Library

Parte Ng Katawan Ng Tao

Paghihiganti ng Dating Asawa ng Isang Bilyonaryo

Iniwan ni Celine, isang kilalang modelo, ang kanyang matagumpay na karera sa mundo ng pagmomodelo alang-alang sa kahilingan ni Nicolas at ng kanyang biyenang babae. Ngunit ano ang kanyang napala? Pagkatapos ng limang taon ng pagsasama bilang mag-asawa, ipinakilala ni Nicolas ang ibang babae bilang kanyang kalaguyo—dahil lamang hindi mabigyan ni Celine ng anak si Nicolas, at hindi rin siya makapagbigay ng apo sa kanyang mga biyenan. Lingid sa kaalaman ni Nicolas at ng kanyang pamilya, nagdadalan-tao na pala si Celine. Balak niyang ibalita ang magandang balita sa gabi ng kanilang ikalimang anibersaryo bilang mag-asawa. Subalit, matapos ang maraming pagtitiis at pananahimik, dumating din ang oras na sumuko si Celine. Pinili niyang tuluyang lumayo sa buhay ni Nicolas. Inilihim niya ang kanyang pagbubuntis, at sa halip ay nangakong ipapalasap sa asawa at biyenan ang sakit ng pagkakanulo sa kanya. Ano kaya ang susunod na mangyayari?

Not enough ratings

125 Chapters

Sukdulan ng Buhay

Si Alex ang batang master ng pinakamayamang pamilya sa buong mundo, ang lalaking gustong pakasalan ng maraming prinsesa. Gayunpaman, mas masahol pa sa katulong ang trato ng bayaw niya sa kanya.

9.2

1942 Chapters

Alipin Ng Tukso

Tumakas si Khaliyah Dadonza sa mansyon nila nang madinig niya sa papa niya na ipapakasal siya sa pangit na anak ng isang Mafia boss bilang bayad sa malaking utang niya rito. Kaya naman, agad-agad ay pumunta si Khaliyah sa probinsya, sa bahay ng kaibigang niyang si Moreya. Pero imbis na ang kaibigan niya ang madatnaan doon ay ang hot tito ni Moreya ang nakita niya. Ito na pala ang nakatira doon dahil nasa ibang bansa na ang kaibigan niya. Wala na siyang ibang mapupuntahan dahil nag-iisa lang si Moreya sa totoong kaibigan niya, kaya naman nakiusap siya sa Tito Larkin ni Moreya na doon muna siya magtatago at mag-stay, pero kapalit nito ay isang kasunduang magiging alipin siya sa bahay ni Tito Larkin Colmenares. Alipin ng isang hot tito na type na type niya ang katawan at mukha. Dahil sa sobra-sobrang pagmamakaawa ni Khaliyah, nagkaroon sila ng contract na ginawa ni Tito Larkin. Magiging mag-asawa sila habang doon nagtatago si Khaliyah. Pinakasalan siya ni Tito Larkin para hindi siya makasuhan ng kidnapping. Magiging mag-asawa lang sila dahil sa papel, pero sa loob ng bahay, alipin lang talaga siya ni Tito Arkin. Ayos lang kay Khaliyah ang maging alipin, lalo na’t isang Hot Tito ang paglilingkuran niya. Kaysa magbuhay princessa at magpakasal siya sa isang mayamang anak na mafia boss pero sobrang sama naman ng itsura ng mukha. Akala niya’y madali lang ang lahat ng ginagawa niya roon, magluto, maglinis, maglaba at sumunod sa mga utos nito Tito Larkin. Pero paano kung mas mahirap palang labanan ang tukso? Sa bawat araw na kasama niya si Tito Larkin ay lalo siyang nauuhaw sa isang bagay na hindi niya dapat pagnasaan. Magtatagal kaya si Khaliyah bilang alipin ni Tito Larkin, o tuluyan na siyang magpapasakop sa tukso?

245 Chapters

Alipin ng bilyonaryo

Matapos ang ilang taon na pamamalagi sa America, muling bumalik sa Pilipinas si Kiara, upang alagaan ang inakalang may sakit na mga magulang. Ngunit napunta s'ya sa kamay ng isang bilyonaryo at mafia boss na si Tristan Mondragon, matapos siyang gawing pambayad-utang ng kanyang mga magulang. At sa hindi inaasahan, muling nagsanga ang landas nila ng kanyang ex-boyfriend na nagtaksil sa kanya at muling humihingi ng kanyang kapatawaran. Magawa pa kayang takasan ni Kiara ang bagong masalimuot niyang mundo? O mananatili siyang alipin ng kanyang kasalukuyan at nakaraan? May pag-asa pa kayang mapalambot niya ang puso ng mala-leon na si Tristan?

