Bagaimana Cara Berdamai Dengan Diri Sendiri Menurut Buku Tersebut?

2025-12-01 21:48:44 194

3 Jawaban

Grady
Grady
2025-12-02 23:42:52
Ada suatu malam ketika aku terbangun dengan perasaan sesak, dan tanpa sadar meraih buku 'The Untethered Soul' di rak. Buku ini mengajarkan bagaimana memisahkan diri dari suara-suara kritik dalam kepala kita. Salah satu teknik yang paling membekas adalah praktik 'pengamatan tanpa penilaian'—mengakui emosi negatif tanpa terlibat dalam drama internal. Misalnya, ketika rasa bersalah muncul, kita bisa berkata, 'Ah, ini lagi si suara yang suka menyalahkan.' Dengan begini, kita jadi punya jarak.

Buku ini juga menekankan pentingnya menerima ketidaksempurnaan sebagai bagian dari proses. Ada analogi bagus tentang daun yang jatuh di sungai: biarkan ia mengalir tanpa mencoba menahannya. Aku mencoba menerapkannya saat gagal memenuhi target pribadi. Alih-alih mengutuk diri, aku belajar berkata, 'Ya, hari ini tidak ideal, tapi besok sungainya akan terus mengalir.' Perlahan, rasa damai itu muncul dari penerimaan bahwa kita adalah karya yang terus bertumbuh, bukan produk jadi.
Declan
Declan
2025-12-03 04:26:37
Di 'Radical Acceptance' oleh Tara Brach, ada cerita tentang seorang bhikkhu yang menjawab, 'Ini juga akan berlalu' setiap ditanya perasaannya. Aku terinspirasi membuat mantra serupa: 'Aku sedang marah, dan itu okay.' Buku ini mengajak kita berhenti melawan realitas internal. Salah satu latihannya adalah bernapas sambil mengakui, 'Ini adalah saat sulit, dan semua manusia pernah mengalaminya.' Aku praktikkan saat kecemasan kerja menyerang—efeknya mengejutkan. Dengan mengakui penderitaan sebagai bagian universal manusia, beban 'harus sempurna' jadi berkurang.

Yang paling sederhana tapi powerful adalah teknik 'pause and soften'. Ketika kritik diri muncul, berhenti sejenak, letakkan tangan di dada, dan ucapkan kata-kata baik. Awalnya canggung, tapi lama-kelamaan jadi kebiasaan. Sekarang, alih-alih marah karena telat bangun, aku tertawa sambil bilang, 'Manusiawi kok tidur nyenyak.'
Julia
Julia
2025-12-06 16:17:00
Pernah dengar konsep 'inner child' dari buku 'Homecoming' karya John Bradshaw? Ini jadi titik balikku. Awalnya skeptis, tapi ternyata menyelami luka masa kecil—entah itu perasaan ditolak atau kurang dihargai—bisa membuka jalan untuk rekonsiliasi diri. Caranya? Dengan menjadi orang tua yang baik bagi diri sendiri sekarang. Contoh konkretnya: ketika aku mulai kerja sampai lupa makan, aku berhenti sejenak dan bertanya, 'Kalau aku punya anak kecil, apakah akan kubiar dia kelaparan?' Ternyata jawabannya tidak. Dari situ, aku belajar memenuhi kebutuhan dasar diri dengan lebih lembut.

