LOGIN
Library
Search
Win the Prize
Contest
Writer Benefit
Writer Rewards
Author Brand
Author Project
Create
Ranking
Browse
Novels
Short Stories
All
Romance
Werewolf
Mafia
System
Fantasy
Urban
LGBTQ+
YA/TEEN
Paranormal
Mystery/Thriller
Eastern
Games
History
MM Romance
Sci-Fi
War
Other
All
Romance
Emotional Realism
Werewolf
Mafia
MM Romance
Vampire
Mythology
Fantasy
Campus
Imagination
Rebirth
Steamy
Mystery/Thriller
Folklore Mystery
Male POV
嫌な事を思い出すと眠れないときの対処法は?
2026-02-13 13:00:29
269
Follow
27
Share
れんぴよ
好奇心
大工
ABO Personality Quiz
Take a quick quiz to find out whether you‘re Alpha, Beta, or Omega.
Start Test
Write Answer
Ask Question
4 Answers
Kendrick
Favorite read:
精神病院に五年、従順になった俺に今さら何を望む?
知識人
運転手
五感全てを使った没入型の対処法を編み出した。アロマディフューザーでラベンダーを焚きながら、重めの毛布をかけて、目元を温めるアイマスクをする。これに先述のホワイトノイズを組み合わせると、思考が追いつかなくなる。
特に効果的なのは、味覚も使ってミントティーをゆっくり飲むこと。感覚が忙しくなると、脳が他のことを考える余裕をなくすみたいだ。
2026-02-14 01:11:39
8
Isaac
Favorite read:
ママ、私の心臓はきれいですか?
助っ人
モデル
体温調節が意外と鍵を握っていることに気付いた。お風呂でしっかり温まった後、ベッドに入る直前に冷たいタオルで首元を拭く。体温が下がるタイミングで眠気が訪れる仕組みを利用した方法だ。
『進撃の巨人』を観ていた時、兵士たちが緊張した後に急に眠くなる描写があったが、あれは生理学的に正しいらしい。同じ原理で、軽いストレッチで体を温めてからクールダウンするルーティンを作ってみたら、いつの間にか眠りについていることが増えた。
2026-02-17 01:59:14
5
Griffin
Favorite read:
愛よりお金?後悔する夫
知識人
研究員
音楽が私の救世主になった瞬間がある。特にインストゥルメンタルのアルバムを聴くと、思考が自然と音の流れに乗って離れていく。『Game of Thrones』のサウンドトラックなど、物語性のある曲は特に効果的だ。
最近はホワイトノイズも試している。雨音や波の音が意外と思考を遮断してくれる。重要なのは、耳から入ってくる情報で嫌な記憶を上書きすること。寝る前の30分だけでも、この習慣を作ってから随分楽になった。
2026-02-18 02:44:48
13
Wyatt
Favorite read:
ウエデング〜かりそめの契約結婚?しかし、手違いで、祖父の決めた婚約者は男の子だった件
読友
技術者
紙に書き出すという原始的な方法が意外と効く。ベッドの横にノートを置いて、モヤモヤすることを全部ぶちまける感じで書いていく。文字にすることで頭の中が整理されるし、客観視できるようになる。
書き終わったページは破って捨てたり、翌朝読み返して笑えることも多い。『思考のデフラグ』みたいな感覚で、これがないと逆に落ち着かないほど習慣化している。
2026-02-19 18:41:09
13
View All Answers
Scan code to download App
Related Books
恋に恋するって、こういうことですか?
心優(mihiro)
0
4.2K
突然、社長から直々に、専務の秘書に任命された五十嵐寧音24歳。一部上場企業で働くOL3年目。 しかも専務は、外部から来られる! 初めてお会いする当日まで、詳細は明かされず、シークレットだった為、その姿を見て驚いた寧音。 『お若い!』ダンディな男性が来られると思っていたのに、お若いイケメンが… 櫻木修斗29歳。 しかも、その若い専務は、いきなり寧音を下の名前で呼ぶ。 相当変わった人だと思った寧音。心の声と、2人の掛け合いが面白い! そして、いつしか寧音も周りも修斗のペースに…… そのまま2人は、結ばれるのだろうか。
Read Now
私にだけ塩対応の義兄が溺愛モンスターにジョブチェンだと?
