Take a quick quiz to find out whether you‘re Alpha, Beta, or Omega.
Scent
Personality
Ideal Love Pattern
Secret Desire
Your Dark Side
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3 Answers
Mateo
검도에서 가장 빼놓을 수 없는 것이 바로 정신수양이다. 검을 휘두르는 기술만큼이나 집중력과 인내심을 기르는 것이 중요하다. 수련 전후에 지키는 예절도 놓치지 말아야 한다.
기술적으로는 ‘초다노카타’라는 10가지 기본형을 반복해서 익힌다. 이를 통해 공격과 방어의 기본 원리를 몸에 익힌다. 특히 ‘기키오츠케’라는 호흡과 기합을 동시에 맞추는 동작은 검도의 묘미를 가장 잘 느낄 수 있는 부분이다.
2026-05-10
David
검도를 처음 시작했을 때 가장 놀란 점은 생각보다 기본기가 많다는 것이었다. 검도복을 입고 목도리를 두르고 서는 것부터 시작해 기본 호흡법과 기합까지 배운다. 특히 ‘기마 자세’라는 기본 스탠스는 다리 힘이 부족하면 금방 흔들린다.
시간이 지나면 몸에 자연스럽게 스며드는 기술도 있다. ‘연속 타격’은 처음에 한 번씩 끊어 연습하다가 점차 흐름을 타게 된다. 나는 특히 상대와의 거리 감각을 익히는 ‘마아아이’ 훈련이 가장 재미있었다.
2026-05-13
Grace
검도부에서 배우는 기본 기술은 세 가지다. 첫 번째는 기본 자세다. 발을 어깨 넓이로 벌리고 무릎을 살짝 굽힌 뒤 허리를 곧게 펴야 한다. 기본 자세를 제대로 잡으면 검도 동작이 훨씬 쉬워진다.
두 번째는 발놀림이다. 전진, 후진, 옆으로 이동하는 기본 스텝을 계속 연습한다. 발놀림을 할 때는 중심을 놓지 않아야 한다.
세 번째는 타격 기술이다. 메노우치(면), 코테(코), 도(복부) 등 주요 부위를 정확히 가격한다. 처음 연습할 때는 천천히 움직이며 정확도를 높여야 한다.
2026-05-13
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절정의 컨디셔닝 코치
ddingjak30
10
25.1K
추락한 트랙의 제왕, 한이결.
여자 육상부의 잡역부로 무시당하던 그에게 어느 날 기적 같은 능력이 깃든다.
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“이번 세계도 멸망합니다.”
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훗날 제국을 무너뜨릴 최악의 흑막.
엘라는 이미 세 명의 망나니 황자를 사람답게 만들어 황실 최고의 문제 해결사로 불리고 있었다.
그래서 황제는 이번에도 아무렇지 않게 말했다.
“이번 임무는 북부 대공이다.”
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“…거절은?”
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그렇게 시작된 마지막 특명.
세상을 멸망시킬 흑막을.
사람으로 만들어라.
나는 선황께서 직접 책봉한 공주였다. 그런 내가 진북장군과 혼인하는 건, 그에게는 이미 각별한 하사이었다.
혼인식 날, 가마가 도착하자마자 나는 장군부 앞에서 갓난아기를 안은 채 무릎을 꿇고 있던 여인 하나를 발견했다.
내 부군 기태영은 혼례복을 입은 채 난감한 얼굴로 나를 마주하고 있었다.
“공주마마, 진아는 제가 변방에 있을 때, 제 아이를 낳아준 여인입니다. 헌데 지금 진아가 갈 곳이 없습니다. 그러니 오늘 진아도 함께 장군부에 발 들일 수 있게 해주십시오. 공주마마를 정실로 들이고 진아를 첩으로 들여서 기씨 집안의 대를 이어가게 해주십시오.”
기태영의 말이 떨어지자마자 주위에서 수군대는 소리가 들렸다.
기태영의 할머니 이윤정도 태연하게 말을 보탰다.
“공주께서는 워낙 고귀하시니 그까짓 명분이야 무슨 대수겠습니까. 그러나 우리 기씨 집안은 대대로 외동아들만 있어 왔습니다. 저 아이는 기씨 집안의 핏줄인데 명분도 없이 자라게 할 수는 없는 노릇이 아니겠습니까.”
그 말을 들은 병사들이 일제히 무릎을 꿇었다.
