การเลือกนิยายที่ซึ้งกินใจให้ตรงกับอารมณ์ตัวเองอาจฟังดูยาก แต่จริงๆ แล้วมีวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้เจอเรื่องที่ใช่ ลองสังเกตตัวเองก่อนว่าช่วงนี้รู้สึกอย่างไร ถ้าเศร้า อาจอยากอ่านเรื่องที่สะท้อนความทุกข์แต่มีแสงสว่างในตอนจบ เช่น 'The Book Thief' ที่เล่าความสูญเสียแต่อบอุ่น
ส่วนวันที่รู้สึกเหงา นิยายแนว found family อย่าง 'A Man Called Ove' ช่วยเติมเต็มได้ดี อย่าลืมว่าอารมณ์เราคล้ายคลื่น บางวันอาจอยากอ่านเรื่องหนักๆ แต่อีกวันอาจพึงพอใจกับความอบอุ่นง่ายๆ แค่หมั่นสังเกตใจตัวเองและไม่กลัวที่จะลองอ่านนอก comfort zone