هل جري قبل النوم يؤثر على جودة النوم؟

كانت نورة معروفة في الأوساط الاجتماعية بأنها فاتنة، شفاهها الحمراء مرفوعة قليلاً، وطرف عينيها يسحر الناظرين. وكان مروان أبرز وريث للعائلات الثرية، صعب المنال كزهرة في قمة الجبل، ومتحفظًا بصرامة. لا أحد يعلم أن هذين الشخصين المتناقضين تمامًا، كانا يتبادلان الغرام في المقعد الخلفي لسيارة مايباخ في وقت متأخر من الليل، ويتشابكان بجنون في دورة مياه حفل خيري، وأمام النافذة الفرنسية في قبو نبيذ خاص، حيث يمسك بخصرها ويقبلها. وبعد مرة أخرى، جاء صوت خرير الماء من الحمام. استندت نورة على ظهر السرير، واتصلت بأبيها. "أستطيع الزواج من ابن الكبار الذي يوشك على الموت في مدينة البحر لجلب الفأل الحسن له، لكن لدي شرط واحد..." كان الصوت على الطرف الآخر مليئًا بفرحة لا يمكن إخفاؤها: "قولي! طالما أنك موافقة على الزواج، فسأوافق على أي شرط!" "سأشرح التفاصيل عندما أعود للمنزل." كان صوتها ناعمًا، لكن نظرة عينيها كانت باردة للغاية. أنهت نورة المكالمة، وبينما كانت تهم بالنهوض لارتداء ملابسها، لمحت بطرف عينها الكمبيوتر المحمول الذي وضعه مروان جانبًا. كانت شاشة تطبيق المراسلة مضيئة، والرسالة الأخيرة من فتاة مسجلة باسم "ريما". "أخي مروان، السماء ترعد، أنا خائفة جداً..." ارتجفت أطراف أصابع نورة. فجأة فُتح باب الحمام، وخرج مروان. كانت قطرات الماء تنزلق على عظمة الترقوة، وقميصه مفتوح بشكل عفوي عند الزرين العلويين، مما يظهر نوعًا من الكسل وسط مظهره المتحفظ. "لدي عمل في الشركة، سأغادر الآن." التقط معطفه، وكان صوته لا يزال باردًا. ابتسمت نورة بشفاهها الحمراء قائلة: "هل هناك عمل في الشركة حقًا، أم أنك ذاهب لرؤية حبيبة قلبك؟"‬

" آه... لم أعد أحتمل..." في الليلة المتأخرة، كأنني أُجبرت على أداء تمارين يوغا قسرية، تُشكِّل جسدي في أوضاعٍ مستحيلة. ومنذ زمنٍ لم أتذوّق ذلك الإحساس، فانفجرت في داخلي حرارةٌ كانت محبوسة في أعماقي. حتى عضّ أذني برفقٍ، وهمس بصوتٍ دافئ: "هل يعجبك هذا؟" "ن...نعم..."

امرأة ثرية، ابنة رجل غني للغاية، رجل أعمال له اسمه الكبير في القاهرة. من لا يعرف رجل الأعمال شريف الزاهي؟ تلك السيدة في صغرها أحبت شابًا أمريكي الجنسية، وذهبت معه بعدما تزوجته رغمًا عن إرادة أهلها. قرر والدها أن يقطع علاقته بها حتى بلغت 18 عامًا، وهاتفته تلك السيدة وهي تبكي، تخبره بما حل بطفلتها الصغيرة وحيدتها... أميرتي النائمة بقلمي أنا رحمة إبراهيم

