كم ينصح العلماء مدة تلاوة ادعيه في العمره يومياً؟

أجد أن العمرة فرصة فريدة يصير فيها الدعاء نمط حياة قصير ومكثف أكثر من كونه جدولًا زمنيًا rigid: العلماء عمومًا لا يحددون وقتًا ثابتًا لتلاوة الأدعية يوميًا أثناء العمرة، لأن الهدف الأساسي هو الخشوع والإخلاص لا مجرد الاستكمال العددي. في النصوص الشرعية لا يوجد نص صريح يفرض مدة محددة للدعاء في مناسك العمرة، بل ورد التشجيع على الإكثار من الذِكر والدعاء في كل أوقات العبادة — أثناء الطواف، والسعي، وفي السجود وبعد الصلوات، وعند شرب ماء زمزم. لذلك ستجد العلماء يركزون على نوعية الدعاء وصدق القلب واستمرارية الذكر أكثر من تحديد دقائق أو ساعات يومية محددة.

عمليًا، أُحب أن أنصح بطريقة عملية متوازنة: اجعل الدعاء جزءًا متصلًا بالمناسك، فلا تحصره في مكان واحد. مثال عملي: خلال الطواف (قد يستغرق الطواف للإنسان العادي بين 20 إلى 40 دقيقة حسب الوتيرة)، خصص هذا الوقت للدعاء والتسبيح وقراءة ما تيسر من القرآن. خلال السعي (غالبًا بين 20 إلى 40 دقيقة أيضاً) اجعل قلبك متوجّهًا بالدعاء خاصة عند نقاط الإلتقاء والانعطاف حيث تتجدد الحركة. بعد الانتهاء من الطواف، عند مقام إبراهيم أو عند الصلاة خلفه، وفي سجودك داخل الصلاة وجه الدعاء بخشوع؛ بعد ذلك أثناء شرب زمزم وأثناء حلق الشعر أو التقصير اجعل القلوب حاضرة: هذه لحظات مباركة للدعاء. إن جمعت هذه الفترات معًا، فقد تجد أنك تقضي يوم العمرة بين 30 دقيقة إلى ساعتين في دعاء مُركز ومتقطع — وكل ذلك طبيعي ومقبول طالما كان القلب حاضرًا.

لا تقلق إن لم تقدر على وقت طويل: العلماء يذكرون أن الدعاء القليل المخلص أفضل من الكثير بلا حضور قلب. لكبار السن أو المرضى، يكفي تكرار أذكار قصيرة بتركيز (مثل التسبيح والحمد والتكبير والصلوات على النبي) وفي كل مرة تذكر فيها اسم الله توجه بدعاءٍ مخصوص وبإلحاح. نصيحة شخصية أحب إتباعها هي كتابة ثلاثة أمور أطلبها بتركيز قبل أداء المناسك، ثم أوسع في بقية الأوقات حسب ما يأتيني من إحساس وحاجة نفسية روحية. هذا يجعل الدعاء عمليًا وذو أثر.

في النهاية، لا تنسَ أن العمرة ليست مسابقة في الأرقام، بل رحلة روحية: استثمر الوقت الذي تملك في حضور القلب، واستخدم لحظات السكينة داخل الحرم والقيظ والاستراحة للدعاء، واذكر أن الاستمرارية والنية الصادقة هما ما يُثمن عند العلماء أكثر من مدة محددة بالأرقام.