照り焼きピザのカロリーはどのくらい?ダイエット中でも食べられる?

2026-01-02 13:18:12 35

4 回答

Wyatt
Wyatt
2026-01-05 11:40:18
ピザ生地に照り焼きソースとチーズ、鶏肉が乗った組み合わせは確かに魅力的ですね。一般的な照り焼きピザ1スライス(約100g)で300~400kcal程度になります。

ダイエット中なら、薄めのクラストを選び、具材を野菜多めにカスタマイズするのがおすすめです。鶏肉はタンパク質源として優秀ですが、マヨネーズ系のソースを控えるだけでカロリーを大幅に削減できます。週に1回程度なら、食事のバランスを考えて楽しむ分には問題ないでしょう。
Vanessa
Vanessa
2026-01-06 13:23:15
宅配ピザの照り焼きメニューは、通常のピザより若干カロリーが低めな傾向があります。これはマヨネーズ系ソースではなく、醤油ベースのソースを使うため。Lサイズ1スライスで350kcal前後が目安です。

ダイエット中なら、最初にグリーンサラダで腹を満たしてから、1スライスだけ味わうのが良い方法。食物繊維が糖質の吸収を緩やかにしてくれます。我慢しすぎると反動が来るので、たまのご褒美として位置付けるのが長続きするコツですね。
Josie
Josie
2026-01-07 11:56:27
ファミリーレストランで提供されるような照り焼きチキンピザの場合、6切れ1枚で約1500kcal近くになることも。これは成人女性の1日摂取カロリーの半分以上に相当します。

ただし、食べ方のコツがあります。ランチで食べるなら夕食を軽めにし、前菜にサラダを多めにとりましょう。ピザのチーズを半分減らすだけでも100kcal程度削減可能。『鬼滅の刃』の煉獄さんが言うように「心ゆくまで食べろ!」ではなく、賢く楽しむのが現代流です。
Samuel
Samuel
2026-01-07 15:54:42
コンビニやチェーン店の照り焼きピザを見ると、どうしても手が出てしまいますよね。カロリーは店舗によって差がありますが、Mサイズ1枚あたり800~1200kcalが相場です。

気になるのは糖質と脂質のバランスで、特に照り焼きソースには砂糖がたっぷり。でも、自宅で作るなら全粒粉生地を使い、鶏ささみとブロッコリーをトッピングすれば、1枚500kcal以下に抑えられます。ダイエットの敵というより、工夫次第で味方にできる食べ物です。
すべての回答を見る
コードをスキャンしてアプリをダウンロード

