Hamon Sa Buhay

Sukdulan ng Buhay
Sukdulan ng Buhay
Si Alex ang batang master ng pinakamayamang pamilya sa buong mundo, ang lalaking gustong pakasalan ng maraming prinsesa. Gayunpaman, mas masahol pa sa katulong ang trato ng bayaw niya sa kanya.
9.2
1942 Mga Kabanata
Buhay Ko ang Kabayaran sa Utang
Buhay Ko ang Kabayaran sa Utang
Dalawang taon na ang nakakaraan, pinilit ako ng nanay ko na makipaghiwalay sa boyfriend ko para palitan ang kapatid niya at pakasalan ang kanyang bulag na fiance. Dalawang taon ang nakalipas, bumalik ang paningin ng asawa kong bulag. Pagkatapos, hiniling ng nanay ko na ibalik ko siya sa kapatid ko. Tiningnan ako ng masama ng tatay ko. “Huwag mong kalimutan na fiance ni Rosie si Ethan! Sa tingin mo ba karapatdapat kang maging asawa niya?” Mamamatay na din naman ako. Kay Rosalie na ang posisyon ng pagiging Mrs. Sadler kung gusto niya! Hihintayin ko na karamahin sila kapag patay na ako!
10 Mga Kabanata
My Possessive Billionaire Husband
My Possessive Billionaire Husband
Si Ashley delos Santos, lumaki sa kahirapan ng buhay at nagpasyang lumuwas ng Maynila para maghanap ng pansamantalang trabaho pagkatapos makagraduate ng High School sa edad na daisy-otso. Gusto niyang makaipon ng pera para muling ituloy ang pag-aaral ng college kaya nagpasya siyang sumama sa kanilang kapitbahay para maghanap ng trabaho sa Maynila.Hindi niya akalain na ibang klaseng offer ang kanyang matatanggap mula sa isang mayamang abwela ng isang Bilyonaryong tinakasan ng kanyang bride at sumama sa kanyang Bestfriend sa araw mismo ng kanilang kasal. Tatanggpin kaya ni Ashley ang offer sa kanya ni Donya Agatha na ten Million pesos kapalit ng pagiging substitute bride ng mismong araw na iyun? O papakawalan niya ang isang malaking oportunidad para maiahon sa kahirapan ang kanyang pamilya na naghihintay sa kanyang muling pagbabalik ng probensiya?
9.8
1365 Mga Kabanata
LUST IS SWEETER THE SECOND TIME AROUND
LUST IS SWEETER THE SECOND TIME AROUND
Executive Secretary si Jonie ng isa sa pinakamayamang negosyante sa bansa na si Kenneth Enriquez. Di tulad ng ibang mga babae na nagkakandarapa sa Boss nya, sya lang ang natatanging walang interest dito. Ayaw nyang maging laruan ng amo nya, may plano pa cya sa buhay lalo na't nag-iisa nyang tinataguyod ang Mama nyang may Cancer. Sa di inaasahang pagkakataon ay nalaman nito na nangangailangan cya ng malaking halaga para sa pagpapagamot ng Mama nya. Inalok cya nito ng sampung milyon kapalit ang pagkababae nya at manirahan kasama ito sa iisang bubong sa loob ng tatlong bwan. Nung una ay ayaw nyang pumayag pero wala cyang magagawa. Hindi nya makakain ang prinsipyo nya at buhay ng Mama nya ang nakataya dito. Hanggang sa isang gabi ay nasampal cya nito dahil sa selos.... "Siguro ibabalik ko nalang ang pera mo Sir.. Hindi ko po kasi kayang makipag mabutihan sa lalaking nananakit ng babae. Bahala na po kung saan ako kukuha ng pang opera ng Mama ko pero ayaw ko din isaalang-alang ang buhay ko.." "Babe please!... I'm not as bad as you think. Hindi ko din alam kung bakit ko nagawa sayo yun...first time nangyari sa akin to, hindi ko na kilala ang sarili ko..." "Nakapag desisyon na po ako Sir.. aalis nalang po ako dito sa condo nyo." "Please stay... Hindi ko kukunin ang pera sayo.... sayo na yun.. para sa Mama mo, pero hindi na kita aangkinin, walang mangyayari sa atin sa loob ng tatlong buwan...wag ka lang umalis dito..." Gusto nyang pumayag...bentahe lahat sa kanya ang kondisyon ng boss nya pero ang hindi nya sigurado ay kung kakayanin nya ang pang-aakit nito sa kanya kahit pa sabihing walang mangyayari sa kanila. Masyadong matagal ang tatlong buwan para matiis nya ang karisma ng isang Kenneth Enriquez.
9.7
1116 Mga Kabanata
Nagkakamali kayo ng Inapi
Nagkakamali kayo ng Inapi
Naging masalimuot ang kanyang buhay matapos siyang i-kasal. Matapos siyang makakuha ng kapangyarihan, parehong lumuhod sa harap niya ang kanyang biyenan at hipag. “Huwag mong iwanan ang anak ko,” pagmamakaawa ng kanyang biyenan. Sabi naman ng kanyang hipag, “Bayaw, ako’y nagkamali…”
9.3
5681 Mga Kabanata
Ang Alamat ng Dragon General
Ang Alamat ng Dragon General
Nabiktima sa isang matalinong plano, ang buong pamilya Caden ay nasunog ng buhay. Sinugal ang kanyang sariling buhay, si Thea Callahan ay hinatak si James Caden palabas ng nagbabagang apoy.Sampung taon makalipas, si James ay matagumpay na nagbalik na may dalawang layunin sa isipan.Bayaran si Thea sa pagligtas ng buhay niya at maghiganti sa pumatay ng pamilya niya.Nakita si Thea muli matapos ang lahat ng mga taon na dumaan, gumawa siya ng isang pangako sa kanya. Kasama siya, paiikutin niya ang buong mundo sa palad ng kanyang mga kamay.
9.3
4526 Mga Kabanata