甘寧
0
13.1K
「何だ?この頭が悪そうな生き物は…」 そう口にしたのは、今日から義兄となるクライヴ… ヴァレンティン伯爵家の一人娘、シャルロットは8歳の時、継母と義兄が出来た。 兄であるクライヴの第一印象は最悪。それでも兄妹になったのなら、仲良くしたいと歩み寄るシャルロットだったが、クライヴは塩対応。 もう、この人はそういう人なんだと諦めて過ごしていたある日…両親が急死した。シャルロット20歳前日のことだった。 悲しむシャルロットにクライヴは「大丈夫、貴女には私がいます。一人じゃありませんよ」と優しく抱きしめてくれた。 悔しいが、その一言に救われた気がした。 これを境に二人の関係は少しずつ変化していく…
Read Now
愛がないなら結婚する意味ないじゃないですか?と契約破棄したら、冷徹公爵が私に執着し始めました
霜月イヅミ
0
4.9K
公爵令嬢セリーナは、冷徹なアシュトン・ヴァルター公爵との政略結婚を受け入れていた。「愛は与えない」と言い放つ彼に、愛を求めるつもりはないと答えたセリーナ。しかし、公爵は彼女に干渉せず、まるで邪魔者扱い。愛のない関係に次第に心が摩耗したセリーナは、ある日「愛がないなら結婚する意味ないじゃないですか?」と、自ら婚約破棄を決意。これで自由になれるはずが、冷徹だった公爵はなぜかセリーナに異常な執着を見せ始め……? 契約をあっさり手放した令嬢が、逆に溺愛されることに困惑する逆転ラブストーリー。
Read Now
恋の味ってどんなの?
麻木香豆
0
1.8K
百田藍里は転校先で幼馴染の清太郎と再会したのだがタイミングが悪かった。 なぜなら母親が連れてきた恋人で料理上手で面倒見良い、時雨に恋をしたからだ。 そっけないけど彼女を見守る清太郎と優しくて面倒見の良いけど母の恋人である時雨の間で揺れ動く藍里。 時雨や、清太郎もそれぞれ何か悩みがあるようで? しかし彼女は両親の面前DVにより心の傷を負っていた。 そんな彼女はどちらに頼ればいいのか揺れ動く。
Read Now
私の共テを邪魔した両親と幼馴染。今さら絶望?
愛しき影
6
5.9K
大学入学共通テストの3日前、私は事故に遭い、右足に障害を負うことになった。 病室で、木村勲(きむら いさお)がふと口を開いた。 「あの事故、俺が仕組んだんだ」 勲はギプスで固定された私の足を見て、口角を上げた。 「柚を泣かせたお前が悪い。足の一本で柚が喜ぶなら、安いものじゃないか」 私は信じられない思いで目を見開いて、暴れて勲の腕をひっかき、赤い傷跡をいくつも刻んだ。 彼は冷たく私を突き放すと、いつものように優しく私の頭を撫でた。 「昔、お前を施設に入れたご両親の気持ちが、今なら分かる。 そういう性格じゃあ、柚みたいに誰からも愛されるはずがないだろ?」 増田柚(ますだ ゆず)は私の実の姉だ。 15年前、車に轢かれそうになった柚を助けたとき、私は大きな怪我を負った。 でも柚は両親に泣きつき、私のせいで事故に遭ったと嘘をついたのだ。 両親はその日のうちに、傷だらけの私を施設へと放り込んだ。 すべてに絶望していた時、勲が現れ、一生守ってやると誓ってくれた。 なのに今は、柚のために、私の人生を壊そうとしている。
Read Now
恋人の異性関係、どこまでなら許せる?
