Bagaimana Saya Membuat Kutipan Motivasi Untuk Hari Kerja?

Ngomongin kutipan yang lagi sering nongol di timeline, aku paling sering lihat satu baris yang simpel tapi nendang: 'Jangan dulu lelah, perjalananmu berharga.' Gambar-gambar estetik dengan font tipis itu ramai dibagikan—kadang latar senja, kadang foto secangkir kopi. Aku suka bagian ini karena nggak berusaha jadi puitis berlebihan; dia seperti tepukan di punggung yang bilang, 'teruskan pelan-pelan'. Waktu lagi down, aku pernah screenshoot kutipan itu dan simpan di galeri sebagai pengingat, supaya pas waktunya malas atau ragu aku tinggal buka. Di antara segala quote dari 'jangan dulu lelah', versi ini terasa paling universal: untuk pelajar, pekerja, atau siapa saja yang butuh sedikit dorongan. Tone-nya ramah, bukan menyalahkan, dan itu kenapa orang-orang gampang relate dan share. Buatku, kutipan itu bukan hanya kata—ia jadi tanda kecil yang mengingatkan untuk terus menghargai proses, meski langkahnya tak selalu cepat.

Ada trik kecil yang selalu kugunakan saat mencoba membedakan kutipan: dengarkan apakah kata-katanya ingin mendorongmu bergerak atau menarikmu mendekap seseorang. Aku suka membaca kutipan dengan suara di kepala—kalau nadanya penuh instruksi, optimisme yang menantang, atau kata-kata seperti 'jadilah', 'lakukan', 'bangun', biasanya itu petanda kutipan motivasi. Motivasi suka memakai kalimat pendek, punchy, dan kata kerja imperatif; ia menatap masa depan dan berbicara seolah-olah ada peta langkah yang bisa diikuti. Metaforanya sering tentang medan, pencapaian, atau perjalanan: gunung, lintasan, kemenangan, atau api yang menyala. Contohnya, kutipan seperti 'Bangun dan buat hari ini milikmu!' terasa memanggil tindakan—itu bukan romansa, itu perintah lembut buat bertindak. Di sisi lain, kutipan dari buku romantis cenderung menempel di indera dan perasaan. Aku langsung tertarik ketika menemukan kata-kata yang meraba kulit, bau, bisikan, atau momen-momen kecil yang intim. Romantis lebih sering memakai sudut pandang yang personal dan reflektif—misalnya 'Ketika kau tertawa, langitku pecah jadi seribu bintang'—yang fokus pada hubungan antara dua orang, kerinduan, dan kerentanan. Struktur kalimatnya bisa lebih panjang, mengalir, dan puitis; metafora datang dari tubuh, musim, atau benda sehari-hari yang dijadikan simbol perasaan. Romansa juga sering menampilkan dialog batin atau pengakuan: rasa ingin tahu, cemburu, harap, atau penyesalan. Kalau mau cepat, aku pakai tiga cek sederhana: lihat kata kerjanya (imperatif/aksi vs deskriptif/emosional), perhatikan waktu fokus (ke depan = motivasi; ke sekarang/masa lalu = romantis), dan rasakan tujuan kalimat itu (mengubah perilaku vs menggambarkan perasaan). Konteks juga penting—apakah kutipan disertai gambar matahari terbit di halaman kebugaran atau potret pasangan di hujan? Itu sering memberi petunjuk. Sekali aku mempraktikkan ini, membedakan kutipan jadi lebih mudah, dan aku malah sering tersenyum sendiri saat tahu sebuah baris yang terdengar puitis sebenarnya hanya dimaksudkan buat memotivasi, bukan merayu hati.

