Chapitre 2

La Première Séance

J’ai vérifié mon téléphone pour la dixième fois ce matin-là, le cœur battant un peu trop vite. Marcus devait arriver à dix heures. Ryan avait pris la matinée libre juste pour être là au début. Il n’arrêtait pas de dire que c’était pour s’assurer que je ne paresserais pas, mais je savais qu’il voulait voir si ce coach était bon.

« Tu ferais mieux de ne pas perdre mon temps avec ça », a dit Ryan depuis le canapé, en faisant défiler ses e-mails sur son ordinateur portable. « Je te l’ai dit, des résultats ou je coupe après un mois. »

« Je sais », ai-je répondu en ajustant mon nouveau legging de sport. Il épousait mes cuisses et mon ventre, noir avec une taille haute qui essayait de son mieux de lisser les choses. Je me sentais exposée même si j’étais entièrement couverte. « Il est censé être professionnel. »

La sonnette a retenti pile à l’heure. J’ai essuyé mes paumes sur mon t-shirt et ouvert la porte.

Marcus Kane se tenait là, plus grand que je ne l’avais imaginé. Épaules larges, cheveux foncés coupés court, bras qui remplissaient son simple t-shirt noir. Il avait l’air fort mais sans en faire trop. Une alliance a capté la lumière sur sa main gauche.

« Isabella Torres ? » a-t-il demandé, voix grave et posée. Il tenait un petit sac de sport et une bouteille d’eau.

« Oui c’est moi mais tu peux m’appeler Bella », ai-je dit rapidement. « Entre. »

Ryan s’est levé tout de suite, serrant la main de Marcus un peu trop fort. « Ryan. Son mari. Content que tu sois là. Elle en a vraiment besoin. »

Marcus a hoché la tête, poli mais pas trop amical. « Enchanté de vous rencontrer tous les deux. Bella, pourquoi ne pas commencer dans le salon ? On dégage un peu d’espace si on peut. »

Nous avons poussé la table basse de côté. Ryan s’est rassis sur le canapé, bras croisés, regardant comme un coach. Je sentais déjà mon visage chauffer.

Marcus a déroulé un tapis de yoga qu’il avait apporté et est passé sur les bases. « Les premières séances servent à voir où en est ton corps. Pas de pression. On se concentrera sur la forme, on construira à partir de là. Tu es prête ? »

J’ai hoché la tête, avalant difficilement. « Oui. »

Nous avons commencé simplement. Cercles de bras, puis marche sur place pour s’échauffer. Sa voix me guidait calmement. « Bien. Garde les épaules en arrière. Menton relevé. Tu t’en sors bien. »

Ryan a reniflé depuis le canapé. « Elle a besoin de plus que de la marche si elle veut perdre du poids. »

Marcus n’a presque pas réagi. Il a juste corrigé ma posture d’un léger toucher dans le haut de mon dos. « Ici. Engage ton core comme ça. » Sa main était ferme, chaude à travers mon t-shirt. J’ai senti un frisson bizarre me parcourir l’échine. Ce n’était pas brutal. Juste… sûr. Comme s’il savait ce qu’il faisait.

Ensuite sont venues les squats au poids du corps. « Pieds largeur d’épaules », a dit Marcus. Il a démontré une fois, fluide et contrôlé. « Maintenant toi. Descends comme si tu t’asseyais sur une chaise. »

J’ai essayé. Mes cuisses ont brûlé presque tout de suite, et j’ai titubé en remontant.

« Doucement », a-t-il dit en se rapprochant. Une main est allée à ma hanche, l’autre légèrement dans le bas de mon dos. « Pousse dans tes talons. Poitrine relevée. Voilà. Mieux. »

Ses doigts appuyaient juste assez pour me guider. La sueur perlait déjà sur mon front. Chaque fois qu’il me touchait pour corriger mes genoux ou redresser ma posture, ma peau picotait. Ça faisait tellement longtemps que personne ne m’avait touchée comme ça. Pas en agrippant ou en repoussant. Juste en aidant. Sa voix grave continuait, basse et encourageante. « Tu es plus forte que tu ne le penses, Bella. Continue de respirer. Par le nez, par la bouche. »

Ryan a regardé toute la scène, hochant la tête parfois. « Tu vois ? Pousse-la plus fort. Elle peut le supporter. »