48 Chapters

Ganti ng Inapi

Angela, a nerdy and shy girl was forced by her father to marry Eric Laruso; the top employee of her father's company. On her wedding day, her father died of a heart attack. It was also the day that her like-a-princess life suddenly changes. Her mother-in-law and sister-in-law bullied her and her husband cheated on her. Hindi pa nakuntento ang asawa niya, he tried to kill her with the help of his mistress; no other than her cousin Lucy. But luckily, she manage to stay alive and escaped from them. While trying to get away, she was hit by the car of the widow billionaire, Mrs. Carmina Howardly and then becomes her daughter. After five years, Angela came back to the Philippines with her new identity as Mavi. Isang babaeng matapang, palaban at hindi magpapa-api sa kahit kanino man. Nagbalik siya sa bansa para bawiin ang lahat ng mga inagaw sa kanya ng kanyang dating asawa. Para ipatikim sa mga taong nang-api sa kanya kung paano maghiganti ang isang Angela Dela Serna. She meets Gabriel Lacuesta again, a man that she met on her wedding day and gave her a strange feelings she never felt to any man before. Ano naman kaya ang magiging papel sa buhay niya ng binata? Magiging kakampi ba niya ito o magiging hadlang sa kanyang planong paghihiganti?

12 Chapters

Hinahanap Ng Puso

Plinano na ni Quincy na ibigay ang kaniyang virginity sa kaniyang fiancée na si Fern dahil malapit na rin silang ikasal. Ngunit isang hindi inaasahan ang nangyari matapos ang bridal shower ng gabing iyon. Imbes na si Fern ang nakatalik ni Quincy, ang kakambal nitong si Hiro ang nakasiping niya ng gabing iyon! At hindi inaasahang magbubunga ang isang gabing pagkakamali nila ng lalaking matagal na niyang kinalimutan noon.

Not enough ratings

18 Chapters

Aling Parte Ng Katawan Ng Tao Ang Pinakamabilis Gumaling?

3 Answers2025-09-11 00:41:24

Naku, ang tanong na ’yan ang perfect pang-usapan habang umiinom ng malamig na soda at nanonood ng anime fight scene: iba-iba ang tumutugon ng katawan, pero kung pag-uusapan ang bilis talaga ng paghilom, malamang mauuna ang loob ng bibig—ang oral mucosa. Madalas akong nagtataka kapag napapapikit ako at natatamaan ang dila o gilagid ko; within a couple of araw madalas alinlangan mong may sugat pa lang nangyari. May dahilan ito: napakarami ng dugo sa oral tissue, mabilis ang cell turnover, at may enzymes sa laway na tumutulong sa paglilinis at pag-promote ng paglaki ng bagong selula. Bukod pa, mas kaunti ang pagbuo ng peklat sa loob ng bibig kumpara sa balat, kaya mas mabilis at mas “clean” tignan ang healing.

May isa pang contestant na madalas hindi binibigyang pansin pero interesante—ang corneal epithelium sa mata. Kung magkasugat ka sa ibabaw ng cornea, kadalasan tumataba o nagre-regenerate ito sa loob ng 24 hanggang 48 oras, kaya mabilis bumabalik ang malinaw na paningin para sa simpleng gasgas. Syempre, kapag deeper ang sugat na umabot sa stroma, iba na ulit ang usapan, at delikado.

Gusto ko ring idagdag na iba ang tinatawag na regeneration at repair: halimbawa, kaya ring mag-regenerate ng ibang parte ang atay—nakakabawi ito ng nawalang tissue hanggang sa isang porsyento sa pamamagitan ng hepatocyte proliferation—pero hindi ito “mabilis” sa parehong paraan ng mucosa. Sa kabuuan, tuwang-tuwa akong makitang engineered na parang natural na mechanic ang katawan natin: iba-iba ang speed depende sa tissue, blood supply, at konektadong factors. Talagang nakakamangha.

