Paano Tinalakay Ni Dalai Lama Ang Kaligayahan Sa Mga Talumpati?

2025-09-09 02:40:19 199

4 Answers

Peter
Peter
2025-09-10 06:34:55
Habang pinapakinggan ko ang mga lectures niya, naaalala ko ang kanyang paraan ng pagbabalik sa mga batayang aral ng Budismo nang hindi naging eksklusibo: sinasabing puwedeng maging sekular ang prinsipyo ng habag at pagmumuni. Tumutok siya sa paghuhubog ng isipan—hindi lang paniniwala. May kakaibang diin sa training: mental habits are cultivated, kaya may praktikal na drills tulad ng analytical meditation at loving-kindness practices.

Bilang isang taong mahilig sa agham at pilosopiya, natuwa ako nang makita niya ring nakikipag-dialogue sa mga neuroscientist para pag-aralan kung paano nag-iiba ang utak kapag nagsasanay ng pagmumuni. Ipinapakita nito ang dalawang-daan niyang lapit: espiritwal at empirikal. Bukod pa rito, pinapaalala niya na responsibilidad ng bawat indibidwal ang kontribusyon sa lipunan—hindi lamang para sa sarili, kundi para sa kolektibong kabutihan. Ang tono niya ay kalmado ngunit may urgency: kung aayusin natin ang ating puso't isipan, makakabuti rin tayo sa mundo.
Finn
Finn
2025-09-11 15:34:16
Sa tuwing napapakinggan ko ang tono ng kanyang pananalita, ramdam ko agad ang kombinasyon ng payak at malalim: hindi siya nagtitinda ng mahika, kundi ng praktikal na pag-iisip tungkol sa kaligayahan.

Madalas niyang inuulit na ang kaligayahan ay panloob at pinaghuhubog—hindi simpleng pag-aabot ng materyal na bagay. Binigyang-diin niya ang kahalagahan ng habag o 'compassion', ang pag-unawa sa pagkakaugnay-ugnay ng lahat ng tao, at ang pagsasanay ng isipan sa pamamagitan ng pagmumuni-muni at pag-aalaga sa iba. Ang estilo niya ay puno ng halimbawa: simpleng gawain gaya ng pakikinig, pag-aalay ng tulong, at pagpapaunlad ng kabaitan bilang mga paraan patungo sa mas matagal na kaligayahan.

Isa sa paborito kong linya na paulit-ulit kong iniisip ay ang ideya na 'Happiness is not something ready made. It comes from your own actions.' Para sa akin, ang malaking aral mula sa kanya ay ang kombinasyon ng personal na disiplina at moral na responsibilidad—hindi para maging relihiyoso agad, kundi para ituro na may praktikal na mga hakbang para mapalago ang tunay na kasiyahan.
Oliver
Oliver
2025-09-11 17:08:45
Tuwa at kahinaan ang madalas niyang banggitin kapag pinag-uusapan ang kaligayahan; simple ngunit napakalalim. Madalas niyang sinasabi na hindi dapat ihalo ang materyal na pagnanais sa pangmatagalang kapayapaan ng loob—may distinksyon sa pagitan ng pleasure at fulfillment.

Praktikal ako sa pagkuha ng aral niya: maliit na gawain tulad ng pagngiti, makinig nang buong puso, at tumulong nang hindi humihingi ng kapalit—mga simpleng training na unti-unting nagbubuo ng mas matibay na kasiyahan. Sa dulo, naiwan sa akin ang impresyon na ang kaligayahan ay kolektibo at personal sabay; kailangang kumuha ng hakbang araw-araw, at may matibay na ugnayan sa kung paano tayo kumikilos sa iba.
Zion
Zion
2025-09-13 17:21:03
Kapag tinitingnan ko ang buo niyang diskurso, napapansin ko na palagian siyang bumabalik sa dalawang bagay: ang panloob na kahandaan ng isip at ang pang-araw-araw na kilos. Madalas niyang ikumpara ang pansamantalang ligaya (pleasure) sa mas matagal at matibay na kaligayahan (inner peace, contentment). Ibinibigay niya ang ideya na ang tunay na kaligayahan ay bunga ng pagkakaroon ng tamang perspektiba—pagkakaunawa na tayo ay konektado sa iba at ang pagbuo ng pagmamalasakit bilang ugali.

