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草薙龍瞬のセミナー評判は?瞑想指導の実際の効果を体験者に聞く
2026-06-04 08:28:46
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松井あすか
本の虫
消防士
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Priscilla
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別れた後、仏弟子の婚約者は後悔で気が狂った
読書通
記者
草薙龍瞬さんのセミナーについて、最近知人から直接話を聞く機会がありました。特に印象的だったのは、参加者が『理論と実践のバランスが絶妙』と評価していた点です。瞑想指導の前に、なぜ瞑想が必要なのかを現代人のストレス構造から解説し、坐り方の物理的アドバイス(腰の角度や呼吸のリズム)まで段階を追って教えるのだとか。
ある30代の女性は『過去の瞑想グループでは雑念を無理に消そうとして逆に苦しんだ』と話していましたが、草薙氏の『思考の流れを天気のように観察すればいい』というアプローチで、初めて継続できたそうです。別の参加者からは『企業向けプログラムとは異なり、宗教色が一切ないのが安心感につながる』という声も。ただし、『自宅で実践する際にモチベーションが持続しにくい』という課題を挙げる人も少数ながら存在していました。
2026-06-06 15:21:02
13
Oliver
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ライブも後輩を優先する彼。私は無言で異国へ旅立つ
本民
銀行員
面白いことに、草薙氏のワークショップに複数回参加している人たちの間で『毎回違う気づきがある』と話題になっています。例えば前回は『呼吸に集中する技法』を学んだ方が、次回は『日常生活でのマインドフルネスの活用法』に重点が置かれるなど、カリキュラムが固定されていないのが特徴のようです。ある60代の男性は『3回目でようやく身体の力の抜き方がわかった』と語っていました。批判的な意見としては『仏教の原典を参照する解説が難しく感じる時がある』というものがありましたが、多くの参加者が『他の瞑想指導者と比べて具体的な悩みへの応用が明確』と感じているようです。特に人間関係のストレス緩和に役立ったという報告が目立ちます。
2026-06-07 08:51:51
7
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