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音痴を改善するための呼吸法や発声練習はどうすればいい?
2026-01-11 00:20:55
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山本ゆな
発見者
先生
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Ian
知識人
会計士
カラオケで音程がズレてしまう悩み、私も長年抱えていました。プロのボイストレーナーに教わったコツは、発声前に必ずストロー呼吸でリラックスすること。ストローをくわえて細く長く息を吐く練習をすると、自然と横隔膜が鍛えられます。
音程改善にはハミングが意外と効果的で、鼻から『んー』と唸るように歌う練習から始めると、声帯のコントロールがしやすくなります。『鬼滅の刃』の主題歌を練習曲に選んだ時は、最初の一音を正確に捉えるためにピアノアプリで基準音を鳴らし続けるのが功を奏しました。高い音程ほどお腹に力を入れるイメージで、決して喉だけで頑張らないのがコツです。
2026-01-14 03:02:45
4
Uma
読者
教師
歌が上手くなりたいと思う気持ち、すごく共感できます。特に呼吸法から見直すのが実は大きなポイントで、腹式呼吸をマスターするだけで声の安定感が全然違ってきます。まずは仰向けに寝転がってお腹に手を当て、息を吸った時にお腹が膨らむのを確認する練習から始めるのがおすすめ。
『ボイストレーニング』の本で読んだんですが、息を吐きながら『スー』と長く音を出す練習も効果的。最初は10秒を目標に、徐々に長くしていくと肺活量も上がります。発音練習では『あえいうえおあお』をゆっくり大きく発声するのが基本で、母音をしっかり響かせる意識が大切。歌っている最中に肩が上がってきたら、それは胸式呼吸になっているサインなので要注意です。
2026-01-14 15:17:55
5
Zion
書友
銀行員
学生時代の合唱団経験が役立ったなと思うのが、ロングトーン練習です。メトロノームに合わせて『あー』と一定の音程を20秒以上保つ訓練を続けたら、音痴がだいぶ改善されました。コツは鏡を見ながら練習することで、口の形と顎の位置を確認できるんです。
『ボカロ』の歌を練習する時は、原曲を半速再生して一音一音を真似することからスタート。息継ぎのタイミングを事前に決めておくのも重要で、楽譜にマークを付けながら呼吸ポイントを意識すると、フレーズ全体が安定します。シャワー中に歌うのが気持ちいいからとお風呂場ばかりで練習していたら、意外と音響効果で自分の音程の悪さに気付けたという発見も。
2026-01-17 09:18:11
6
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