الأطباء النفسيون يفسرون 'يعني اي نرجسيه' وهل يحتاج علاج؟

أسمع الكثير من الناس يستخدمون كلمة 'نرجسية' كاتهام سريع، لكن الواقع أعمق من ذلك بكثير. بالنسبة لي، النرجسية تُشير إلى نمط ثابت من التفكير والشعور والسلوك، يظهر فيه شعور مفرط بالأهمية، واحتياج مبالغ للإعجاب، وصعوبة حقيقية في التعاطف مع الآخرين. هذا لا يعني دائماً أن الشخص سيء بالقلب، لكن تأثيره على العلاقات يكون واضحاً ومؤذياً في كثير من الأحيان.

من خبرتي في متابعة مواضيع الصحة النفسية وملاحظة الناس حولي، هناك فرق بين ثقة صحية بالنفس ونمط نرجسي مرضي. الطبيبة أو الطبيب يعتمدان على معايير تشخيصية متفق عليها لوصف 'اضطراب الشخصية النرجسية'—مثل وجود مجموعة من الأعراض المستمرة منذ المراهقة أو البلوغ المبكر، وتأثر واضح في العمل أو العلاقات. الأسباب عادة مزيج من عوامل بيولوجية وبيئية؛ تربية متقلبة، مجتمعات تقدّر صورة النجاح على الحساب الداخلي، أو عوامل وراثية.

هل يحتاج علاج؟ نعم إذا كان السلوك يسبب ضيقاً كبيراً للشخص نفسه أو للآخرين، أو يعيق حياته اليومية. العلاج النفسي الطويل والمركّز، والطرق مثل العلاج بالتفكير السلوكي أو العلاج النفسي الديناميكي أو العلاج المخطط للأنماط، يمكن أن تساعد. التحدي الأكبر غالباً أن الأشخاص ذوي الصفات النرجسية قد يفتقرون للرغبة في التغيير أو قد يأتوا للعلاج لأنهم تعرضوا لأزمة، وليس لأنهم مدركون لضرر سلوكهم. لكن مع التزام مناسب وإطار علاجي ثابت، يمكن تحقيق تحسن حقيقي، حتى لو كان تدريجياً.

أجده موضوعاً معقداً ويستدعي نظرة تشخيصية منهجية: في التصنيف النفسي، نقول إن الشخص يعاني من اضطراب شخصية نرجسية حين تتوافر أنماط ثابتة من السلوك تتسم بالغرور، والحاجة للإعجاب، ونقص التعاطف، وتؤثر سلباً على العمل والحياة الاجتماعية. لتشخيص ذلك، الأطباء النفسيون أو الأخصائيون النفسيون يبحثون عن مجموعة من العلامات التي تظهر منذ البلوغ المبكر وتستمر عبر مواقف متعددة.

العلاج عادة يكون نفسياً أكثر من كونه دوائياً؛ الأدوية تُستخدم عندما توجد اضطرابات مرافقة مثل الاكتئاب أو القلق. من الأساليب الفعّالة: العلاج المعرفي السلوكي المعدل، علاج المخططات، أو العلاج النفسي الديناميكي الطويل الذي يساعد على فهم أسباب النمط وسياقها التاريخي. توقع النتيجة يتوقف على مدى تعاون الشخص ومدى وعيه بمشاكله؛ بعض الأشخاص يتحسّنون تدريجياً عندما تتوفر علاقة علاجية ثابتة ومحترمة، بينما البعض الآخر قد يبقى لديه مقاومة مستمرة.

من الناحية العملية، إذا كنت تتعامل مع شخص نرجسي، ركّز على حماية حدودك وتوضيح العواقب، واطلب دعماً لنفسك. العلاج ممكن، لكنه غالباً رحلة طويلة تتطلب صبراً واستمرارية.

سمعت قصصاً كثيرة عن عائلات تنهار بسبب شخص نرجسي في وسطها، وأنا أقول هذا من منطلق شخص متابع ومهتم: النرجسية ليست مجرد كبرياء أو حب للذات، بل نمط يصنع جدراناً بين الناس. عندما تتعامل مع شخص يعاني من صفات نرجسية، قد تلاحظ مبالغة في الحديث عن الإنجازات، حساسية مفرطة للنقد، واستخدام الآخرين لأجل الغايات الشخصية.

من ناحية العلاج، ليس كل شخص نرجسي يحتاج دواءً، بل الأهم هو العلاج النفسي والتعامل مع المواقف. العلاج الجماعي قد يكون مفيداً لبعض الأشخاص، لكنه قد يقابل مقاومة كبيرة لدى آخرين لأنهم لا يحبون أن يُواجهوا بعيوبهم. العلاج الفردي الذي يركز على الوعي بالمشاعر وتطوير التعاطف والقدرة على تحمل الخسارة ينجح أكثر في كثير من الحالات. للناس المحيطين، أهم خطوة هي وضع حدود واضحة، وعدم محاولة تغيير الشخص بالقوة، لأن ذلك غالباً ما يؤدي إلى صدامات.

في النهاية، إذا كانت النرجسية تسبب ضرراً متأصلاً للعلاقة أو للصحة النفسية، فالمطالبة بالعلاج أو طلب مساعدة متخصص أمر منطقي ومبرر.

أذكر أنني تعلمت بسرعة أن النرجسية يمكن أن تكون متعبة جداً لمن يعيشون بجانب شخص بهذه الصفات. في حالات كثيرة، ليس هدف العلاج تحويل الشخص إلى شخص مختلف تماماً، بل تقليل السلوكيات المؤذية وزيادة الوعي والقدرة على التعاطف. يجب البحث عن متخصصين لديهم خبرة في اضطرابات الشخصية، ولا تتوقع حلولاً سريعة.

إذا كان الشخص يعاني من اكتئاب أو أفكار مؤذية لنفسه، فالمعالجة تكون عاجلة. أما عندما تكون المشكلة صراعات يومية وحدود مفقودة، فالعلاج الأسري أو العلاج الزوجي بجانب عمل فردي قد يساعد. وفي حال لم يتوفر تغيير، فمن حقك أن تختار حماية راحتك النفسية بالابتعاد أو تقليل التواصل، وهذا قرار ناضج لا يقلل من قيمة أي طرف.