Buku ini juga menawarkan latihan menulis surtaf untuk 'diri kecil' itu. Aku mencoba menulis, 'Maafkan aku sering mengabaikanmu. Aku sayang kamu.' Rasanya konyol, tapi air mata mengalir. Sejak itu, setiap kali stres, aku bayangkan memeluk versi kecil diriku. Perlahan, pertempuran internal mereda karena akhirnya ada pihak yang memihakku—yaitu diriku sendiri.
Lihat Semua Jawaban
Pindai kode untuk mengunduh Aplikasi

Buku Terkait

Berdamai dengan Takdir
Berdamai dengan Takdir
Hanna Kirana sangat terkejut ketika mendapat kiriman surat dari seseorang yang tak dikenalnya di benua Amerika. Dia tak pernah menyangka dirinya akan berteman dengan sosok Dean David Joos, yang jika dilihat dari rupanya saja--pria itu lebih cocok menjadi aktor Hollywood. Hanna merasa kecewa pada Dean yang sejak awal mengaku single, namun tiba-tiba seorang wanita mengaku istrinya meminta Hanna untuk menjauhi Dean. Merasa dirinya menjadi orang ketiga, Hanna akhirnya memutus korespondensi dengan Dean tanpa memberitahu alasannya. Bahkan Hanna juga tidak membalas surat-surat yang dikirimkan Dean. Setelah sekian lama Dean tak kunjung mendapat balasan surat dari Hanna, dia meminta Kevin untuk mencari keberadaan gadis itu. Sayangnya usaha Dean nihil. Namun, tak lama dia justru mendapat kabar pernikahan anak rekan bisnisnya dengan gadis yang bernama Hanna. Benarkah gadis itu adalah orang yang dia cintai selama ini? Akankah Dean bisa mendapatkan Hanna kembali?
Belum ada penilaian
66 Bab
BAGAIMANA RASANYA TIDUR DENGAN SUAMIKU?
BAGAIMANA RASANYA TIDUR DENGAN SUAMIKU?
Area Dewasa 21+ Harap Bijak dalam memilih Bacaan ***** Namaku Tazkia Andriani. Aku adalah seorang wanita berusia 27 Tahun yang sudah menikah selama lima tahun dengan seorang lelaki bernama Regi Haidarzaim, dan belum dikaruniai seorang anak. Kehidupanku sempurna. Sesempurna sikap suamiku di hadapan orang lain. Hingga pada suatu hari, aku mendapati suamiku berselingkuh dengan sekretarisnya sendiri yang bernama Sandra. "Bagaimana rasanya tidur dengan suamiku?" Tanyaku pada Sandra ketika kami tak sengaja bertemu di sebuah kafe. Wanita berpakaian seksi bernama Sandra itu tersenyum menyeringai. Memainkan untaian rambut panjangnya dengan jari telunjuk lalu berkata setengah mendesah, "nikmat..."
10
108 Bab
DIMADU DENGAN SAHABAT SENDIRI
DIMADU DENGAN SAHABAT SENDIRI
Citra dan Firman menikah dengan kebahagiaan yang sempurna. Sayangnya, saat ekonomi keluarga mulai membaik, Firman mulai menaruh hati pada rekan kerjanya, Rani, yang tak lain adalah sahabat lama Citra saat SMA. Citra berusaha mengalah dan mundur dari kehidupan Firman. Sayangnya, Firman terlambat menyadari bahwa Citra adalah cintanya yang sesungguhnya. Bagaimanakah kelanjutannya? Ikuti kisahnya sampai tamat ya.
9.1
70 Bab
Jatuh Cinta dengan Majikan Sendiri
Jatuh Cinta dengan Majikan Sendiri
