¿Cuáles Son Las Posturas Sexuales Más Seguras Y Cómodas?

Recuerdo que hace unos años seguí de cerca las declaraciones de Vidal Quadras sobre el independentismo, y su postura siempre me pareció clara y firme. Él defiende la unidad de España desde una perspectiva constitucionalista, argumentando que los movimientos separatistas no solo son ilegales según la ley, sino que también fracturan la convivencia. Quadras ha criticado especialmente a los políticos que, según su visión, instrumentalizan sentimientos identitarios para ganar votos, sin considerar el daño a largo plazo. En debates y artículos, insiste en que el diálogo debe darse dentro del marco legal actual, rechazando cualquier negociación que ponga en riesgo la integridad territorial. Su enfoque es pragmático: aboga por reformas que fortalezcan la autonomía dentro de la Constitución, pero nunca cediendo a demandas de secesión. Personalmente, aunque no comparto todo su discurso, admiro su coherencia frente a un tema tan polarizante.

Gabriel Rufián es un político conocido por su firme apoyo a la independencia de Cataluña. Desde su posición en el Congreso de los Diputados, ha defendido el derecho a la autodeterminación y ha criticado abiertamente las políticas del gobierno central en este tema. Sus discursos suelen ser combativos, utilizando el humor y la ironía para cuestionar a los partidos unionistas. Rufián no solo habla de independencia, sino también de justicia social y derechos humanos, vinculando estos temas a la lucha catalana. Para él, la independencia no es solo un fin político, sino una herramienta para construir una sociedad más justa. Su postura ha generado tanto admiración como rechazo, pero su coherencia lo ha convertido en una figura clave dentro del independentismo.

Me llamó la atención lo claro que puede ser el camino cuando uno sabe a quién acudir: si detecto dibujos con violencia sexual, lo primero que hago es tratarlos como un asunto de seguridad pública, sobre todo si hay indicios de que involucran a menores. En España, lo más inmediato es denunciarlo ante las fuerzas de seguridad: Policía Nacional o Guardia Civil, y en las comunidades con policía autonómica también a los Mossos d'Esquadra o la Ertzaintza según corresponda. Si la situación parece urgente o representa peligro inmediato, marco 112; para atención policial directa puedo usar el 091 (Policía) o el 062 (Guardia Civil). Si no es una emergencia, prefiero usar los canales online: la Sede Electrónica de la Policía Nacional permite poner denuncias y adjuntar pruebas, y la Guardia Civil tiene formularios y oficinas virtuales similares. También informo a la plataforma donde aparece el contenido (red social, foro, servidor de imágenes): la mayoría tienen opciones de reportar contenido sexual o de explotación, y eso ayuda a que lo retiren mientras las fuerzas investigan. Nunca descargo ni comparto el material; lo documento con capturas que muestren URL, fecha y hora y guardo metadatos cuando es posible, porque eso facilita la investigación. Además, si hay sospecha de abuso a menores recomiendo informar a INCIBE (Instituto Nacional de Ciberseguridad) y usar canales internacionales como la red INHOPE para material de abuso sexual infantil online. También considero útil avisar a alguna ONG local de protección a la infancia para orientación y apoyo. Al final, actúo con calma pero con decisión: denunciar puede frenar la difusión y ayudar a que se investigue correctamente, y esa sensación de haber hecho algo útil siempre me deja más tranquilo.

He he investigado bastante sobre esto y puedo contarte lo esencial de forma clara y sin tecnicismos. En España, la norma básica que regula la materia es el Código Penal: allí se tipifican los delitos contra la libertad sexual y, de forma muy relevante, los relativos a la pornografía infantil. El Código Penal considera punibles la producción, distribución y tenencia de material sexual que implique a menores; la jurisprudencia y la interpretación judicial han ampliado esa protección a imágenes que representen a menores en actividades sexuales, incluso cuando no se trate de fotografías reales sino de representaciones que simulan menores o que son muy realistas. Además, el ordenamiento español incorpora obligaciones derivadas de la Directiva 2011/93/UE sobre la lucha contra la explotación sexual y la pornografía infantil, que marca criterios para que los Estados miembros tipifiquen y persigan este tipo de conductas. Aparte del Código Penal están las normas sobre servicios en línea: la Ley de Servicios de la Sociedad de la Información y del Comercio Electrónico (LSSI) y la normativa sobre protección de datos y seguridad en internet obligan a plataformas a retirar y colaborar contra contenidos ilegales. También existen disposiciones administrativas y protocolos policiales para denunciar y retirar material. En la práctica, cuando se trata de dibujos o animaciones con apariencia de menores, la cuestión es muy evaluada caso por caso por los tribunales, que valoran el realismo, el contexto y la posible apología o difusión; si el dibujo sexualiza a una persona que claramente parece menor, puede acarrear delito. Personalmente creo que es mejor prevenir y no compartir ni producir material sexualizado de menores, aunque sea solo en forma de dibujo, porque además del riesgo legal está el daño simbólico que conlleva.

