Porque Nos Enfermamos

Abandonada, porque la mujer que amaba ha regresado.
Abandonada, porque la mujer que amaba ha regresado.
Tres años de matrimonio, y todo termina con dos palabras. Fírmalo. Ni siquiera levantó la mirada cuando lo dijo. Simplemente deslizó los papeles sobre la mesa, como si yo fuera otro trato empresarial por cerrar. No se suponía que nos enamoráramos; empezó como un contrato, algo práctico, algo seguro. Pero los sentimientos tienen la costumbre de crecer donde no deberían. Por un tiempo, pensé que le importaba. Los momentos en silencio, los pequeños detalles: recordaba mi canción favorita, cómo tomo el té, lo mucho que odio la lluvia. Creí que significaban algo. Resulta que sí lo hacían… solo que no para mí. Cada gesto, cada palabra suave, estaba prestada de un recuerdo. De ella. La mujer que lo tuvo primero. La que se fue. La que ahora ha vuelto. Así que firmé. Sonreí. Me fui. No porque quisiera, sino porque tenía que hacerlo. Él no me persigue. Todavía no. Pero puedo sentirlo: el peso de todo lo que no se dijo sigue suspendido en el aire entre nosotros. Tal vez se dé cuenta de lo que perdió. Tal vez no. De cualquier manera, esta vez no voy a quedarme esperando para averiguarlo.
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Hasta que las Nueces nos Separen
Hasta que las Nueces nos Separen
En la fiesta de nuestro primer aniversario de bodas, caí de bruces sobre una alfombra roja, jadeando como pez fuera del agua. Carlo Pipino, mi esposo, rodeaba con el brazo a Gianna Verde, su amor de la infancia, bebiendo champán y riendo. Gianna sabía que yo era alérgica a las nueces y algunos frutos secos. Así que, obviamente, lo bañó todo con aderezo a base de avellanas. Un bocado y ¡pum!, se me hizo un nudo en la garganta, se me encendieron los pulmones y me reventó el salpullido como confeti. Busqué mis medicamentos para la alergia y, en su lugar, encontré un puñado de M&Ms derretidos. Gianna se rio al ver mi cara. —¡Sorpresa!, Carlo te cambió los medicamentos. ¿En serio, Siena? ¿Una nuez? ¿No te parece demasiado dramático? Me deslicé de la silla, jadeando, mientras el público apostaba sobre cuánto duraría mi «actuación». —Carlo... mis medicamentos... —grazné—. Por favor. Voy a morir. Él suspiró, molesto. —Dios mío, qué dramática eres. ¿Por qué las mujeres siempre juegan a hacerse las muertas para llamar la atención? Sabes que te amo. ¡Detén este espectáculo de una vez! En ese momento, mi corazón se rompió más rápido que mis pulmones. Dejé de suplicar. Presioné la señal de socorro. Llamé a mi verdadera familia.
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Hasta que el Fuego Nos Separe
Hasta que el Fuego Nos Separe
La noche del incendio, no volví a detener a mi prometido cuando corrió a salvar a Sofía, su sobrina sin lazo de sangre. Lo vi desaparecer entre las llamas. En mi vida anterior, el hotel se incendió el mismo día de nuestra boda. Mateo y yo logramos escapar; Sofía quedó atrapada. Cuando él quiso lanzarse de nuevo, lo frené una y otra vez. Al final apagaron el fuego, pero de ella no quedó rastro. Mateo dijo que no me culpaba. Mintió. Tres años después —el día de nuestro aniversario y del tercer luto de Sofía— nos llevó a mi hijo y a mí a bucear., y, una vez a casi cien metros bajo el agua, arrancó nuestras mangueras de oxígeno. —Me impediste salvar a Sofía. Una vida por otra —escupió. Supliqué por mi hijo. Se dio la vuelta y nos dejó. Morimos asfixiados. Solo entonces supe la verdad: Mateo siempre amó a Sofía. Me odió por robarle a la mujer que quería. Al abrir de nuevo los ojos, volví al día del incendio...
