Suami Bringsik istrimu Hamil

Ada kebiasaan unik di beberapa budaya Jawa ketika seorang istri sedang hamil, di mana sang suami akan mengalami gejala mirip morning sickness seperti mual atau ngidam. Fenomena ini disebut 'suami bringsik' dan menurut kepercayaan lokal, itu adalah bentuk empati fisik suami terhadap kondisi istrinya. Beberapa orang menganggapnya mitos, tapi banyak juga pasangan yang mengalami langsung.

Aku pernah ngobrol dengan teman yang suaminya sampai bolak-balik ke kamar mandi karena mual setiap pagi selama trimester pertama kehamilannya. Lucunya, begitu sang istri melahirkan, gejala itu langsung hilang. Entah bagaimana penjelasan medisnya, tapi fenomena ini bikin aku berpikir betapa kuatnya ikatan emosional bisa memengaruhi fisik seseorang.

Kemarin malam temanku bercerita tentang reaksi suaminya saat tahu kabar kehamilannya. Awalnya dia diam beberapa detik seperti processor yang lag, lalu langsung memeluk erat sambil tertawa kecil. Yang lucu, suaminya itu tipe orang yang super kalem, tapi langsung beli buku parenting besok paginya dan mulai ngomongin nama bayi di tengah makan malam. Sampe sekarang masih suka usap-usap perut istrinya sambil senyum-senyum sendiri. Kayaknya buat sebagian pria, kabar ini bikin mereka merasa lebih 'dewasa' dalam sekejap.

Yang menarik, ternyata reaksi setiap suami beda-beda banget. Ada yang langsung nelpon seluruh keluarga, ada yang malah nangis di kamar mandi, bahkan ada yang sampe bingung harus ngapain dulu - beli susu atau cari dokter. Tapi satu hal yang pasti: moment ini selalu jadi memori indah yang bakal terus diingat seumur hidup.

Membahas soal suami yang bersikap kurang supportive saat istri hamil itu bikin geleng-geleng kepala, ya. Pengalaman banyak teman yang cerita, ada beberapa pola yang sering muncul. Pertama, mereka yang tiba-tiba jadi 'phantom husband'—hilang saat dibutuhkan, sibuk kerja sampai larut tanpa alasan jelas, atau lebih sering nongkrong dengan teman ketimbang nemenin istri yang lagi ngidam atau lemas. Padahal, ini saatnya istri butuh dukungan ekstra, bukan malah ditinggal kayak single parent.

Yang kedua, tipe suami yang minim empati. Misalnya, ngeluh capek sendiri padahal istri morning sickness seharian, atau malah marah karena rumah berantakan padahal istri lagi struggle dengan perubahan tubuh. Parahnya lagi, ada yang sampai bandingin dengan 'perempuan lain' yang bisa jalanin kehamilan tanpa drama. Duh, rasanya pengen tepok jidat aja denger cerita kayak gitu.

Jangan lupa sama tipe 'tangan dingin'—bukan dalam hal masak, tapi gemar nyuruh-nyuruh. Misalnya, minta kopi terus meski tahu istri sensitif bau, atau malah nyuruh beberes garasi saat perut istri udah segede semangka. Ada juga yang bersikap pasif banget dalam persiapan kelahiran, kayak ogah cari info soal parenting atau ngehindar kalo diajak diskusi nama bayi. Padahal, kehamilan itu proses berdua, bukan tugas solo istri doang.

Di sisi lain, ada juga suami yang justru overprotective sampai bikin stres. Ngekang gerak istri dengan dalih 'jaga bayi', padahal dokter udah bilang aktivitas normal aman. Atau malah jadi super kontrol freak soal makanan—nggak boleh ini itu sampai istri frustasi. Intinya, keseimbangan itu penting. Kehamilan memang ujian buat hubungan, tapi seharusnya jadi momentum buat tumbuh bersama, bukan malah memunculkan sifat-sifat negatif yang bikin hati istri sedih.

