濡れた髪で寝るとクセ毛になるのはなぜ?

2026-04-28 01:25:26 252
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3 Answers

Scarlett
Scarlett
2026-04-30 15:17:13
実際に試してみたら、朝には確かにぼさぼさのクセ毛になっていました。濡れた髪は水分の重みでストレートになりそうな気がするのに、なぜ逆効果なのか調べてみたところ、乾燥過程で髪のタンパク質構造が変形するからだと分かりました。

枕に接している部分は乾くのが遅く、その間に髪が変形して固まってしまいます。特に天然パーマ気味の人はこの影響を受けやすいようです。対策としては、タオルドライである程度水気を取ってから寝るか、ヘアキャップを着用するのが効果的でした。完全に乾かす時間がない時は、こうした工夫が必要ですね。
Yara
Yara
2026-05-02 14:23:02
髪が濡れた状態で寝ると、枕との摩擦で毛先が不規則に動いてしまうのがクセ毛の原因のひとつです。水分を含んだ髪はキューティクルが開いた状態で、そのまま寝返りを打つと、髪の表面が引っ張られたりねじれたりします。

特に細い髪や傷んでいる髪は影響を受けやすく、朝起きた時に広がりやすいのはこのため。乾いた髪なら滑りが良いのですが、濡れた髪は摩擦が増えるので、より複雑なクセがつきやすくなります。枕カバーの素材によっても違いが出るので、シルクなど摩擦の少ないものを選ぶのも対策になります。
Vivian
Vivian
2026-05-03 13:59:43
美容師さんに聞いた話だと、濡れた髪で寝るとクセがつくのは物理的な理由だけではありません。髪が濡れている時は最もデリケートな状態で、無防備に寝転がるとキューティクルが剥がれやすくなります。

このダメージが蓄積すると、髪の内部の水分バランスが崩れて、よりクセが出やすくなるのだとか。特にロングヘアの人は、寝ている間に髪が絡まることで余計な力が加わり、癖毛が定着しやすいそうです。朝のスタイリングが大変になる前に、少し手間をかけて髪を保護した方が良さそうです。
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