関連書籍

愛は川の流れ如き、東へ逝く
愛は川の流れ如き、東へ逝く
社長である夫は、私のことを金目当ての女だと思い込んでいて、鬱病が発作した初恋のそばに行くたびに、必ずエルメスの限定バッグをひとつ買ってくれた。 結婚して半年、バッグはクローゼットいっぱいに積み上がった。 九十九個目のバッグを受け取ったとき、彼は私の変化に気づいた。 私はもう、彼が初恋のもとへ行くことで泣き叫ぶことはなかった。 彼の「会いたい」という一言で、大雨の街を駆け抜けることもなくなった。 ただ、これから生まれてくる子どものために、お守りをひとつ欲しいと彼に頼んだだけ。 子どもの話をしたとき、陸川光舟(りくかわ こうしゅう)の瞳は少し柔らかくなった。 「幸子の病気が少し良くなったら、一緒に検診に行こう」 私は素直に「うん」と答えた。 十日前に流産したことを、彼には告げなかった。 私と彼の間に残っているのは、離婚協議書だけだった。
10 チャプター
初恋は白く、傷痕は紅く
初恋は白く、傷痕は紅く
「千尋(ちひろ)、よく考えなさい。このチャンスは滅多にないわ。ヴェルナ芸術学院があなたの作品を見て、名指しで入学して欲しんだよ。一度諦めたことがあったけど、もう二度と逃してほしくないのよ。しっかり考えてから返事をちょうだいね」 薄暗いリビングのソファに座り、離婚届を指でそっとなぞりながら、相原千尋(あいはら ちひろ)の決意は固まった。 「先生、もう決めました。おっしゃる通りです。このチャンスを無駄にはできません。ただ、少しだけ片付けなければならないことがあるので、一か月後にヴェルナへ行かせてください」 「そうね、あなたがそう決めたのなら安心だわ」 スマホの画面がゆっくりと消え、真っ暗になった部屋の中で千尋はぼんやりと虚空を見つめていた。その静寂を破ったのは、玄関の扉を開ける音だった。 「千尋?なんで電気もつけずにいるんだ。暗い中でスマホを見ると目に悪いぞ。それにこんな時間まで起きてなくていい、先に寝てろって言ったろ?」 帰宅した江藤怜(えとう れい)は千尋の額に軽くキスを落とし、そのまま抱き寄せて二階の寝室へ向かう。 「まったく、あいつらは俺が早く家に帰りたいって言ってるのに、毎晩毎晩飲み会だのカラオケだのって引っ張りまわしてさ」 「ただ歌ってるだけなら……別にいいけど」 千尋は怜の横顔を見つめながら視線を下げていき、彼の顎の下に残されていた薄いキスマークをじっと見ていた。 彼女の唇が皮肉げに歪み、自嘲気味な笑いが漏れた。 怜が本当に友人たちと飲み歩いているのか、それとも、実際には星野晴美(ほしの はるみ)のそばにいるのだろうか?
26 チャプター
あの人は、遠い時の中に
あの人は、遠い時の中に
結婚式まであと五日。林詩織(はやし しおり)はパソコンで「結婚式のサプライズゲーム」を調べていた。そのとき、画面の右下に、LINEの新着通知が表示される。 【私、もうすぐ結婚するんだ。後悔してる?】 【綾香、今の俺はお金も地位も手に入れた。もう一度俺を見てくれ。 君さえ望めば、新婦なんて今からでも替えられる】 …… どのメッセージも、全部彼女の婚約者――瀬川湊(せがわ みなと)が送ったものだ。 しかも、その送り相手は他でもない。 彼女の義姉――林綾香(はやし あやか)。 たぶん湊は、まだ自分のLINEがノートパソコンでログインしっぱなしになっているのを知らなかったのだろう。 詩織は、そのやり取りを呆然と見つめている。 自分より七つ年上で、いつも自信に満ちて落ち着いた湊が、別の女性の前では、まるで子どもみたいに執着と未練をぶつけている。 画面いっぱいに並ぶ長文のメッセージは、婚約者が義姉に抱いてきた、報われない愛と苦しみのすべてを語っていた。
22 チャプター
あなたは吹雪の中から歩いてきた
あなたは吹雪の中から歩いてきた
私は結婚を踏み切らないまま、松田泰雄と7年間付き合ったが、彼は私と結婚するつもりはなかった。 その後、彼は財閥の宮脇家と結婚することになった。ただ一つの条件は、松田泰雄が常に身につけていたあの檀木の数珠を捨てること。 松田泰雄は無表情で、「ただの数珠だ、もう飽きた」と淡々と言って、バルコニーから隣の小屋裏に放り投げた。 すると、その小屋裏が偶然火事になって、みんなが驚く中、私は何も考えず火の中に飛び込んでその数珠を取り戻した。 後にネットで、あの数珠は私が大雪の日に跪いてお寺で祈り求めたものだという記事を見つけた。
17 チャプター
裏切りの中で、私は生きる
裏切りの中で、私は生きる
義母は私が肝臓癌だと勘違いして泣きながら言った。 「雄翔よ、もし癌になったのは私だったら、治療しないわ」 「肝臓を、同じ病気になったあなたの上司に譲って、それと引き換えにあなたの昇進と給料アップにしてもらいたいわ」 義妹も言った。「私も治療しないわ。兄さんに負担をかけたくないから」 夫は涙を拭くふりをして言った。「みんなそんなこと言わないで、宜子は決して僕に負担をかけて苦しめるつもりはないだろう」 私は義母と義妹が同時に肝臓癌だと診断された書類を手に取り、しばらく考え込んだ。 「そうだよね。あなたの将来が一番大事だから」 「それじゃあ、この病気はもう決まりね。誰がかかっても治療しないってことで!」
8 チャプター
金木犀の香る町で、さよならを
金木犀の香る町で、さよならを
桐谷彰良(きりたに あきら)を庇ったせいで、私は拉致犯に殴られ脳出血を起こした。それ以来、私の精神年齢は十三歳で止まってしまった。 彰良は罪悪感を抱き、「雨音(あまね)、俺が一生君を守る」と誓った。 彰良はそれを実行した。 私が大人になるまで守り抜き、火事の時には私を救うために背中全体に重度の火傷を負ってでも、私を守り通した。 彼の義妹が家に帰ってくるまでは。あの日、彼は言った。「美桜は知能が低い人間が嫌いなんだ。君は隣の家に移ってくれ」 難産で産んだ息子である桐谷悠斗(きりたに ゆうと)までもが、私をひどく嫌悪した。 「この大バカ!パパと僕に恥をかかせるだけだ。綺麗で賢い美桜おばさんとは大違いだ。お前さえいなければ、美桜おばさんが僕のママになれたのに!お前なんか死んじゃえ!」 挙句の果てに、悠斗は桐谷美桜(きりたに みお)を庇って私を突き飛ばし、私はトラックに轢かれ、体はバラバラになった。 再び目を開けた時、私は彰良がプロポーズしてきた、あの日に戻っていた。 今度の人生では、彰良の憐れみはいらない。 ましてや彼との結婚など。
10 チャプター