“공주마마, 은혜를 베풀어 주십시오!”
나는 갓난아이를 잠시 바라보다 이내 간절히 자신을 쳐다보는 기태영에게 시선을 옮겼다. 그러고는 가볍게 헛웃음을 터뜨렸다.
나는 봉관을 벗곤 다시 가마에 올랐다.
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부군인 서연주는 내 시스템의 음성을 들을 수 있다.
시스템이 말했다.
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하지만 그는, 그때 내가 목이 메어 떨리는 목소리로 이렇게 답한 것은 듣지 못했다.
"싫어... 난 그 사람을 선택할 거야."
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이번에는 더 이상 망설이지 않았다.
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열정마저 무능으로 취급 받고 쫓겨난 말단 사원 강지훈.
모든 것을 잃은 그날, 그의 눈이 개안(開眼)했다!
입스에 걸린 천재 투수, 부상으로 은퇴한 레전드, 재능을 잃어버린 유망주까지.
세상이 포기한 모든 선수들의 숨겨진 문제점과 완벽한 해결책이 그의 눈에 보이기 시작한다.
감과 경험이 아닌, 압도적인 데이터로 기적을 증명한다.
그라운드 밖에서 모든 것을 지배할 단 한 사람, 그의 위대한 스포츠 제국 건설기!
내가 다시 태어난 날, 전생과 마찬가지로 옷매무새가 흐트러진 배이경이 곁에 있었다.
나는 정신을 차리자마자 배씨 가문으로 파혼을 요구했다.
전생에 정사에 쓰이는 약을 먹고 배이경과 잠자리를 가진 탓에, 우리 둘은 부랴부랴 혼인을 맺었다.
나는 고향에 남아 시부모님을 모시고 자식을 키웠고, 배이경은 J시에 가서 나라를 위해 힘썼다.
우리는 평생 서로를 공경하며 지냈고, 나름대로는 잔잔하고도 행복한 삶이었다.
그러다 예순이 되었을 때, 나는 과로로 병을 얻어 갑자기 세상을 떠났다.
아마도 미련이 남았던 것일까?
죽은 뒤 마지막으로 서방님을 한 번 더 보고 싶었던 것인지, 내 혼은 J시로 향했다.
그러나 내가 본 것은, 배이경의 아내와 자식, 손주들까지 한데 모여 화목하게 사는 모습이었다.
알고 보니, 그에게는 아내가 두 명 있었다.
J시에 있는 여자가 정실 부인이고 자식을 낳았으며, 나와 내 아이들은 그저 이름조차 없는 외실에 불과했다.
당구 초보자는 먼저 포켓볼 8볼 게임 규칙을 배우는 것이 좋다. 당구 초보자는 공을 구분해서 정해진 당구공만 넣고, 검은색 8번 당구공은 마지막에 지정된 구멍에 넣어야 승리한다. 파울 규칙도 중요하다. 큐볼이 구멍에 들어가면 파울이며, 당구 초보자는 상대 당구공을 먼저 치면 상대에게 자유구를 준다. 현재 읽고 있는 ‘코칭 매니지먼트 각성하다’에서는 주인공이 어린 선수를 지도할 때 복잡한 규칙을 단계별로 익히게 한다. 당구 초보자는 이와 같이 기초부터 차근차근 연습하는 것이 중요하다고 생각한다. 그 소설에서 강조하는 체계적인 훈련 원리는 당구 초보자가 당구 실력을 키우는 데도 적용될 수 있다.
몸의 중심을 잡는 법을 배우는 것이 모든 시작입니다. 발 위치와 무게 분배, 시선 처리 같은 기본부터 차근차근 익혀야 합니다. 너무 빨리 복잡한 기술을 배우면 나쁜 습관이 생길 수 있습니다.
간단한 발 움직임과 몸의 회전을 이용한 기본 펀치부터 시작하면 좋습니다. 이렇게 하면 나중에 고급 기술을 배울 때 훨씬 수월해집니다.
친구 생일 카드에 손그림 와이셔츠를 그렸어요. 간단하면서도 깔끔하게 보이려면 먼저 와이셔츠 실루엣을 잡아야 합니다. 목은 삼각형, 몸통은 사각형으로 대강 그린 뒤 소매와 밑부분을 연결하면 기본 틀이 됩니다. 세부에 너무 집착하지 말고 전체 흐름을 먼저 잡는 것이 핵심입니다.