Praktikal ang payo niya: mag-ensayo ng pagmumuni, magsanay ng pag-unawa sa damdamin ng iba, at magtanim ng mga gawi na nagpapalago ng sense of purpose. Mahalaga rin ang edukasyon ng emosyon at etika, kahit hindi relihiyoso ang konteksto. Personal, sinubukan kong i-apply ang simpleng breathing meditation at pagbibigay ng oras para makinig sa iba—maliit na hakbang pero nakaapekto sa araw-araw kong pakiramdam ng kaligayahan.
View All Answers
Scan code to download App

Related Books

Sa Mga Bisig ni Georgel Kien Juanillo
Sa Mga Bisig ni Georgel Kien Juanillo
Baliw na baliw si Larsen Cleo sa kanyang ex-boyfriend na si Wil— na gagawin niya ang lahat para mapaibig ulit ito. She even used Georgel Kien, the well-known CEO of Juanillo Corporation that is one of the biggest corporations in the country. Ginamit siya ni Cleo sa pag-aakala na magseselos ang dating nobyo at sakaling balikan siya nito.  But things make it worse.  After successfully getting back together with Wil, her heart is nowhere to be found. She seems uninterested towards Wil anymore and something was missing from her the day Kien and her decided to end the fake boyfriend thing. Afterwards, Cleo realized that she loves Georgel Kien now, not her ex boyfriend.  How can she make him fall in love if Kien is about to marry someone? Huli na ba ang lahat para sa kanila? 
10
12 Chapters
MGA TINIK SA KAMA
MGA TINIK SA KAMA
Walang perpektong pamilya, alam ko iyon. Away-bati. Tampuhan. Pagtatalo. Normal na tagpo ang mga iyon sa tahanan ng sinumang mag-asawa. Wala kaming ipinagkaiba ni Gavin pero kampante ako sa pagmamahal na ibinibigay ng asawa ko. Naniniwala akong sa kabila ng kawalan namin ng anak ay sa akin pa rin siya laging umuuwi. Ako pa rin ang nagmamay-ari ng mga salitang hangad na marinig ng karamihan sa mga babaeng nangangarap ng matinong kabiyak. Pero ang lahat ng bagay ay kumukupas nga ba pati ang pagmamahal? Sa araw ng wedding anniversary naming ay ginimbal ako ng kataksilan ng asawa ko. Gusto ko sana siyang sorpresahin pero ako ang ginulat niya sa annulment paper na nilapag niya para pirmahan ko. Bumagsak ang aking mundo at sa sobrang desperasyon ay naisip kong magpakamatay. Pero imbis na magawa ang gusto ay natagpuan ko ang sariling pinipigilan ang lalaking nakasampa rin sa railing ng tulay at gusto ring tumalon tulad ko. Sa pagtatagpo naming dalawa, umusbong ang damdaming kinatatakutan ko na kung ang bilyonaryong kapitan ay handa akong samahang mahiga kahit sa mga tinik sa kama?
10
48 Chapters
IKAW SA AKING MGA KAMAY
IKAW SA AKING MGA KAMAY
CATALEYA DOMINGO, nakasumpong ng pagpapanibagong buhay sa mala-paraisong bayan ng El Nido sa Palawan. May stable job siya bilang isang secretary at isang lihim na online romance writer. Kinalimutan na niya ang mga hindi magandang nangyari sa buhay niya noong nasa Manila pa siya. Kung may isang bagay siyang hinihiling sa kasalukuyan, iyon ay magkaroon ng mapagmahal na asawa at sariling pamilya. LUKAS ADRIATICO, isang mayamang binata na galing sa prominenteng pamilya. May nakatanim na galit sa puso niya dahil nahuli niya ang asawa na pinagtataksilan siya bago namatay sa isang car accident. Naging woman hater siya at ang tingin niya sa mga kalahi ni Eva ay isang laruan lang. Takot siyang magmahal muli dahil baka lolokohin na naman siya. Tanging pangarap niya ang mapamahalaan ang kanilang malaking kompanya. Walang kamalay-malay si Lukas na siya ang ginawang character peg ni Cataleya sa sinusulat nitong romance novel. Parang naglalaro ang tadhana, na sa pagkamatay ng boss niya, ang binata naman ang magiging boss ng dalagang secretary. Sa kabila ng pagiging hostile na boss ni Lukas kay Cataleya, magkakalapit pa rin ang mga loob nila. Ngunit may isang malaking kasinungalingan sa nakaraan ang nag-uugnay pala sa kanilang dalawa.