関連質問

同人作家は焼き土下座を題材にする際の注意点をどのように考えるべきですか?

5 回答2025-11-05 05:47:07
焼き土下座という表現を扱うなら、まず場面の目的をはっきりさせるべきだと思う。笑いを取るギャグなのか、キャラクターの追い詰められた心理を描くためなのかで描き方が全く変わるから、根本の狙いを自分の中で整理しておくべきだ。私は過去に二次創作で過激な謝罪シーンを扱ったとき、読者の受け取り方を考えずに描いてしまって反応が分かれた経験がある。そのときは後から作品内でフォローや注意書きを追加することでだいぶ落ち着いたが、最初から想定読者と境界線を決めておくべきだったと反省している。 表現の倫理も無視できない。『ベルセルク』のように力関係やトラウマの描写と結びつく場合は慎重に扱うべきで、安易な辱め表現は被害者の視点を奪ってしまう恐れがある。制作前に年齢制限や内容警告、描写の度合いを明示すること、そしてもし可能なら代替表現(象徴的な描写やオフスクリーン処理)を検討することで、創作の幅を保ちながらも読者への配慮ができると私は考えている。

Narutoのタイ焼きはどこで買える?人気のお店を教えてください

4 回答2025-12-06 18:56:05
渋谷のモディにある『NARUTO SHIPPUDEN 忍道』がおすすめだよ。ここでは本格的なナルトの世界観を再現したメニューが豊富で、中でもタイ焼きはキャラクターの形をした可愛い仕上がり。皮はカリッとしていて中身のあんこも控えめな甘さで、SNSでもよく話題になってる。 店舗の雰囲気も疾風伝を彷彿とさせる忍者屋敷風で、注文時に手裏形のトレイが渡される遊び心も楽しい。週末は混雑するから、空いてる時間帯を狙うか事前予約が吉。グッズ売り場と併設されてるから、食後に限定フィギュアを探すのも楽しみのひとつ。

たい焼きを食べながらたい夢を楽しむおすすめの方法は?

2 回答2025-12-28 16:41:19
たい焼きを食べながらアニメを観るのは、ちょっとした贅沢な時間の過ごし方だと思う。特に、ノスタルジックな雰囲気の作品だと、たい焼きの温かみと相まって心地よい空間が生まれる。『あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。』のような青春ものや、『夏目友人帳』のような穏やかなファンタジーがおすすめ。 たい焼きのあんこの甘さと、作品の情感がシンクロする瞬間がたまらない。小腹が空いたら一口、感動的なシーンでは手が止まる……そんな緩急のある楽しみ方ができる。BGMやセリフに耳を傾けながら、ゆっくり味わうのがコツ。急いで食べると、せっかくの組み合わせが台無しになる。 最後の一口を食べ終わる頃にエピソードが佳境を迎えるようなタイミングだと、余韻に浸りながらクリームソーダでも飲みたくなる。そんな小さな幸せを積み重ねるのが、日常を豊かにする秘訣かもしれない。

たい夢のキャラクターがたい焼きを食べるイラストはありますか?