Paano Naaapektuhan Ng Edad Ang Parte Ng Katawan Ng Tao?

3 Answers2025-09-11 06:20:32

Habang tumatanda ang mga kaibigan ko, napansin ko ang napakaraming maliit at malaking pagbabago sa katawan nila — at sa akin din pala. Sa pinaka-basic na level, bumababa ang collagen at elastin ng balat kaya madali na lang magkulubot at pumayat ang mukha; iba rin ang pagkakabawas ng taba at pag-rearrange ng fat stores na nagiging dahilan kung bakit nagkaka-‘belly fat’ ang ilan kahit hindi gaanong kumain. Sa loob ng katawan, may pagbabago sa buto at kalamnan: dahan-dahang bumababa ang bone density (kaya delikado ang osteoporosis), at ang muscles ay nawawalan ng lakas o tinatawag na sarcopenia. Ang joints naman ay nagiging stiff dahil sa pagnipis ng cartilage at pagtaas ng inflammation.

Sa puso at daluyan ng dugo, napapansin ko na parang mas nagiging ‘hardworking’ ang sistema — nagkakastiff ang mga artery, tumataas ang blood pressure, at mas madaling mapagod ang puso kapag walang ehersisyo. Sa utak, hindi naman agad nawawala ang memorya pero bumababa ang mabilisang pagproseso at minsan ang multitasking ang unang naapektuhan; good news, may neuroplasticity pa rin kaya may paraan para mapabuti. Hindi rin dapat kalimutan ang immune system: tumitigas ang laban ng katawan laban sa impeksyon kaya mas importante na may tamang bakuna, sapat na tulog at nutrisyon.

Hindi lahat palaging negative — maraming aspeto ng aging ang kayang i-manage. Ako, nag-focus sa strength training, balanseng pagkain na may sapat na protina at calcium, pag-iwas sa sobrang araw, at regular na check-up. Ang tip ko lang: huwag mawalan ng curiosity sa katawan mo; konting adjustments at consistency ang malaking tulong para mas kumportable at mas matatag ang pagtanda.

Anong Parte Ng Katawan Ng Tao Ang Karaniwang Naapektuhan Ng Kanser?

3 Answers2025-09-11 10:49:32

Nakakapanibago isipin na kahit napakaraming serye o nobelang pinanood ko na tungkol sa sakit, hindi mawawala ang katotohanan: kayang tamaan ng kanser ang halos anumang parte ng katawan. Sa personal kong pagkaintindi, ang mga pinakakaraniwang naaapektuhan ay ang balat (lalo na non-melanoma skin cancers), baga, suso, kolon o bituka, prosteyt, at tiyan. Mayroon ding mga kanser na tumutungo sa dugo at buto ng gulugod tulad ng leukemia at lymphoma, kaya hindi lang talaga mga solid organs ang dapat pagtuunan ng pansin. Ang listahang ito ang madalas lumabas sa mga estadistika dahil sa dami ng kaso at epekto nito sa populasyon.

Madalas kong isipin kung bakit ang ilang bahagi ay mas madalas tamaan — dala iyon ng kombinasyon ng exposure sa mga panganib (tulad ng paninigarilyo para sa baga o UV exposure para sa balat), biological na katangian ng mga cell (ang mabilis na paglikha ng mga cell sa bituka at suso), at ang availability ng screen tests (halimbawa, mas maraming kaso ng breast at colon cancer ang nadedetect dahil sa mammogram at colonoscopy). Hindi rin dapat kalimutan ang papel ng age: mas tumataas ang risk habang tumatanda ang katawan, kaya maraming kaso ang nakikita sa mga middle-aged at matatanda.

May personal akong karanasan na nagpatingkad ng kahalagahan ng pag-screen: may kamag-anak akong na-diagnose ng maaga ang ‘suso’ kaya nagkaroon siya ng mas magandang prognosi dahil na-detect agad. Kaya ako, bukod sa pagiging masugid na fan ng mga drama at laro, ay naging mas seryoso sa regular check-ups at pag-aalaga sa lifestyle — balanseng pagkain, pag-iwas sa labis na alak at paninigarilyo, at proteksyon laban sa araw. Hindi perpekto ang sagot dito, pero sa maliit na paraan, alam kong may magagawa tayo para mabawasan ang panganib at mas mapabuti ang resulta kung sakaling may mangyari.