10
101 Chapters
Ang Lihim ni Anastasia
Ang Lihim ni Anastasia
Biktima ng magulong nakaraan. Pinaglaruan ng kapalaran. Dapat bang siya ang sisisihin sa lahat ng kasalanan na hindi naman siya ang may gawa?  Si Anastasia ay isang ampon. Masayahin at mapagpakumbaba sa lahat. Ngunit sinubok ng tadhana ang kanyang katatagan. Pinaglaruan ng kanyang tinuturing na kapatid. Ibinenta sa isang estranghero. Pinagtabuyan at nabuntis.  Paano kung isang araw, muling magkrus ang landas nila ng lalaking pilit niyang kalimutan. Makikilala kaya niya ito?  Paano kung ang taong kanyang pinagkakatiwalaan at inalayan ng kanyang buong pagmamahal ay itatakwil siya sa araw mismo ng kanilang kasal. Magawa niya pa kayang patawarin ito?  May kaugnayan kaya ang nakaraan nina Anastasia at Vance Michael Enriquez? Sino ito sa buhay ni Anastasia. 
10
116 Chapters
Ang Talaarawan ni Corazon
Ang Talaarawan ni Corazon
Mahinhin, maingat sa kinikilos, mahinahon, mapagkumbaba, at mapagtimpi. Yan ang mga katangian ng isang Maria Clara. Pambahay lamang ang mga babae at hindi ito pwedeng makipagsalamuha sa mga kahit kaninong lalaki. Pero paano kapag ang babae ay magpapanggap na lalaki? Basahin natin at subaybayan ang mga isinusulat ni Corazon sa kanyang talaarawan bilang isang babaeng naging guardia civil sa panahon ng mga Kastila.
10
40 Chapters
ANG PIYAYA NI PIPAY
ANG PIYAYA NI PIPAY
“Pipay!” galit na sigaw ng aking madrasta mula sa kanyang silid habang abala sa pag-aayos ng kanyang mukha. Halos magputok ang ugat sa kanyang leeg, na para bang ako ang dahilan ng lahat ng problema niya sa buhay. “Bakit po, Madam?” mahinahon kong sagot habang tuloy sa paglalampaso ng sahig. “Madam”—iyon ang itinawag niya sa akin mula pa noong una, at dahil sa takot, hindi ko na rin inusisa kung bakit. Ako nga pala si Piazza Fontana Vega, o mas kilala bilang Pipay. Dalawampu’t dalawang taong gulang na ako, ngunit hanggang Grade 5 lang ang naabot ko. Natigil ako sa pag-aaral noong mag-asawa muli ang aking ama. Simula noon, naging parang alipin na ako ng aking madrasta. Araw-araw, pareho lang ang eksena sa bahay. Ako ang gumagawa ng lahat ng gawain habang si Madam at ang kanyang anak na si Claire ay nag-e-enjoy sa luho ng buhay. Pero kahit ganoon, may lihim akong pangarap. Minsan, sa mga tahimik na gabi, iniisip ko kung darating ba ang araw na makakawala ako sa ganitong sitwasyon. “PIPAY!” muling sigaw ng aking madrasta, na tila mas nagiging galit pa. Agad kong iniwan ang mop at tumakbo sa kanyang kwarto. Kailangan kong magmadali. Kapag natagalan ako, mas matindi ang parusa. “Madam, may kailangan po ba kayo?” magalang kong tanong sa aking Madrasta. "Bakit ba ang bagal mong kumilos? HETO! Labhan mo pati ang damit ng anak ko!” sigaw niya, sabay hagis sa akin ng maruruming damit. Tumama ito sa aking mukha, pero wala akong nagawa kundi damputin ang mga ito. “Opo, Madam,” sagot ko, habang pinipigil ang pagbagsak ng luha.
10
149 Chapters

Related Questions

Kailan Huling Bumisita Si Dalai Lama Sa Pilipinas?

