كيف تؤدي المرأة مناسك العمرة خطوة خطوة بالصور للنساء؟

هنا دليل عملي ومباشر للنساء خطوة بخطوة لأداء العمرة بأقل تعقيد مع ملاحظات للصور التي تساعدك في كل محطة.

أولاً التحضير: اغتسلي أو توضئي، ارتدي ملابس إحرام نسائية (عباءة وحجاب يغطيان الجسم والرقبة؛ الوجه واليدان يبقيان مكشوفين لو رغبتِ)، وتجنبي العطور. قفي عند الميقات، قومي بالنية للإحرام وابدئي بالتلبية. (صورة مقترحة: مِيقَات أو علامة ميقات، وصورة للزي الأنسب).

ثانياً الطواف: ادخلي الحرم بالقدم اليمنى، ابدئي الطواف من الحجر الأسود واتجهي عكس عقارب الساعة سبع دورات، لا ضغوط على لمس الحجر إن لم تستطيعي—الإشارة تكفي. بعد الطواف، صلي ركعتين خلف مقام إبراهيم إن توفرت المساحة ثم اشربي من زمزم. (صورة مقترحة: موقع الحجر الأسود، ومشهد عام للمصلين أثناء الطواف).

ثالثاً السعي والحلق: ابدئي السعي من الصفا إلى المروة سبع مرات؛ للمرة لا حاجة للجري للنساء، المشي الطبيعي كافٍ. عند الانتهاء قصي جزءًا بسيطًا من شعرك (قصّة صغيرة تعادل طرف الأصبع أو أكثر قليلاً). بذلك تكون العمرة قد اكتملت وتُرفع محظورات الإحرام. (صورة مقترحة: نقطة الصفا وبداية السعي، وصورة توضيحية لقص الشعر القصير).

ملاحظات مهمة: إن كنتِ في حيض فلا تطوفي أو تسعي حتى الطهر، لكن يمكنك دخول المسجد والذكر والدعاء. احملي مستلزمات أنثوية مريحة، اختاري أوقاتًا أقل ازدحامًا للهدوء، وابحثي عن مناطق للنساء داخل المطاف والمسعى لراحة أكبر. أتمنى لك عمرة مقبولة مليئة بالطمأنينة والسكينة.

لا شيء يوازي دفقة السكون التي شعرت بها قبل دخول الميقات؛ اشتريت الوقت لأشرح خطوات العمرة بشكل عملي مع ذكر أماكن الصور التي قد تساعدك لو أردت مرجعًا مرئيًا.

أبدأ بالتحضير خارج الحَرم: اغتسلي أو توضئي، ارتدي لباس الإحرام المناسب للنساء (ملبس محتشم يغطي الجسم كاملاً مع غطاء رأس ثابت؛ لا يُلبس الإزار والرداء كما الرجال)، وتجنبي العطور والمكياج المعطر. قفي عند الميقات، وانوية الإحرام بصوت داخلي أو بالقول إن شاء الله، ثم اترتلي بالتلبية «لبيك اللهم عمرة» أثناء التوجه. (صورة مقترحة: هيئة الميقات أو لافتة توضح النقطة، وصورة لزي الإحرام النسائي الأمثل—عباءة مريحة وحجاب مثبت).

عند الوصول إلى المسجد الحرام ادخلي بالقدم اليمنى وسلمي وادعي ما ترغبين. قبل الطواف تأكدي من الوضوء لأنك ستسعين لأداء الطواف حول الكعبة سبع مرات بدءًا من الحجر الأسود، باتجاه عكس عقارب الساعة. قربي من الركن الأسود عند الإمكان، لمسه أو الإشارة إليه باليد ومع السلامة إن تعذر التماس اللمس بسبب الزحام. احرصي على الهدوء في الدعاء وقراءة ما شئتِ من آيات أو أذكار. بعد الانتهاء من الطواف، اصلي ركعتين خلف مقام إبراهيم إن أمكن، ثم شربي من ماء زمزم واحتفظي بزجاجة صغيرة للطاقة والراحة. (صورة مقترحة: نقطة بدء الطواف عند الحجر الأسود، ومشهد داخل الطواف مع إشارة للسير عكسياً).

بعد الطواف قومي بالسعي بين الصفا والمروة سبع مرات بدءًا من الصفا. لا توجد ضرورة للجري للنساء، والمشي الطبيعي مقبول تمامًا. عند الانتهاء، تقص المرأة جزءًا بسيطًا من شعرها — قص صغير لا يتجاوز طرف الأصبع أو قَصة خفيفة كرمز لتمام المناسك— وليست حلاقة كاملة كما الرجال. هذا يخرجك من الإحرام وتُسمح لكِ برائحة طيبة والعودة إلى ملابسك الاعتيادية. (صورة مقترحة: بداية السعي من الصفا ومشهد السعي، وصورة توضيحية للاقتطاف الصغير من الشعر).

نصيحة أخيرة عملية: ارتدي عباءة تُفتح من الأمام لتيسير الوضوء، أحذية مريحة، واحملي حقيبة صغيرة للمستندات والماء. لو كنتِ في فترة الحيض، لا تؤدين الطواف أو السعي إلا بعد الطهر، ويمكنك الانتظار في المسجد أو أداء النِّيَّة والعمرة بعد الطهر. ابحثي عن مناطق النسوة في المطاف والمسعى لراحة أكبر. انتهت رحلتي بالعمرة بكثير من الامتنان والسكينة، وستشعرين بنفس الدفء بعد أن تؤدينها أيضًا.