viaje sonoro muy español.

¿Dónde Ver Animación Que Estimule Endorfinas En España?

4 Respuestas2026-01-25 15:00:30

Me encanta perderme en una comedia animada que me deja con sonrisa tonta. Si quiero una dosis rápida de endorfinas ahí mismo, recurro a plataformas grandes como Netflix, Disney+ y Prime Video porque tienen secciones de animación muy variadas: desde películas de estudio hasta series cortas que puedes devorar en una tarde. Para anime puro me muevo entre Crunchyroll y la propia Netflix cuando trae títulos ligeros; y si busco algo más indie y curado, Filmin o la programación de algunos cines independientes suelen traer cortos y largometrajes que no esperaba.

Un truco que uso es alternar: un episodio de «Laid-Back Camp» o «K-On!» para calmarme y después un especial de Pixar o una serie como «Steven Universe» para subir la energía. También me apunto a ciclos en cines locales y a noches temáticas en bares culturales: ver animación en pantalla grande con gente ríe distinto y eso también libera mucho.

En resumen personal, para mi terapia rápida de endorfinas combino streaming accesible, títulos nostálgicos y sesiones colectivas; funciona mejor que cualquier playlist, y además descubro joyas nuevas cada mes.

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