会社の飲み会行きたくない時に使える断り方は?

2026-01-24 02:47:00 274
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2 Answers

Abigail
Abigail
2026-01-26 17:19:59
飲み会の誘いを断るのは意外と難しいですよね。特に新人の頃は、断りづらくて嫌々参加した経験がある人も多いはず。そんな時は『実はこの日、家族と約束があって…』と伝えるのが無難です。家族の予定は具体的に説明する必要がないので、相手も深追いしにくいです。

仕事仲間との関係を壊さないようにするには、『せっかくのお誘いなのに申し訳ないです。次回はぜひ参加させてください』とフォローを入れるのがポイント。この一言があるだけで、印象が大きく変わります。断り方のコツは、代替案を示すこと。『今度ランチでも行きましょう』と個別の機会を提案すれば、社交性をアピールできます。

飲み会が苦手な人は、事前に『お酒が弱い体質なので…』と伝えておくのも手。健康理由なら理解を得やすいです。最近は『アフター5は自己投資の時間にあてているんです』と言うのも、真面目な印象で通るのでおすすめ。
Uma
Uma
2026-01-26 19:22:03
飲み会をスキップしたい時、『今月は予算が厳しくて…』と経済的理由をあげるのも効果的です。特に給料日前なら説得力が増しますよね。『最近体調を崩し気味で早めに帰るようにしているんです』と健康を理由にする方法も、相手に心配させずに断れる便利な言い訳です。

大事なのは、角が立たないようにすること。『行きたいけど今回は無理』というニュアンスで伝えると、人間関係を損ねにくいです。『次の飲み会は絶対参加します!』と明るく言い添えれば、次回の誘いも来やすくなります。
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