Anong Libro Ang Makakatulong Sa Hamon Sa Buhay Ko?

3 Answers2025-09-14 09:14:38

Tila bawat kabanata ng buhay ko ay may kanya-kanyang hugis ng problema—may umasang relasyon, may pinansyal na deadline, at may panahong nawawala ang direksyon. Noong dumating yung panahon na parang hindi ko na alam ang susunod na hakbang, dalawang libro ang agad kong binuksan: 'Man's Search for Meaning' at 'The Alchemist'. Ang unang aklat, malalim at malamig sa unang tingin, pero tinuruan ako nito na hanapin ang purpose kahit sa gitna ng paghihirap; ang pangalawa naman ay isang simpleng parabula na nagpaalala na minsan ang sagot ay nasa maliit na pangarap na pinipilit mong abutin.

Bukod doon, nagustuhan ko rin ang praktikal na payo mula sa 'Atomic Habits'—hindi kaagad mo kailangan magbago ng buong buhay, sapat nang baguhin ang maliliit na gawi. Para sa mga panahong overloaded ka sa emosyon, yung meditative tone ng 'Meditations' ni Marcus Aurelius ay nakakatulong mag-ground ng isip; parang kausap mo ang sarili mong payo sa pinaka-diretso at walang paligoy-ligoy na paraan. May mga pagkakataon ding kailangan ko ng comfort reading, kaya balik ako sa mga nobela na nagbibigay ng pag-asa at pananaw.

Kung hahanapin mo ang tamang libro para sa hamon mo, isipin mo muna kung anong uri ng ginhawa ang kailangan mo: insight, action, o consolation. Personal kong karanasan, ang pinakamatibay na pagbabago ay nangyari nung pinagsama ko ang isang libro na nagbigay ng purpose, isa na nagturo ng sistema, at isa na nagbigay ng katahimikan. Sa dulo ng araw, ang pagbabasa ay parang pag-uusap kasama ang sarili—maaaring ginagamit mo lang ito bilang ilaw sa madilim na daan o bilang mapa patungo sa isang bagong simula, at pareho kong inirerekomenda depende sa buhay mo ngayon.

Saan Makakakuha Ang Pamilya Ng Tulong Sa Hamon Sa Buhay?

3 Answers2025-09-14 14:44:32

Tila ba kapag bumagsak ang mundo ng isang pamilya, unang kailangan talaga ang tahimik na pakikinig at kaunting espasyo para huminga. Nagsisimula ako lagi sa simpleng tanong: ’Kumusta kayo, ano ang pinaka-priyoridad ngayon?’ Kapag nag-open up ang pamilya, mas madaling i-assess kung kailangan nila ng agarang pagkain, medikal na atensyon, panustos sa renta, o tulong sa papel at proseso.