コーラ
6
6.6K
深夜、彼氏と冷戦状態のまま眠れずにいた私は、スマホをスクロールしていた。そのとき、トレンドに上がっている話題が目に入った。 【恋人の異性関係、どこまでなら許せる?】 思わず、私も同じことを問い返したくなった。なにしろ、彼の「許容範囲」はゼロに等しい。 男性の同僚と仕事の打ち合わせをしただけで、三日間も不機嫌になる。それが彼だ。 コメント欄には、こんな意見があった。 【愛って独占欲でしょ。本気で好きなら、許せる範囲なんてどんどん狭くなるよ】 けれど、すぐに別のコメントがついた。 【それは一概に言えないよ。 私はね、すべての男に「帰る場所」を用意してあげる主義なの。3人目のパパにバレて修羅場ったときも、向こうが「別れないで」って必死にすがってきたし。今も普通に毎月一百万円、生活費として振り込んでくれてるけど。 「君の飼い犬でいい。俺のこと、ほんの少しでも想ってくれてるならそれでいい。そばに置いてほしい」って】 そう書き込むと、彼女は何枚も送金履歴のスクリーンショットを投稿した。 添えられていた振込画面のアイコンは、まさか私の彼氏のアイコンとまったく同じだった。 幼なじみが私に「誕生日おめでとう」と声をかけただけで、怒ってドアを叩きつけて出ていったのに。
Read Now
Book Tags
藤原奥様は弱虫でお世話が必要?
「さよなら」を告げたのは、あなたよ?
犬を助けて私を放棄?今生ではもう慈悲なし
一夜の過ちで契約結婚?三つ子を授かった妻はあまりにも可愛い
京城市の若様が私の幼なじみだったなんて!?
離婚したら人生大逆転!?地味妻、実は最強
無能扱いされた妻、実は伝説の特殊兵とは?!
ダメ夫の離婚通告、まさかの社長妻お家騒動!
冷徹御曹司は三つ子妻を溺愛しすぎる!
九人のイケ夫、全部いただきますわ!
Related Searches
茶汲み秘書だと見下ろされた私、軍の英雄だって知らなかったの?
藤原奥様は弱虫でお世話が必要?
「さよなら」を告げたのは、あなたよ?
私と結婚したい?夢でも見なさい
一夜の過ちで契約結婚?三つ子を授かった妻はあまりにも可愛い
犬を助けて私を放棄?今生ではもう慈悲なし
くずの婿入り?今回こそ俺の全てを取り戻す
「俺にはお前しかいない」って?浮気相手のベッドで言う台詞じゃないよね
隠婚愛深:藤原社長、今日は離婚しますか?
サキュバスの主殺し?ならば、十二翼天使を育成してみせよう!
Popular Question
01
かわいい西洋絵画を無料で見られるサイトは?
02
小説を書く際の言葉選びで注意すべきポイントは何ですか?
03
考察サイトはtsukishimaと山口の関係をどう説明しますか?
04
昭和天皇の最後の姿はどこで見ることができますか?
05
年上の女と年下男性の恋愛映画で感動できる作品は?
06
ファンは梨香の公式Twitterで最新情報をどう確認できますか?
07
クリエイターは海外ファン向けにファンボックスを運営するとき何を工夫すべきですか?
08
シ村の死役所での役割と重要性は?
09
進撃の巨人の塗り絵で人気のキャラクターは誰ですか?
10
カラマーゾフの兄弟の相関図で父親フョードルの役割はどのように描かれていますか?
Popular Searches
家庭内ハラスメント
オシドリ夫婦とは
ネクタイリボン結び
用意周到 意味
リミット 映画 ネタバレ
黒山羊
やまなし 宮沢賢治 伝えたかったこと
ゾーン 本城
蟹工船の作者
百田夏菜子 写真集
Explore and read
good novels for free
Free access to a vast number of good novels on GoodNovel app. Download the books you like and read anywhere & anytime.
Read books for free on the app
Loading...
SCAN CODE TO READ ON APP