LOGIN
Library
Search
Win the Prize
Contest
Writer Benefit
Writer Rewards
Author Brand
Author Project
Create
Ranking
Browse
Novels
Short Stories
All
Romance
Werewolf
Mafia
System
Fantasy
Urban
LGBTQ+
YA/TEEN
Paranormal
Mystery/Thriller
Eastern
Games
History
MM Romance
Sci-Fi
War
Other
All
Romance
Emotional Realism
Werewolf
Mafia
MM Romance
Vampire
Mythology
Fantasy
Campus
Imagination
Rebirth
Steamy
Mystery/Thriller
Folklore Mystery
Male POV
嫌な事を思い出すと不安になる人へのアドバイスは?
2026-02-13 05:06:29
175
Follow
16
Share
けんすけ
本ファン
消防士
ABO Personality Quiz
Take a quick quiz to find out whether you‘re Alpha, Beta, or Omega.
Scent
Personality
Ideal Love Pattern
Secret Desire
Your Dark Side
Start Test
5 Answers
Isla
小説通
主婦
ゲーム『NieR:Automata』の2Bが言っていた言葉が胸に刺さった。「過去は変えられない。未来も保証されない。あるのは現在だけだ」。嫌な記憶に苛まれる時、この言葉を思い出す。
確かに過去の傷は消えないかもしれない。でも、その記憶が現在の自分を定義する必要はない。今日という日は新しいページで、昨日とは違う物語を書ける。毎朝、鏡に向かって「今日はどんな自分になる?」と問いかける小さな習慣が、少しずつ前に進む力を与えてくれる。
2026-02-14 21:06:26
9
Finn
支援者
料理人
マンガ『チェンソーマン』のデンジのように、単純な楽しみを見つけるのが案外効果的だったりする。嫌なことを思い出したら、好きな音楽を大音量で流したり、思い切り体を動かしたり。
物理的な刺激が脳をリセットしてくれる。特に運動後の爽快感は、ネガティブな思考を吹き飛ばす力がある。走り終えた後の達成感とともに、過去の出来事の相対的な小ささに気付くことが多い。
2026-02-15 15:59:33
5
Cara
本好き
会社員
小説『海辺のカフカ』で描かれる「世界の最も堅い殻」を破るシーンを思い出す。嫌な記憶は時に、自分を閉じ込める見えない殻のように感じる。
そんな時は、全く新しい体験を求め旅に出る。知らない街を歩き、見たことのない景色を見る。未知の体験が増えるほど、過去の記憶は相対化され、重みを失っていく。旅先で出会った人々の何気ない言葉が、長年抱えていた不安を溶かしてくれることもある。
2026-02-16 02:48:56
7
Grayson
書友
消防士
アニメ『3月のライオン』で描かれる主人公の成長を見ていると、記憶との向き合い方について深く考えさせられる。辛い過去を抱えながらも、将棋を通じて少しずつ前進していく姿は勇気をもらえる。
嫌な出来事を思い出して不安になる時、私はよく創作活動に没頭する。絵を描いたり、短編小説を書いたり。創造的な行為には、過去の負の感情を別の形に変換する力がある。完成した作品を見て「こんなものが生まれたんだ」と実感する瞬間、過去の記憶は単なる素材でしかなくなる。
2026-02-16 23:33:50
14
Penny
推薦者
漁師
記憶というのは面白いもので、一度刻まれた嫌な思い出は簡単に消え去ってくれない。特に夜寝る前など、静かな時間にふとよみがえってくることもある。
