테니스 선발 시험은 학교마다 차이가 있지만 대부분 기본기 평가에 중점을 둡니다. 첫날은 forehand, backhand, volley, serve 등 주요 스킬 테스트로 시작해서 점차 복합적인 드rill로难度를 높이죠. 우리 학교 같은 경우 두 번째 날에는 실제 대전 형식의 평가를 진행하는데, 단순히 기술뿐만 아니라 코트 활용도와 전략判断力까지 종합적으로 봅니다.
특히 주목받는 선수들은 체력测试에서 두각을 나타내는 경우보다 기본 동작이 textbook처럼 완벽한 경우가 많아요. 라켓 컨트롤能力과 공의旋转 이해度가 높은 학생들은 경기中創意적인 샷 선택을 잘 하는倾向이 있습니다. 마지막으로 팀워크测试에서 리더십을 보인 지원자들에게 가산점이 주어지더라구요.
테니스부 선발 시험은 보체 체력 테스트와 실제 경기 능력을 평가하는 부분으로 나뉩니다. 체력 테스트에서는 민첩성, 순발력, 지구력을 측정하기 위해 shuttle run, 50m 달리기, 계단 오르기 같은 운동이 포함되죠. 특히 테니스는 짧은 시간에 방향 전환이频繁히 일어나는 스포츠라서 footwork 평가가 중요합니다.
실제 경기 평가에서는 포핸드, 백핸드 스트로크 정확도와 서브 성공률을 확인합니다. 더불어 네트 플레이 능력과 전략적 사고를 보기 위해 미니 게임을 진행하기도 해요. 선발 과정에서 가장 눈여겨보는 건 스포츠맨십인데, 팀원들과의 협력意识과 fair play 정신도 큰 비중을 차지합니다.
지난주 동생이 고등학교 테니스부 선발전에 참가했는데, 예상보다 훨씬 다채로운 방식으로 평가했더라구요. 기본 스트로크 테스트 외에 코치님이 직접 라켓으로 다양한 각도의 공을 날리면 받아치는 reflexive drill이 있었어요. 더 재미있었던 건 2대1 핸디캡 매치였는데, 수비 범위와危機 대처能力을 동시에 평가하는 독특한 방식이었죠.
개인적으로 인상 깊었던 것은 심판 없이 자율裁判을 하는 매너 테스트였어요. 라인 판정 시 솔직함과 상대방에 대한 예의까지 평가점수에 반영된다니, 승부以上의 가치를重視하는 모습이 참 멋졌습니다. 동생은 서브速度 측정에서 150km/h 기록을 세우며 합격했는데, 체력보다 기본기가 더 중요하다는 코치님의讲评이 기억에 남네요.
2026-05-11 00:44:53
4
View All Answers
Scan code to download App
Related Books
코칭 매니지먼트 각성하다
슈퍼라이온
0
136
"자네는 우리 회사랑 안 맞아."
열정마저 무능으로 취급 받고 쫓겨난 말단 사원 강지훈.
모든 것을 잃은 그날, 그의 눈이 개안(開眼)했다!
입스에 걸린 천재 투수, 부상으로 은퇴한 레전드, 재능을 잃어버린 유망주까지.
세상이 포기한 모든 선수들의 숨겨진 문제점과 완벽한 해결책이 그의 눈에 보이기 시작한다.
감과 경험이 아닌, 압도적인 데이터로 기적을 증명한다.
그라운드 밖에서 모든 것을 지배할 단 한 사람, 그의 위대한 스포츠 제국 건설기!
추락한 트랙의 제왕, 한이결.
여자 육상부의 잡역부로 무시당하던 그에게 어느 날 기적 같은 능력이 깃든다.
선수들의 잠재력을 폭발시켜 신기록을 만드는 `신의 손길`.