Ini hanya kisah klasik romantis ala Akira dan Samudra. Di mana memiliki kisah bak film Cinderella. Kita tidak pernah tau, dengan siapa kita berjodoh di masa depan. Ini adalah lika-liku perjalanan cinta seorang Akira. Di mana dia menjatuhkan hatinya pada atasannya. Juga Samudra yang memiliki ketertarikan pada Akira. Pria itu selalu saja mencari cara untuk mengambil kesempatan dalam kesempitan. Lalu, apakah Samudra berhasil mengambil apa yang diinginkannya? Dan apakah Akira berhasil masuk ke dalam perangkapnya, juga semakin menjatuhkan hatinya pada pria itu? "Setidaknya, jika aku tidak bersamanya. Aku memiliki sesuatu paling berharga yang dia tinggalkan." - Syakira Andriana "Hal terbodoh yang pernah aku lakukan adalah mengabaikan perasaanku sendiri dan melukai seseorang yang aku cintai demi sebuah balas budi." - Samudra Bagaskara Selamat Jatuh Cinta dengan Akira dan Samudra♡
Belum ada penilaian
30 Bab
Berbagi Suami dengan Sahabat Sendiri
Berbagi Suami dengan Sahabat Sendiri
Rizquna, harus bertahan dalam hubungan yang dirahasiakan. Demi menjaga perasaan wanita yang tak lain adalah sahabatnya. Pernikahan atas dasar ketidaksengajaan itu, memaksanya untuk tetap memendam rasa pada suaminya sendiri. Diam di balik tabir yang tertutup rapat. Mengorbankan hati juga kesehatan mentalnya. Akankah Rizquna sanggup menjalani kehidupan yang tak biasa ini?
10
41 Bab
Bagaimana Mungkin?
Bagaimana Mungkin?
Shayra Anindya terpaksa harus menikah dengan Adien Raffasyah Aldebaran, demi menyelamatkan perusahaan peninggalan almarhum ayahnya yang hampir bangkrut. "Bagaimana mungkin, Mama melamar seorang pria untukku, untuk anak gadismu sendiri, Ma? Dimana-mana keluarga prialah yang melamar anak gadis bukan malah sebaliknya ...," protes Shayra tak percaya dengan keputusan ibunya. "Lalu kamu bisa menolaknya lagi dan pria itu akan makin menghancurkan perusahaan peninggalan almarhum papamu! Atau mungkin dia akan berbuat lebih dan menghancurkan yang lainnya. Tidak!! Mama takakan membiarkan hal itu terjadi. Kamu menikahlah dengannya supaya masalah selesai." Ibunya Karina melipat tangannya tegas dengan keputusan yang tak dapat digugat. "Aku sudah bilang, Aku nggak mau jadi isterinya Ma! Asal Mama tahu saja, Adien itu setengah mati membenciku! Lalu sebentar lagi aku akan menjadi isterinya, yang benar saja. Ckck, yang ada bukannya hidup bahagia malah jalan hidupku hancur ditangan suamiku sendiri ..." Shayra meringis ngeri membayangkan perkataannya sendiri Mamanya Karina menghela nafasnya kasar. "Dimana-mana tidak ada suami yang tega menghancurkan isterinya sendiri, sebab hal itu sama saja dengan menghancurkan dirinya sendiri. Yahhh! Terkecuali itu sinetron ajab, kalo itu sih, beda lagi ceritanya. Sudah-sudahlah, keputusan Mama sudah bulat! Kamu tetap harus menikah dangannya, titik enggak ada komanya lagi apalagi kata, 'tapi-tapi.' Paham?!!" Mamanya bersikeras dengan pendiriannya. "Tapi Ma, Adien membenc-" "Tidak ada tapi-tapian, Shayra! Mama gak mau tahu, pokoknya bagaimana pun caranya kamu harus tetap menikah dengan Adien!" Tegas Karina tak ingin dibantah segera memotong kalimat Shayra yang belum selesai. Copyright 2020 Written by Saiyaarasaiyaara
10
51 Bab