4 Answers2025-09-09 09:12:22
Talagang tumimo sa akin noong nalaman kong huling dinalaw niya ang Pilipinas noong 2015. Natatandaan ko pa kung paano kumalat ang balita sa mga social feed—mga larawan ng mga pagtitipon, maikling clip ng kanyang mga pananalita tungkol sa compassion, at ang mga headline tungkol sa mga open forum niya sa iba't ibang grupo. Hindi masyadong malaking state visit gaya ng ginagawa ng ibang lider, pero malalim ang dating ng bawat maliit na pagtitipon: interfaith dialogues, pampublikong pag-uusap tungkol sa kapayapaan, at mga meet-and-greet na puno ng emosyon mula sa mga dumalo. Minsan naiisip ko na kakaiba kung paano nakakakuha ng lakas ang mga simpleng mensahe ni Tenzin Gyatso—kahit isang maikling talumpati lang—at parang iyon din ang naramdaman ng marami noong 2015. Para sa akin, ang pagbisita noon ay hindi lang tungkol sa seremonya; ito ay isang paalala ng pagkakaisa at pagiging maunawain sa gitna ng magulo at mabilis na mundo. Iniwan niya ang bansa na may mas maraming tanong at inspirasyon para sa mga lider ng komunidad at ordinaryong tao, at personal, nag-iwan ito ng mainit na impression sa akin.

Saan Mapapanood Ang Dokumentaryo Tungkol Kay Dalai Lama?

4 Answers2025-09-09 13:30:34
Hala, sobrang dami ng mapagpipilian kapag gusto mong manood ng dokumentaryo tungkol kay Dalai Lama, at madalas talaga nakadepende sa kung anong bansa ka nakabase. Una, sinisimulan ko lagi sa malalaking streaming services: tingnan mo ang 'Netflix', 'Amazon Prime Video' o 'Apple TV' para sa mga opisyal na pelikula o rental options — madalas may mga dokumentaryo na available for rent o purchase kahit wala sa subscription catalogue. Pangalawa, huwag kalimutang i-check ang YouTube; maraming full-length at short documentaries na naka-upload, kabilang ang mga talk at interviews mula sa opisyal na channels ng ilang organisasyon. Panghuli, kung may access ka sa isang unibersidad o public library, subukan ang Kanopy o Hoopla — maganda ang selection nila ng documentary films at disiplina sa human rights at religion. Isang tip lang: gamitin ang mga streaming-availability search engine tulad ng JustWatch para mabilis makita kung saang platform available ang partikular na dokumentaryo sa iyong rehiyon. At kapag may nakita kang pelikulang mukhang art-house, baka mas sulit na mamili o mag-rent para suportahan ang filmmakers — mas maganda kung may subtitles din para mas maintindihan ang mga usapan. Ako, mas naeenjoy ko kapag may behind-the-scenes o interviews kasama ng mga scholar dahil mas lumalalim ang context.

Bakit Binigyan Ng Nobel Peace Prize Si Dalai Lama?

4 Answers2025-09-09 11:42:10
Bago pa man naging pamilyar sa mga pulitika sa Tibet, naaantig ako sa simpleng mensahe ni Tenzin Gyatso—ang ika-14 na Dalai Lama—na umiikot sa kapayapaan at pagkakapatawaran. Noong 1989 binigyan siya ng 'Nobel Peace Prize' dahil malinaw na kinilala ng pandaigdig ang kanyang mapayapang pakikibaka para sa kapakanan ng mga Tibetan: hindi armadong paglaban, kundi diplomatikong pag-uusap at moral na paninindigan laban sa karahasan. Nilikha niya ang isang modelo ng paglaban na batay sa etika at espiritwalidad, na nagbigay pag-asa sa mga naapi sa buong mundo. Alam kong may malaking historikal na konteksto: pagsakop ng China noong 1950s at ang paglikas niya noong 1959. Sa kabila ng personal na trahedya, pinili niyang mamuhay bilang isang tagapagsulong ng dialogo at human rights. Pinuri din siya dahil sa pagpapalaganap ng pag-unawa sa pagitan ng relihiyon at sa pagtuturo ng secular ethics—mga bagay na tumatak sa global na publiko. Hindi rin mawawala ang kontrobersiya; pinupuna siya ng Beijing at sinasabing politikal ang seleksyon. Para sa akin, ang parangal ay hindi lamang pag-acknowledge ng Tibetan cause kundi pagkilala rin sa lakas ng hindi marahas na pamamaraan. Sa huli, nakikita ko ang parangal bilang paalala: may kapangyarihan ang kababaang-loob at pag-uusap sa pagdadala ng pagbabago.

