首の痛み対策としてコルセットと枕を比較するとき、まず考えるべきは使用シーンでしょう。コルセットは日中、姿勢を矯正したいときに効果的です。特にデスクワークが多い人なら、無意識に前傾姿勢になるのを防いでくれます。
一方、枕は睡眠時の頸椎アライメントを整える点で優れています。『低反発 vs 高反発』といった素材選びも重要で、寝返りの多い人には分厚すぎないタイプが向いています。個人的に『モットン』のような立体形状枕は、自然なS字カーブを保つのに役立ちました。
結局、活動時と休息時で使い分けるのが理想です。ただしコルセットの長時間使用は筋力低下を招くので、併用しながらストレッチも忘れずに。