¿Hay Soundtrack De 'Yo Después De Ti' En Spotify España?

Me encanta hablar de «Dragon Ball Super» porque siempre hay algo nuevo en el horizonte. Según los rumores y las declaraciones de Toyotarō, el dibujante del manga, parece que la historia no se detendrá después del arco de Granolah. Hay indicios de que Akira Toriyama sigue involucrado en la creación de nuevos arcos, y la popularidad de la serie garantiza que habrá más contenido. El final del arco de Granolah dejó varias puertas abiertas, especialmente con los Saiyans y el multiverso, lo que sugiere que la aventura está lejos de terminar. Además, el anime podría retomarse en algún momento, y el manga suele ser la base para esas adaptaciones. Si «Dragon Ball Super» sigue vendiendo bien y manteniendo el interés de los fans, es casi seguro que veremos nuevos villanos, transformaciones y batallas épicas. Personalmente, espero que exploren más el pasado de los Saiyans o incluso introduzcan nuevos universos en el torneo de los dioses.

Recuerdo que durante mi embarazo, la línea alba era bastante visible, especialmente en el tercer trimestre. Me preocupaba un poco si desparecería después del parto, pero mi matrona me explicó que es algo completamente normal. Se debe a los cambios hormonales que aumentan la melanina en la piel. Pasadas unas semanas después de dar a luz, noté que poco a poco fue desvaneciéndose. No desapareció de golpe, pero al cabo de unos meses ya casi no se veía. Eso sí, cada cuerpo es diferente, y en algunas mujeres puede tardar más o incluso quedarse un poco marcada, pero no es algo que deba preocupar.

Pasé un tiempo en España durante mi juventud, y aunque al principio el español me resultaba complicado, poco a poco fui agarrando la onda. No soy fluida, pero puedo defenderme en conversaciones básicas. Lo interesante es cómo ciertas palabras se quedaron pegadas, especialmente esas que usábamos todos los días. La experiencia me dejó claro que el idioma no es solo gramática, sino también gestos y tonos. Ahora, años después, todavía recuerdo algunas frases. No es que hable español perfectamente, pero sí tengo suficiente para no perderme en una charla casual. Lo que más extraño es el acento andaluz, tan distinto al castellano que aprendí en clases.

Siempre me ha fascinado cómo una ciudad puede renacer sobre sus ruinas. Veo a Tenochtitlan como una metrópoli que sufrió una transformación radical tras 1521: la guerra, las enfermedades y el saqueo dejaron gran parte de la ciudad en ruinas, y lo que quedó fue rápidamente ocupado por los conquistadores españoles. Las autoridades impusieron nuevas estructuras políticas y religiosas: se destruyeron templos y se levantaron iglesias y edificios administrativos, y la antigua traza urbana fue modificada para adaptarse a la burocracia colonial. La Plaza Mayor se convirtió en el corazón del poder de la nueva capital, mientras que las aguas del lago Texcoco empezaron a ser controladas y, con el tiempo, drenadas para evitar inundaciones y ganar espacio para la expansión. Me sorprende cómo, pese a la violencia y la pérdida demográfica —acelerada por epidemias como la viruela—, muchas comunidades nahuas conservaron elementos de su organización social, religiosidad y memoria. Los conquistadores recurrieron a los antiguos nobles indígenas para gestionar tributos y mano de obra, e impusieron repartos y encomiendas que cambiaron profundamente la vida cotidiana. Con los años la ciudad se transformó en la capital del Virreinato de la Nueva España, centro de comercio, cultura y evangelización; a la vez, surgió una cultura mestiza que mezcló tradiciones indígenas, africanas y europeas. Hoy, cuando camino por el Zócalo y visito el sitio del «Templo Mayor», me interesa esa doble lectura: por un lado la imposición y la pérdida, por otro la resiliencia y la continuidad cultural. La historia de Tenochtitlan después de la conquista es, para mí, una lección sobre cómo las ciudades absorben catástrofes y se reconfiguran, dejando capas de memoria bajo los edificios modernos.

Recuerdo quedarme a ver maratones de «iCarly» y pensar que Sam Puckett era imparables — esa imagen se quedó mucho tiempo conmigo. Después de la era de Nickelodeon, Janette siguió actuando un poco, protagonizando «Sam & Cat» junto a Ariana Grande, pero con los años su camino cambió: alrededor de 2016 ella anunció que quería dejar la actuación y explorar otras formas de creatividad. Fue una decisión que se notó porque, además de reducir sus apariciones en pantalla, también evitó participar en el revival de «iCarly» en Paramount+; prefirió no volver al personaje de Sam. Lo más visible de su nueva etapa fue su aterrizaje en la escritura: en 2022 publicó la memoria «I'm Glad My Mom Died», un libro que sacudió a muchos por su honestidad sobre la presión de la fama infantil y la relación tóxica con su madre. Desde entonces se ha centrado en escribir, dirigir proyectos propios y hablar abiertamente sobre salud mental y límites creativos. Personalmente me pareció valiente ver a alguien reinventarse lejos del personaje que la hizo famosa; su voz salió más madura y directa, y eso me dejó una impresión muy fuerte.