Pertanyaan Terkait

Kata Fantasy Artinya Bagaimana Dalam Konteks Genre Buku?

5 Jawaban2025-10-18 05:55:42
Di benakku, kata 'fantasy' selalu terasa seperti undangan ke ruang bermain imajinasi yang nggak pakai batas. Untukku, dalam konteks genre buku, 'fantasy' merujuk pada cerita yang menempatkan unsur-unsur supernatural atau dunia yang aturannya berbeda dari dunia nyata sebagai inti narasinya. Itu bisa berupa dunia samudra-udara lengkap dengan kerajaan-kerajaan magis, sistem sihir yang detil, makhluk mitos, atau bahkan versi dunia kita di mana keajaiban muncul di tengah-tengah kehidupan sehari-hari. Fantasy sering menekankan worldbuilding: pembaca perlu mempelajari adat, sejarah, dan aturan magis supaya cerita terasa utuh. Di samping itu, 'fantasy' juga punya banyak cabang — ada yang epik dan besar skalanya seperti petualangan kerajaan, ada yang urban dan menggabungkan unsur modern, ada pula yang gelap dan politis. Yang membuatnya berbeda dari fiksi spekulatif lain adalah obyek fokusnya: bukan penjelasan ilmiah, melainkan eksplorasi tema lewat keajaiban dan mitos. Biasanya pembaca mengharapkan 'perjanjian genre'—yaitu, kalau ada sihir, penulis menetapkan batas dan konsistensi agar suspensi ketidakpercayaan tetap kuat. Secara pribadi, aku selalu kegirangan saat penulis bisa membuat aturan magis yang masuk akal sambil tetap menjaga rasa heran dan romansa dunia baru.

Kapan Astuti Ananta Toer Merilis Buku Terbarunya?

3 Jawaban2025-10-19 09:26:32
Ngomong-ngomong soal tanggal rilis, aku udah kepo sampai bolak-balik cek feed dan situs toko buku—tetap belum ketemu konfirmasi resmi soal buku terbaru Astuti Ananta Toer. Dari pengamatan aku, nama itu agak jarang muncul di pengumuman penerbit besar atau katalog toko online yang biasa aku pantau (Gramedia, BukuKita, Tokopedia Books, Shopee Books). Bisa jadi ini nama yang belum melejit ke radar media besar atau mungkin ada kekeliruan penulisan nama. Sering kejadian juga penulis indie merilis lewat penerbit kecil atau self-publishing yang pengumumannya cuma lewat akun pribadi. Jadi langkah paling aman yang aku lakukan adalah mengecek tiga hal: akun media sosial penulis, laman resmi penerbit yang kemungkinan menaunginya, dan katalog perpustakaan nasional atau ISBN database. Kalau kamu pengin aku jelasin lebih teknis, aku biasanya pasang Google Alert untuk nama penulis, langganan newsletter penerbit favorit, dan follow beberapa toko buku indie yang sering bawa rilisan kecil. Kalau setelah cek itu semua masih kosong, besar kemungkinan memang belum ada tanggal rilis publik atau namanya perlu dicek ulang. Aku sendiri bakal terus mantengin—soalnya rasanya nggak enak kalau ketinggalan rilis yang mungkin jadi kejutan. Kalau kamu juga ngebet, coba cek alternatif eceran lokal atau grup pembaca di Facebook/Telegram; kadang info bocor duluan di sana.

Di Mana Saya Bisa Membeli Edisi Langka Buku Dilan?

4 Jawaban2025-10-19 08:39:01
Gila, mencari edisi langka 'Dilan' itu bisa bikin deg-degan — aku pernah terjebak di tengah tawaran yang absurd sampai akhirnya paham triknya. Pertama, buka pasar online besar seperti Tokopedia, Shopee, dan Bukalapak lalu pakai kata kunci ekstra seperti "edisi pertama", "cetakan pertama", atau "langka". Jangan lupa cek eBay kalau mau cari dari luar negeri; kadang ada yang jual copy import. Selain itu, aku rajin stalking grup Facebook dan komunitas Instagram yang khusus jual-beli buku bekas — di sana sering muncul penjual yang tahu nilai koleksi. Kalau ada bazar buku bekas atau pameran literatur di kotamu, itu juga tempat emas untuk menemukan edisi yang sudah jarang. Ketika nemu calon seller, selalu minta foto detail sampul, halaman pertama yang memuat informasi cetakan/ISBN, dan kondisi kertas. Cek nomor ISBN dan bandingkan dengan data online untuk memastikan cetakan. Kalau harganya terasa terlalu murah, hati-hati palsu atau edisi bajakan. Selalu tawar dengan sopan dan manfaatkan fitur transaksi aman platform. Aku senang setiap kali berhasil mendapat edisi unik; rasanya seperti nemu harta karun kecil yang bisa diletakkan di rak favoritku.