Bakit Kailangan Ng Ehersisyo Para Sa Parte Ng Katawan Ng Tao?

3 Answers2025-09-11 04:08:05

Saktong tanong—laging nauunang lumitaw sa isip ko ang simpleng pangyayari: pagod, likot, at ang sorpresang ginhawa pagkatapos ng maikling paglalakad. Para sa akin, ehersisyo ay hindi lang tungkol sa pakitang-lakas o pagbabawas ng timbang; ito ang paraan ng katawan para manatiling maayos ang bawat bahagi nito. Kapag gumagalaw ang kalamnan, dumadaloy nang masigla ang dugo, na nagdadala ng oxygen at nutrisyon sa puso, utak, at bawat selula. Ang puso ko, halimbawa, naging mas matatag dahil sa regular na paglalakad at paminsan-minsang pagtakbo — ramdam ko kapag humahataw ang hininga, hindi agad ako napapagod tulad noong dati.

Bukod doon, napansin ko ring nagiging mas malakas ang buto kapag may weight-bearing exercises, kaya mas kaunti ang risk ng mga bali. Ang mga kasukasuan ko ay mas masaya rin kapag may stretching at mobility work—hindi sila sumisigaw ng sakit kapag tumatayo ako mula sa upuan. Hindi rin dapat maliitin ang epekto sa utak: instant boost ng mood dahil sa paggawa ng endorphins, at mas malinaw na pagiisip kapag regular ang routine.

Mahilig ako sa variety: may araw na may lakad, may araw na bodyweight circuit, at may araw para sa pagpapahinga. Ang mahalaga, natutunan ko, ay consistency at pakikinig sa katawan. Sa huli, ang ehersisyo ay parang pag-aalaga sa sarili—simpleng kilos na may malalim na benepisyo para sa bawat parte ng katawan at sa kabuuang kalidad ng buhay ko.

Aling Parte Ng Katawan Ng Tao Ang Madaling Maapektuhan Ng Stress?

3 Answers2025-09-11 13:05:35

Naku, lagi kong napapansin na kapag overloaded na ako, agad na nagsisimula ang leeg at balikat kong mag-uunat at sumakit — parang may permanenteng knot na hindi nawawala.

Noong nag-aaral pa ako, madalas akong mag-stay up at kapag stressful ang deadline, unang naaapektuhan ay ang ulo: palaging may tension headache at minsan parang may pulang linya sa mukha ko dahil sa pimples. Bukod doon, umiikot din ang tiyan ko; diarrhea o kabag ang palaging kasama kapag mataas ang anxiety. May pagiging madaling iritable din ng tiyan dahil sa gut-brain connection, at personal kong napansin na bumababa ang appetite kapag napaka-stress.

Sa totoo lang, hindi lang 'feeling' ang stress — literal na naaapektuhan ang utak (amygdala at prefrontal cortex), pati puso (nagiging mas mabilis ang tibok at tumataas ang blood pressure), immune system (madaling kapitan ng sipon), at balat (paglala ng eczema o acne). Ngayon ay sinusubukan kong maglaan ng oras para sa simpleng breathing exercises at maiwasan ang caffeine kapag malapit na ang deadline. Maliit na pagbabago lang — short walks, pagtulog ng mas maaga, at pag-inom ng tubig — pero malaking tulong na para hindi lumala ang mga pisikal na senyales ng stress. Nakakatuwang makita na kapag inaalagaan mo ang katawan kahit konti, bumabalik din ang calm ng isip ko nang hindi bigla ang pake-undo ng kalaban sa laro ng buhay.

Aling Parte Ng Katawan Ng Tao Ang May Pinakamalakas Na Buto?

3 Answers2025-09-11 19:23:18

Nakakatuwang isipin na ang tanong na 'alin ang pinakamalakas na buto' ay simple pero may daming nuance sa likod niya.

Sa karanasan ko, kapag pinag-uusapan ng mga kaibigan ko sa gym o sa klase, laging lumalabas ang 'femur' bilang panalo — at tama nga sila. Ang femur, o hita, ang pinakamahaba at isa sa pinakamatatag na buto ng katawan dahil ito ang nagbubuhat at naglilipat ng karamihan ng bigat ng katawan. May makapal na compact (cortical) bone sa labas at trabecular bone sa loob na nagdi-distribute ng stress, kaya kaya nitong tiisin ang matinding compression at bending forces. Hindi biro: ginawa itong magtagal para sa paglakad, takbo, at pagdala ng bigat.