Sa praktikal na antas, madalas kong irekomenda ang barangay: sila ang unang daan para sa emergency assistance, medical referral, at temporary shelter sa ilang kaso. DSWD naman ang may mga programa tulad ng cash assistance at livelihood support; mabuti rin ang PhilHealth para sa ospital na gastusin. Para sa pangmatagalan, hinahanap ko ang TESDA para sa skills training, mga cooperatives o microfinance para sa maliit na puhunan, at mga paaralan o scholarship sa mga batang kailangan ng tulong. Huwag ring kalimutan ang simbahan o religious organizations na madalas may community pantry o shelter.

Emosyonal na suporta ang hindi dapat kulangin: counselors sa paaralan, community health workers, at ang hotline ng National Center for Mental Health ay malaking tulong kapag may malalim na stress o krisis. Kung may stigmatization, tinuturuan ko rin ang pamilya kung paano gumawa ng simpleng dokumentasyon at appeal para sa social workers — minsan kailangan lang ng barangay certificate at birth certificates para makakuha ng ayuda.

Hindi perpekto ang mga sistema pero napakarami nang puwedeng lapitan. Mula sa mga kapitbahay na handang magbahagi ng pagkain hanggang sa NGOs at government agencies, may mga kamay na puwedeng humawak sa inyo habang unti-unti ninyong binubuo muli ang buhay. Sa bawat hakbang, ang pagiging bukas at pagkakaroon ng planong maliit-maliit ang pinakamalaking tulong sa akin.

Anong Mga Hamon Ang Sinalubong Sa Ang Kwento Ng Aking Buhay?

3 Answers2025-10-03 21:39:24

Nagsimula ang lahat ng hamon ko noong napagtanto kong hindi ko kayang magtagumpay nang mag-isa. Sa paaralan, labis akong nahirapan sa mga asignatura kaya't kinakailangan kong makisama sa mga kaibigan para mag-aral. Nagkaroon ako ng mga pagkakataong naligaw ng landas dahil sa labis na pagkabahala sa mga inaasahan ng ibang tao. May mga pagkakataong nakaramdam ako ng takot na nabibigo, ngunit natutunan kong yakapin ang mga pagkukulang ko. Ang bawat pagkatalo ay nagbigay sa akin ng bagong lakas at karunungan. Ibinigay nito sa akin ang pagkakataon na lumago at matuto mula sa bawat karanasan. Sa paglipas ng panahon, nahanap ko ang aking boses at nagdesisyon na huwag matakot sa mga pagsubok na eto. Sa tuwing may laban na dumarating, naiisip ko ang mga aral na natutunan ko mula sa aking nakaraan at ang mga taong tumulong sa akin. Ito ang nagsilbing inspirasyon ko upang ipagpatuloy ang laban kahit gaano pa man kahirap.

Sa ibang bahagi ng aking buhay, may mga pagkakataon rin na tinamaan ako ng mga emosyonal na hamon. Ang proseso ng pagbuo ng mga relasyon at pakikitungo sa mga tao ay hindi laging madali. May mga pagkakataong nagkamali ako sa mga pinili kong kaibigan, at nagdulot ito sa akin ng sakit at pagdurusa. Ngunit sa pamamagitan ng mga karanasang ito, natutunan kong mas maging maingat at matapat sa aking sarili. Ang hindi pagkakaunawaan at mga hidwaan ay nagdulot sa akin ng higit na pag-unawa kung ano ang tunay na pagkakaibigan. Ngayon, pinahahalagahan ko ang mga positibong relasyon at nag-uumapaw na suporta mula sa aking mga kaibigan at pamilya.

Isang mahalagang aral na aking natutunan ay ang pagpapahalaga sa mental at emosyonal na kalusugan. Ano nga ba ang halaga ng tagumpay kung hindi ako buo? Kaya't naglaan ako ng oras para sa aking sarili—mga pagkakataon upang magpahinga, magnilay, at muling bumangon. Ang mga hamon na ito ay naging bahagi ng aking kwento, at habang patuloy akong naglalakbay, dala ko ang mga aral at lakas na natutunan mula dito. Ang bawat laban ay hindi lamang naghulma sa aking pagkatao kundi nagbigay sa akin ng mas malalim na pag-unawa sa buhay.

Paano Nagiging Inspirasyon Ang Hamon Sa Buhay Sa Mga Nobela?