Premis '90 hari mencari suami' nge-hook aku dari kalimat pertama: protagonisnya, Nadia, dipaksa masuk ke perlombaan waktu yang absurd dan menyenangkan sekaligus. Aku kebayang dia sebagai perempuan sekitar akhir dua puluhan yang hidupnya rapi, semua sudah terjadwal—sampai muncul klausul warisan atau ultimatum keluarga yang bilang dia harus menikah dalam 90 hari untuk mendapatkan sesuatu yang penting. Motivasinya awalnya sangat praktis: mempertahankan rumah keluarga, melindungi reputasi, atau memenuhi janji terakhir seorang kerabat yang meninggalkan syarat itu. Tapi yang bikin cerita ini hangat adalah lapisan motivasi di balik alasan praktis itu. Nadia nggak cuma mau menikah demi materi; dia juga sedang mencari validasi, ingin membuktikan bahwa dia bisa membuat keputusan besar tanpa dikendalikan orang lain. Di tengah pencarian itu, ada momen-momen lucu, pilu, dan refleksi: siapa yang dia pilih, apa arti cinta, dan apakah menikah di bawah tekanan waktu bisa menghasilkan hubungan yang sehat. Aku suka bagaimana penulis menyeimbangkan komedi romansa dengan konflik batin Nadia, membuat setiap kandidat pelamar bukan sekadar kotak centang, tapi cermin yang memantulkan berbagai kemungkinan bagi dirinya sendiri. Bener-bener nikmat dibaca karena terasa manusiawi, nggak cuma soal target 90 hari tapi soal proses menemukan apa yang benar-benar dia inginkan.

Ada satu baris yang langsung nempel di kepalaku sejak pertama lihat daftar itu: 'Bahagia itu pilihan, bukan hasil.' Kalimat ini simpel, padat, dan gampang di-share — kombinasi maut buat sesuatu jadi viral. Waktu aku bacanya, rasanya kayak ada yang ngetok pelan di kepala: semua poster motivasi biasanya ngomong soal target dan pencapaian, tapi kalimat ini balik lagi ke hal paling dasar: kontrol atas perasaan sendiri. Itu yang bikin banyak orang repost sambil nulis caption curhat singkat atau screenshot chat, karena bisa dipakai untuk menutup bab patah hati, resign, atau sekadar ngingetin diri di pagi malas. Di komunitas tempat aku nongkrong online, kutipan ini muncul di meme, story, bahkan stiker WA. Orang-orang suka karena nggak menggurui—ia memberi otonomi. Buatku, pesan ini bukan jawaban instan, tapi pengingat: kadang kita memang perlu berhenti menunggu kondisi sempurna dan mulai memilih untuk lebih damai sekarang. Akhirnya kutipan itu terasa seperti peringatan lembut, bukan perintah kaku.

Ada satu baris yang masih sering kutangkap di kepala setiap kali memikirkan 'Memahami Wanita untuk Pria'. 'Mendengarkan tanpa berusaha memperbaiki adalah hadiah terbesar yang bisa kau beri.' Kalimat itu sederhana, hampir seperti nasihat teman lama, tapi dampaknya besar. Waktu baca bagian itu aku langsung ingat beberapa percakapan yang berantakan karena niat baik berubah jadi solusi paksa — padahal yang dibutuhkan cuma ruang untuk diungkapkan. Kutipan ini merangkum inti yang sering terlewat: kehadiran emosional lebih berharga daripada jawaban cepat. Dalam praktik, artinya aku belajar menahan diri saat ingin langsung memberi saran. Aku jadi lebih sering diam, mengangguk, dan mengulangi inti perasaan lawan bicara agar dia tahu didengar. Hasilnya mengejutkan — banyak ketegangan mereda, dan dialog jadi lebih jujur. Bukan berarti problem solving jadi tidak penting, tapi urutannya berubah. Pertama validasi, baru bersama-sama mencari jalan keluar. Buatku, kalimat itu berfungsi seperti check list sederhana saat berinteraksi: apakah aku mendengarkan atau sedang menyiapkan solusi di kepala? Jawabannya sering membuat percakapan lebih manusiawi. Itu bukan trik romantis, melainkan kebiasaan kecil yang membentuk hubungan lebih kuat.

Ungkapan itu langsung mengingatkanku pada baris yang lama dan tenang dari sebuah kitab kuno. Kalimat yang biasa diterjemahkan ke Indonesia sebagai 'segala sesuatu indah pada waktunya' berasal dari 'Pengkhotbah' (Ecclesiastes) pasal 3 ayat 11 dalam Alkitab. Versi bahasa Inggris biasanya berbunyi 'He has made everything beautiful in its time', dan terjemahan Indonesia sering menonjolkan unsur waktu dan keindahan yang dipulihkan. 'Pengkhotbah' termasuk dalam sastra hikmat, isi tulisannya sering mempertanyakan makna hidup, kefanaan, dan bagaimana segala sesuatu memperoleh maknanya di bawah waktu yang berjalan. Bagi saya, mengetahui asalnya dari 'Pengkhotbah' membuat kalimat itu terasa lebih berat dan penuh renungan ketimbang sekadar kata-kata manis. Dalam percakapan atau caption, ia meluruh menjadi pengingat: ada ritme dan pengaturan yang kita tidak sempurna mengendalikan. Kadang kutaruh frasa itu di akhir surat atau pesan untuk teman yang butuh penghiburan—bukan sebagai janji instan, melainkan penopang sabar. Aku sering terpikir juga pada frasa serupa dari mistik lain; misalnya, Julian of Norwich menulis sesuatu seperti 'All shall be well…' dalam 'Revelations of Divine Love', yang memberi nuansa bagaimana tradisi berbeda memelihara pengharapan sama. Intinya, asalnya kitabiah, tapi penggunaannya sangat hidup dalam keseharian—dan bagiku itu membuatnya lebih bermakna daripada sekadar klise.