2 回答2025-12-28 05:20:41
『ONE PIECE』のルフィが巨大なたい焼きを頬張るシーンを想像してみると、あの無邪気な笑顔と相まって最高にキュートなイラストになりそうですよね。実際に同人誌や二次創作サイトでは、キャラクターたちが和菓子を食べるほのぼの系イラストが人気を集めています。特に冬コミでは『鬼滅の刃』のキャラクターがお団子を食べるイラストが大量に流通していましたが、たい焼きバージョンもきっと存在するはず。 創作の面白さは、こうした日常的な所作をファンタジーキャラにさせた時のギャップ萌えにあると思います。例えば『呪術廻戦』の五条悟がふんわり湯気の立つたい焼きを食べながら「これ、甘さ控えめでいいね」と呟くイラストとか、需要ありそうじゃありませんか?SNSで#アニキャラ和菓子タグを検索すると、思わぬ掘り出し物が見つかるかもしれませんよ。創作の可能性は無限大ですから、探せばきっと理想の1枚が見つかるでしょう。

照り焼きピザの人気店はどこ?東京で食べられるお店を教えて

4 回答2026-01-02 00:46:37
渋谷の『フレイムピザ』では、甘辛い照り焼きソースとモチモチした餅がのった斬新なピザが話題です。地元の若者から絶大な支持を得ていて、特に週末は長蛇の列ができるほど。 ソースは店主自慢の秘伝レシピで、鶏肉のジューシーさとネギの香りが絶妙にマッチしています。薄めのクラストにたっぷりのチーズというバランスも、日本風アレンジならではの美味しさ。新大久保の『コリアンクイズン』では、韓国風照り焼きピザという意外性のある組み合わせも楽しめます。

照り焼きピザに合うトッピングは?美味しくアレンジする方法を紹介

4 回答2026-01-02 09:39:09
照り焼きピザの魅力は甘じょっぱいソースと様々な食材の相性にあります。特に鶏の唐揚げをトッピングすると、サクサク食感と照り焼きソースが絶妙にマッチします。 さらにマヨネーズを回し掛けることでコクが増し、ネギやゴマを散らせば風味が引き立ちます。ピザ生地を薄めに焼き上げると、トッピングの味がより際立つでしょう。最後に七味を少し振るのが、隠し味的なアクセントになります。

ぶりあら塩焼きのカロリーと栄養素を知りたい

3 回答2026-01-12 19:20:07
ぶりあら塩焼きって、脂がのってて本当に美味しいよね。気になるカロリーは100gあたり約250kcal前後だと言われているよ。ぶりは全体的に高タンパクで、DHAやEPAといった良質な脂質が豊富なんだ。 特にあら部分にはコラーゲンもたっぷり含まれていて、美容にもいいんだって。塩焼きにすると余分な脂が落ちるから、実は刺身よりカロリーが控えめになるんだ。ビタミンDも豊富で、骨を強くする効果も期待できるから、成長期の子供にもおすすめだよ。 ただ、食べ過ぎには注意が必要で、特に脂質が多いから1人前を100g程度に抑えるのがベター。大根おろしを添えると、さっぱり食べられる上に消化も助けてくれるから、バランスを考えた食べ方を心がけたいね。

どら焼き海のドラゴンのキャラクターグッズはどこで買えますか?

4 回答2026-01-12 05:30:36
最近アニメショップを巡っていたら、『どら焼き海のドラゴン』の限定グッズが目に入って興奮したよ。特に秋葉原のメイドリウムというショップでは、主人公のドラ子ちゃんのフィギュアとキーホルダーが並んでいて、思わず購入しちゃった。 オンラインだと、アニメイトの通販サイトにアイテムが豊富に揃っているみたい。ぬいぐるみからクッションまで、キャラクターごとにラインナップされてるから、お気に入りを見つけやすい。たまに期間限定のポップアップストアも開催されるから、SNSで情報をチェックするのがおすすめだね。
無料で面白い小説を探して読んでみましょう
GoodNovel アプリで人気小説に無料で!お好きな本をダウンロードして、いつでもどこでも読みましょう!
アプリで無料で本を読む
コードをスキャンしてアプリで読む
DMCA.com Protection Status