3 Answers2025-09-14 06:25:54

Nagulat ako kapag naaalala kung paanong ang pinakamadilim na bahagi ng buhay ko ay naging pinagmulan din ng pinakamagagandang kuwento na nabasa ko at naisulat ko. May mga araw na ang kawalan, pagkabigo, o simpleng pagmumuni-muni sa isang paglalakbay ay nagbubukas ng pinto ng imahinasyon—hindi dahil ginagaya ko ang mga pangyayari, kundi dahil ginagamit ko ang emosyon at aral bilang materyales. Sa tuwing may hamon, hinahabi ko ito sa mga karakter na kumikilos at nagkakamali; doon ko nakikita ang raw na katotohanan na nagbibigay-buhay sa dialogo at desisyon nila.

Madalas kong gawing humahaplos na background ang tunay na karanasan—isang sirang ugnayan, pagkabulag sa ambisyon, o simpleng pagod sa araw-araw—tapos pinapalitan ko ang mga detalye upang lumabas ang unibersal na tema: pakikibaka, pagtubos, o pagbabago. Hindi lang ito therapy; para sa akin, ito ay paraan ng paggawa ng mga tanong na hindi agad masagot. Ang hamon ng buhay ang nagpapalaki ng pusta: mas personal ang sugat, mas kakaibang paraan ng paghilom, at mas malalim ang tensyon.

Ang resulta? Mga nobelang may katawan—hindi lang plot points na magkakasunod kundi mga sandali na tumitimo sa mambabasa. Kapag nabasa ng iba ang isang eksena na hango sa totoo kong pangyayari, kadalasan nagkakaroon ng spark: isang simpleng linya o kilos na nagpaparamdam na hindi nag-iisa ang bumabasa. Sa huli, ang hamon sa buhay ay parang malutong na materyal na pwedeng hubugin ng panulat; minsan masakit, pero kapag natapos, nag-iiwan ito ng anino at liwanag na tumatagal sa puso.

Kailan Dapat Humingi Ng Therapy Ang Isang Tao Dahil Sa Hamon Sa Buhay?

3 Answers2025-09-14 10:00:00

Nakakatuwang isipin na umabot ako sa puntong nagtanong talaga ako sa sarili ko kung kailangan ko nang humingi ng tulong — at oo, iyon ang tamang simula. May mga panahon na kahit gaano ko subukan, paulit-ulit pa rin ang pagod na hindi lang pisikal kundi parang nagpapabigat sa bawat desisyon. Para sa akin, malinaw na senyales ang kapag ang mga simpleng gawain gaya ng pagligo, pagkain o pagpunta sa trabaho ay nagiging parang bundok na halos hindi ko kayanin.

May mga palatandaan din na hindi dapat balewalain: tuloy-tuloy na lungkot o pagkabalisa ng higit sa dalawang linggo, biglaang pagbabago sa tulog o gana, pakiramdam ng walang pag-asa, o pag-iwas sa mga tao at bagay na dati kong kinagigiliwan. Naging totoo rin sa akin na kapag nasisira na ang relasyon ko sa pamilya o kaibigan, o lumalala ang pag-abuso sa alak o droga bilang takbuhan, kailangan nang humingi ng propesyonal na tulong. Hindi ko pinapansin ang stigma noon, pero nang subukan ko (at nakita ang kaibahan), na-realize ko na hindi kahinaan ang humingi ng therapy — bahagi siya ng pagiging responsable sa sarili.

Praktikal ang payo ko: huwag maghintay na maging krisis bago kumilos. Maaaring magsimula sa online consultation, magtanong sa doktor, o maghanap ng rekomendasyon mula sa mga pinagkakatiwalaang kaibigan. Kung may iniisip na saktan ang sarili o ibang tao, agad na humingi ng emergency help. Sa huli, ang therapy ay para iwanan ang pakiramdam na mag-isa ka — nakatulong ito sa akin para makita muli ang mga nakatagong lakas ko at unti-unting maibalik ang sigla sa buhay ko.

Paano Malalampasan Ng Isang Tao Ang Hamon Sa Buhay Nang Mag-Isa?

3 Answers2025-09-14 18:39:03

Eto ang linyang lagi kong sinasabi sa sarili kapag mabigat ang buhay: 'Kaya mo 'to, hakbang-hakbang.' Hindi ito magic phrase, pero may comfort ito—parang kapag nanonood ako ng lumang episode ng 'Naruto' at nakikita si Naruto bumabangon ulit kahit gaano kabigat ang suntok na natanggap niya. Sa totoo lang, ang pagharap nang mag-isa sa hamon ay hindi lang tungkol sa lakas; tungkol ito sa estratehiya at ritwal na magpapalakas sa'yo araw-araw.