Pero hindi lang puro laki at hugis ang dahilan. Ang tibay ng buto ay depende rin sa edad, nutrisyon, hormonal status, at tapang ng mga kalamnan na nakakabit. Kaya kapag sinasabi kong femur ang pinakamalakas, kasama rin ang konteksto — sa pangkalahatan at structural strength, ito ang panalo. Kung usapang kagat naman, iba kwento: ang mga ngipin (lalo na ang enamel) ang pinakamahigpit na tissue pero hindi sila buto. Sa huli, nakakabilib yung engineering ng katawan natin — bawat buto may special na role at ang femur talaga ang heavy lifter na lagi kong hinahangaan kapag nagwo-warm up ako sa pagtakbo.

Paano Makikilala Ang Impeksyon Sa Parte Ng Katawan Ng Tao?

3 Answers2025-09-11 15:38:28

Tara, pag-usapan natin kung paano mo makikilala ang impeksyon sa parte ng katawan — mabilis at praktikal lang, parang nagku-kape lang tayo habang nagbabantay ng sugat. Napaka-importanteng alam mo ang mga pangunahing palatandaan: pamumula, pamamaga, pag-init ng balat, pananakit, at minsan paglabas ng nana o mabahong likido. Kung may red streaks na umaakyat mula sa sugat papunta sa mas malalapit na bahagi o may namamaga at masakit na lymph nodes, seryoso na 'yan.

Madalas na may kasamang pangkalahatang sintomas ang mas malalang impeksyon: lagnat, panginginig, pagod, at kawalan ng gana kumain. Para sa mga impeksyon sa loob tulad ng ihi (UTI) o baga, makikita mo ang pagbabago sa ihi (mas maasim, maalat, may dugo) o pag-ubo na may plema at hirap sa paghinga. Personal, na-experience ko nang maliit na sugat sa paa na una kong inisip ay simple lang, pero nagkaroon ng lagnat at lumaki ang pamumula — napasundo ako agad at nabigyan ng angkop na gamot bago na-komplikado.

Sa panghuli, huwag ituring na maliit ang anumang sugat o pagbabago lalo na kung diabetic ka o mahina ang resistensya. Linisin agad gamit ang malinis na tubig at mild sabon, takpan ng malinis na bandage, iwasang pigain ang nana, at magpatingin kapag lumalala o may sistemikong sintomas. Mas okay ang maagap na aksyon kaysa pagsisisi; mas madali pa ring gamutin ang maagang impeksyon kaysa ang kumalat na impeksyon.

Aling Parte Ng Katawan Ng Tao Ang Pwedeng I-Donate At Kailan?

3 Answers2025-09-11 23:45:57

Naku, sobrang seryoso pero hopeful ako kapag napag-uusapan ang donation—kahit simpleng dugo lang o buong organ, malaking bagay 'to para sa buhay ng iba.

Sa personal, madalas akong nagdo-donate ng dugo; nagbibigay iyon ng instant na pakiramdam na may naiaambag ako. Sa totoong mundo, may dalawang kategorya: buhay na donor at namatay na donor. Bilang buhay na donor, puwedeng magbigay ng dugo, platelets, plasma, at bone marrow (o hematopoietic stem cells sa pamamagitan ng peripheral blood stem cell collection). Bukod dito, puwedeng mag-donate ang isang tao ng isang kidney o bahagi ng atay (partial hepatectomy) at minsan bahagi ng baga para sa napaka-partikular na sitwasyon. Ang proseso ay pinaghahandaan, may maraming pagsusuri, at kailangan ng maayos na compatibility at kalusugan.

Kapag namatay naman ang donor, kadalasan puwedeng kunin ang puso, baga, atay, pancreas, maliit na bituka, mga kidney, mga cornea, balat, buto, at valvular tissue. Mahalaga ang timing at kondisyon: maraming organ may limitadong window ng viability (halimbawa, puso at baga ay ilang oras lang; atay at kidney mas matagal), kaya kritikal ang mabilis na pag-aksyon at malinaw na legal na pahintulot o donor registry. Sa dulo, hindi lang pisikal na bagay ang naiibahagi—pagpapaalam sa pamilya, consent, at respeto sa namatay na donor ay napakahalaga. Personal kong pananaw: kapag may pagkakataon kang tumulong at kwalipikado ka, go ka lang—pero gawin ito ng may alam at respeto sa proseso.