منذ أن طلبت زوجتي تلك الأريكة الجديدة المصممة خصيصًا بحجم أكبر وأعرض، أصبحت تنام كل ليلة في غرفة المعيشة. وفي كل مرة أحاول فيها إقناعها بالعودة إلى غرفة النوم، كانت تتحجج بالتعب وتصرفني بعيدًا. وأحيانًا كانت تغلق باب غرفة النوم، بينما كانت تصدر من غرفة المعيشة أصوات مكتومة وغامضة، ولا تفتح لي الباب إلا في صباح اليوم التالي. لذا لم أعد قادرًا على تحمل الأمر أكثر من ذلك. وفي يوم ولادتها، ما إن خرجت من غرفة الولادة حتى، وقبل أن تنهض من سريرها، لم أرفض حمل الطفل فحسب، بل بادرتها أيضًا بطلب الطلاق. سألتني وعيناها محتقنتان بالدموع: "هل ستطلق زوجتك التي أنجبت طفلك للتو لمجرد أنني أنام على الأريكة كل ليلة؟" فأجبتها دون تردد: "نعم!"

بعد وفاة حبيبة طفولة سيف، ظل يكرهني لعشر سنوات كاملة. في اليوم التالي لزفافنا، تقدم بطلب إلى القيادة للانتقال إلى المناطق الحدودية. طوال عشر سنوات، أرسلت له رسائل لا حصر لها وحاولت استرضاءه بكل الطرق، لكن الرد كان دائما جملة واحدة فقط. [إذا كنتِ تشعرين بالذنب حقا، فمن الأفضل أن تموتي فورا!] ولكن عندما اختطفني قطاع الطرق، اقتحم وكرهم بمفرده، وتلقى عدة رصاصات في جسده لينقذني. وقبل أن يلفظ أنفاسه الأخيرة، استجمع ما تبقى لديه من قوة ونفض يده من يدي بقسوة. "أكثر ما ندمت عليه في حياتي... هو زواجي منكِ..." "إذا كانت هناك حياة أخرى، أرجوكِ، لا تلاحقيني مجددا..." في الجنازة، كانت والدة سيف تبكي نادمة وتعتذر مرارا. "يا بني، إنه خطئي، ما كان ينبغي لي أن أجبرك..." بينما ملأ الحقد عيني والد سيف. "تسببتِ في موت جمانة، والآن تسببتِ في موت ابني، أنتِ نذير شؤم، لماذا لا تموتين أنتِ؟!" حتى قائد الكتيبة الذي سعى جاهدا لإتمام زواجنا في البداية، هز رأسه متحسرا. "كان ينبغي ألا أفرّق بين الحبيبين، عليّ أن أعتذر للرفيق سيف." كان الجميع يشعر بالأسى والحسرة على سيف. وأنا أيضا كنت كذلك. طُردت من الوحدة، وفي تلك الليلة، تناولتُ مبيدا زراعيّا ومت وحيدة في حقل مهجور. وعندما فتحت عينيّ مجددا، وجدت أنني عدت إلى الليلة التي تسبق زفافي. هذه المرة، قررت أن أحقق رغباتهم جميعا وأتنحى جانبا.‬

في صالة رياضية فاخرة تُدعى "فاير جيم"، يحكم أيهم الرحماني (20 سنة) المكان كمدرب لياقة بدنية كاريزمي ومسيطر. يتمتع بجاذبية وحشية وثقة مطلقة، لكنه يخفي ماضيًا مظلمًا: علاقة مدمرة مع امرأة متزوجة أدت إلى فضيحة كادت تدمر حياته. عندما تدخل لين الشرقاوي (24 سنة) — امرأة متزوجة تعاني من إهمال زوجها وفقدان الثقة في جسدها — إلى الجيم بحثًا عن تغيير، تتحول جلسات التدريب بينها وبين أيهم إلى لعبة خطرة مليئة بالتوتر الجنسي والسيطرة الجسدية. مع كل جلسة، يزداد أيهم هوسًا بلين، ويبدأ في كسر حواجزها النفسية والجسدية. لكن الماضي الذي يحاول أيهم الهروب منه يعود ليطارده، وزوج لين يبدأ يشك في علاقتها بالمدرب الشاب. رواية مليئة بالرغبة الممنوعة، السيطرة، الغيرة، والانهيار العاطفي... حيث يصبح الجيم ليس مجرد مكان للتمرين، بل ساحة للشهوة والأسرار.