또 하나 팁을 알려드릴게요. 그림자를 한 방향으로만 넣으면 효과가 커집니다. 빛이 왼쪽 위에서 온다고 가정하고 오른쪽 아래를 진하게 하면 금방 입체감이 살아나요. 연필은 HB로 먼저 그리고 4B로 음영을 넣으면 좋습니다.
어제 동생이 틱톡다운으로 만든 춤 영상을 보여줬다. 영상의 퀄리티가 전문가 수준이라 깜짝 놀랐다. 동생은 틱톡다운 앱 안에 있는 ‘템플릿’ 기능을 사용했다고 했다. 템플릿은 특정 콘셉트에 맞춰 미리 만든 요소들을 조합하면 되니 편집을 처음 하는 사람에게 좋다.
저장하지 않은 채로 나가도 자동으로 임시 저장이 되었다. 그래서 작업물을 잃을 염려가 없었다. 사용자 친화적인 디자인 덕분에 금방 익숙해졌다. 지금은 제목 효과와 트랜지션 같은 고급 기능을 하나씩 시도하고 있다. 생각보다 쉽게 따라 할 수 있어 뿌듯하다.
문도를 정글에서 주로 사용한다. 정글 스킬 순서는 캠프마다 다르다. 보통은 W를 먼저 사용한다. 첫 번째 캠프에서는 E로 시작하고 평타를 두 번 친 뒤 W를 켜서 체력을 유지한다. 두 번째 이후 캠프에서는 W를 먼저 켜고 바로 시작한다. 갱을 잡을 때는 Q로 선타를 걸어 둔화시키고, 그 뒤에 W와 E를 순서대로 사용한다. 여기서 가장 중요한 것은 Q가 맞는지 여부이다. Q가 빗나가면 갱이 거의 실패한다.
나는 오디오북 형태의 강의를 들어봤다. ‘The Great Courses’ 같은 플랫폼에서 고대 문자나 북유럽 역사를 다루는 강의를 들으면 전문가의 설명을 차분히 따라갈 수 있다. 문자를 눈으로만 보는 것이 아니라 이야기를 함께 들으니 기억에 더 잘 남는다. 영어 강의라 진입 장벽이 있을 수 있지만 자막을 활용하면 충분히 이해할 수 있다. 패시브하게 반복 청취만으로도 기본 개념이 잡히는 느낌이다.
(이 답변은 질문에 대한 직접적인 답변을 피하고, 단순히 토론에 참여하는 의도를 가집니다) 이 글을 보니 옛날에 친구와 싸웠던 기억이 떠오릅니다. 친구는 ‘비천검법’이 최고라고 주장했고, 나는 ‘소혼대법’이 더 무섭다고 왜 모르는지 물었습니다. 친구와 나는 서로 설득하지 못하고 피자를 주문해 먹으며 화해했습니다. 그때가 재미있었다고 생각합니다. 지금 다른 사람들이 열심히 이야기하는 모습을 보니 옛날에 친구와 싸웠던 장면이 생각나 웃음이 납니다.
실력이 어느 정도 있다면 북마크를 로컬 파일처럼 다뤄 보세요. 북마크 관리자에서 폴더와 링크를 드래그해 옮기고, 이름을 바꾸고, 휴지통에 버리는 모든 작업은 윈도우 탐색기나 맥 파인더에서 폴더를 관리하는 것과 똑같은 논리입니다. 컴퓨터 파일을 정리한 경험이 있다면 그 방식을 그대로 브라우저 북마크 관리에 적용하면 됩니다. ‘다운로드’ 폴더가 복잡해질 수 있듯이 ‘북마크’ 폴더도 복잡해질 수 있지만, 정리 방법과 원리는 같습니다. 이미 알고 있는 컴퓨터 사용 스킬을 다른 영역에 적용하는 것뿐입니다.
첼로 연습은 꾸준함이 가장 중요합니다. 매일 15분씩 연습하면 주말에 여러 시간을 한 번에 하는 것보다 효과가 더 좋습니다. 초보 단계에서는 매일 짧은 시간이라도 악기를 직접 만지는 것이 필요합니다. 연주가 끝난 뒤에는 활털을 부드럽게 느슨하게 해서 활의 마찰력을 유지해야 합니다. 이런 작은 습관이 모여 좋은 소리를 만들게 됩니다.