Apa Manfaat Tahajud Siang Hari Dan Dhuhur Malam Hari?

Ada satu ungkapan dalam doa yang selalu buat hatiku adem: 'ya rahman ya rahim'. Secara sederhana, itu panggilan kepada dua nama Allah yang berasal dari kata rahmah — kasih sayang dan rahmat. 'Ar-Rahman' sering kubayangkan sebagai rahmat yang meliputi semua makhluk, sebuah kasih sayang yang luas dan menyentuh siapa pun tanpa kecuali. Sedangkan 'Ar-Rahim' terasa lebih intim, seperti rahmat yang terus-menerus dan khusus untuk mereka yang beriman. Dalam praktik sehari-hari, mengucap 'ya rahman ya rahim' sebelum memohon sesuatu itu seperti mengetuk pintu dengan penuh harap: kamu mengingatkan diri bahwa permohonanmu ditujukan kepada Zat yang penuh pengasihan. Di rumah aku tumbuh mendengar ibu menambahkan kalimat ini sebelum doa makan, sebelum tidur, atau saat menggendong bayi yang rewel — tidak selalu dalam bahasa Arab sempurna, tapi selalu dengan hati. Cara pakainya simpel: panggil nama-nama ini di awal doa, lalu sampaikan permintaan atau ungkapan syukur. Contohnya, "Ya Rahman, limpahkan rezeki yang halal" atau "Ya Rahim, sembuhkan yang sakit di keluarga kami." Intinya bukan ritual kaku, melainkan kesadaran dan kerendahan hati. Kalau hati tenang saat mengucap, doa terasa lebih hidup dan personal. Itu yang selalu membuatku kembali mengulangnya dalam momen kecil sehari-hari.

Di kampungku orang-orang sering menunjukkan sisi kemanusiaan yang adil dan beradab lewat hal-hal kecil yang terasa hangat. Misalnya, saat ada keluarga yang kehilangan, tetangga datang membawa makanan, mengurus anak-anak, dan bahkan menolong urusan administratif yang membingungkan. Gotong royong untuk memperbaiki balai desa atau membersihkan saluran air juga masih terjadi; itu bukan sekadar ritual, melainkan cara hidup yang menegaskan rasa saling menghargai. Di sisi lain, aku enggak menutup mata terhadap kelemahan: kadang norma adat membuat perempuan atau kelompok minoritas kurang suara, dan konflik lama bisa bikin orang bersikap pilih kasih. Ada juga kecenderungan menghakimi orang yang berbeda pendapat. Namun bagi banyak orang di sini, sila kedua terasa nyata ketika mereka menolak kekerasan, memilih musyawarah, dan mengutamakan kemanusiaan dalam keseharian. Aku sering berpikir, nilai itu hidup bukan karena formalitas, melainkan karena praktik nyata yang terus diulang—meskipun masih perlu dibuka ruang untuk lebih adil bagi semua. Personal, itu membuatku optimis tapi tetap waspada terhadap blind spot yang harus diperbaiki.

Aku sering berpikir tentang bagaimana doa pagi mengingatkanku untuk memperlakukan orang lain dengan hormat. Di rumah, keluarga kami menekankan bahwa iman bukan hanya ritual, tapi juga soal bagaimana kita melihat wajah manusiawi di depan mata. Itu jelas mempengaruhi sila kedua: ketika agama mengajarkan kasih sayang, kejujuran, dan penghormatan terhadap martabat, aku jadi lebih sadar saat menilai orang lain—entah itu tetangga yang berbeda keyakinan atau pedagang kecil di pasar. Dalam praktik sehari-hari, aku melihat bentuknya lewat hal-hal sederhana: menahan diri dari menggunjing, memberi bantuan tanpa pamrih, atau memilih kata-kata yang lembut saat sedang marah. Selain itu, tradisi gotong royong di lingkungan ibadah mengajarkan tanggung jawab sosial; solidaritas ini kerap memperkuat rasa keadilan dalam tindakan sehari-hari. Kadang konflik muncul karena tafsir agama yang berbeda, tapi dari pengalamanku, dialog yang dibimbing nilai-nilai agama biasanya membantu meredakan ketegangan. Pada akhirnya, agama bisa menjadi pendorong yang kuat agar sila kedua tidak cuma jadi konsep di buku, melainkan panduan nyata untuk bertindak adil dan beradab dalam hidupku.

Ada satu kutipan dari Marcus Aurelius yang selalu bikin aku merenung: 'Kamu memiliki kekuatan atas pikiranmu—bukan peristiwa di luar. Sadarilah ini, dan kamu akan menemukan kekuatan.' Ini seperti reminder bahwa kita bisa memilih respons kita terhadap segala hal, bahkan saat dunia rasanya berantakan. Setiap kali kerjaan menumpuk atau drama kehidupan menghampiri, aku coba ingat ini—fokus pada apa yang bisa dikontrol, bukan pada chaos di luar. Epictetus juga pernah bilang, 'Bukan hal yang mengganggumu, tapi pandanganmu tentang hal itu.' Aku sering terpana dengan betapa sederhana tapi dalemnya maknanya. Waktu ada orang nyebelin di jalan atau deadline nggak kelar-kelar, kutipan ini bantu aku re-evaluate: apakah emosi ku memang worth it buat dikeluarin? Stoikisme itu kayak toolkit mental buat hadapi ombak kehidupan tanpa tenggelam dalam emosi negatif.