そんな時、僕は『今ここにいないもの』と『今ここにあるもの』を分けて考えるようにしている。過去の出来事はもう存在せず、現在の安全や快適さこそが現実だ。深呼吸して五感に集中すると、不思議と過去の記憶の力が弱まっていく。
大切なのは、その記憶に支配されない練習をすること。嫌な記憶が浮かんだら、『ああ、また来たな』と客観的に観察するくらいの距離感を持てると楽になる。
2026-02-17 14:21:41
12
View All Answers
Scan code to download App
Related Books
記憶をなくした私に、彼は後悔した
ニシキ
7.8
10.8K
夫は脳科学分野のエリートだ。 彼は、愛人である助手と結ばれるために、不眠不休で三ヶ月かけて、研究に没頭した。 そしてついに完成させたのは、人の記憶を消す禁断の薬だった。 あの日、夫のタブレットを触っていたら、なぜかLINEにログインしたままで、スクロールしたら、許しがたいメッセージのやりとりが目に入ってしまった。 【ねえ楓貴さん、私たちはいつになったら堂々と一緒にいられるの?】 【あと少しで、ずっと一緒にいられるから。まず彼女のビタミン剤を例の薬にすり替える。記憶を失えば、あちらから離婚を切り出すはずだ。そうすれば、僕が悪者にならずに済む】 目の前が真っ暗になった。真冬の湖に突き落とされたような錯覚に陥った。 私たちの思い出をすべて消してまで、彼は私と別れたいのか。 分かったわ。そこまで言うなら、望み通りにしてあげる。 けれど、実際に一つ、また一つと彼との記念日を忘れていく私を見て、楓貴は顔を真っ青にして、私を問い詰めた。 「美桜(みお)……どうして僕のことをすべて忘れられるの?」
Read Now
自分に百回の後悔を
チャオ
7.2
17.5K
攻略完了後、私は攻略対象・高槻蒼介(たかつき そうすけ)と結婚した。 新婚初夜、私は彼に告げた。「システムから九十九粒の『後悔の薬』を授かった。あなたが私を裏切るような真似をするたび、私はそれを一粒飲むわ」と。 そして、薬が尽きた時、私は完全に彼の世界から消え去るのだと。 彼は胸を痛めたように私を抱き寄せ、「君を後悔させるようなことは二度としない」と誓った。 しかし結婚から三ヶ月後、彼の幼馴染が帰国した。 彼が初めて無断外泊をし、私が一度だけ泣き喚いた後に黙って薬を飲む姿を見て、彼は味を占めたようだった。「なんだ、その程度か」と。 それ以来、彼の態度は日に日に増長していった。 そして十周年の結婚記念日。蒼介の幼馴染である保科里美(ほしな さとみ)が、またしても自殺未遂騒動を起こした。 彼は躊躇うことなく私を置き去りにして出て行った。 翌日、首筋に無数のキスマークを残したまま帰宅し、許しを請う彼に対し、私は泣きも喚きもせず、ただ伏し目がちに尋ねた。 「後悔の薬を、一粒飲んでもいい?」 彼は悪びれる様子もなく答えた。「好きにすればいい。どうせまだ沢山あるんだろう?」 私は微笑み、彼がその幼馴染を家に連れ込むのを黙認した。 彼は知らない。箱の中の薬は、残りあと三粒だということを。 チャンスを使い果たせば、私は彼を捨てる。
Read Now
記憶を失くした私と、後悔に溺れる幼馴染
白さん
6
11.5K
何よりも私を愛してくれていた青葉家の三兄弟は、私が悪性の脳腫瘍に蝕まれているというのに、どこにも姿を見せなかった。 手術をすれば記憶を失う恐れがある。彼らのことを忘れたくない一心で、私は助けを求めようと電話をかけた。 やっと繋がったと思ったら、返ってきたのは容赦のない罵声だ。 「宇島杏理(うじま あんり)、今日は雪の誕生日なんだ。邪魔しないでくれないか?」 私は痛みで意識を失い、病院で目を覚ましたとき、スマホに一の橋雪(いちのはし ゆき)からのメッセージが届いていた。 【杏理さん、青葉三兄弟が私に三つもお守りをくれたの。すごく効くんだって】 添えられた写真に写っているのは、かつて私が雨に濡れながら何日もかけてお遍路し、三兄弟のためにひたすら祈って授かった、お守りだった。 ついにすべてを諦めた。彼らのことを忘れるため、一人で海外に渡り手術を受ける決心をしたのだ。 それから時が経ち、ある日のこと。家の前で狂ったように許しを乞い、跪く三人の見知らぬ男たちの姿が、そこにはあった。
