كيف تساعدني تمارين الثقة بالنفس Pdf على التحدث بثقة أمام الجمهور؟

"انت فقط قاتل يا بلاك. قاتل." كانت هذه كلمات سيلين التي أطلقتها وعينيها تهطل منها الدموع. لم أكن أفهم شيء وكيف اكتشفت الحقيقة. وقفت أمامي بقوة وعينها تخلو من الحب وهي تهتف: "ارفضك الفا بلاك. انا سيلين دايمون ارفضك كرفيقتك ولا اريد رؤسة وجهك مجددا." ************** أنا ألفا بلاك القوي والاقوي، الصارم والملتزم كانت رفيقتي مراهقة صغيرة. نعم سيلين رفيقتي وقد علمت هذا من تسعة أشهر وحينا أخبرت والدها الفا دايمون من قطيع العواصف المتجددة كان مرحب وسعيد جدا. ولكن اخبرني بالجزء السيء في قصتي. سيلين صغيرة جدا. لم تبلغ السابعة عشر مقارنة بي انا من تجاوزت الثلاثين كان الأمر غريب قليلا. لم تكن الفجوة العمرية بيننا هي المشكلة فقط ولكن الاسوأ كان بعدما أخبرني بتمرد سيلين. سيلين تكره القوانين والعادات بل ترفض رفضا مطلقا أن تكون مع رفيقها المختار من آلهة القمر. لاﻧها لا تؤمن بآلهة القمر وتريد اختيار شريك حياتها بنفسها. لم يكن تمرد سيلين متوقف على قوانين القطيع ولكنها مشاكسة، مشاغبة، متحررة، لا يمكنها الخوف من شي، مدللة وتعيش في الترف. كل هذا يجعل أي ألفا ينوي الابتعاد. أريد لونا قوية للقطيع وشخصا ناضج يستطيع العيش في كل الأماكن وكل الأوقات ولكن سيلين لم تكن هكذا. كنت أظن أنني أستطيع تقويم سلوكها ولكن لا يمكن هذا الأمر بسهولة. هي حاولت اكثر من مرة الهروب من الأكاديمية، الخداع واستخدام الحيل. بل انها جمعت زملائها وخرجت متسللة في حفلة لشرب الخمور. وقامت بتقبيلي أمام الجميع دون أن تخاف. كانت جريئة وحرة وهذا يجعلني أشعر ببعض اليأس في أنها من الممكن أن اقبل بها كـ رفيقتي. بعد عام وشهور قليلة ستكون قادرة على التحول لذئبها وستعرف حقيقة كوني رفيقها وحتى تلك اللحظة اتمني أن استطيع فعل شي. ليس خوفا من أن ترفضني ولكن كي لا أرفضها. إن عجزت على جعلها شخص قوي فسأقوم برفضها في يوم تحولها وسيكون تخرجها من هنا وعودتها للقطيع.

عشتُ قصة حب دامت ثلاث سنوات مع سليم الشافعي، الصديق المقرّب لأخي، لكنه لم يكن يومًا مستعدًا لإعلان علاقتنا على الملأ. لكنني لم أشكّ يومًا في حبه لي، ففي النهاية، كان قد مرّ في حياته تسعٌ وتسعون امرأة، لكنه، ومنذ ذلك الحين، ومن أجلي، لم يعد ينظر إلى أي امرأة أخرى. حتى لو أصبتُ بنزلة برد خفيفة، كان يترك فورًا مشروعًا تتجاوز قيمته عشرة ملايين دولار، ويهرع عائدًا إلى المنزل. حتى جاء يوم عيد ميلادي، وكنتُ أستعدّ بسعادة لأن أشارك سليم خبر حملي. لكنه وللمرة الأولى، نسي عيد ميلادي، واختفى دون أثر. أخبرتني الخادمة أنه ذهب لاستقبال شخصٍ مهم عائدٍ إلى البلاد. هرعتُ إلى المطار، فرأيته يحمل باقةً من الزهور، وعلى وجهه توترٌ واضح، ينتظر فتاةً ما. فتاةٌ تشبهني كثيرًا. لاحقًا، أخبرني أخي أنها كانت الحبَّ الأول الذي لم يستطع سليم نسيانه طوال حياته. قاطع سليم والديه من أجلها، ثم انهار وجُنّ بعد أن تخلّت عنه، وعاش بعدها مع تسعةٍ وتسعين بديلًا يشبهنها. حين قال أخي ذلك، كان صوته مشبعًا بإعجابٍ عميق بوفاء سليم وحبه. لكنه لم يكن يعلم أن أخته التي يحرص عليها ويغمرها بعنايته، لم تكن سوى واحدةٍ من تلك البدائل. ظللتُ أنظر إلى هذا الرجل وتلك المرأة طويلًا، طويلًا، ثم عدتُ إلى المستشفى دون تردّد. "دكتور، هذا الطفل، لا أريده."

