บทที่ 1 จุดเริ่มต้นของชีวิต-ความปรารถนา   ความปรารถนาของเราเป็นพื้นฐานของชีวิตทั้งหมดของเราการกระทำของเราคือการตัดสินใจบนพื้นของความปรารถนาของเรา ไม่ใช่ความจริงหรอกหรือ ให้ผมแสดงตัวอย่างสักเรื่อง–ถ้าฉันต้องการได้คะแนนสูงสุดในชั้นเรียนฉันจะทำอย่างไรฉันจะเรียนให้มากกว่านั้นอย่างแน่นอน จึงเป็นที่ชัดเจนว่าการกระทำของเราเป็นไปตามความปรารถนาของเรา แต่มันยังไม่ชัดเจนว่าความปรารถนานั้นเป็นพื้นฐานของชีวิตทั้งชีวิตลองนึกภาพต้นไม้เล็กๆที่กำลังเหี่ยวเฉาดูสิแต่หากคุณรดน้ำให้กับต้นไม้นั้นโดยทันทีหลังจากเวลาผ่านไปต้นไม้นั้นก็จะฟื้นตัวและเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว มันเริ่มเติบโตขึ้นด้วยการที่คุณรดน้ำต้นไม้เพียงเท่านั้นหรอกหรือ "ไม่หรอก" มีความปรารถนาทในดำรงชีวิตอยู่ในพืชนั้นอยู่แล้วดังนั้นเมื่อคุณรดน้ำลงไปต้นไม้จะดูดซึมมันทันทีและเจริญเติบโตต่อไปหากต้นไม้ไม่มีความปรารถนาในการดำรงชีวิตแล้วละก็มันจะมีทางรอดชีวิตไหม เช่นนั้นมันชัดเจนแล้วว่าความปรารถนาเป็นพื้นฐานของการมีชีวิตเพราะฉะนั้นชีวิตจึงดำรงอยู่ไม่ได้หากปราศจากความปรารถนา ดังนั้นคุณแสวงหาจุดหมายปลายทางเพี

บทที่ 5 การมุ่งความสนใจ   จงคิดเกี่ยวกับการบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้เท่านั้นหากคุณมุ่งความสนใจไปมากกว่าหนึ่งเป้าหมายพร้อมกันโอกาสในการประสบความสำเร็จของคุณก็น้อยมาก เมื่อคุณตั้งเป้าหมายเพียงเป้าหมายเดียวสมองของคุณจะพยายามบรรลุเป้าหมายนั้นในทุกวิถีทางในสภาวะนี้ดวงจิตของคุณจะมุ่งความสนใจเพียงเป้าหมายเดียวเท่านั้น ตอนนี้ให้จินตนาการว่าคุณกำลังยืนอยู่บนเรือที่กำลังลอยน้ำอยู่คุณเห็นหมู่เกาะสองแห่งในเวลาเดียวกันใครบางคนบอกคุณว่าบนเกาะแห่งหนึ่งมีกล่องที่เต็มไปด้วยทองกับอีกเกาะหนึ่งที่มีเงินมากมายอยู่ในกล่องดังนั้นคุณจะทำอย่างไรต่อไป คุณจะเอากล่องเหล่านั้นมาพร้อมกันจากทั้งสองเกาะงั้นหรือ "ไม่ได้สิ" คุณจะเอากล่องแรกและจากนั้นจึงไปเอากล่องที่สอง นั่นคือคุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายสองอย่างพร้อมกันได้อันดับแรกคุณต้องทำเป้าหมายหนึ่งให้สำเร็จเสียก่อนจึงไปทำอีกเป้าหมายหนึ่งให้สำเร็จต่อจากนั้น ดังนั้นจงตั้งเป้าหมายทีละหนึ่งอย่างมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายเดียวในแต่ละครั้ง หากคุณต้องการประสบความสำเร็จคุณต้องมุ่งมั่น มีวิธีใดบ้างที่คุณจะสามารถเพิ่มการจดจ่อ/ กา