Read Now
後悔しても、もう遅い
神原清
6
12.5K
私が津田颯真(つだ そうま)と結婚して二年目に、彼に密かに想いを寄せていた彼の義理の姪が帰国した。 颯真はすべてを彼女に捧げた。 私がいなければ、彼はその姪と一緒になっていただろうと、誰もが言った。 飛行機事故で私は重傷を負い、出血していた。それなのに、颯真は私の生き残るチャンスを姪にあげた。 その瞬間、私は負けたと悟り、身を引くことにした。 ところが、私が彼のもとを離れないようにと、颯真はかつての私がそうしたように、真心を込めて、祈り続けた。
Read Now
心が折れそうな時に現れたのは昔の部下でした
rpmカンパニー
0
1.4K
指摘されなければ間違いは治らない、そう思って教育を行ってきた。 でもある時、部下が陰でパワハラだと言っているのを聞いてしまう。 ショックでやけ酒を煽り退職するか悩んでいた時、昔教えていた部下がやってきた。 流れで話を聞いてもらっていると段々と部下の様子が変わってくる。 「先輩は愛が重すぎるんですよ」 「先輩の愛は僕一人が受け取ればいいんです」 そう言って唇を奪うと……。
Read Now
記憶喪失になった嫌われ悪女は心を入れ替える事にした
結城 芙由奈
10
15.2K
【記憶を失った悪女の、人生を立て直す為の奮闘記】 池で溺れて死にかけた私は意識を取り戻した時、全ての記憶を失っていた。それと同時に自分が周囲の人々から陰で悪女と呼ばれ、嫌われていることを知る。どうせ記憶喪失になったなら、今から心を入れ替えて生きていこう。そして私はさらに衝撃の事実を知ることになる――
Read Now
Book Tags
後悔
비관주의자
記憶を読まれた元いじめられっ子
記憶喪失
Related Questions
嫌な事を思い出すのを止める方法はありますか?
2 Answers
2026-02-02 09:36:10
気持ちが沈んで嫌な記憶が頭をよぎるとき、画面の前でぼんやりと指先を止めてしまうことがある。そんな時は『すばらしい世界』の主人公がやってた方法を真似してみるんだ。あの作品で描かれてたように、今ここにあるものに意識を集中させる練習から始めてみる。例えば机の上のマグカップの模様を細部まで観察したり、窓の外で揺れる木々の動きを追ってみる。 五感を使って『今』に縛りつけることで、過去の嫌な記憶の引力から抜け出す隙間が生まれる。ゲーム『ゼルダの伝説』のリンクが新しい装備を手に入れるたびに世界の見え方が変わるように、注意力の向け方を変えるだけで心の景色も少しずつ変化していく。最初は数分しか持たなくても、繰り返すうちに『今』に居続ける筋肉が鍛えられていく感じがする。 大切なのは、記憶自体を消そうとするのではなく、その記憶とどう付き合うかのバランスを見つけること。『鋼の錬金術師』の等価交換の法則みたいに、ネガティブな感情を無理やり押し殺す代償として何かを失う必要はない。むしろ、そういう感情が湧いてくる自分を客観的に見つめる余裕が、少しずつではあるけど育っていくんだ。
嫌なことを思い出した時の対処法を知りたい
3 Answers
2026-02-07 21:36:15
嫌な記憶が頭をよぎったとき、まず意識するのはその感情を無理に押し殺さないことだ。最近『マインドフルネス』という言葉をよく耳にするけど、あれは本当に役立つ。呼吸に集中しながら、その記憶を客観的に観察してみる。『今ここ』に意識を向けることで、過去の出来事に支配されにくくなる。 音楽も効果的で、特に歌詞のないインストゥルメンタルがおすすめ。『Studio Ghibli』のサウンドトラックを聴きながら散歩すると、自然と気分が切り替わる。大切なのは、その記憶と『適度な距離』を保つこと。完全に忘れようとすればするほど、逆効果になることもある。
嫌な事ばかり思い出す人におすすめの本は?