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La humana rara que nos robó el corazón
La humana rara que nos robó el corazón
Yo, con mi trastorno cognitivo, entré a un juego de terror. Para los demás, lo grotesco y espantoso es puro horror, pero en mi percepción, se transforma en belleza y pureza. Así que, mientras todos luchan por sobrevivir, yo vivo esto como un juego de citas y crianza. Trato al duende con apariencia de niña como una hija, al conde Vampiro de las tinieblas como a un esposo guapo, y a los espectros ancianos como a padres a los que venerar. La primera vez que vi al conde, cubierto de sangre seca y con el rostro desfigurado, se me sonrojaron las mejillas. —¡Qué guapo eres! El conde se quedó desconcertado y preguntó en voz baja: —¿De… de verdad soy guapo?
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La Heredera Divorciada Billonaria
La Heredera Divorciada Billonaria
Nicole Stanton, la joven más rica del mundo, apareció secretamente en el aeropuerto, pero los paparazzis la reconocieron de inmediato. Paparazzi A: “Sra. Stanton, ¿por qué terminó su matrimonio de tres años con el Sr. Ferguson?”. Ella sonrió y dijo: “Porque tengo que heredar mi propia fortuna familiar de mil millones de dólares…” Paparazzi B: “¿Dicen que has estado saliendo con un montón de chicos en un mes, ¿verdad?” Antes de que la heredera multimillonaria pudiera hablar, una voz seria llegó desde lejos. "No, son todas noticias falsas". Eric Ferguson apareció entre la multitud. “También tengo una propiedad que vale mil millones de dólares. Sra. Stanton, ¿por qué no hereda la fortuna de mi familia?
9.5
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Términos de Rendición
Términos de Rendición
Romance, seducción y un dulce sabor a venganza. Destruida por la traición de su prometido, Patricio Garza, Valeria Rivas hace lo impensable en una noche de desesperación: llama a la puerta de Damián Figueroa, el enigmático y peligrosamente atractivo magnate al que todos temen y desean en secreto. Lo que sigue es una noche de rendición absoluta, un fuego que consume toda razón y la deja marcada para siempre. Para Valeria, fue un acto impulsivo de revancha contra el hombre que le rompió el corazón. Poco imaginaba que acababa de caer en la red exquisitamente tejida por Damián, un hombre acostumbrado a conseguir siempre, exactamente, lo que desea. Valeria Rivas, antes la joya de la alta sociedad, admirada por su belleza, pero tristemente célebre por haberse humillado por amor a Patricio. La infidelidad la convirtió en el foco de los chismes de la ciudad, un hazmerreír público. ¿Quién diría que su caída más estrepitosa la llevaría directamente a los brazos del hombre más poderoso e inalcanzable de todos? Ella creyó que esa noche prohibida sería un borrón y cuenta nueva, un adiós silencioso. Él decidió que era solo el principio de su plan. Damián Figueroa no estaba dispuesto a soltar a la mujer que había despertado algo inesperado en él. Una noche, él la acorrala en su puerta. Su mirada arde con una mezcla de reproche y una posesión que la hace estremecer. —¿Creíste que podías usarme y luego marcharte como si nada? Desde entonces, escapar se vuelve una fantasía inútil. Cada noche, Damián la reclama, llevándola al límite entre el dolor y un placer adictivo que la deja temblando, agotada pero sintiéndose, para su propia confusión, más viva que nunca. «¡Dios mío! ¿Por qué este hombre... por qué es tan imposible resistirme a él?»
8.9
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¿Por Qué Nos Enfermamos Más En Invierno En España?

