¿Ejercicios Para Desarrollar Visión Extraocular?

Recuerdo una discusión larga sobre esto en un foro de neurociencia y todavía me sigue fascinando cuánta confusión hay entre mito y fenómeno real. En mi cabeza separo dos cosas: por un lado están las afirmaciones sobrenaturales del tipo ‘ver a distancia’ o ‘leer a través de objetos’, que no han pasado las pruebas reproducibles y controladas que exige la ciencia. Muchos experimentos de parapsicología no han resistido repeticiones independientes, y cuando aparecen resultados positivos suele haber problemas metodológicos. Por otro lado hay fenómenos neurobiológicos genuinos que parecen casi mágicos: el blindsight (personas con daño cortical que responden a estímulos visuales sin «sentir» que ven), alucinaciones visuales, y la substitución sensorial—todos ellos muestran que la percepción visual es más que ojos atrapando fotones. Al final, yo creo que la llamada «visión extraocular» como poder paranormal es, a día de hoy, un mito en el sentido estricto; pero no es puro cuento: el cerebro puede procesar información visual sin conciencia explícita y la tecnología puede crear formas de ver sin ojos. Eso me deja maravillado y con ganas de seguir leyendo sobre neurociencia, no de creer en milagros.

He estado reuniendo recursos sobre visión extraocular y tengo un mapa bastante práctico si estás en España. Si con 'visión extraocular' te refieres al estudio de los movimientos oculares y los músculos extraoculares (es decir, la parte clínica y fisiológica), lo habitual es pasar por el grado en Óptica y Optometría o por la carrera de Medicina y luego especializarte vía MIR en Oftalmología. Universidades como la Complutense, la de Alicante y la de Valencia ofrecen formación en óptica y optometría, y muchos hospitales universitarios (Hospital Clínic de Barcelona, Ramón y Cajal en Madrid, La Paz) tienen unidades de estrabismo y neuro-oftalmología donde se hace la formación avanzada. También hay centros privados de referencia como el Instituto de Microcirugía Ocular (IMO) en Barcelona que ofrecen cursos y estancias clínicas. Si, en cambio, buscas investigar la idea de 'visión' más allá del ojo (percepción, neurociencia sensorial, o incluso ámbitos más controvertidos), te recomiendo buscar másteres en Neurociencias o en Ciencias de la Visión y grupos de investigación en institutos como el Instituto de Neurociencias (UMH–CSIC) o el Instituto Cajal (CSIC). Además, las sociedades científicas españolas suelen organizar cursos y conferencias donde puedes conectar con grupos que trabajan en motilidad ocular, neuroimagen y procesamiento visual. Yo combinaría formación reglada, estancias en hospitales y contacto directo con grupos de investigación para cubrir tanto la parte práctica como la teórica.

Me fascina cómo la naturaleza encuentra soluciones inesperadas: la visión extraocular es justo eso, la capacidad de detectar luz sin usar los ojos tal como los conocemos. En términos sencillos, consiste en células sensibles a la luz repartidas fuera del sistema visual principal —en la piel, en la superficie del cuerpo, en órganos especiales o incluso en estructuras cerebrales primarias— que contienen proteínas fotosensibles (como distintas familias de opsinas o criptocromos). Cuando un fotón incide sobre estas moléculas, cambia su forma y dispara una cascada bioquímica (vía proteínas G y cambios en el potencial de membrana) que termina generando una señal: a veces nerviosa, a veces hormonal. Esa señal puede influir en el comportamiento (orientación hacia la luz o huida), en la regulación del ritmo circadiano o en la secreción de hormonas relacionadas con el sueño. Lo interesante es que este tipo de percepción está en muchas ramas del reino animal: lombrices que se apartan de la luz gracias a células en su piel, erizos de mar que detectan sombras con sus pedicelarias, peces y reptiles con un “ojo parietal” que ayuda a sincronizar ritmos y termorregulación. En humanos la evidencia es más limitada; sí hay proteínas fotosensibles fuera de la retina (por ejemplo, opsinas en la piel) que parecen modular procesos como la pigmentación o respuestas locales a la luz, pero no hay pruebas sólidas de que podamos “ver” con la piel como lo hacen algunos invertebrados. En resumen, la visión extraocular es un conjunto diverso de sistemas fotosensibles que amplían cómo los seres vivos perciben el entorno, y me parece una muestra preciosa de la creatividad evolutiva.

Me fascina cómo el cine y las series españolas juegan con la idea de ver más allá de los ojos: a menudo no es un poder literal, sino una mezcla de superstición, trauma y técnica cinematográfica que hace que la pantalla nos obligue a creer. Recuerdo la manera en que «Verónica» usa planos cerrados y sonidos fuera de campo para que sintamos que la protagonista percibe presencias aunque su rostro esté inmóvil; la visión extraocular ahí se vuelve sensorial más que visual, y genera un nervio constante. También me viene a la mente «Los ojos de Julia», que parte de una enfermedad real para explorar cómo la percepción puede desplazarse a otras vías: sombras, intuiciones, y el oído afinado. En «El orfanato» la «visión» se filtra por el eco de una casa, por la memoria de lo que ya no se ve. Me encanta cuando estas obras convierten la ausencia de vista en una nueva manera de narrar: pasan de lo literal a lo emocional, y eso me pega fuerte cada vez que entro en una sala oscura. Al final, no busco que todo sea plausible; disfruto la mezcla de miedo y ternura que provoca la idea de percibir sin ojos, y cómo eso hace que temas como la pérdida, la culpa y la esperanza cobren otra luz.

Me emocionó descubrir que en España hay espacios abiertos para experimentar con la percepción más allá de lo evidente; eso me animó a intentar un camino práctico y con sentido común. Empecé por incorporar la meditación diaria y ejercicios de atención plena: respiraciones largas, escaneo corporal y práctica de visualización guiada. En ciudades como Madrid, Barcelona o Valencia encontré talleres de meditación y grupos de crecimiento personal donde se practican ejercicios muy parecidos a los que se usan para entrenar la visión extraocular —por ejemplo, sesiones de visualización a ciegas y ejercicios de memoria sensorial. Complementé eso con pequeños experimentos caseros: taparme los ojos y describir patrones en una carta oculta, anotar todo en un cuaderno y comparar mis impresiones con la realidad para calibrar mi acierto. También busqué seguridad y ética: nunca hago pruebas que involucren a otra persona sin su consentimiento, y trato de mantener un enfoque crítico para evitar la autoconfirmación. Con paciencia y registro constante, noté cambios sutiles en mi intuición visual; no fue magia, sino hábito y atención sostenida, y eso me dejó con más curiosidad que miedo.