Ikuti kuis singkat untuk mengetahui apakah Anda Alpha, Beta, atau Omega.
Aroma
Kepribadian
Pola Cinta Ideal
Keinginan Rahasia
Sisi Gelap Anda
Mulai Tes
4 Jawaban
Ella
2025-10-14 18:49:31
ถ้าจะตอบสั้น ๆ ชื่อผู้เขียนคือ Robert A. Glover คนอ่านมักรู้จักเล่มนี้ในฐานะแนวทางออกจากกับดักการเป็นคนดีเกินเหตุ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้เป็นคนเห็นแก่ตัว แต่นำทางให้ตั้งขอบเขตอย่างสุภาพและซื่อสัตย์ ผมเองเคยใช้แนวคิดจากหนังสืออื่น ๆ เช่น 'Boundaries' มาประกอบ ซึ่งทำให้มุมมองเรื่องการปกป้องพื้นที่ส่วนตัวชัดขึ้น การอ่านเล่มนี้แล้วนำมาปรับใช้จริง ๆ ทำให้ความสัมพันธ์บางอย่างคลี่คลายลงและผ่อนหนักเป็นเบาได้
Ruby
2025-10-16 12:56:39
พอเห็นชื่อนี้ครั้งแรกก็ตั้งใจจะหยิบมาอ่าน เพราะมันกระทบกับนิสัยที่มักเลือกทำเพื่อคนอื่นก่อนเสมอ ผู้เขียน Robert A. Glover อธิบายว่าคนที่อยากเป็น 'คนดี' จนเกินไปมักหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและซ่อนความต้องการไว้ ซึ่งสะท้อนกับพฤติกรรมของคนรอบตัวผมหลายคน หนังสือเต็มไปด้วยแบบฝึกหัดและกรณีศึกษาเล็ก ๆ ที่ทำให้เห็นพฤติกรรมซ้ำ ๆ และวิธีเปลี่ยนทัศนคติให้เป็นการดูแลตัวเองอย่างมีเกียรติ เหมือนที่ผมเคยอ่านแนวคิดอื่น ๆ อย่าง 'The Subtle Art of Not Giving a F*ck' แล้วรู้สึกว่าทั้งสองเล่มเติมเต็มกัน—เล่มแรกเน้นรากปัญหา ส่วนเล่มที่สองเน้นการเลือกโฟกัส ทั้งสองทำให้ผมกล้าที่จะพูดความต้องการของตัวเองมากขึ้นโดยไม่รู้สึกผิด
Blake
2025-10-16 22:16:34
ในฐานะคนที่ชอบวิเคราะห์พฤติกรรมระหว่างบุคคล งานของ Robert A. Glover ในนามผู้เขียน 'No More Mr. Nice Guy' ให้กรอบคิดที่เป็นประโยชน์ หนังสือเล่มนี้ชี้ให้เห็นว่าการเป็นคนดีแบบครึ่งเดียว (เหมือนใส่หน้ากาก) มักถูกขับเคลื่อนด้วยความคาดหวังและความกลัวว่าจะถูกปฏิเสธ ผมมักจะเชื่อมโยงแนวคิดของ Glover กับงานคลาสสิกด้านความสัมพันธ์เช่น 'Men Are from Mars, Women Are from Venus' ที่ต่างก็พูดถึงการสื่อสารและความต้องการที่แตกต่างกัน แต่จุดแข็งของ Glover อยู่ที่การให้เทคนิคเชิงปฏิบัติ เช่น การตั้งขอบเขต การยอมรับความโกรธอย่างสร้างสรรค์ และการเรียกร้องความเป็นอิสระในความสัมพันธ์ วิธีการเหล่านี้ทำให้ผมเห็นว่าการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ในพฤติกรรมประจำวัน สามารถลดความอึดอัดและเพิ่มความชัดเจนในการสื่อสารกับคนใกล้ชิดได้มากขึ้น
Blake
2025-10-17 12:39:35
หนังสือเล่มนี้ชื่อว่า 'เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข' ซึ่งเป็นคำแปลจากต้นฉบับภาษาอังกฤษ 'No More Mr. Nice Guy' เขียนโดย Robert A. Glover นักบำบัดและนักเขียนที่คนอ่านมักเชื่อมโยงกับแนวคิดเรื่องขอบเขตและการยอมรับตัวเอง