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어제 스팀에서 새로 산 '뭉개적冥想 시뮬레이터' 게임을 하다 문득 깨달은 점이 있어. 명상 게임에서 높은 점수를 받는 것과 실제 해탈은 완전 다른 차원의 문제라는 거야. 화면 속 가이드 따라 숨 쉬는 걸로 끝나는 게 아니라, '베르세르크'의 가츠가 한순간의 평화를 갈구하듯, 진정한 내면의 적과 마주서는 용기가 필요해. 점수판 없는 명상이 진짜 시작인 셈이지.
라이엇 게임즈의 '전략적 휴식' 시스템을 생각해봐. 게임 중 잠깐 멈춰 숨 고르듯, 명상은 일상의 전투에 찌든 마음에 휴식을 주는 메커니즘 같아. 하지만 해탈은 아예 게임 로그아웃 버튼을 누르는 행위야. 재밌는 건 명상이 해탈로 가는 계단이라기보다는 오히려 헬스장 러닝머신 같은 측면도 있다는 점이지. 달리기 자체가 목적이 될 수 있듯, 명상도 과정 자체가 치유가 될 때가 있어. '데스노트'의 라이토처럼 목적에 집착하다가 오히려 본질을 잊는 상황을 피하려면, 명상과 해탈의 관계를 유연하게 바라볼 필요가 있겠더라.
삶의 무게에서 벗어나고 싶을 때, 해탈과 명상은 서로 다른 길이면서도 같은 목적지를 향해 나아가는 것 같아. 명상은 마음을 비우는 과정이고, 해탈은 그 결과물에 가깝지. 내가 '버블보블' 게임에 빠져 스트레스를 잊었던 경험처럼, 명상도 일종의 정신적 '버블'이 되어 현실의 속박에서 일시적解脱를 제공해. 하지만 해탈은 그 버블을 영원히 유지하는 상태야.
어느 날 '강철의 연금술師'에서 에드워드가 진리를 마주하는 장면을 보며 깨달았어. 해탈은 모든 것을 이해하고 받아들이는 것, 명상은 그 이해를 위한 도구인 셈이지. 명상 없이 해탈에 이르는 건 불가능하지 않지만, 명상 자체가 해탈은 아니라는 점이 흥미로워.
커피 한 잔의 시간 동안 '넥플릭스 명상 다큐'를 보며 든 생각. 해탈이 커피 추출의 최종액이라면 명상은 그라인더에서부터 서서히 향기가 우러나오는 과정 같아. 물론 내가 아침에 급하게 마시는 인스턴트 커피 수준의 명상으로는 한계가 있겠지만, '스타워즈' 요다大師가 말한 것처럼 매순간 의식적인 삶을 사는 것부터가 시작이 아닐까?
서점에서 우연히 집어든 '명상 입문' 책에 씌여 있던 문구가 떠올라. '명상은 강물에 비친 달을 보는 것이고, 해탈은 강물 자체가 되는 것'이라고. 이 비유가 꽤 와닿았어. 내가 애니 '모노노케 히메'에서 본 자연과 인간의 관계처럼, 명상은 관찰자의 위치를 유지하지만 해탈은 관찰자와 피관찰자의 경계를 무너뜨리거든. 매일 10분씩 앉아呼吸에 집중하는 습관이 점점 마음의 움얼을 풀어가는 느낌이 들 때, 해탈이라는 큰 그림의 퍼즐 조각을 맞추고 있구나 싶더라.