靴紐が長いと転びやすくなるのは本当ですか?

2026-03-22 08:43:06 72
ABO Personality Quiz
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2 Answers

Kieran
Kieran
2026-03-27 17:56:27
子どもがよく転ぶ理由の一つに、靴紐の長さが合っていないケースが意外と多いんです。保育園で働いていた頃、転んだ子の靴をチェックすると、紐が足首に巻きついていたり、片方だけ極端に長かったり。大人なら無意識に調整できますが、子どもは自分で結び直せません。

面白いことに、『ドラえもん』ののび太がよく転ぶのも、いつもだらしなくほどけた靴紐が原因では?というファン説があります。実際に紐がほどけると、靴と足の一体感が失われ、踏ん張りが効かなくなるんですよね。滑りやすい雨の日は特に注意が必要です。
Violette
Violette
2026-03-28 07:59:28
靴紐が長すぎると、確かに転倒リスクが上がるように感じますね。特に運動中や階段を下りるときに、だらんと垂れた紐が他の足に絡みつく経験は誰もが一度はあるはず。

実際にスポーツ医学の研究でも、適切な長さに結ばれていない靴紐は歩行時の安定性を損なうと指摘されています。紐が長いと地面に引きずられ、無意識のうちに歩幅が乱れたり、バランスを崩す原因に。アニメ『ハイキュー!!』で日向が練習中に転ぶシーンを思い出しましたが、あれも実は靴紐が原因だったのかもしれません。

逆に短すぎる紐も問題で、足首の可動域を制限してしまいます。結び目がきつすぎると血流が悪くなり、長時間の歩行が苦痛に。ちょうど良い長さは、結んだ後に余りが3cm前後、蝶々結びのループが指2本分入る程度が目安です。
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