迷子になったとき、一番シンプルで伝わりやすい表現は 'I'm lost' ですね。これだけで相手に状況が理解してもらえます。特に海外旅行中などで焦っているときは、長い文章を組み立てるより、この短いフレーズを覚えておくのがおすすめです。
さらに丁寧に伝えたいなら 'Could you help me? I think I'm lost' と言えば、相手も自然に助けてくれるでしょう。道に迷うのは誰でも不安になるもの。そんなときは笑顔でハッキリ伝えるのがコツです。地図を見せながら 'I can't find this place' と目的地を指さすのも効果的ですよ。