Ano Ang Pinakabagong Libro Ni Dalai Lama Sa Filipino?

4 Answers2025-09-09 22:03:51
Naks, medyo madalas akong mag-surf sa mga bookstore at forums para sa ganitong tanong, kaya heto ang buod na makakatulong: Sa aking pagkakaalam hanggang kalagitnaan ng 2024, wala pang bagong orihinal na aklat ni Dalai Lama na eksklusibong inilabas muna sa Filipino. Kadalasan ang mga libro niya ay lumalabas muna sa Ingles at saka isinasalin sa iba't ibang wika — kasama na rito ang Filipino — pero may delay ang mga salin kumpara sa orihinal. Marami naman sa mga kilalang aklat niya ay mayroon nang Filipino na bersyon, tulad ng 'Ang Sining ng Kaligayahan' (para sa 'The Art of Happiness'), pati na rin ang mga posibleng salin ng 'The New Eight Steps to Happiness' at 'The Book of Joy' na madalas makita bilang mga pamagat na katulad ng 'Ang Bagong Walong Hakbang Tungo sa Kaligayahan' at 'Ang Aklat ng Kagalakan', depende sa publisher. Kung naghahanap ka ng pinakabagong edisyon sa Filipino, pinakamabilis na paraan para makumpirma ang pinaka-recent na release ay i-check ang mga lokal na tindahan gaya ng National Book Store o Fully Booked, pati na rin ang mga publisher sa Pilipinas (Anvil, Tahanan, atbp.) at mga online shop. Personal, lagi akong naga‑bookmark ng mga publisher pages at social media para hindi ako mahuli kapag may bagong salin — sobrang saya kasi kapag lumalabas ang paboritong aklat sa sarili mong wika.

Ano Ang Pinaka-Iconic Na Quote Ni Dalai Lama?

4 Answers2025-09-09 13:56:10
Aba, sinubukan kong piliin ang pinaka-iconic na linya ni Dalai Lama at para sa akin, talagang namumutawi ang simpleng pahayag na: 'Be kind whenever possible. It is always possible.' Madali itong i-quote, pero malalim kapag sinubukan mong isabuhay. Nakikita ko ito bilang isang primer: hindi kailangan ng komplikadong mga doktrina o mahahabang paliwanag — isang paalala na ang kabaitan ang madaling tahakin kahit sa gitna ng kaguluhan. Mayroon akong mga araw na pagod na pagod ako, pero kapag naalala ko ang linyang ito, nag-iba ang perspective ko. Hindi sinasabi na laging madali ang maging mabuti; minsan kailangan mong pumili ng pasensya, minsan kailangan mong magtiis. Pero kapag ginawang maliit na habit — isang ngiti, isang tulong, isang pakikinig — nagkakaroon ng ripple effect. Nakita ko na nagbibigay ito ng liwanag sa mga maliit na interaksyon: sa tindahan, sa pila, o sa chat sa group. Hindi ko sinasabing masosolusyonan nito lahat ng problema ng mundo, pero parang isang user manual para sa araw-araw na pagiging tao. Sa dulo ng araw, mas okay akong matulog pag ginawa kong maliit na efforts ng kabaitan — simple, pero may epekto.

Alin Sa Mga Pelikula Ang May Eksena Tungkol Kay Dalai Lama?