He hemeroteca y foros, y eso me sirvió para ver que sí hay recursos accesibles para familias en España que tratan la violencia sexual en contenidos audiovisuales, incluidos los dibujos animados. En primer lugar, hay organizaciones públicas y ONG que han publicado guías y materiales dirigidos a madres, padres y cuidadores para identificar señales, prevenir riesgos y reaccionar ante situaciones de abuso o exposición a contenidos sexuales en menores. Por ejemplo, el portal «IS4K» del Instituto Nacional de Ciberseguridad contiene consejos sobre pornografía, grooming y protección online que aplican igual cuando el material aparece en dibujos o animaciones. También ONG como Save the Children y ANAR ofrecen fichas y orientaciones prácticas sobre cómo hablar con niños sobre sexualidad y cómo detectar posibles abusos. Además, proyectos como PantallasAmigas abordan cómo los menores consumen contenidos audiovisuales y qué hacer ante escenas sexualizadas o violentas en series y animación. A nivel práctico, yo suelo recomendar combinar varias cosas: usar los controles parentales de televisores y plataformas de streaming, supervisar lo que ven los niños y mantener conversaciones abiertas y adaptadas a su edad sobre el respeto del cuerpo y los límites. Si hay sospechas de abuso o de contenido inapropiado que implique explotación de menores, las entidades citadas y los servicios sociales están disponibles para orientación y denuncia. En mi experiencia, tener recursos locales a mano (teléfonos de ayuda, guías descargables y apoyo de profesionales) da mucha más tranquilidad y herramientas concretas para actuar.

Me gusta preparar el ambiente antes de cualquier juego porque eso ya marca el tono y la seguridad desde el primer minuto. Yo suelo empezar hablando claro: qué nos excita, qué no, y cuáles son los límites no negociables. Establezco siempre una palabra de seguridad (yo uso verde/amarillo/rojo) y un gesto alternativo por si hay impedimentos físicos como un mordaza; acordamos también señales para pausas suaves. Además, confirmo que ambos estamos sobrios y con capacidad de consentir, porque bajo alcohol o drogas el consentimiento no es fiable. En la práctica, limpio y reviso los juguetes con cuidado: material no poroso como acero inoxidable o vidrio se puede esterilizar; el silicón se limpia con agua tibia y jabón o limpiadores específicos y hay que evitar lubricantes a base de silicona si el juguete es de silicona. Si vamos a compartir juguetes, pongo condón por seguridad. Para juegos que impliquen ataduras o presión, me informo antes —evito la asfixia y tengo tijeras de corte rápido a mano— y nunca improviso con nudos que no manejo. Después de cualquier escena, doy espacio a la ternura y converso: ¿cómo te sentiste? eso ayuda a procesar y ajustar futuras partidas. En lo personal, esa mezcla de planificación y cuidado hace que todo sea mucho más placentero y tranquilo.

El plan más sencillo que he probado en casa implica preparar el ambiente como si fuera una cita sorpresa: luces bajas, una playlist que mezcle flamenco suave con algo de indie y unas tapas fáciles para picar. Empiezo con una mini cata de vinos o cervesas españolas mientras rozamos anécdotas y risas; esto ya crea complicidad y relaja. Luego saco una cajita con tarjetas caseras: en cada carta hay una propuesta sencilla —masaje de diez minutos, baile lento, susurros de cumplidos— y cada uno elige al azar. Me gusta alternar esos momentos con un juego de texturas: pongo una venda y me hacen adivinar objetos (una pluma, una servilleta caliente, un trozo de fruta). Nada explícito, solo sensaciones que despiertan atención y ternura. Terminar con un baño compartido o una taza de chocolate caliente suele ser la guinda. Es barato, personal y perfecto para practicar el consentimiento y las ganas sin complicaciones: siempre puedes parar y reír si algo no funciona. Me quedo con la sensación de que las pequeñas sorpresas valen más que lo espectacular.

Me llamó la atención desde hace años cómo una pequeña vértebra puede condicionar la postura de todo el cuerpo. El atlas (C1) sostiene la base del cráneo y articula con el occipital; si no está alineado, la cabeza tiende a inclinarse o a rotar ligeramente para compensar, y eso dispara tensiones musculares en el cuello, hombros y espalda alta. He visto cómo esa descompensación provoca dolor de cabeza tipo cervicogénico, sensación de mareo leve o desequilibrio, y una manera de caminar más rígida. A nivel estructural, el cuerpo ajusta las curvas cervical, torácica y lumbar para mantener la mirada al frente, con el riesgo de que aparezcan puntos gatillo y fatiga postural crónica. En España, factores cotidianos como largas jornadas sentados delante del ordenador, trayectos en transporte público con cabezas inclinadas hacia el móvil, y la práctica deportiva sin trabajo preventivo del core y la movilidad cervical aumentan la probabilidad de que una alteración del atlas se manifieste como problema postural. La atención puede pasar por la sanidad pública o por consultas privadas de fisioterapia, osteopatía y reeducación postural; la evidencia sobre manipulaciones específicas del atlas es mixta, así que yo suelo recomendar valorar globalmente la columna, trabajar movilidad, fuerza y hábitos diarios antes que obsesionarse con una corrección aislada. En lo personal, noto que combinar ejercicios de control cervical, estiramientos y conciencia postural ha sido más útil a largo plazo que buscar soluciones rápidas.