5 Answers
2026-02-09 12:24:50
『夜は短し歩けよ乙女』は、不思議な魅力を持つ作品です。登場人物たちが夜の街を駆け抜ける姿に、日常の憂鬱を忘れさせてくれます。主人公の「先輩」の行動力と、周囲の人間関係が織りなすストーリーは、読むたびに新しい発見があるように感じます。 特に印象的なのは、登場人物たちが抱える悩みと、それを乗り越える過程です。森見登美彦の独特なユーモアと温かみのある文章が、重たい気持ちを軽くしてくれます。読後には、世界が少し違って見えるような感覚を覚えました。
嫌なことを思い出したときの対処法を知りたいです
1 Answers
2026-01-21 08:11:35
嫌な記憶がふとよみがえるとき、誰もが一度は経験があるでしょう。そんな時、まず覚えておきたいのは、過去の出来事自体を変えることはできないけれど、それに対する自分の反応の仕方は選べるということです。 音楽を聴くのが特に効果的だと感じています。『鋼の錬金術師』の主題歌のように力強い曲でも、『フルーツバスケット』の優しいメロディーでも、その時の気分に合ったものを選ぶと、自然と気持ちが切り替わっていくのを実感できます。ゲームのサウンドトラックも意外と役立ちます。『ゼルダの伝説』の草原のBGMのような穏やかな曲は、思考を整理するのにぴったりです。 もう一つの方法として、創作活動に没頭するのもおすすめです。小説を書いたり、絵を描いたりしていると、自然と集中して他のことを考えなくなるものです。『スパイ・ファミリー』のアニメを見てインスピレーションを得たり、『ポケットモンスター』のキャラクターを描いてみたりすると、創造的な作業が気分転換になります。大切なのは、自分が楽しいと思えることに意識を向けること。時間が経つにつれ、嫌な記憶の重みも軽くなっていきます。
嫌な事ばかり思い出す時、どう対処すれば効果的ですか?
5 Answers
2026-02-09 01:14:29
ネガティブな記憶が頭を占めるとき、まずはその感情を否定せずに受け入れることが大切だと思う。 『進撃の巨人』のエレンが『戦うぞ』と叫ぶシーンを思い出す。あの瞬間、彼は恐怖を認めつつも前に進んだ。私も同じように、『今は嫌な気分なんだ』と自覚することで、むしろ思考がクリアになる。その後、全く別のことに集中する時間を作る。料理や散歩など、体を動かす作業が特に効果的で、気づくと思考のループから抜け出せている。 最後に、『スター・ウォーズ』のヨーダの言葉『恐れは暗黒 sideへの道』を噛みしめる。感情を無理に消そうとするのではなく、共存する方法を見つける過程そのものが成長だと気付かされる。
嫌な事を思い出す回数を減らす習慣とは?
5 Answers
2026-02-13 14:07:21
最近気づいたんだけど、過去の嫌な記憶って突然フラッシュバックしてくることがあるよね。そんな時、僕は『現在』に意識を集中させるようにしてる。 例えば、周りの音に耳を澄ませてみたり、手のひらの感覚をじっくり観察したり。『五感を使う現在進行形の体験』が、過去の記憶をかき消す鍵みたい。『マインドフルネス』ってやつを応用した方法で、最初は半信半疑だったけど、続けるうちに効果を実感できるようになった。 特に効果的なのが、外出先でふと嫌な思い出がよぎった時、その場の匂いを意識的に嗅いでみること。コーヒーショップの香りとか、雨上がりのコンクリートの匂いとか、現在の感覚に引き戻してくれる。
Related Searches
嫌な事を思い出す
嫌なことを思い出す
嫌な事 思い出す
嫌なこと 思い出す
嫌なこと 思い出す
嫌なこと 忘れる方法
嫌な事ばかり思い出す
嫌なこと 忘れる 方法
嫌な事が頭から離れない 対処法
不安で押しつぶされそうな時 対処法
Popular Question
01
ふぇありすの原作小説と漫画の違いはありますか?
02
すずめの戸締まりのあらすじで感動したポイントはどこですか?
03
プロはyokune Rukoの楽曲アレンジのポイントをどう説明しますか?
04
武田創世の作品の特徴は何ですか?
05
岸口実の小説を原作としたアニメはありますか?
06
ミシャの声優は誰で、その演技の特徴は何ですか?
07
マイポケットの最新バージョンで追加された機能は?
08
RAM REMの楽曲がRe:ゼロのどのシーンで使われていますか?
09
コトリの湯の公式グッズは国内どの店舗や通販で買えますか?
10
日本の観光客はカティサークの保存船をどうやって訪問すればよいですか?
Popular Searches
アバロン
友達が いない 大人
Kimetsu No Yaiba Wikipedia
頭に血が上る感じ
妖怪こわい
ゆうぐれ
夜会巻き やり方
Katagiri Yuuichi
比企谷 八幡 Ss
Isekai Izakaya Nobu
Explore and read
good novels for free
Free access to a vast number of good novels on GoodNovel app. Download the books you like and read anywhere & anytime.
Read books for free on the app
Loading...
SCAN CODE TO READ ON APP