테라피스트 추천 받을 때 피해야 할 레드 플래그는?

2026-02-04 21:55:36 229

4 Respuestas

Andrea
Andrea
2026-02-05 11:46:37
치료사가 증상이나 문제를 과도하게 단순화시킬 때 조심해야 해요. '그거 별거 아니야'라든가 '다른 사람은 더 힘든데' 같은 말은 상대방의 고통을 평가절하하는 거예요. 각자의 어려움은 개인마다 다르고, 그걸 인정해주는 게 치료의 시작이잖아요. 진지하게 받아들여지지 않는 느낌이 들면 다른 전문가를 찾아보는 게 좋을 거예요.
Elijah
Elijah
2026-02-05 12:10:39
치료사와 첫 대화에서 지나치게 개인적인 질문을 던지거나 경계를 무시하는 행동은 분명히 레드플래그예요. 전문적인 치료 관계는 신뢰와 존중 위에 세워져야 하는데, 초반부터 이런 태도를 보인다면 건강한 관계 형성이 어려울 거라 생각해요.

또한 치료 과정에서 환자의 감정을 무시하거나 일방적으로 판단해버리는 경우도 문제가 있어요. 좋은 치료사는 경청과 공감을 기본으로 하죠. 만약 상담 내내 제 이야기를 끊고 자기 의견만 강요한다면, 그 사람과의 작업은 생각해볼 필요가 있어요.
Noah
Noah
2026-02-06 17:07:42
증상이나 치료법에 대해 확신 없는 태도를 보이는 치료사도 문제예요. '아마도', '어쩌면' 같은 말만 반복하면서 뚜렷한 치료 계획을 제시하지 않는다면 전문성을 의심해볼 필요가 있어요. 물론 치료는 유연해야 하지만, 너무 막연한 접근은 오히려 혼란만 가중시킬 수 있죠. 구체적인 방향성을 제시하지 못한다면 다른 선택지를 고려하는 게 나을 거예요.
Kai
Kai
2026-02-09 05:02:30
상담 시간 외에도 지나치게 자주 연락하려 하거나 SNS에서 친밀감을 강요하는 치료사는 경계해야 해요. 전문성과 개인 생활 사이의 균형을 잡지 못한다는 신호일 수 있어요. 특히 약속 시간 외에 개인적인 조언을 해준다거나 역전이 현상이 보일 때는 더욱 조심해야 해요. 건강한 치료 관계는 명확한 경계선 안에서만 가능하답니다.
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