声がこもるときのボイストレーニング方法は?

2026-03-04 15:56:57 35

4 Answers

Zane
Zane
2026-03-05 00:27:44
ボイトレ歴5年の経験から言うと、こもり声の改善には『リップロール』がおすすめ。唇を震わせながら音階を上がり下がりするあの練習だ。

最初は15秒も続かないが、毎日続けると肺活量が増え、声帯のコントロールが上手くなる。『進撃の巨人』のリヴァイ役の神谷浩史さんもこの方法を推奨していた。

特に朝一番に行うと、その日一日の声の調子が全く違う。息の流れを感じながら、無理のない範囲で継続することが大切。
Ian
Ian
2026-03-05 06:02:56
友人にボイストレーナーがいるんですが、こもった声を改善する意外な方法として『早口言葉』を教わりました。特に『生麦生米生卵』や『東京特許許可局』といった古典的なものが効果的だとか。

ポイントは大きく口を動かすことより、一つ一つの音を正確に発音すること。『SPY×FAMILY』のロイドのように、クリアな発音を心掛けると自然と声が通りやすくなる。

最初はゆっくりから始めて、徐々にスピードアップ。録音して聞き返すと、自分の苦手な音が明確に分かるので便利です。
Una
Una
2026-03-06 06:50:44
声がこもるのは発声の基礎がまだ固まっていない証拠だと思う。腹式呼吸を意識して、お腹から声を出す練習から始めるのが効果的。

『鬼滅の刃』の冨岡義勇の声優さんがインタビューで話していた方法で、『あ』『え』『い』『う』『え』『お』『あ』『お』とゆっくり発声する練習を毎日10分続けると、自然と声が通るようになる。特に『い』と『う』をしっかり区別して発音するのがポイント。

鏡の前で口の形を確認しながらやると、さらに効果的。口角を上げる意識を持つだけで、声の明瞭さが格段に変わることに気付いた。
Delilah
Delilah
2026-03-07 19:23:26
声がこもるのは舌の位置が関係していることが多い。英語の『th』の発音練習が意外と効果的だった。舌を歯で軽く挟みながら『the』『this』と発声するあの方法。

『チェンソーマン』のデンジ役の戸谷菊之介さんがラジオで話していたように、日本語より英語の発音練習の方が口周りの筋肉を鍛えられる。

これを続けると、自然と舌の動きが滑らかになり、母音がはっきり聞こえるようになる。特に高い声が出しやすくなったのが嬉しい発見だった。
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