하지만 그 짜릿한 손길을 받은 그녀들은 밤마다 끓어오르는 원초적 욕망에 잠 못 이루고 결국 그를 찾아오게 되는데…
절정(絶頂)의 컨디션을 위해, 그녀들은 무엇까지 바칠 수 있을까?
트랙의 여왕들을 지배하는 짜릿한 정복이 시작된다!
나는 송씨 가문 아가씨 송미정의 발을 씻겨주는 시녀였다.
아가씨가 영인대군과 혼인하여 부부인이 되었다. 두 사람의 애틋한 사랑은 많은 이들의 부러움을 샀다.
아가씨가 임신한 후, 그녀는 나를 영인대군에게 선물로 보냈다.
나는 드디어 이 고난이 끝났다고 생각했다. 하지만 송미정이 세자를 낳은 그날 밤, 영인대군은 나를 그의 병사들에게 보냈다.
그 후로 세상 사람들은 영인대군이 송미정을 엄청나게 사랑하며, 평생을 송미정만 사랑할 것을 약속하고 절대 사생아를 두지 않는다고 전했다.
그러나 아무도 몰랐다. 병사들에게 보내져 고문을 받으며 죽음을 맞이한 내가 영인대군의 아이를 가지고 있었다는 것을.
나는 송미정이 나를 영인대군의 침대에 보내기 몇 시간 전으로 다시 태어났다.
이번 생에 나는 병든 황제의 침대에 올라 그의 유일한 자식을 낳기로 결심했다.
예전에는 형이 죽으면 동생이 황위를 계승한다고 했다.
그러니 나는 이번 생에 영인대군과 송미정을 모두 지옥으로 떨어뜨릴 것이다.
‘네가 되면 네가 해’라는 시스템이 탄생했다.
“만약 누군가가 잘 못살고 있다고 생각되고 본인이 그 사람보다 더 잘할 수 있으면 상금을 획득하게 됩니다.”
딸만 바라보는 엄마, 가족의 책임을 회피하는 남편, 나를 창피하게 여기는 아들이 함께 나를 심판석에 올리길 바랐다.
세 사람은 모두 그들이 나라면 나보다 더 잘했을 것이라고 말했다.
만약 세 사람이 실제로 더 잘한다면, 나는 그들의 노예가 될 것이고, 그들은 사람마다 5억 원의 상금을 받게 된다.
반대면 나는 앉아서 15억을 받게 된다.
왕을 업어친 궁녀가 있다. 그것도 승은을 앞두고.
타고난 반사신경 때문에 몸이 먼저 움직이는 궁녀 연화는 우연한 사건으로 강녕전에 들어가게 된다. 가까워질수록 자꾸만 업어치기를 당하는 왕 이헌과, 그런 줄도 모르고 태평한 연화. 웃음으로 시작된 인연은 궁중의 권력 다툼과 서로를 향한 진심 속에서 조금씩 사랑으로 변해 간다.
오빠의 아들이 급성 백혈병에 걸렸고, 내 배 속의 아이가 유일한 희망이 되었다.
그 소식을 들은 후, 나는 6개월 된 배를 움켜잡고 바로 한국으로 돌아가서 혈액형 검사에 나섰다.
오빠는 차를 몰고 나를 병원에 데려가서 결과를 받으러 갔고, 그동안 나는 형수에게 오해를 받아 내연녀로 몰리게 되었다.
형수는 오빠가 없을 때 나를 화장실에 가두고, 내 옷을 찢어버리며 내 배를 발로 차고 욕설을 퍼붓기 시작했다.
“내 남편을 유혹하고, 애까지 가져?”
“내 아들이 아프다고 바로 와서 자랑질이야?”
“누구도 내 남자를 빼앗을 수 없어! 오늘은 내연녀 아이가 어떻게 될지 제대로 알려주지!”
오빠가 혈액형 검사 성공 결과를 들고 다가오자 형수는 무너졌다.