Ada yang bilang fenomena 'bringsik' ini lucu sekaligus mengharukan. Aku perhatikan beberapa teman yang jadi calon ayah mengalami perubahan fisik mirip istri hamil, mulai dari ngidam makanan aneh sampai mood swing. Kata psikolog, ini bentuk empati bawah sadar karena keterikatan emosional yang kuat. Mereka secara tidak sadar mencoba 'merasakan' apa yang dialami pasangan.

Dari sisi budaya, mungkin juga ada unsur kebiasaan turun-temurun. Di beberapa daerah, malah dianggap pertanda baik ketika suami mengalami gejala-gejala ini. Aku sendiri melihat ini sebagai bukti bahwa menjadi orang tua memang perjalanan bersama, meski secara biologis tidak seimbang.

Pernah lihat teman dekat yang mengalami ini, dan rasanya seperti ditusuk-belakang. Bayangkan, masa kehamilan seharusnya jadi periode yang dipenuhi dukungan, tapi malah dibumbui sikap brengsek dari pasangan sendiri. Trauma emosionalnya bisa bertahan lama—rasa tidak aman, ketakutan akan pengabaian, bahkan depresi prenatal. Ibu hamil sudah berjuang dengan perubahan hormon dan fisik, ditambah beban mental seperti ini? Itu bisa memengaruhi perkembangan janin juga lho, menurut beberapa penelitian tentang stres maternal.

Yang paling menyedihkan, banyak korban malah menyalahkan diri sendiri. 'Apa aku kurang perhatian?' atau 'Mungkin ini kesalahanku'—padahal jelas bukan. Butuh dukungan luar biasa dari lingkaran terdekat untuk mengembalikan kepercayaan dirinya, apalagi jika pasangan tidak kunjung berubah.

Ada momen dalam hidup di mana kita dihadapkan pada situasi yang jauh dari ideal, seperti ketika pasangan berperilaku tidak menyenangkan selama kehamilan. Pertama, penting untuk mengamati apakah perilaku 'brengsek' itu berasal dari stres atau ketidaktahuan. Banyak suami tidak menyadari betapa beratnya perubahan fisik dan emosional yang dialami istri. Coba ajak bicara dari hati ke hati, jelaskan apa yang kamu butuhkan tanpa konfrontasi. Jika dia tetap tidak berubah, cari dukungan dari keluarga atau teman dekat. Jangan ragu untuk meminta bantuan profesional seperti konselor pernikahan jika diperlukan. Yang terpenting, jaga kesehatanmu dan calon bayi—kamu berhak mendapat perlakuan yang baik.

Kadang, orang butuh diingatkan tentang tanggung jawabnya. Coba tunjukkan artikel atau video tentang peran suami selama kehamilan. Jika semua upaya sudah dilakukan dan situasi tidak membaik, pertimbangkan untuk mengambil jarak sementara. Kehamilan adalah masa rentan, dan kamu tidak perlu menanggung beban emosional tambahan.

Ada teman dekat yang bercerita tentang pengalamannya saat istrinya hamil. Dia bilang, tekanan finansial dan tanggung jawab yang tiba-tiba membesar bikin sebagian pria kewalahan. Mereka merasa terpojok karena harus memenuhi harapan sebagai calon ayah, tapi gak selalu tahu caranya. Alih-alih mencari solusi, beberapa malah melarikan diri dengan bersikap 'brengsek'—entah dengan marah-marah, menghindar, atau bahkan berselingkuh. Ini bukan pembenaran, tapi mungkin penjelasan dari sisi psikologis yang jarang dibahas.

