咀嚼音が気持ち悪い時に役立つグッズは?

2026-04-03 03:20:27 27

4 回答

Felix
Felix
2026-04-05 05:41:42
シリコン製の耳栓が意外なほど役立ちます。コンサート用の高減衰タイプを試したところ、咀嚼音がかなり遮断できて驚きました。普通の耳栓よりフィット感が良く、長時間つけていても痛くなりにくい。

ただ、完全に音を遮断するわけではないので、咀嚼音が苦手な度合いによっては物足りないかも。会話が必要な場面では片耳だけつけるなど、臨機応変に使うのがいいですね。100均でも売ってるので、まずはお試しで使ってみる価値ありです。
Simon
Simon
2026-04-05 08:09:03
咀嚼音が苦手な人にとって、ノイズキャンセリングイヤホンは救世主のような存在です。最近のモデルは低音域の消音性能が格段に向上していて、隣の席のポテチ袋のガサガサ音さえも軽減できます。

音楽を流さずにノイズキャンセリング機能だけを使うのも効果的。特に電車内やオフィスでの食事タイムに重宝します。価格帯によって性能差があるので、実際に試聴してから購入するのがおすすめ。完全に消せなくても、気になる音をかなりマイルドにできます。
Ivan
Ivan
2026-04-05 18:10:47
ホワイトノイズマシンが意外と効果的だと気付きました。川のせせらぎや雨音のような自然音が、咀嚼音をかき消してくれるんです。集中が必要な作業中に、同僚のスナックタイムと重なってしまった時などに使っています。

最近はスマホアプリでも良質なホワイトノイズが再生できるので、まずはそれで試してみるのも手。音量調節がポイントで、大きすぎると逆にストレスになるので、程よいバランスを見つけるのがコツです。
Felix
Felix
2026-04-06 12:41:25
咀嚼音が気になる環境では、自分も何か食べるのが意外と効果的です。特にクラッカーやリンゴなど、自分が出す音が周りの音を相殺してくれます。

心理的に「自分も食べている」という状況を作ることで、他人の咀嚼音に対する過敏な反応が和らぐようです。音そのものを消すわけではないけど、気にしない心の状態を作れるのがメリット。会食などで使えるテクニックです。
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