烏養監督がハイキュー!!で導入した新しい練習メニューとは?

2025-11-19 21:00:46 238

3 Jawaban

Dominic
Dominic
2025-11-21 15:40:26
烏養監督が持ち込んだ改革で最も議論を呼んだのは、『逆ポジション練習』だろう。セッターの影山がウィンガースパイカーの動きを体験し、逆に日向がセッター役を務めることで、お互いの立場を理解させるというもの。当初はぎこちない動きばかりだったが、三週間も続けるとチーム全体の視野が驚くほど広がった。

もう一つの隠れた名メニューが『無声練習』。コート内での声出しを一切禁止し、アイコンタクトとボディランゲージだけでプレイを続けるという過酷な訓練。最初は連続ミスが続いたが、やがて選手たちの非言語コミュニケーション能力が飛躍的に向上し、試合中の予測不能な連携が烏野の強みとなっていく。

特に効果的だったのは、練習試合のデータを活用した『弱点強化サイクル』。前回の試合で失点したパターンを抽出し、その状況を意図的に再現して克服するまで繰り返すという地味な作業が、チームの弱点を着実に減らしていった。
Beau
Beau
2025-11-24 05:30:23
ハイキュー!!における烏養監督の練習メニューは、単なる技術向上以上のチーム変革を目指していた。特に印象的だったのが、個人スキルと連携プレイの融合を図る『シチュエーションドリル』だ。選手たちはランダムに与えられた試合状況(セットバック時やマッチポイント時など)に対応する訓練を繰り返し、瞬時の判断力を養った。

このメニューの核心は、従来のポジション固定概念を壊すことにあった。例えばリベロの西谷がスパイク練習に参加したり、エースの日向がレシーブ特訓を受けたりと、全員が万能性を追求する仕組み。烏養が提唱した『全員が攻撃の起点であり、全員が最後の盾である』という哲学が、ここに具現化されていた。

地味ながら効果絶大だったのが『影だけ練習』。相手校の試合映像を見ながら、スクリーンに映る相手選手の動きに合わせて実際に動くというもの。これにより、対戦前に相手チームのクセを身体で覚えられるよう設計されていた。
Ulysses
Ulysses
2025-11-25 10:14:27
烏養監督の練習でユニークだったのは『擬似疲労訓練』。通常の練習前に敢えて体力を消耗させるため、校舎の階段往復や重り付きランを行い、疲労状態での技術発揮を追求した。これにより、第五セットなどの体力限界時でも精度が落ちないプレイが可能になった。

また、『3秒間作戦会議』という制限時間付きの戦術考案訓練も特徴的だ。タイマーが鳴るまでの短時間で攻撃パターンを考案し、即座に実行することを要求される。当初は混乱ばかりだったが、次第に選手たちの臨機応変な対応力が磨かれ、実戦での対応速度が格段に向上した。

細やかな気配りが光ったのは、個人別『弱点克服カード』の導入。各選手の苦手分野をカード化し、毎日最低一つは克服するというシステムで、自主練習の質が劇的に変化した。
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