บทที่ 7 การจัดสรรภารกิจประจำวัน   คุณทำงานสำคัญในระหว่างวันได้เมื่อใดเช้านี้คุณทำไหมคุณทำระหว่างวันหรือไม่ทำมันได้ในช่วงตอนเย็นๆหรือไม่ บอกผมสิว่า ช่วงเวลาใดที่คุณกระฉับกระเฉงที่สุดในตลอดทั้งวันนี้ เมื่อคุณตื่นขึ้นจากการนอนนั่นคือในช่วงเช้า ดังนั้นคุณควรทำงานที่สำคัญทั้งหมดของคุณในตอนเช้าในตอนเช้าสมองของคุณจะตื่นตัวมากณเวลานี้อะไรก็ตามที่คุณต้องการที่จะเรียนรู้คุณสามารถเรียนรู้ได้อย่างง่ายดาย เมื่่อคุณตื่นขึ้นมาจากการนอนแล้วรู้สึกสดชื่นนั่นแหละในเวลานี้ความคิดที่ไร้สาระจะไม่ได้อยู่ในใจคุณอีกแล้วดังนั้นให้เลือกเวลานี้เพื่อทำงานที่สำคัญที่สุดของคุณ แบ่งงานของคุณออกเป็น 3 ส่วนในแต่ละวัน– (1). งานที่สำคัญที่สุด (2). งานบางอย่างที่สำคัญรองลงมา (3). งานที่สำคัญน้อยลงมา (4). บทบาทด้านความบันเทิง   (1). ทำงานที่สำคัญที่สุดในช่วงแรกของวันในเวลานี้อย่าคิดอะไรทั้งสิ้นมีแต่งานเท่านั้น (2). หลังจากเสร็จงานที่สำคัญที่สุดแล้วพักสักครู่เติมพลังให้ใจของคุณตอนนี้ทำงานที่สำคัญน้อยรองลงมา ถ้ามันเสร็จสมบูรณ์แล้วคุณจะต้องพักสักครู่หากคุณต้องการ

บทที่ 10 ความกังวลเกี่ยวกับอดีตและอนาคต   บ่อยครั้งที่คุณมักจะกังวลเกี่ยวกับอดีตของคุณใช่ไหมคุณมักจะห่วงเรื่องอนาคตของคุณเสมอใช่หรือไหม ถ้าเรื่องนี้เกิดขึ้นกับคุณก่อนอื่นจะต้องหยุดมันเมื่อใดที่คุณกำลังคิดถึงอดีตหรืออนาคตทั้งความคิดที่ดีและไม่ดีก็ตามมันจะอยู่ในตัวคุณตลอดเวลาถ้าคุณยังไม่หยุดสิ่งเหล่านี้เวลาในปัจจุบันของคุณจะถูกทำลายลงไปถ้าเวลาปัจจุบันของคุณหายไปคุณจะไปไม่ถึงเป้าหมายได้เลย ถ้าไม่หยุดความคิดเหล่านี้ไว้ในไม่ช้าความคิดเหล่านี้จะกลายเป็นนิสัยของคุณและเมื่อมันกลายเป็นนิสัยแล้วมันจะเป็นเรื่องยากที่จะหยุดมัน หากคุณต้องการประสบความสำเร็จคุณต้องหันเหความสนใจจากความคิดในอดีตและอนาคตโดยทันที คุณจะทำเช่นนี้ได้อย่างไร ก็ด้วยการจดจ่ออยู่กับเป้าหมายในปัจจุบันยังไงเล่ายิ่งเวลาคุณอยู่กับปัจจุบันมากกว่านั้นคุณจะอยู่ห่างจากความคิดของอดีตและในอนาคต หากคุณมีอนาคตที่เฝ้ารอมานานแสนนานจงทำตัวเองให้ยุ่งอยู่กับปัจจุบันไม่ใช่นั่งโดดเดี่ยวเพียงลำพังให้พูดคุยกับผู้คนรอบข้างคุณบ้างออกไปสังสรรค์กับเพื่อนๆไปดูหนังกับเพื่อนๆ บ้าง ผมจะพูดง่ายๆก็คือทำตัวให้ยุ่งอยู่ตล

บทที่ 13 ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้เพื่อบรรลุเป้าหมาย   คุณควรจะทำตัวให้ยุ่งอยู่เสมอเพื่อบรรลุเป้าหมาย จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณทำเช่นนี้ ถ้าคุณทำให้ตัวเองให้ยุ่งแล้วความคิดด้านลบจะไม่เกิดขึ้นภายในจิตใจของคุณเลย ให้ผมอธิบายตัวอย่างให้คุณอีกสักเรื่องถ้าคุณสอบผ่านด้วยคะแนนสูงสุดในชั้นเรียนแต่คุณไม่ได้เรียนเป็นเวลาหนึ่งวันจะเกิดอะไรขึ้นเวลานั้นคุณจะคิดแว็บขึ้นมาว่าคุณควรจะดูหนังบางครั้งคุณอาจจะคิดว่าคุณควรออกไปสนุกกับเพื่อนคุณยังสามารถวางแผนออกไปสังสรรค์ที่ไหนสักแห่ง บอกฉันสักเรื่องหนึ่งสิคิดว่าทั้งหมดนี้คุณจะบรรลุเป้าหมายหรือไม่ ไม่สิ | ถ้าคุณเป็นนักศึกษาและต้องการที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณดังนั้นคุณก็ควรสนใจแต่สิ่งนั้น           เรื่องการเรียนเท่านั้นความคิดที่ไร้สาระจะพาคุณออกห่างจากจุดมุ่งหมาย ดังนั้นถ้าคุณต้องการจะอยู่ให้ห่างจากความคิดที่ไร้ค่าเหล่านี้จงทำให้ตัวเองยุ่งอยู่แต่กับเป้าหมายยิ่งความคิดเหล่านี้เข้ามาในหัวคุณน้อยลงเท่าไหร่โอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น