Marcus est resté professionnel. « On va progresser. Pas besoin de se précipiter et de se blesser. » Il m’a fait faire des glute bridges ensuite, allongée sur le tapis. « Soulève tes hanches. Serre en haut. »

J’ai suivi, sentant chaque muscle se plaindre. Quand j’ai peiné, il s’est agenouillé à côté de moi et a posé une main juste au-dessus de mon genou. « Pousse dans tes talons. Brave fille, bon effort. »

Les mots ont frappé différemment. Bon effort. Pas dégoûtant. Pas paresseux. J’ai poussé plus fort, visage rougi, poitrine se soulevant vite. La sueur a coulé dans mon dos, collant mon t-shirt. Sa main est restée stable, corrigeant sans s’attarder trop longtemps. Mais chaque contact envoyait une chaleur étrange à travers moi. Sensible. Comme si mon corps se réveillait après avoir dormi trop longtemps.

Nous sommes passés aux wall pushes pour le haut du corps. J’ai planté mes mains sur le mur du salon, en reculant. Marcus se tenait à côté de moi. « Abaisse ta poitrine vers le mur. Coudes à quarante-cinq degrés. »

Il a ajusté mes coudes des deux mains, ferme mais poli. « Comme ça. Contrôle en revenant. »

Ryan s’est levé à un moment, vérifiant sa montre. « Ça a l’air solide. J’ai un appel dans vingt minutes. Continue. Fais-la transpirer, mec. »

Marcus a donné un court hochement de tête. « On va finir le circuit. »

Seule avec lui pour la dernière partie, ça a semblé plus lourd. Il m’a fait faire des marches assises au sol, puis quelques planches douces sur les genoux. « Tiens dix secondes. Tu y arrives. »

Mes bras tremblaient. La sueur coulait dans mes yeux. Mais sa voix restait juste là. « Respire. Tu t’en sors super. La plupart des gens abandonnent dès le premier round. Toi tu es encore là. »

Pour la première fois depuis des années, quelqu’un ne me démolissait pas. Pas de blagues sur mon poids. Pas de regards dégoûtés. Juste des encouragements constants mêlés à ces touches guidantes. Mon cœur battait plus fort que juste à cause de l’effort. Quand sa paume a appuyé légèrement entre mes omoplates pour garder mon dos plat, je l’ai senti bas dans mon ventre. Un frémissement que je n’avais pas ressenti depuis une éternité.

« Dernier », a-t-il dit. « Relève-toi lentement. »

Je me suis poussée sur mes pieds, jambes tremblantes, visage chaud et rouge. Ma poitrine se soulevait alors que je reprenais mon souffle. La sueur avait trempé le devant de mon t-shirt. Je sentais mes cuisses trembler.

Marcus m’a tendu ma bouteille d’eau. « Solide première séance, Bella. Tu as tenu le coup. On va construire là-dessus. Même heure la semaine prochaine ? »

« Oui », ai-je réussi, encore essoufflée. « Merci. »

Ryan est revenu juste au moment où Marcus rangeait. « Comment elle s’en est sortie ? »

« Elle s’est présentée et elle a travaillé », a dit Marcus simplement. « C’est ce qui compte. »

Ryan m’a tapoté l’épaule une fois. « Tu as entendu ? Continue comme ça et peut-être que je remarquerai la différence. »

Marcus est parti avec un rapide au revoir. Je suis restée là au milieu de la pièce, rougie, en sueur, le cœur encore battant. Mon corps se sentait vivant d’une façon qu’il ne l’avait pas été depuis des mois. Ces petits contacts restaient dans mon esprit. Sa voix grave résonnait. Encourageante. Autoritaire.

Je suis allée dans la salle de bain pour me mettre de l’eau sur le visage. En me regardant dans le miroir, j’ai vu la rougeur sur mes joues, les cheveux humides collés à mon cou. Pendant une seconde, je n’ai pas détesté ce que je voyais. Pas complètement.

Ryan a appelé d’en bas. « Commande le déjeuner. Quelque chose de léger pour toi. »

J’ai fermé les yeux. La séance était terminée, mais quelque chose avait commencé. Je ne savais pas encore quoi. Mais je savais que je compterais les jours jusqu’à la prochaine.