三つ編み して寝るおすすめのヘアスタイルは?

2026-04-08 22:58:24 227
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5 Answers

Quentin
Quentin
2026-04-10 11:26:39
髪質が細い人には、編む前に軽くテクスチャースプレーをかけるのが効果的。ボリュームを出しながらも、枕との摩擦で広がりすぎない。編み目は3回交差させたら一度緩めるリズムで、自然な柔らかさをキープ。朝解く時に指先でほぐすだけで、手間いらずのルーズウェーブが完成する。
Thaddeus
Thaddeus
2026-04-10 12:33:12
ロングヘアの人に試してほしいのは、横方向に編むダッチブレイド。通常の三つ編みより立体感が出るので、寝姿勢による圧力が分散しやすい。編む位置を後頭部よりやや高めにすると、枕との接触面積が減って編み目が崩れにくい。糸のような細いゴムで留めるのがコツで、翌朝解いた時のボリューム感が違う。雨の日でも髪が広がりにくくなるので、湿度の高い季節にも重宝するスタイルだ。
Quincy
Quincy
2026-04-12 00:56:48
寝る前に三つ編みをするなら、まずは髪をしっかりとブラッシングして絡まりを解いておくことが大切だ。

特に肩より長い髪の場合、緩めのフィッシュテールブレイドがおすすめ。きつく編むと頭皮に負担がかかるので、寝返りを打ってもほどけにくい程度のゆるさが理想。朝起きた時に自然なウェーブがついて、寝ぐせ対策にもなる。

編み終わりはゴムではなくシルクのスクランチーを使うと、髪の摩擦が減ってダメージを防げる。前髪が気になる人は、額の両サイドから少し毛束を残しながら編むと、朝のスタイリングも楽になる。
Kevin
Kevin
2026-04-13 18:55:20
短めのボブでも挑戦できるのは、ネックライン沿いのミニブレイド。後頭部の髪だけを小さく編むことで、寝ている間の絡みつきを防げる。長さが足りない場合は、編みながら少しずつ毛束を足していくダッチ式が適している。夜の保湿ケアと組み合わせれば、朝のツヤ感もアップする。
Damien
Damien
2026-04-14 02:56:38
中長発向けには、二つに分けた髪をそれぞれ緩く編むツインブレイドが実用的。片側だけだと寝返りで偏ったクセがつくが、両側ならバランスよくウェーブができる。耳の後ろから編み始めて、毛先の3分の1くらいで止めるのがポイント。あまりきつく結ばないことで、朝のブラッシングが楽になる。

このスタイルの利点は、昼間にそのままロープブレイドのようにアレンジできること。時間がない朝はリボンで結ぶだけで外出可能で、忙しい人にも向いている。
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