Unahin ko lagi ang maliit na bagay: tulog, pagkain, paglalakad ng 10 minuto. Simpleng routines ang nagtatayo ng momentum. Sumulat ako ng listahan ng tatlong bagay na kayang tapusin sa isang araw—kahit maliit lang—at kapag nagawa ko, may sense of achievement na agad. Kapag sobrang overwhelming, hinahati-hati ko ang problema sa maliliit na paso; kung parang malaking bundok, inuuna ko ang pinaka-maliit na bato para alisin.

Huwag ding maliitin ang paghahanap ng ibang perspektibo. Minsan, nakikisali ako sa online forum o nagbabasa ng nobela para ma-reframe ang sitwasyon—hindi para takasan, kundi para maghanap ng ibang paraan. At kapag kailangan, handa akong humingi ng tulong: hindi kahinaan ang lumapit. Sa dulo ng araw, ang pinakamahalaga para sa akin ay ang pagkakaroon ng patience sa sarili at ang pagtanggap na hindi kailangang perfect agad ang pag-ahon. Ito ang aking simpleng plano na paulit-ulit kong ginagamit, at madalas, sapat na para itulak ako palapit sa pag-asa.

Anong Coping Skills Ang Epektibo Para Sa Hamon Sa Buhay Ng Estudyante?

3 Answers2025-09-14 21:03:00

Nung college ako, napaka-'real' ng pressure—mga deadlines na sabay-sabay, grupo na hindi nagko-collab ng maayos, at personal na buhay na parang extra credit lang. Ang unang coping skill na tinutukan ko ay time-blocking: nag-set ako ng maliliit na windows para sa pag-aaral at pahinga gamit ang Pomodoro (25 minuto fokos, 5 minuto break). Nakakatulong siyang gawing mas manageable ang mga akda at binabawasan ang parang nakakatakot na dami ng gagawin.

Kasabay nito, sinimulan kong mag-journal tuwing gabi—hindi professional level, simpleng listahan lang ng natapos at kung ano ang susunod. Malaki ang epekto nito sa pag-clear ng isip; kapag nakalista, hindi na ako paulit-ulit mag-overthink. Pinagsama ko rin ito sa basic self-care: tulog ng tama, tubig, at pagkain kahit busy. Naniniwala ako na hindi “luxury” ang pahinga, ito ay strategy.

Panghuli, natutong humingi ng tulong—sa kaibigan para sa study group, sa mga professor para sa clarification, at sa counseling services kapag nagiging sobra na. May mga panahon na therapy ang kailangan talaga, at okay lang 'yun. Kung may ipapayo ako: gawing routine ang maliit na habits, celebrate small wins, at tandaan na progreso ang mahalaga, hindi perfection. Sa totoo lang, ang kombinasyon ng planning, simpleng self-care, at suporta ng iba ang nagpanatili sa akin hanggang matapos ang semestre.

Ano Ang Mga Hamon Sa Kwento Ng Buhay Ko Noon At Ngayon?

3 Answers2025-09-30 14:58:07

Nagtataka ako kung gaano kalayo na ang narating ko mula sa mga araw na puno ng mga hamon. Noon, ang buhay ay tila isang labirint ng pananabik at takot. Isipin mo, bata pa ako at madalas akong nag-iisa. Ang mga hamon ko ay ang aking takot sa pakikipagkaibigan at ang pagdududa sa aking kakayahan. Parang ang mundo ay nasa likod ko, at hindi ko maabot ang mga pangarap ko. Pero sa mga hakbang na iyon, natutunan kong yakapin ang mga bagay na mahirap. Ang mga hilig ko tulad ng pag-paint ng mga anime characters o pag-aaral ng mga kwento mula sa mga komiks ay tumulong sa akin na ipakita ang sarili ko sa paraan na hindi ako natatakot. Ngayon, ang mga hamon na kinakaharap ko ay ibang-iba. Wala na ang takot sa pakikipag-ugnayan; sa halip, abala ako sa pagpapalago ng sarili kong mga ideya at proyekto. Kailangan kong balansehin ang mga responsibilidad, gaya ng trabaho at mga project na pinaghirapan ko, pero mas nagiging masaya at makabuluhan ang bawat hakbang. Ang mga hamon ko ngayon ay mas nagiging inspirasyon sa akin, at ito rin ang nagpatibay sa aking puso na hindi ako nag-iisa sa ating laban. Nararamdaman kong ako ay lumilipad.

