لماذا يتجنب المشاهدون قراءة قصة رعب رهيب في الليل؟

في إحدى ليالٍ مظلمة جلست أقرأ حتى أنهيت فصلًا واحدًا ثم شعرت برغبة غريبة في إطفاء المصباح بسرعة؛ السبب أبسط مما يتوقع كثيرون. أولًا، الظلام يفتح مساحة للخيال أكثر من الضوء؛ عندما تغض عيناي عن التفاصيل المرئية يصبح عقلي مضطرًا لملء الفراغ، وحينها يتحول صوت الريح أو ظل الشجرة إلى سيناريو مخيف في السينما الداخلية. أتحمل توتُّر القصة أثناء النهار، لكن في الليل تزداد حدة التوقعات والصور في رأسي، فتتضخم الأشياء الصغيرة وتصبح مؤكدة كأنها قد تحدث بالفعل.

ثانيًا، هناك عامل حسّي وعصبي واضح: نمط الخوف مرتبط بجهاز الجسم الدفاعي. في الليل تنخفض مستويات اليقظة الطبيعية وتُشعل هرمونات مثل الميلاتونين حالة استعداد للنوم، وفي نفس الوقت يصبح الدماغ أكثر استجابة للمحفزات العاطفية؛ أي قصة رعب تقرأها قبل النوم قد تدفع بجهازك العصبي لأن يبقى متيقظًا بدل أن يسترخي. لذا أكره أن أبدأ نهاية مرعبة قبل النوم لأنني أعلم أني سأقضي ساعة أو ثلاث أفكر في التفاصيل، وربما لا أنام بسهولة.

ثالثًا، هناك بعد اجتماعي وثقافي لا يقل أهمية: الليل مرتبط دائمًا بالأساطير والقصص التي تُروى قرب النار؛ كبرت وأنا أسمع قصصًا تُحكى بصوت منخفض في السهرات، فترسخت فكرة أن الليل هو وقت الأشياء الغريبة. لهذا، عندما أختار أن أتجنب قراءة رواية مرعبة في الظلام، لا أكون فقط أحمي نومي، بل أقاوم تأثير الارتباط الثقافي الذي يجعل الظلام أرضًا خصبة للخوف. وفي الأخير، الموضوع ليس حكاية شجاعة أو جبن؛ أحيانًا أريد أن أترك لعقلي مساحة للراحة بعد يوم طويل، فأختار أن أضع ذلك الفصل المؤلم للصباح، وأُريح رأسي ونومي على حد سواء.

أتذكر مرة كنت في عطلة ونويت أن أقرأ قصة رعب قبل النوم، انتهيت بها مستيقظًا ومشدودًا لساعات. بالنسبة لي القضية عملية: القراءة ليلاً تضخم إحساس العزلة. الأصوات البسيطة في المنزل تصبح أدوات سرد إضافية للرعب، والجدران تتآمر مع الخيال. كما أنني أُقدّر نومًا هادئًا لأنني أعمل أو أتعلم في اليوم التالي، والخوف قبل النوم يؤثر مباشرة على جودة اليوم القادم.

علاوة على ذلك، هناك نوع من المسؤولية الذاتية؛ أعرف أنني أكثر اقتناعًا بالتفكير الخيالي في الظلام، لذا أؤخر مثل هذه القصص لأوقات أكون فيها محاطًا بالمنزل أو بصحبة، أو أكتفي بمواد أخف. ليس هروبًا من القراءة، بل تنظيم للتجربة: أريد أن أستمتع بالقصة دون أن تسيطر على مزاجي أو تعطّل نمطي اليومي.