4 Answers2025-09-09 18:53:49
Naku, kung gusto mo ng mga pelikulang direktang tumatalakay o nagpapakita ng buhay at eksena tungkol kay Dalai Lama, may ilang malalaking pamagat na agad na pumapasok sa isip ko. Una, ‘Kundun’ ni Martin Scorsese — ito ay literal na biopic ng batang 14th Dalai Lama hanggang sa pag-exile niya. Malinaw ang mga eksenang pampanitikan: ang enthronement, ang monastic education, at ang drama ng pagsalakay ng mga pwersang Tsino. Pangalawa, ‘Seven Years in Tibet’ — mas nakatutok sa relasyon nina Heinrich Harrer at ng batang Dalai Lama; maraming tender at personal na eksena na nagpapakita ng kulturang Tibetan at ang unti-unting pagbabago nang dumating ang digmaan. Kung gusto mo naman ng dokumentaryo, mahahanap mo ang mas maraming totoong footage at panayam sa ‘Dalai Lama Renaissance’ at sa ‘The Last Dalai Lama?’ na tumatalakay sa modernong perspektibo at tanong tungkol sa magiging kapalaran ng titulo. Meron ding ‘The Sun Behind the Clouds’ na sumusuri sa polisya at protesta sa Tibet. May mga pelikulang gaya ng ‘Little Buddha’ na kumukuha ng inspirasyon mula sa tradisyon ng Tibetan Buddhism, pero hindi siya eksaktong biopic ni Dalai Lama — mas maraming alegorya at fictional na elemento kaysa totoong buhay niya.

May Opisyal Bang Website Si Dalai Lama Para Sa Mga Tagahanga?

4 Answers2025-09-09 16:08:01
Nakakatuwang malaman na oo — may opisyal na website si 'His Holiness the Dalai Lama' at madalas kong binibisita 'dalailama.com' kapag naghahanap ako ng opisyal na anunsyo o lektura. Sa site na iyon makikita mo ang mga opisyal na pahayag, kalendaryo ng mga kaganapan, mga sermon at talumpati, pati na rin ang mahahabang talambuhay at photo galleries. Mayroon ding mga video at audio recordings ng mga teachings na sobrang helpful kapag gusto kong pakinggan habang naglalakad o nagbibiyahe. Karaniwan, ang mga post at update sa website ay pinangangasiwaan ng opisina, kaya mas reliable ito kaysa sa mga fan page. Madalas ding may mga pagsasalin sa iba’t ibang wika, kaya accessible sa marami. Bilang fan, lagi kong sine-check ang site para sa mga livestream at opisyal na merchandise — at palaging tinitingnan ang HTTPS at verification para makaiwas sa scam. Panghuli, ang website ay magandang simula kung gusto mong mas maintindihan ang mga ideas ni 'His Holiness' nang hindi natataranta sa dami ng impormasyon sa internet.

Saan Mabibili Ang Mga Libro Ni Dalai Lama Sa Pilipinas?

4 Answers2025-09-09 10:06:04
Sobrang saya ko tuwing naghahanap ng bagong librong isinulat ni Dalai Lama — parang treasure hunt sa paboritong bookstore. Sa Pilipinas, unang tinitignan ko talaga ang mga malalaking tindahan tulad ng National Book Store at Fully Booked; madalas may mga kopya ng mga kilalang titulo tulad ng 'The Art of Happiness' o 'The Universe in a Single Atom' (karaniwan sa Ingles). Kapag wala sila on the shelf, maganda silang kaugnayan dahil puwede silang mag-special order para sa iyo. Bukod doon, malaki ang tulong ng online marketplaces: Lazada at Shopee maraming sellers na nag-aalok ng bago at secondhand na kopya, at may mga local Facebook groups o Carousell kung naghahanap ako ng mas murang used edition. Para sa mga seryosong kolektor, sinusubukan ko ring hanapin ang mga publisher kagaya ng Wisdom Publications o mga lokal na distributor na minsan may stock o reprints. Huwag kalimutang i-check ang ISBN at edition bago bumili, at kung ayaw mo ng physical copy, available din ang e-book o audiobook sa mga platform tulad ng Kindle o Audible — madaling option kapag gusto mo agad magbasa.
Explore and read good novels for free
Free access to a vast number of good novels on GoodNovel app. Download the books you like and read anywhere & anytime.
Read books for free on the app
SCAN CODE TO READ ON APP
DMCA.com Protection Status