Di sisi lain, budaya patriarki juga sering menormalisasi sikap egois pria. Ada yang merasa 'istri sekarang tergantung sama aku', lalu memanfaatkan situasi. Mirisnya, banyak wanita akhirnya memaklumi karena dianggap 'lumrah'. Padahal, kehamilan justru saat di mana dukungan emosional dan fisik sangat dibutuhkan. Aku sering ngobrol dengan komunitas parenting online, dan cerita seperti ini muncul lebih sering daripada yang orang kira.

Ada sesuatu yang istimewa tentang kehamilan yang membuat emosi jadi lebih sensitif, dan suami yang bringsik kadang bikin tambah pusing. Aku pernah merasakan sendiri bagaimana rasanya ketika hormon berantakan tapi pasangan malah sibuk dengan dunianya. Yang membantu waktu itu adalah komunikasi jujur—aku bilang langsung, 'Aku butuh lebih banyak perhatian sekarang, bukan karena manja, tapi karena ini benar-benar berat.'

Coba buat rutinitas kecil bersama, seperti nonton series favorit sambil makan camilan atau jalan sore sebentar. Kadang suami tidak sadar bahwa hal remeh seperti memijat punggung atau mengambilkan air bisa sangat berarti. Kalau dia tetap sulit diajak kerja sama, jangan ragu untuk minta bantuan keluarga atau teman dekat. Ingat, kamu tidak harus menghadapi semuanya sendirian.

Ada momen dalam hidup di mana kita merasa terjebak dalam situasi yang tidak adil, terutama ketika sedang hamil dan pasangan justru tidak memberikan dukungan yang seharusnya. Pertama, penting untuk mengenali bahwa kehamilan adalah fase rentan secara emosional dan fisik. Jika suami bersikap brengsek, coba cari tahu akar masalahnya tanpa langsung menyimpulkan kesalahan sepenuhnya ada di pihaknya. Bisa jadi dia stres dengan tanggung jawab baru atau ketakutan yang tidak terungkap. Komunikasi terbuka adalah kunci—cobalah berbicara dari hati ke hati, sampaikan bagaimana sikapnya membuatmu merasa tidak dihargai. Jika dia tetap tidak berubah, pertimbangkan untuk melibatkan pihak ketiga seperti konselor pernikahan atau keluarga dekat yang netral.

Di sisi lain, jangan lupa prioritaskan dirimu sendiri. Hamil bukanlah alasan untuk menerima perlakuan buruk. Bangun sistem pendukung dari teman, keluarga, atau komunitas ibu hamil yang bisa memberikan dukungan emosional. Jika situasi benar-benar toxic dan mengancam kesehatan mentalmu, tidak ada salahnya memikirkan opsi seperti berpisah sementara atau bahkan permanen. Ingat, anakmu layak tumbuh dalam lingkungan yang penuh cinta—jika ayahnya tidak bisa memberikannya, kamu harus jadi sosok yang kuat bagi mereka.

Ada seorang teman dekatku yang ceritanya bikin aku merinding setiap kali ingat. Awalnya, suaminya tipe yang cuek banget, jarang pulang, bahkan sempet selingkuh. Tapi pas tahu istrinya hamil, kayak ada tombol reset di otaknya. Mulai nemenin kontrol ke dokter, baca buku parenting sampe subuh, bahkan nangis minta maaf atas semua kesalahan dulu. Yang paling touching? Dia rela cuti 3 bulan buat jagain istri yang morning sickness parah. Sekarang anaknya udah 2 tahun, dan mereka keliatan kayak couple goals yang bikin iri. Lucu ya, kadang cuma perlu satu momen buat ngerubah seseorang dari brengsek jadi bapak idaman.

Aku sering ngobrol sama istri temenku ini, dan dia bilang kuncinya itu sabar dan komunikasi. Dulu dia juga sempet mau cerai, tapi memutuskan kasih kesempatan terakhir. Dan ternyata, kehamilan itu jadi turning point buat suaminya buat intropeksi diri. Sekarang malah suaminya yang aktif ngajarin parenting class buat calon ayah lain. Life works in mysterious ways.