No es sólo otra película de secuelas: «Buscando a Dory» existe y tiene personalidad propia que la distingue de «Buscando a Nemo». Yo la vi con expectativas altas y, aunque parte del encanto viene de la nostalgia, la película construye su propia historia centrada en la protagonista con problemas de memoria. La trama gira en torno a Dory tratando de encontrar a su familia, lo que le permite explorar temas de identidad, comunidad y superación de limitaciones. Me llamó la atención cómo regresan voces conocidas como la de Ellen DeGeneres, y cómo se introducen personajes nuevos como Hank, Destiny y Bailey, que aportan humor y corazón. Técnicamente la animación mejora detalles del océano y del comportamiento de los animales marinos, sin perder el tono cómico del original. El resultado es una mezcla de risas y momentos emotivos que funcionan tanto para niños como para adultos. Al final, salí con una sensación cálida: es una secuela que respeta el espíritu de la primera y le añade su propia alma.

Me encanta cómo pequeñas rutinas pueden convertir a un desconocido en un amigo. He descubierto que, después de los 30, la clave no es tanto forzar encuentros sino montar pequeñas trampas sociales: apuntarme a un curso de ilustración, volver a la biblioteca y quedarme a charlar en la cafetería o repetir el mismo bar los jueves por la noche. Al final, las amistades surgen por repetición y por compartir minutos, no por grandes gestos. Yo suelo elegir actividades que me permitan aportar y recibir a la vez: llevo un libro de conversación a los clubs de lectura, propongo cocinar algo para meterle confianza a una reunión, y siempre invito a alguien a compartir una tapa cuando veo buena onda. En España eso funciona muy bien: las tertulias en terrazas, las colas de conciertos humildes o las peñas locales son terrenos fértiles. Aprender a pedir el teléfono o proponer un plan concreto —un paseo por el Retiro, una visita a una exposición pequeña— ayuda a que la relación pase del “hola” al “¿quedamos?”. También me he vuelto más clara con mi tiempo; después de los 30 hay trabajo, familia y responsabilidades, así que ser honesta sobre cuándo puedo quedar evita malentendidos. No espero que cada persona se vuelva íntima rápido: la amistad profunda requiere paciencia, confianza y pequeñas demostraciones de interés. Y cuando alguien responde con la misma curiosidad, lo celebro: un café, una caminata o una recomendación de series como «La Casa de Papel» pueden ser el comienzo de algo que dure. Al final, me gusta pensar que las mejores amigas se construyen con constancia y un poco de humor cotidiano.

Recuerdo aquel verano de 1986 con una mezcla de asombro y orgullo que todavía me estremece cuando lo pienso. Tras ganar la «Copa del Mundo» en México, Diego se convirtió en algo más que un futbolista: volvió a Argentina como un héroe nacional; la ciudad entera parecía una maratón de banderas celestes y grititos de triunfo. Hubo festejos interminables, recepciones públicas y una especie de licencia social para celebrarlo sin límites. La famosa jugada de la «La mano de Dios» y su golazo a Inglaterra se convirtieron en mitos instantáneos que la gente contaba como leyenda urbana en plazas y bares. Al regresar a su club en Europa, su estrellato se potenció: la prensa internacional lo consolidó como la gran estrella del fútbol mundial y las marcas y la política buscaron asociarse con su figura. Esa visibilidad trajo privilegios, pero también una presión inmensa; la vida privada quedó bajo lupa y comenzaron a aparecer problemas personales que luego pesarían mucho. Deportivamente, siguió brillando y llevando a su equipo a logros inéditos, pero fuera del campo las tensiones se fueron acumulando. Con los años, la gloria del 86 fue la base de una carrera que tuvo picos maravillosos y caídas dolorosas. La euforia de ese triunfo abrió puertas, pero también sembró expectativas imposibles de sostener siempre. Aun así, cada vez que veo una imagen de aquel Mundial, pienso en cómo un jugador logró que todo un país respirara con alegría: eso no se borra, y su legado sigue vivo en las anécdotas y en los corazones de los que lo vimos triunfar.