Ceritanya sederhana tapi dalam bagiku: ketika seorang karakter memilih untuk mengorbankan apa pun demi melindungi Kanglim dan Hari, motivasinya sering bercampur antara cinta yang tulus dan kebutuhan pribadi untuk menebus sesuatu. Aku ngerasa ada dua poros utama yang terus memutar keputusan ini. Pertama, ikatan emosional — bukan cuma kata 'sayang' yang dangkal, tapi semacam tanggung jawab batin yang muncul karena pernah bersama melewati masa sulit, menyaksikan luka, atau menerima janji yang tak terucap. Misalnya, kalau sang pelindung pernah gagal menyelamatkan seseorang di masa lalu, rasa bersalah itu bisa jadi bahan bakarnya: melindungi Kanglim dan Hari adalah cara untuk menebus, memastikan sejarah tragis nggak terulang. Di sisi lain, ada perasaan protektif yang lahir dari kebutuhan mempertahankan harapan—Hari bisa jadi simbol masa depan, dan Kanglim pemegang kunci solusi; menjaga mereka berarti menjaga sesuatu yang lebih besar daripada diri sendiri. Kedua, motivasi itu juga sering bersifat instrumental dan kompleks. Kadang perlindungan lahir dari naluri strategi: Kanglim mungkin punya peran penting dalam konflik besar, atau Hari menyimpan informasi/kemampuan yang membuat mereka target; melindungi mereka adalah tindakan politis sekaligus emosional. Aku suka membayangkan momen-momen ketika sang pelindung berbisik pada diri sendiri soal apa yang hilang kalau mereka jatuh — reputasi? keluarga? masa depan komunitas? Semua itu menambal lapisan motivasinya. Yang menarik, ketika plot berjalan, motif-motif ini saling melunakkan: awalnya mungkin karena keuntungan, lalu bergeser jadi pengorbanan murni, atau sebaliknya—kejujuran emosi kita diuji. Buatku, yang paling mengena adalah ambivalensi itu sendiri. Karakter yang sempurna tanpa cacat terasa datar; yang membuatku betah mengikuti cerita adalah saat aku merasakan rugi dan untungnya memilih untuk melindungi, meraba-raba mana yang murni dan mana yang ego. Di akhir, alasan mereka bertahan sering jadi cermin bagi pembaca—apa yang rela kita lindungi dalam hidup kita dan mengapa. Itu bikin momen-momen pengorbanan terasa hidup, bukan cuma dramatis semata.

Garis pertama yang selalu muncul di pikiranku ketika membayangkan kesedihan dalam sastra adalah kalimat kecil dari 'A Little Life' yang tak lekang: "If you close your eyes, it almost feels like being alive." Buku ini menekan tombol yang salah sekaligus benar di hatiku — ia bukan sekadar cerita sedih, tapi eksplorasi rasa sakit, cinta, dan persahabatan yang begitu mentah. Kutipan itu, pendek dan sederhana, seperti bisikan: hidup terasa ada ketika kita menutup mata dan merasakan semuanya, termasuk luka. Ada momen-momen dalam novel yang membuat napasku tercekat, dan kalimat itu selalu muncul sebagai pusat gravitas emosionalnya. Aku sering membacanya saat malam sunyi; kata-kata itu memberi ruang untuk menangis sekaligus memahami bahwa ada bentuk hidup yang hanya muncul lewat pengalaman paling pahit. Setiap kali membayangkan kembali adegan-adegan itu, rasanya seperti menahan napas lalu melepaskannya bersama penyesalan dan kasih sayang. Itu bikin aku merasa terhubung — pada karakter, pada penulis, dan pada versi diriku yang pernah hancur tapi masih bertahan.