Paano Mo Aalagaan Ang Parte Ng Katawan Ng Tao Na Sensitibo?

3 Answers2025-09-11 07:37:39

Oy! Napaka-importante talaga ng tamang pag-aalaga kapag ang usapan ay tungkol sa mga parte ng katawan na sensitibo — at oo, may mga simpleng gawain na malaking bagay ang naitutulong. Sa personal kong karanasan, nadiskubre ko agad na ang paggamit ng malakas na sabon o pabango lang ang madalas nagsasanhi ng iritasyon; kaya lumipat ako sa mild, unscented cleanser at mas naging maayos agad ang balat. Una, laging banlawan gamit ang maligamgam na tubig at iwasang kuskusin nang malakas; gentle lang, tapik-tapik hanggang tuyo. Maganda ring gumamit ng cotton underwear at iwasan ang sobrang masikip na damit para makahinga ang balat.

Pangalawa, pumili ng produkto na hypoallergenic at may balanseng pH — para sa mga genital o singit, iwasan ang douching at scented wipes; ang natural na flora ng katawan ay kailangan para sa proteksyon. Kung mag-a-ahit, gawin ito nang maingat: malinis na razor, maliit na strokes, at maglagay ng aftercare lotion na walang pabango. Para sa mata o tenga, banayad na paghuhugas lamang at huwag magpasok ng matitulis na bagay. Huwag ding kalimutan ang moisture control: pagkatapos maligo, talagang tuyong-tuyohin ang skin folds para hindi mag-puno ng fungus.

Kung mapansin mo ang pamumula, matagal na pangangati, abnormal na paglabas ng fluid, malansang amoy, o matinding sakit — magpakonsulta kaagad sa doktor. Ang mabilis na pag-aaksyon ang makakaiwas sa komplikasyon. Sa totoo lang, simple lang ang kailangan: gentle routine, tamang produkto, at pagmamasid; effective na agad at mas komportable ka rin araw-araw.

Ano Ang Ibig Sabihin Ng Pamamanhid Sa Parte Ng Katawan?

3 Answers2025-09-16 15:07:02

Nakakainis kapag biglang nananaman ang braso o paa ko—parang may kumakalam na lang na langhap. Sa karaniwan, ang pamamanhid ay tawag sa pagkawala o pagbabago ng normal na sensasyon: maaaring manginig, mangangalay, mangahilig sa parang tusok-tusok, o talagang manhid. Sa personal kong karanasan, madalas itong sanhi ng pansamantalang pagdiin sa nerbiyos (halimbawa kapag natutulog ang paa habang nakapangkat ang paa sa upuan) o dahil sa mas seryosong dahilan tulad ng nervyusong piniga (‘nerve compression’) gaya ng carpal tunnel sa kamay o pinched nerve sa leeg o likod.

Kapag tuluyang matagal ang pamamanhid o may kasamang panghihina, pagkalito, hirap magsalita, o pagkiling ng mukha, iniisip ko agad ang mga red flag na posibleng stroke o transient ischemic attack — sa mga ganitong kaso, mabilisang pagpunta sa emergency ang kailangan. Kung paulit-ulit ngunit hindi malala, sinubukan ko munang magbago ng postura, mag-stretch, at iwasang pabalik-balik na galaw; kung hindi bumuti, magandang magpa-konsulta para sa pisikal na pagsusuri, nerve conduction study, o MRI depende sa kung saan nararamdaman ang problema.

Bilang praktikal na payo mula sa aking karanasan: obserbahan kung ito ba ay biglaan o dahan-dahan, kung kasama ang sakit o lamang pakiramdam na nawawala, at kung naaapektuhan ang paggalaw. Pangmatagalan, importanteng bantayan ang kontrol sa asukal kung diabetic ka, kumain ng sapat na nutrisyon (lalo na vitamin B12), at iwasan ang labis na pag-inom ng alak. Minsan simple lang ang solusyon; ibang pagkakataon, kailangan ng medikal na pagsusuri — pero laging tandaan na mas mabuti ang maagap na aksyon kaysa panghihinayang.