테니스부를 모집하는 가장 효과적인 방법은 학교나 지역 커뮤니티 게시판에 눈에 띄는 포스터를 붙이는 거예요. 포스터에는 테니스의 매력을 강조하고, 초보자도 환영한다는 메시지를 넣는 게 중요해요. SNS를 활용하면 더 많은 사람들에게 빠르게 알릴 수 있죠. 인스타그램이나 페이스북에 모집 공지를 올리고 관련 해시태그를 달아보세요. 테니스에 관심 있는 사람들이 쉽게 찾을 수 있을 거예요.
또한, 오프라인에서 직접 홍보하는 것도 좋은 방법이에요. 학교 축제나 지역 행사에서 테니스 시범 경기를 보여주거나 체험 코너를 운영해보세요. 사람들이 직접 라켓을 잡아보게 하면 흥미를 느끼고 가입 의향을 더 쉽게 표현할 수 있을 거예요. 마지막으로, 첫 모임을 무료 레슨이나 친목 모임으로 계획하면 부담 없이 참여할 수 있어요.
테니스부 대회에 참가하고 싶다면 몇 가지 기본 조건을 확인해야 해. 우선, 대부분의 대회는 해당 학교 테니스부 소속 학생만 참가할 수 있어. 외부인은 보통 불허하거나 특별한 경우에만 허용하더라. 또, 일정 기간 이상 부활동에 참여한 기록이 필요할 때가 많아. 새내기라면 1학기 이상 활동했는지 확인해봐야 할 거야.
체력 테스트나 기본 기술 평가를 통과해야 하는 경우도 있어. 백핸드 스트로크나 서브 같은 기본기를 평가받을 수 있으니 평소 연습을 소홀히 하지 않는 게 중요해. 대회 규모에 따라 복식이나 단식 종목별로 조건이 달라질 수 있으니 부장이나 코치님께 미리 물어보는 게 현명하다고 생각해.
테니스는 단순히 공을 치는 운동이 아니라 다양한 기술을 습득할 수 있는 종목이에요. 가장 기본적인 포핸드와 백핸드 스트로크는 라켓을 잡는 방법부터 시작해 체중 이동, 팔 궤적까지 세세하게 연습해야 해요. 특히 백핸드는 초보자에게 어려울 수 있는데, 약간 옆으로 돌아서면서 치는 느낌을 익히는 게 중요하죠. 서브는 공을 높게 던지는 토스부터 시작해 라켓을 휘두르는 타이밍까지 집중해야 하고, 발리 기술은 네트 앞에서 빠른 반응 속도를 요구해요.
스매시는 높은 공을 강하게 내리치는 기술인데, 점프와 라켓 컨트롤이 핵심이에요. 풋워크도 빼놓을 수 없는 부분이죠. 앞뒤로 이동하는 셔플 스텝, 옆으로 움직이는 사이드 스텝 등 상황에 맞춰 발을 빠르게 옮기는 훈련이 필요해요. 게임 중에는 이러한 기술들을 유기적으로 연결해야 하니까, 처음부터 하나씩 차근차근 익히는 게 좋아요. 라켓을 처음 잡는 사람이라면 코치의 지도를 받으며 기본 동작을 반복하는 게 가장 효과적이더라구요.
테니스부에 새로 들어온 부원이라면 처음에는 모든 게 낯설고 어려울 수 있어요. 라켓 잡는 법부터 기본 스탠스, 스트로크 기술까지 배울 게 많죠. 하지만 가장 중요한 건 꾸준히 연습하는 거예요. 저도 처음엥 서브를 넣는 것조차 힘들었는데, 매일 조금씩練習하다 보니 자연스럽게 몸이 기억하더라고요.
선배들과의 관계도 중요해요. 적극적으로 질문하고 피드백을 요청하면 금세 친해질 수 있어요. 우리 부는 매주 금요일마다 단체로 밥을 먹는데, 이런 자리에서 자연스럽게 어울리다 보면 금방 적응할 수 있을 거예요.