Ada beberapa anime yang dengan indah menangkap esensi perjalanan malam, dan salah satu favoritku adalah 'Yofukashi no Uta'. Ceritanya tentang seorang siswa sekolah menengah yang mulai menjelajahi kehidupan malam setelah bertemu dengan vampir. Atmosfernya begitu memukau, dengan warna neon kota yang kontras dengan kesepian karakter utamanya. Anime ini tidak sekadar tentang supernatural, tapi juga tentang pencarian identitas dan arti kebersamaan di tengah kegelapan. Yang membuat 'Yofukashi no Uta' istimewa adalah bagaimana setiap adegan malam hari terasa begitu hidup. Dari jalanan sepi hingga pertemuan-pertemuan tak terduga, semuanya digarap dengan detail visual yang memukau. Soundtrack-nya juga sangat cocok, menciptakan nuansa melankolis namun penuh kehangatan.

Ada momen di sore tadi ketika aku merasa kata-kata butuh ruang gerak — mungkin itu alasannya penyair memilih gaya bebas untukku hari ini. Aku membayangkan penyair duduk dengan secangkir kopi yang dingin, menatap jendela dan menimbang mana yang paling jujur: susunan rima yang rapih atau napas yang tidak patuh pada pola. Gaya bebas memberi kebebasan itu — bukan sekadar membuang aturan, melainkan memilih ritme yang meniru cara kita bicara saat hati bergejolak. Untukku, puisi gaya bebas terasa seperti percakapan yang tiba-tiba memutus formalitas; ada fragmen memori, gabungan metafora yang datang tak berencana, jeda yang dibiarkan begitu saja supaya pembaca bisa menafsirkan. Itu efektif ketika isi puisi ingin mengekspresikan hal-hal yang kacau, ambigu, atau lembut tanpa harus dipaksa masuk ke kerangka tertentu. Di sisi lain, aku juga merasa penyair sengaja memakai gaya bebas sebagai alat empati. Ketika tema puisi menyentuh pengalaman modern — kehilangan yang tak terdefinisi, identitas yang berubah-ubah, kecemasan yang tak beraturan — bentuk bebas meniru dunia yang serba retak itu. Baris yang sengaja pendek, atau sebaliknya melengkung panjang, memberi ruang bernapas bukan cuma untuk kata-kata tapi juga untuk pembaca. Kadang aku membacanya pelan, menghitung napas sendiri, lalu menemukan makna di sela-sela yang tak terucap. Gaya bebas juga memungkinkan permainan visual: jarak antarbaris, jeda kosong di halaman, semua jadi bagian dari narasi. Itu membuat puisi lebih performatif ketika dibacakan di panggung kecil atau dibagikan di timeline yang cepat. Jadi, bagi aku, penyair memilih gaya bebas karena ia mau dekat — bukan dekat dalam arti manis, tapi dekat dalam arti raw dan manusiawi. Bebas bukan berarti sembarangan; ia adalah pilihan sadar untuk memberi ruang pada kebingungan, pada irama napas, pada suara kecil yang tak mau diatur. Hari ini, itu yang aku butuhkan: puisi yang bicara seperti orang yang belum rapi pikirannya, dan aku suka kalau kata-kata itu tetap utuh tanpa dipaksa rima akhir.

Ada hari-hari di mana pikiran melayang jauh dari layar komputer, terbang ke dunia 'One Piece' atau 'The Witcher 3'. Untuk mengatasi ini, aku punya ritual kecil: memutar OST game favorit dengan volume rendah. Musik instrumental seperti 'Skyrim' soundtrack membantu otak tetap fokus tapi tidak terlalu tegang. Kadang juga kubuat daftar tugas super spesifik—misal, 'edit 3 paragraf' alih-alih 'kerjakan laporan'. Begitu tercapai, istirahat 5 menit buat baca chapter terbaru 'Solo Leveling'. Gaya kerja pomodoro ala otaku!

Lagu 'Maka di Hari Kematianku Kawan' memang punya atmosfer yang cinematic banget, tapi sejauh yang kuketahui, belum pernah dipakai di soundtrack film besar. Aku pernah nemuin beberapa diskusi di forum musik indie yang ngomongin potensinya buat adegan dramatis atau klimaks. Beberapa kolega yang kerja di industri film bilang lagu ini cocok banget buat scene melancholic atau introspective. Mungkin suatu hari bakal ada sutradara yang berani pakai karya local gem seperti ini. Kalau mau cari alternatif, beberapa film indie Indonesia kayak 'Kucumbu Tubuh Indahku' atau 'Mengejar Surga' pernah pakai lagu dengan nuansa serupa. Tapi ya, tetep aja pengen liat 'Maka di Hari Kematianku Kawan' muncul di layar lebar dengan visual yang matching sama liriknya yang dalem banget.