Bagaimana Cara Membedakan Cetakan Buku Dilan Asli?

5 Jawaban2025-10-19 00:07:31
Masalah palsu buku bikin aku jadi lebih waspada setiap kali belanja—apalagi buat judul-judul favorit seperti 'Dilan'. Untuk membedakan cetakan asli, hal pertama yang kusorot adalah halaman hak cipta (colophon). Di sana biasanya tercantum penerbit, tahun terbit, dan nomor cetakan. Cetakan asli akan menunjukkan angka cetakan secara jelas (misal: Cetakan ke-1), sedangkan edisi bajakan seringkali ketiadaan atau dicantumkan asal-asalan. Selain itu, cek ISBN dan kode batang: ISBN harus cocok dengan data di katalog resmi penerbit atau di situs toko buku besar. Material fisik juga banyak bicara. Kertas, ketebalan, warna halaman, dan kualitas percetakan (kecerahan warna sampul, tepi yang rapi) biasanya lebih konsisten pada edisi asli. Perhatikan juga jahitan atau lem pada jilid—edisi resmi umumnya solid dan rapi; edisi palsu seringkali longgar. Terakhir, bandingkan foto sampul dan tata letak halaman dengan versi dari toko resmi atau foto buku koleksi di grup pecinta buku. Dari pengalaman, kombinasi cek colophon + ISBN + feel fisik itu paling sering nunjukin mana yang asli.

Penulis Mana Yang Menginspirasi Buku Mimpi Belalang?

5 Jawaban2025-10-19 09:00:13
Garis pertama yang muncul di kepalaku ketika memikirkan 'Mimpi Belalang' adalah bayangan fabel lama tentang belalang yang lebih memilih menyanyi daripada menimbun makanan—dan itu langsung mengarah ke Aesop. Aku suka sekali bagaimana pengarang buku itu mengambil inti cerita Aesop, khususnya 'The Ant and the Grasshopper', lalu merombak nuansanya menjadi sesuatu yang lebih melankolis dan resonan untuk pembaca modern. Dalam pengalaman membacaku, adaptasi ini tidak sekadar menyalin plot; ia meminjam arketipe Aesop—kontras antara kerja keras dan kebebasan—lalu memperkaya dengan lapisan mimpi, metafora, dan psikologi karakter. Jadi, kalau harus menunjuk satu penulis yang menginspirasi, aku akan bilang itu Aesop, meski penulis 'Mimpi Belalang' jelas menambahkan banyak elemen orisinal yang membuatnya terasa segar dan relevan sekarang. Rasanya seperti bertemu teman lama yang menceritakan ulang kisah yang sama dengan suara barunya sendiri.

Penulis Mengangkat Tema Apa Dalam Buku Mimpi Belalang?

5 Jawaban2025-10-19 14:54:43
Hal pertama yang menghantui pikiranku setelah menutup buku itu adalah betapa lembutnya penulis merajut mimpi dan realitas. Dalam 'Buku Mimpi Belalang' aku menangkap tema utama tentang imajinasi sebagai ruang aman—tempat di mana kekhawatiran sehari-hari bisa dilarutkan menjadi sesuatu yang lucu, aneh, atau penuh harap. Penulis sering menempatkan belalang sebagai simbol kebebasan kecil: makhluk gesit yang melompat dari satu kemungkinan ke kemungkinan lain. Lewat itu, terasa jelas ada kasih sayang terhadap masa kecil, saat segala sesuatu masih mungkin dan batas nyata serta khayal kabur. Di sisi lain, ada nuansa melankolis yang halus—ingatannya, kehilangan kecil, dan bagaimana orang dewasa sering menutup cukup banyak ruang mimpi itu. Buku ini juga menyisipkan kritik lembut pada kebiasaan meremehkan hal-hal remeh yang sebenarnya menyimpan makna. Akhirnya, aku pulang dengan perasaan hangat dan sedikit sedih, seolah diajak bicara tentang apa yang patut dipertahankan saat kita tumbuh besar.