في السنة الثالثة من زواجي، حملت أخيراً. كنت أحمل صندوق الطعام بيدي، متوجهة إلى شركة زوجي لأخبره بهذا الخبر السعيد. لكنني فوجئت بسكرتيرته تعاملني وكأني عشيقة. وضعت صندوق الطعام على رأسي، ومزقت ثيابي بالقوة، ضربتني حتى أسقطت جنيني. "أنت مجرد مربية، كيف تجرئين على إغواء السيد إلياس، وتحملين بطفله؟" "اليوم سأريك المصير الذي ينتظر طفل العشيقة." ثم مضت تتفاخر أمام زوجي قائلة: "سيدي إلياس، لقد تخلصت من مربية حاولت إغوائك، فبأي مكافأة ستجزل لي؟"

أنا امرأة متزوجة جذّابة، لكن زوجي بعد إصابته بضعف الانتصاب لم يعد يرغب في أيّ حميمية معي. في ذلك اليوم صعدتُ إلى حافلة مكتظّة، فرفع رجل قويّ ووسيم طرف تنورتي واقترب منّي من الخلف في خفية…

في الليلة التي اعترفت فيها بحبي لحبيبتي، بكت بكاءً مريرًا. قالت إنها رأت المستقبل، وأرادت أن تقطع معي وعدًا. سألتها لماذا؟ لكنها اكتفت بالقول: "لا أتذكر، كل ما أتذكره هو ندمٌ شديد في المستقبل." "رامي، مهما يحدث لاحقًا، هل تعدني أن تمنحني ثلاث فرص؟" وبما أنني كنت أحب لارا بعمق، وافقت دون تردد. لكن لاحقًا، بدا وكأنها نسيت هذا الأمر تمامًا، بينما كانت تزداد قربًا من مساعدها. حينها فقط فهمت السبب. لأنه في اللحظة التي وقّعت فيها على أوراق الطلاق، سمعت صوتًا مألوفًا. كان صوت لارا ذات التسعة عشر عامًا. كانت تبكي وتقول: "رامي، لقد وعدتني، أليس كذلك؟ أنك ستمنحني ثلاث فرص."

بعد عامٍ من الزواج، كانت جوري المالكي تذكر فضل زوجها، وتكرس نفسها بكل إخلاص وتفانٍ لدعم مسيرته المهنية. لكنه ردّ لها الجميل على طريقته الخاصة؛ إذ تورّط مع نجمةٍ مشهورة، وضُبط معها في موقفٍ فاضح في العراء، وكاد يفقد حياته بسبب انخفاض حرارة جسده، لتغدو حديث سيدات المجتمع وسخريتهن! لم تقف جوري المالكي مكتوفة الأيدي أمام استهتاره، فسارعت إلى نشر مقطع الفيديو الفاضح الخاص بفريد البارودي على الإنترنت. هكذا انتهى عام من الوئام بين الزوجين بتبادل الإساءات والعداء. كان فريد البارودي هو من أجبر جوري المالكي على الاعتراف بابنه غير الشرعي. كما كان هو من ضيق عليها الخناق لتخرج من منزل عائلة البارودي مجردة من كل شيء. كان فريد البارودي على يقينٍ بأنها في نهاية المطاف، ستعود إليه مطأطئة الرأس لتصبح زوجته من جديد؛ ففي نظره هو لم يفعل سوى الخطأ الذي يقع فيه كل رجال العالم، ولأنه كان يظن أن جوري ليس لديها أحد غيره لتعتمد عليه. لكنه، بعد طول انتظار، اكتشف أن جوري، التي لم تعتمد في حياتها إلا عليه، هي ذاتها منسقة الزهور البارعة التي كان الجميع يتنافس للحصول على تنسيقاتها النادرة. أدرك أخيرًا خطأه، وجثا أمامها متوسلًا، راجيًا منها أن تصفح عن عائلة البارودي. غير أن رجلًا آخر كان قد حلَّ مكانَه في حياتها بالفعل. لقد سحقه ذلك الرجل وأذلّه، ولم يكن أمامه سوى أن يرى زواجهما وثمرة حبّهما من الأطفال، ويرى جوري تمضي قدمًا، وتبلغ مكانةً غدت بعيدة المنال عنه إلى الأبد...