Paano Turuan Ng Magulang Ang Anak Na Harapin Ang Hamon Sa Buhay?

3 Answers2025-09-14 00:40:15

Lagi kong napapansin na hindi sapat ang puro payo kapag malaki ang unos na hinaharap ng anak — kailangan din nilang makita kung paano natin mismo hinaharap ang gulo. Sa bahay namin, sinisimulan ko sa simpleng usapan: tinatanong ko kung ano ang nararamdaman nila at inuulit ko ang sinabi nila para maramdaman nilang naririnig talaga. Hindi ako nagmamadaling magbigay ng solusyon; minsan sapat na ang pag-validate at sabihing, 'Mukhang nakakapagod 'yan,' para bumaba ang tensyon.

Pagkatapos, tinuturuan ko silang hatiin ang problema sa maliliit na hakbang. Halimbawa, kapag nalulula sila sa daming gawain sa eskuwela, tinutulungan ko silang gumawa ng checklist at unahin ang isang bagay lang. Pinapayagan ko rin silang magkamali — may mga pagkakataon talagang kailangan ang mild failure para matutunan ang resilience. Kapag nagkamali, hindi ako humuhusga; inuusap ko kung ano ang mga susunod na gagawin at anong natutunan.

May times na ginagawa namin ang tinatawag kong 'mini-challenges' — maliit na bagay na nakakapagtulak sa kanila palabas ng comfort zone, tulad ng pagpapakilala sa bagong kaklase o pagsubok ng bagong hobby. Sa ganitong paraan, unti-unti nilang nararanasan na kaya nilang talunin ang takot at humarap sa problema nang hindi nawawala ang suporta ko bilang magulang. Sa huli, ang pinakamahalaga para sa akin ay makita silang tumitibay at nagkakaroon ng sariling paniniwala na kaya nilang lampasan ang hamon, at iyon ang nagbibigay sa akin ng tahimik na tuwa.

Bakit Lumalala Ang Hamon Sa Buhay Kapag Ang Tao Ay Nag-Iisa?

3 Answers2025-09-14 15:58:16

Sobrang totoo 'yang tanong mo—madalas lumalala talaga ang hamon sa buhay kapag nag-iisa, at hindi lang emosyonal na tunog 'yan, may mga simpleng mekanismo na nagtutulak sa sitwasyon na lumala.

Kapag nag-iisa ka, nawawala ang 'stress buffer' na karaniwang ibinibigay ng ibang tao: hindi lang ito tungkol sa payo o tulong, kundi ang simpleng presensya na nagpapababa ng takot at nagpapalinaw ng problema. Sa personal na karanasan ko, nung lumipat ako sa bagong lungsod at halos wala akong kakilala, gumagalaw ang utak ko sa isang maliit na loop ng pag-aalala—ulit-ulit kong ini-replay ang posibleng pinakamasamang senaryo at naging mas mahirap magdesisyon. Tumindi rin ang mga damdamin ko dahil walang nagva-validate o umi-impeach ng mga pag-iisip kong iyon.

Bukod diyan, nagkakaroon ng pagkukulang sa praktikal na suporta—mga bagay na normal mong mailalabas sa tulong ng iba tulad ng pambayad, pag-aalaga kapag may sakit, o simpleng pag-aalala sa'yo kapag kailangan mo ng push. Ang kawalan ng routine na may kasama pang social check-ins ay nagpapababa rin ng motivation; mas mahirap magbuhat ng enerhiya para sa trabaho o mga batang gawain. Alam kong nakakabigat, pero may mga maliit na hakbang na tumulong sa akin: iskedyul ng maliit na social na bagay kahit online lang, paggawa ng listahan ng maliliit na goals, at pag-prioritize ng tulog at pagkain. Hindi instant ang pagbabago, pero unti-unti, kapag may kahit isang taong consistent na nagpaparamdam ng suporta, nagiging mas madali bumalik sa pag-iisip nang malinaw at magdesisyon.

Galugarin at basahin ang magagandang nobela
Libreng basahin ang magagandang nobela sa GoodNovel app. I-download ang mga librong gusto mo at basahin kahit saan at anumang oras.
Libreng basahin ang mga aklat sa app
I-scan ang code para mabasa sa App
DMCA.com Protection Status