Siapa Ilustrator Terbaik Untuk Edisi Buku Mimpi Belalang?

5 Jawaban2025-10-19 16:23:16
Ada beberapa ilustrator yang langsung muncul di kepalaku ketika memikirkan edisi 'mimpi belalang'. Pertama, Shaun Tan — karyanya penuh tekstur, suasana melayang, dan kemampuan menggabungkan elemen nyata dengan mimetik aneh membuatnya cocok bila kamu ingin edisi yang terasa seperti mimpi yang bisa disentuh. Gaya mixed-media-nya mampu menghadirkan dunia kecil belalang dengan skala emosional yang besar tanpa kehilangan keintiman cerita. Kedua, Yoshitaka Amano: jika kamu mengincar estetika yang lebih etereal dan seperti lukisan, garis-garis tipisnya dan ruang negatif yang dramatis bisa membuat edisi terasa seperti puisi visual. Amano akan memberi nuansa mitis dan fragmen memori pada setiap ilustrasi. Sebagai alternatif lokal, aku juga membayangkan kolaborasi antara ilustrator watercolour lembut dengan seniman tinta ekspresif—gabungan itu bisa menghasilkan edisi yang hangat sekaligus sedikit menakutkan. Intinya, bukan cuma siapa nama besar, tapi kecocokan gaya dengan mood cerita 'mimpi belalang' yang menentukan apakah ilustrasi terasa benar-benar hidup bagi pembaca. Aku pribadi tergoda melihat bagaimana tiga pendekatan berbeda ini saling bersinggungan di satu buku.

Adakah Buku Atau Film Yang Menjelaskan Apa Arti Friendzone Dengan Baik?

4 Jawaban2025-10-20 05:23:24
Ngomong soal friendzone, aku selalu kebayang adegan-adegan canggung di film romantis yang bikin hati cenat-cenut. Salah satu yang paling jujur menurutku adalah 'When Harry Met Sally' — film itu ngobrolin batas tipis antara persahabatan dan rasa, serta bagaimana waktu dan kejujuran mengubah dinamika. Ada momen-momen di sana yang nunjukin kalau friendzone bukan cuma soal ditolak, tapi soal ekspektasi yang nggak sejalan. Selain itu, '500 Days of Summer' menawarkan pelajaran penting: kadang masalahnya bukan cuma friendzone, tapi interpretasi kita terhadap sinyal-sinyal orang lain. Kalau mau referensi baca, aku sering menyarankan 'Attached' untuk memahami kenapa seseorang bisa tersangkut di posisi itu; buku itu nggak ngomongin istilah friendzone secara langsung, tapi menjelaskan attachment styles yang sering bikin satu pihak berharap lebih. Untuk sisi fiksi ringan dan relatable, ada novel-novel romcom modern yang membahas batas-batas persahabatan dan komunikasi, yang menurutku sangat berguna buat refleksi pribadi. Pada akhirnya, pelajaran terbesar adalah: komunikasi dan kejelasan intensi—itu yang sering terlupakan.
Jelajahi dan baca novel bagus secara gratis
Akses gratis ke berbagai novel bagus di aplikasi GoodNovel. Unduh buku yang kamu suka dan baca di mana saja & kapan saja.
Baca buku gratis di Aplikasi
Pindai kode untuk membaca di Aplikasi
DMCA.com Protection Status