“ตอนนี้พี่อยากให้เธอกลับมาเริ่มต้น ที่การปรับจิตก่อนการฝึกลมปราณ ซึ่งก็คือหนังสือในมือเธอ วันนี้พี่ต้องการให้เธอเริ่มทำสมาธิและฝึกการหายใจตามนี้ ถ้าตรงไหนไม่เข้าใจถามได้ วันนี้พี่จะอยู่กับเธอทั้งวัน”“แน่ใจเหรอค่ะ” ฟางเฟยมองไปที่โทรศัพท์ของเขาที่วางบนโต๊ะ มีข้อความเข้าหลายข้อความแต่จางจิ้งไม่ยอมเปิดอ่าน “ดูเหมือนหมอจะอยากคุยกับพี่ โทรหาเธอหน่อยก็ได้ค่ะ”“ไม่เป็นไรไม่มีอะไรต้องคุยกัน เอาละตอนนี้เธอก็ลองฝึกตามหนังสือได้ ทำทั้งหมดนั่น จนถึงท่าฝึกพื้นฐาน ติดขัดตรงไหนถามพี่ได้”จางจิ้งนั่งลง ยกแก้วน้ำขึ้นดื่ม สายตาชำเลืองมองดูโทรศัพท์ แต่ก็ไม่คิดจะจับมันขึ้นมาอ่านหรือส่งข้อความกลับไป ฟางเฟยหันมาสนใจหนังสือในมือ หญิงสาวตั้งใจอ่านตั้งแต่ต้นจนจบ แล้วทดลองฝึกหัดทำตามที่หนังสือบอกทีละขั้นตอนจางจิ้งนั่งดูฟางเฟยหัดทำตามอย่างหนังสือ ตรงไหนดูไม่ถูกต้องก็จะคอยเข้าไปแนะนำ บอกวิธีทำให้ถูกต้อง วนอยู่อย่างนั้น ทีละขั้นตอนจนชำนาญ“นี่คือการฝึกขั้นพื้นฐาน ที่เรียกว่าการยืนจั่นจวง อรหันต์ยืน เป็นท่าที่มีความสำคัญมาก เนื่องจากเป็นเคล็ดลับขั้นพื้นฐานของการฝึกชี่กง และเป็นรากฐานในการฝึกพลังระดับสูงต่อไป เคล็
อ่านเพิ่มเติม
เข้าสู่ระบบ