4 Answers2026-02-01 16:30:22

Me doy cuenta de que hay algo casi ritual en enfermarnos más en invierno: el cambio no es solo del termómetro, sino de todo lo que hacemos. Cuando hace frío la gente se mete en casas, bares y transporte público, y eso significa más contacto directo y más probabilidad de que un virus encuentre a su próxima víctima. Además, el aire frío y seco favorece que partículas virales en aerosoles se queden flotando más tiempo; los virus respiratorios, como la gripe o el rinovirus, resisten mejor en esas condiciones.

Por otro lado, el frío reseca las mucosas nasales, que son nuestra primera barrera física y química contra patógenos, y con menos vitamina D por menos exposición solar la respuesta inmune puede debilitarse. En España también influye la variación regional: en la costa atlántica el invierno es húmedo y templado, pero en el interior la temperatura baja mucho y la calefacción seca el aire dentro de casa. Por último, las fechas festivas, el regreso a las aulas y los desplazamientos aumentan los encuentros entre personas, acelerando la transmisión. Personalmente, intento ventilar bien y usar humidificador cuando noto que el aire está muy seco: pequeñas cosas que ayudan a no pasar toda la temporada en pañuelos.

¿Cuáles Son Las Razones Principales Por Las Que Nos Enfermamos?

4 Answers2026-02-01 21:11:40

Me encanta pensar en esto porque mezcla biología, hábitos y hasta política: hay muchas razones por las que nos enfermamos y suelen actuar juntas, no solo una sola. En lo más básico están los microbios: virus, bacterias, hongos y parásitos que pueden entrar en nuestro cuerpo y multiplicarse. La transmisión pasa por el aire, el contacto directo, superficies contaminadas, agua o alimentos mal tratados. Si nuestro sistema inmunitario está distraído o debilitado, esos invasores encuentran más fácil el camino.

Otro gran bloque son nuestros hábitos y entorno: dormir mal, comer basura, fumar, consumo excesivo de alcohol, sedentarismo y estrés crónico dañan la respuesta inmune. Además, factores sociales como vivir en condiciones de hacinamiento, no tener acceso a servicios de salud o no recibir vacunas hacen que ciertas enfermedades se propaguen con más fuerza. Al final del día, yo veo la enfermedad como el punto de encuentro entre un germen, un cuerpo y un entorno que le favorece; cuidarse reduce el riesgo, pero nunca lo elimina por completo.

¿Por Qué Nos Enfermamos Si Tenemos Defensas Bajas?

4 Answers2026-02-01 00:04:47

Me llama la atención cómo algo tan cotidiano como un resfriado revela lo que pasa cuando nuestras defensas bajan.

Yo lo veo como una combinación de dos cosas: menos vigilancia y menos fuerza. Cuando mi sistema inmune está debilitado —por falta de sueño, estrés, mala alimentación, medicamentos o edad— las barreras físicas (piel, mucosas) y las patrullas rápidas (la inmunidad innata) no reaccionan con la misma rapidez. Eso permite que virus, bacterias u hongos entren y se multipliquen con menos oposición. Además, la parte de memoria y adaptación (los linfocitos T y B) tarda más en organizar una respuesta eficaz, así que la infección tiene tiempo para asentarse.

En mi experiencia he notado también que no siempre es solo «defensas bajas»: la cantidad y virulencia del germen importan. Un microbio muy agresivo o una exposición muy grande pueden colapsar nuestras defensas aunque no estemos gravemente debilitados. Por eso las vacunas, el descansar bien, comer rico en micronutrientes y evitar el estrés crónico me parecen medidas tan importantes: suben la guardia antes de que el enemigo toque la puerta. Al final, cuando me enfermo, pienso en todo esto y me obligo a recuperar hábitos que me fortalezcan de nuevo.

¿Por Qué Nos Enfermamos Cuando Hace Cambios Bruscos De Temperatura?

4 Answers2026-02-01 06:45:14

Me llama la atención cómo un simple cambio de temperatura puede dejarme hecho polvo al cabo de un día.

Cuando salgo de un sitio cálido y me encuentro con aire frío, noto que la nariz se me queda seca y me empiezan a picar las vías respiratorias. Eso no es magia: el frío y el aire seco reducen la eficacia del moco y del movimiento ciliar que atrapan y expulsan microbios. Además, los vasos sanguíneos de la mucosa nasal se contraen con el frío, lo que baja el flujo de células inmunitarias justo donde más las necesitas.

A esto súmale que muchos virus respiratorios, como los rinovirus, prefieren temperaturas más bajas para replicarse mejor en la nariz. Y claro, cuando la temperatura cambia de golpe tendemos a juntarnos en espacios cerrados, aumentando el contacto y la transmisión.

En definitiva, no es que el frío te “dé” el resfriado de inmediato, sino que crea condiciones que favorecen a los virus y debilitan tus defensas. Lo que más me sirve cuando noto esos cambios es abrigarme por capas y mantener aire y humedad razonables; a mí me ayuda a no terminar con la voz hecha papilla al día siguiente.

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