Ano Ang Mga Natural Na Remedyo Para Sa Masakit Na Lalamunan Sa Kaliwang Bahagi?

Kapag namimili ng mga remedyong natural, nababaligtad ang aking worldview nang masakit ang lalamunan. Para sa akin, ang hot compress sa self-care, o kaya'y ang simply na pag-inom ng warm water ay nakakagaan. Taga-pagligtas ang mga ito sa mga sandaling mahirap. Isang hakbang ito patungo sa mas magandang kalagayan!

Bilang isang taong madalas makaranas ng masakit na lalamunan, natutunan kong ang maligamgam na tubig na may asin ang isa sa pinakamabisang solusyon. Nakakatulong ito sa paglinis ng pangangati at sa pagbibigay ng ginhawa. Pangalawa, humihimok ako ng mga herbal teas na may ginger at honey. Itong mga sangkap ay talagang nagpapainit at nagdadala ng comfort. Kapag umatake ang sakit, iniisip ko agad itong remedyong ito.

Minsan, maaari ring tulungan ang paggamit ng throat lozenges o sprays. May mga kasama akong naghahalo ng peppermint oil sa kanilang routine. Kung may kasama pang eucalyptus scent, parang caring hug ito sa ating baga at lalamunan! Mas masaya ito by taking things light, huwag ‘yung ang sakit ay dapat magpahinto sa ating daily grind.

Kakaiba ang pakiramdam kapag ang sakit ng lalamunan ay tumama sa atin, lalo na kung nasa isang bahagi lang. Para sa akin, nagiging parang unang hakbang ang pag-inom ng mainit na tsaa na may honey at lemon. Ang natural na pagkaasim mula sa lemon ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga, habang ang honey ay nagdadagdag ng proteksyon at ginhawa. Nasa mga simpleng bagay na ito nagmumula ang mainit na pakiramdam at nasasabik akong mastimulate ang aking mga panlasa. Isa pang bagay na talagang epektibo ay ang gargling ng maligamgam na tubig na may asin. Nakatutulong ito upang maalis ang mga ahente ng bakterya at sinusuportahan ang paghealing ng lalamunan. Isang karanasan ko noong nahawaan ako, ipinilit ko ang sarili kong gamitin ito at talagang nakaramdam ako ng ginhawa pagkatapos ng ilang araw.

Ang pagiging hydrated ay napakahalaga rin. Napansin ko na ang pagsisipsip ng malamig na tubig o kaya't mga ice chips ay talagang nakakatulong din sa pag-alis ng sakit. Kung talagang masakit, madalas na mabisang lunas ang pag-inom ng ginger tea. Ang ginger ay may natural na anti-inflammatory properties na nakakatulong sa pagpalamig ng anumang pamamaga. Ipinapayo ko na huwag kalimutang magpahinga ng maayos at makita ang iyong doktor kung ang sakit ay tumatagal.

Para sa mga sew-naghahanap ng ibang reinstatement, ang paggamit ng peppermint o eucalyptus oil sa steam inhalation ay isang masayang alternatibo. Gusto ko rin ang pakiramdam ng paghahalo ng dalawang patak ng langis na ito sa aking humidifier bago matulog. Laging magdala ng mas maraming mga herbal remedies sa damit-bahay, dahil nakakabit ang mga yun sa aking kaalaman o sa aesthetic na hinahangaan ko. Totoo, ang mga ito ay may mga karga na nagbibigay ng mainit at maasahin pakiramdam sa akin.

Bago kulang ang gabing ito, ang pagkakaroon ng maayos na sleep hygiene at pag-iwas sa mga irritants tulad ng usok ng sigarilyo ay tumutulong sa akin sa pagbawi mula sa masakit na lalamunan. Sa huli, nagiging mas diwa ng aking personal na pagkatao ang mga remedyo tulad nito. Huwag kalimutan, mahalaga talaga ang pangangalaga sa insulin na ginhawa paminsan-minsan!

Gustong-gusto ko ring maghinang halo-halong mga broths tulad ng chicken soup; parang bumabalik ang sigla ko sa bawat lagok. Kapag masakit, hindi tayo nag-iisa!

Yamang matagal na akong nagkakaroon ng masakit na lalamunan, natutunan kong ang mainit na inumin ay talagang nakakatulong dito. Ang mga herbal tea, lalo na kung pinagsasama ang honey, ay isang sobrang nakakakalma. Hanggang sa may ilang patak ng lemon juice na nagdadagdag ng extra freshness!